高中體育教學中終身體育意識的培養探討

李周建

摘要：身體素質作為每個人學習工作的基礎，對于個人的發展和進步有著關鍵性的作用。體育是一門能夠鍛煉學生身體、增強體質、傳授體育基本知識、技術和技能等能力的課程。隨著新課程改革和素質教育的推進，以培養德智體美勞全面發展的新時代人才成為教學的目標。在高中體育教學中，如何培養學生的終身體育意識成為教育工作者需要關注的問題。本文基于現階段高中體育教學中存在的問題，針對性地提出幾點對策。

關鍵詞：高中體育；終身體育意識；教學探討

中圖分類號：G633.96文獻標識碼：A文章編號：1992-7711（2021）01-0112

高中階段是學生學習和身心成長的重要時期，現代化教育的推廣使得體育這門課程越來越受到重視，通過體育教學不僅使得學生身體素質得到更好的鍛煉、提高運動水平，使得學生以一個健康的身體去應對學習和生活中遇到的困難，還能夠在運動中磨煉人的意志，培養人們以健康的心態去面對成敗。同時給高中學業壓力較重的學生釋放自己的機會，促進身心的健康發展。因此，在高中體育教學中幫助學生培養終身體育意識有重要的意義。

一、現階段高中體育教學中存在的問題

首先，在素質教育的影響下，現階段高中體育教師的教學手段和方法已經有一定的改善和進步，但是仍然存在一定的問題。而且學生、家長、教師均認為體育是作為“副科”的形式存在，這是受到傳統的教育理念和應試教育的影響。其次，現階段高中生的學業壓力較大，而高考中體育占據的比分較低，學生則更傾向于在文化課上投入時間和精力。再次，日常的休息時間以及體育課的課時較少，學生能夠運動和鍛煉的時間非常短，這也影響了學生的身體發育和心理健康發展。最后，高中體育課程的教學內容仍然相對比較落后，在開展過程中，往往以隊列方式集合，進行基礎的熱身運動后就在操場上跑幾圈，剩下的時間交給學生自由活動，這導致學生之間的運動水平和運動興趣差距很大，部分學生由于身體素質較弱，在競技類的運動中不敢表現自己，從而干脆放棄鍛煉，身體素質無法得到有效提高[1]。

二、高中體育教學中終身體育意識的培養對策

1.學生運動興趣的培養

高中體育教育應該以培養學生的運動興趣作為目標。興趣作為最好的老師，能夠引領學生體驗體育運動的樂趣，通過興趣的培養和教師的引導，學生對于個人喜愛的運動會投入更多的時間和精力。高中作為以學業為主的階段，通過培養學生的運動興趣，養成一種運動的習慣，學生會自覺地趁課外時間進行鍛煉，更好地培養學生的終身體育意識。

例如，在高中體育課堂上，教師對于各類運動項目的規則要做好講解工作。學生選擇一到兩種自身感興趣的運動進行訓練，大部分學生對于籃球、足球、乒乓球等運動較為感興趣。教師可以通過親身指導的方式引導學生參與運動，指導學生分小組進行游戲，從而使學生在競技和游戲中體驗到運動的快樂，激發學生對于體育運動的興趣和熱情。這樣，學生在休息時間也會自覺地進行體育鍛煉，以此形成運動習慣和培養體育意識[2]。

2.體育觀念的轉變

體育教學對于發展學生的核心素養以及德智體美勞的全面發展有著重要的意義，學校、教師以及家長和學生對于體育教學觀念要及時地更新。學校需要加大對于體育運動設施的投入，通過設備和器材的完善去豐富運動的項目，滿足學生不同的運動需求和愛好。對于體育運動的課時也可以適當增加，并且用明確的規定去要求達到相應學生的運動能力和水平，將體育考核作為班主任、體育教師的季度和年終考核。高中體育教師也需要明確教學目標和責任，在教學課程的設計中做到計劃性和目的性，設置階段性的目標和總體目標，將體育課分成理論傳授以及實踐訓練兩種教學方式，讓學生在教學中充分掌握與體育相關的知識，而不僅僅是對于運動項目規則和技能的熟練。家長要和教師做好配合工作，認識到體育運動的重要性，做好榜樣作用，積極督促學生進行體育運動和鍛煉。學生也要根據學校的體育考核標準進行鍛煉，通過基礎運動項目的訓練鍛煉自身的身體，增強體質，在感興趣的體育運動中養成運動愛好和習慣，在運動競技中磨煉個人的意志力，獲得滿足感和成就感，從而以健康的身體和堅韌的心理素質去更好地應對學習和生活，通過體育觀念的轉變為培養終身體育意識提供空間。

3.教學形式的拓展和豐富

體育作為高考必不可少的一門考試科目，教師在日常的體育教學課堂中需要以高考的項目作為教學的基礎，保證學生的身體素質達到水平線。除此之外，培養學生的終身體育鍛煉意識，要將體育活動融入校園生活中，通過多樣化的方式進行展開，讓學生形成運動和生活緊密相連的觀念，促進終身體育意識的培養。在活動的選擇上，教師以鍛煉學生的身體為主，不僅考慮個人意志力、團隊協作能力、集體榮譽感的培養，還要充分考慮到高中生的特性以及學生的興趣愛好，接納學生的意見和建議，從而更好地發揮學生的主觀能動性，讓學生積極地參與體育活動中[3]。

例如，在高中校園內進行拔河、接力跑等群體性的比賽，在課間操的時間段進行評比和嘉獎優秀班級，以此提高學生的團隊意識和集體榮譽感。男女生由于性別差異，對于運動項目的選擇也會有一定的區別。學校要提供充分的選擇類型滿足學生的興趣愛好，教師要做好引導工作，了解學生的具體情況以推薦合適的項目。同時，教師也要充分尊重學生的想法，以此培養學生的終身體育意識和運動習慣。

三、結語

總而言之，體育作為人們生活中必不可缺的一部分，在需求綜合能力和高素質人才的現代化社會下顯得更加重要。在高中階段培養學生的終身體育意識有著重要的意義，能夠幫助學生更好地應對學習和生活中遇到的挑戰。教師要在教學中不斷完善和創新教學方法，更新自身的教學理念，實現終身體育意識的培養。

參考文獻：

[1]趙志偉.高中體育教學中終身體育意識的培養探討[J].教育，2020（11）：108-108.

[2]蔣建春.高中體育教學中終身體育意識培養策略探討[J].軟件（教育現代化）（電子版），2019（12）：142.

[3]蔣靜.高中體育教學中終身體育意識的培養策略探討[J].教育：文摘版，2019（123）：160-160.

（作者單位：浙江省瑞安中學325200）