積極養育理念下的家庭心理健康教育

[摘? ?要]針對當前家庭教育缺乏對相關理論與技能的梳理、培訓形式單一且缺乏實效、培訓內容空泛且脫離現實需求等問題，研究者采取基于積極養育理念下的家庭心理健康教育，探究其主要內容與實施途徑，開發家庭教育課程，優化家長培訓模式，對家庭進行了系統、科學、專業的心理健康教育指導，探索了促進家庭心育深化、家長素質提升、兒童健全發展的家校共育之路。

[關鍵詞]家庭;心理健康教育;積極養育;家長培訓;家校共育

習總書記在多次重要講話中強調了家庭教育“四個第一”的重要價值。教育部基礎教育司在2019年的工作要點中特別指出：“加強家庭教育指導，密切家校合作。開展家庭教育主題宣傳活動，研究制定家長、學校指導手冊。啟動家庭教育法立法研究與家校共育共治機制實踐試點”[1]。但是，中小學校在推動開展家庭教育活動的過程中仍存在以下共性問題：師資隊伍以德育團隊為主，形式單一;教師缺乏對家庭教育相關理論與技能的深度學習，培訓缺乏實效，培訓內容空泛且脫離現實需求，家庭教育活動很難發揮實效。為此，筆者聚焦家庭心理健康教育，基于積極養育理念與方法，探究了家庭心理健康教育的主要內容與實施途徑，嘗試開發系統課程，優化培訓模式，以期探索出一條促進家庭心育深化、家長素質提升、兒童健全發展的家校共育之路。

一、積極養育的研究與實踐

對家庭心理健康教育的啟示

積極養育，指養育者為兒童所提供的穩定、支持性、結構化的環境，其三大核心為“愛與溫暖”“行為調節”與“自主支持”[2]。研究發現，積極養育對兒童的發展，尤其是在認知、社會性水平以及學業表現等方面的發展具有重要影響[3]。因此，一些國家開發了積極養育干預項目，以促進兒童更好地發展。如澳大利亞昆士蘭大學家庭支援中心創立的“3P積極父母教養課程”（Triple-P Positive Parenting Program），美國心理學家托馬斯·高登（Thomas Gordon）創辦的“PET父母效能訓練”（Parent Effectiveness Training），米歇爾·波普金（Michael Popkin）提出的“積極養育法”（Active Parenting）等，皆取得了顯著的干預效果。但我國明確地以積極養育理念為導向的家庭教育研究還較少。為此，筆者嘗試了以“開發家庭心育資源—提升家長育兒能力—優化家庭育人環境—培養孩子積極品質”的發展思路，研究本土文化背景下基于積極養育理念的家庭心理健康教育。

二、積極養育理念下

家庭心理健康教育的主要內容

家庭心理健康教育試圖通過學校對家庭成員的教育和指導，改善學生成長的家庭心理環境，提高家庭教育的質量和家庭成員的心理健康水平，整合社會心理資源，促進家庭、學校、社會形成心理健康教育的合力，提升學生的心理素質，促進學生人格的健全發展。積極養育理念下的家庭心理健康教育包括以下三個維度。

1.家長維度

倡導家長主動承擔對兒童進行教育的責任，以便家校雙邊能基于成長型思維模式，形成共同積極育人的合力。

一是強化主體責任意識。即基于積極養育理念，強化家長在家庭心理健康教育中的主體責任意識，并不斷提升自身的心理健康水平。

二是學習積極養育策略。即幫助家長系統掌握積極養育理念下家庭心理健康教育的知識與技能，提升其對兒童進行心理健康教育的效能。

三是采取積極養育行為。即引導家長善用積極養育理念開展家庭教育，切實促進孩子形成健康的情感意志、積極心理品質和自主管理能力。

2.兒童維度

在學校指導下，家長應在明確兒童身心發展特點的基礎上，圍繞“有健康意志情感”“養積極心理品質”“提自主管理能力”三個方面，形成不同發展階段有機銜接、螺旋上升和全面系統的家庭心理健康教育內容。

一是“有健康意志情感”。即引導兒童扣好人生的第一粒扣子，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。在兒童的心靈埋下真善美的種子，培養兒童積極進取的生活態度。鼓勵兒童通過投入有意義的活動獲得積極的情緒體驗，學會合理地表達自身的需求與期望，學會有效調適情緒。

二是“養積極心理品質”。即助力兒童形成六大美德二十四種積極心理品質：智慧和知識（創造力、好奇心、開放的思想、熱愛學習、有視野）;勇氣（真誠、勇敢、堅持、熱情）;仁慈（友善、愛、社會智能）;正義（公平、領導力、團隊精神）;自制（寬容、謙虛、謹慎、自律）;超越自我（審美、感恩、希望、幽默、信仰）[4]。

三是“提自我教育能力”。即培養兒童自信心和獨立性，教育兒童養成良好的生活與學習習慣，擁有廣泛的學習興趣和自主學習的能力。引導兒童正確使用科技產品，發揮新科技、新媒體的積極作用。鼓勵兒童善于主動與家庭成員、同伴、老師交往;幫助兒童形成正確的角色意識，承擔相應的責任，適應不同的社會角色，懂得主動求助重要他人或專業心理教師[5]，增強兒童尊重生命、珍愛生命的意識。

3.家庭環境維度

積極養育理念認為，兒童的積極情緒體驗大多是從環境中獲得的，因此家庭環境很重要。民主和諧的家庭氛圍更有利于家人之間形成良好的人際關系，促進家人（尤其是兒童）擁有積極情緒體驗和良好的個性心理品質，而家庭中所有成員的健康可持續發展又能營造更加積極、溫馨的家庭環境，建構積極的家庭生態圈，實現人和環境的良性發展循環。

一是“有民主心育氛圍”。即在積極養育的引領下，每個家庭成員都能夠明確自己的角色定位，并意識到自己也是家庭環境的構建者，能為營造積極、民主的家庭氛圍貢獻力量。

二是“系良好人際關系”。即以良好的親子關系構建溫馨的家庭人際環境，促進兒童積極心理品質養成，為兒童以后的人際交往奠定基礎。

三是“促全員健康成長”。即運用積極養育達成家長、兒童、家庭環境三者之間的平衡，并形成良性的交互影響，構建健康和諧的家庭生態系統，以促進家庭積極可持續發展。

三、積極養育理念下

家庭心理健康教育的實施策略與途徑

圍繞積極養育理念下家庭心理健康教育的主要內容，學校應進一步針對實施策略和途徑對家長進行指導，以確保家長能夠掌握相關技能，并在家庭中踐行。

1.學校為家長提供積極養育方法

課程具有目標性、計劃性、指導性和活動性。以主題式工作坊形式為家長開設序列化積極養育課程[6]，有利于彌補通識性、一次性的家庭教育所帶來的問題，使家庭教育更具專業性、延續性。工作坊有利于家長系統地體驗式學習積極養育課程，通過團體動力場的交互作用，充分調動家長學以致用的主觀能動性。

教材是課程實施的主要載體。如基于積極養育理念開發的家庭心理健康教育教材《積極養育，家長必修的家庭心理健康教育課》和配套的《“育見成長”積極養育線上微課》為師資團隊提供了活動參考與學習資源。研發團隊以教材開發推動課程教學模式的探索，提出“5+1”工作坊教學模式，即“家庭劇場—教子有方—家庭行動—積極養育—教養心語”五個環節，以及“育見成長”線下微課。其中，“家庭劇場”采用積極養育中“家庭好事清單”的方式，收錄家庭故事中與主題相關的典型實例，在工作坊中將家長分為三人小組，通過 “ABC”（A—家長、B—兒童、C—觀察員）角色輪換重現故事場景，并以積極養育的方式回應劇本中設置的問題。“教子有方”環節由各組觀察員以思維導圖的方式梳理出在“家庭劇場”體驗活動中應對相關教養問題的積極養育方法。“家庭行動”環節提供該主題下相關的家庭活動項目，供家長在工作坊學習后組織家庭成員進行體驗或訓練。“積極養育”環節是師資團隊根據積極養育的理論與實踐所提供的與主題相關的養育指南，幫助家長學習積極養育技能。“教養心育”環節則是用一句富有哲理的話概括每次工作坊的活動要義，以強化家長的積極養育理念。“育見成長”線下微課則作為每次工作坊結束后的拓展，為家長提供后續自學資源。工作坊還鼓勵家長將育兒感悟與困惑及時分享到成長小組，由工作坊教師定時線上答疑。

此外，除了工作坊、講座、沙龍、活動、網課等形式，只要能夠做到序列化、專業化且易操作，都可以成為實施家庭心理健康教育課程的有效途徑。

2.家長為兒童的健康成長賦能

積極養育的核心宗旨是為兒童的成長賦能。基于積極養育理念開展的家庭心理健康教育，應營造溫馨和諧的家庭氛圍，展示民主型教養風格，即：父母的形象是正面且權威的，但態度是和善而堅定的，能以成長型思維培養兒童形成積極心理品質和自主支持的能力。研究者參考法國積極心理學家阿涅絲·杜德耶開展“積極養育工作坊”[7]三十余年的經驗，結合本土實踐，建議家長通過以下方式為兒童的健康成長賦能：用主導價值觀引領家庭生活，用富有儀式感的活動賦予家庭生活特別的意義（如積極心理學經典實驗“感恩拜訪”“三件好事”），讓兒童擁有健康的意志情感。在積極養育理念與方法的指導下，父母要與兒童建立親密、信任的關系，開展體驗式家庭心理健康教育活動，給予兒童支持與肯定，不斷為其成長賦能。

3.兒童養成受益終生的積極心理品質

倡導積極養育理念的家庭是兒童自我實現與自我成長的沃土。家長在習得積極養育方法后，應著力讓家庭心理健康教育走進兒童的內心，真正發揮其育人實效。

一是家庭可創設情境與機會引導兒童通過努力獲得成功，以積極的情緒體驗和自我效能感激發孩子自主發展的內驅力。相信兒童內在向上向善的積極力量，充分發揮其自我教育的潛能。

二是以積極親子關系與溝通成就兒童的性格優勢。家長要注意并理解兒童在成長中所產生的各種情緒和感受，從而拉近親子之間的距離。在良好親子關系的基礎上，家長可進一步引導兒童對問題積極歸因并主動尋找對策。

三是培養兒童積極心理品質，增強其自主管理意識和抗挫折能力。具有較強自主性和耐挫力的兒童大多生活在充滿愛的家庭環境中，并在一次次的積極教育、正面引導與情境試煉中，他們的積極心理品質得以深化并發揮效能，自主管理意識和抗挫折能力不斷增強。

基于積極養育理念的家庭心理健康教育的途徑并不限于以上方法。例如，學校可完善組織保障[8]，形成心理教師、班主任、家庭、社會聯動的家庭心理健康教育工作機制，構建“家校社一體化育人”的心理健康教育體系;優化積極養育師資隊伍，有計劃、有步驟地開展分層、分級、分梯隊的培訓;強化社區心理健康教育功能，由家庭教育機構等專業團隊進行積極養育課程培訓和配套資源開發等，這些都是有待開發與深化的途徑。同時也要認識到，只有學校與家庭保持一致并形成合力，才能更好地促進兒童全面、和諧、可持續地發展。

參考文獻

[1]教育部基礎教育司2019年工作要點[EB/OL].http：//www.moe.gov.cn/s78/A06/A06_gggs/A06_sjhj/201903/t20190319_374131.html.

[2]孫蕾，王蘇，蓋笑松.積極養育的理論研究與教育啟示[J].東北師大學報（哲學社會科學版），2016（5）：213-217.

[3]張麗納，蓋笑松，王蘇.校本化積極養育家長學校課程的研發與試用[J].現代教育科學，2017（10）：101-107.

[4]孟萬金，張沖， Richard Wagner.中國小學生積極心理品質測評量表研發報告[J].中國特殊教育，2014（10）：62-66.

[5]葉一舵.家庭心理健康教育概論[J].福建師范大學學報（哲學社會科學版），2003（1）：128-133+137.

[6]蘇巧妙.序列化專題式工作坊在家庭心理健康教育中的應用[J].中小學心理健康教育，2019（13）：61-63.

[7]阿涅絲·杜德耶.積極養育法：十堂課教出樂觀自信的孩子[M].曹楊，譯.北京：中信出版社，2018.

[8]侯清珺.建設家長教育課程 提升家庭教育勝任力[J].中小學管理，2019（5）：47-50.

（責任編輯? ?郭向和）