跳繩運(yùn)動(dòng)在小學(xué)體育教學(xué)中運(yùn)動(dòng)價(jià)值探究

周愛(ài)周

摘要：跳繩運(yùn)動(dòng)不僅可以提高小學(xué)生的身體素質(zhì)，還可以提高小學(xué)生的體育學(xué)習(xí)積極性。小學(xué)體育教師可以在小學(xué)體育教學(xué)過(guò)程中積極引入跳繩運(yùn)動(dòng)，進(jìn)而使得學(xué)生在跳繩運(yùn)動(dòng)中訓(xùn)練身體技能，進(jìn)而使得小學(xué)生集中注意力，了解進(jìn)一步地體育學(xué)習(xí)技巧。因此，本文就跳繩運(yùn)動(dòng)在小學(xué)體育教學(xué)中的運(yùn)動(dòng)價(jià)值進(jìn)行了初步分析，并提出了幾點(diǎn)教學(xué)策略。

關(guān)鍵詞：跳繩運(yùn)動(dòng);小學(xué)體育;運(yùn)動(dòng)價(jià)值

1 引言

跳繩運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)操作性簡(jiǎn)單、動(dòng)作要求難度低的體育運(yùn)動(dòng)，可以訓(xùn)練小學(xué)生的個(gè)人反應(yīng)和耐力。小學(xué)體育教師可以帶領(lǐng)學(xué)生在跳繩運(yùn)動(dòng)過(guò)程中保持個(gè)人體態(tài)健美和協(xié)調(diào)性，進(jìn)而達(dá)到強(qiáng)身健體的教育目的。同時(shí)，跳繩運(yùn)動(dòng)要求較為簡(jiǎn)單，小學(xué)體育教師可以將跳繩運(yùn)動(dòng)做為一項(xiàng)課前熱身活動(dòng)，讓學(xué)生在跳繩的過(guò)程中養(yǎng)成克服困難、團(tuán)結(jié)協(xié)作的習(xí)慣。其次，小學(xué)體育教師可以借助跳繩運(yùn)動(dòng)，來(lái)逐漸提高體育學(xué)習(xí)難度，使得小學(xué)生認(rèn)識(shí)體育知識(shí)框架。另外，小學(xué)體育教師可以與學(xué)生進(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng)技巧、動(dòng)作的分析，進(jìn)而與學(xué)生進(jìn)行體育學(xué)習(xí)互動(dòng)，增強(qiáng)小學(xué)生的情感體驗(yàn)。因此，跳繩運(yùn)動(dòng)可以激發(fā)小學(xué)生學(xué)習(xí)體育的熱情，讓小學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過(guò)程中增強(qiáng)學(xué)習(xí)體驗(yàn)。

2 跳繩運(yùn)動(dòng)在小學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用情況

小學(xué)體育教師積極在平時(shí)的教學(xué)過(guò)程中引入了跳繩運(yùn)動(dòng)，希望能夠提高小學(xué)生的體育學(xué)習(xí)熱情。但是在實(shí)際的跳繩教學(xué)過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)了許多實(shí)際的教學(xué)問(wèn)題。首先，小學(xué)體育教師不重視跳繩運(yùn)動(dòng)，進(jìn)而無(wú)法帶領(lǐng)學(xué)生探究跳繩運(yùn)動(dòng)技巧。小學(xué)體育教師沒(méi)有認(rèn)識(shí)到跳繩運(yùn)動(dòng)動(dòng)作規(guī)范的重要性，只是讓學(xué)生自主練習(xí)跳繩，卻沒(méi)有主動(dòng)地糾正學(xué)生的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作。其次，小學(xué)體育教師沒(méi)有引導(dǎo)學(xué)生掌握最基本的跳繩動(dòng)作。小學(xué)生只是跟隨教師參與了跳繩運(yùn)動(dòng)，卻沒(méi)有主動(dòng)學(xué)習(xí)跳繩技巧，進(jìn)而導(dǎo)致小學(xué)生的體育學(xué)習(xí)積極性不高。小學(xué)生在面對(duì)枯燥的跳繩學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)時(shí)，不愿意主動(dòng)花費(fèi)時(shí)間在課下加強(qiáng)鍛煉，進(jìn)而無(wú)法提高小學(xué)生自身的身體肌能。另外，小學(xué)體育教師在開(kāi)展跳繩運(yùn)動(dòng)教學(xué)時(shí)，沒(méi)有與學(xué)生的家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，進(jìn)而無(wú)法及時(shí)督促學(xué)生在家養(yǎng)成主動(dòng)鍛煉的好習(xí)慣，更無(wú)法提高學(xué)生的免疫力。由此可見(jiàn)，小學(xué)體育教師應(yīng)該仔細(xì)反思自己的跳繩運(yùn)動(dòng)教學(xué)方案和策略，從而及時(shí)地引導(dǎo)學(xué)生熟悉正確的跳繩動(dòng)作，逐層次激發(fā)學(xué)生的體育跳繩學(xué)習(xí)興趣。

3 跳繩運(yùn)動(dòng)在小學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用策略

跳繩運(yùn)動(dòng)可以推動(dòng)小學(xué)體育教學(xué)工作的發(fā)展，使得小學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)適合自己的跳繩學(xué)習(xí)項(xiàng)目，進(jìn)而激發(fā)小學(xué)生的體育學(xué)習(xí)熱情。同時(shí)，小學(xué)體育教師可以以跳繩運(yùn)動(dòng)為中心，帶領(lǐng)學(xué)生參與跳繩比賽，進(jìn)而使得學(xué)生積極參與體育跳繩訓(xùn)練，增進(jìn)與學(xué)生的情感交流。

（1）開(kāi)展微課課前導(dǎo)入教學(xué)活動(dòng)

小學(xué)體育教師可以帶領(lǐng)學(xué)生觀看模范的跳繩動(dòng)作，然后再引導(dǎo)學(xué)生逐步掌握跳繩技巧。比如在跳繩教學(xué)過(guò)程中，小學(xué)體育教師可以先讓學(xué)生觀看雙腳跳繩微課、單腳跳繩微課、花樣跳繩微課等內(nèi)容，進(jìn)而讓學(xué)生熟悉最基本的動(dòng)作技巧。然后，教師可以引導(dǎo)學(xué)生嘗試在課外體育活動(dòng)期間，嘗試練習(xí)跳繩運(yùn)動(dòng)技巧，進(jìn)而使得學(xué)生掌握跳繩運(yùn)動(dòng)的基本實(shí)踐方法。在此過(guò)程中，小學(xué)體育教師要及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，并鼓勵(lì)學(xué)生在體育鍛煉過(guò)程中分析跳繩時(shí)的呼吸、手腳動(dòng)作，進(jìn)而使得學(xué)生提高自身的協(xié)調(diào)能力。隨后，教師可以為學(xué)生提供長(zhǎng)繩，進(jìn)而讓學(xué)生在跳長(zhǎng)繩的過(guò)程中掌握如何與同學(xué)一起完成跳繩動(dòng)作，進(jìn)而提高學(xué)生的合作能力。最后，教師可以讓學(xué)生逐漸提高跳繩的速度，并在有限的時(shí)間內(nèi)完成跳繩運(yùn)動(dòng)，進(jìn)而愉悅學(xué)生的身心，提高學(xué)生的身體機(jī)能。學(xué)生在觀看微課的過(guò)程中，不僅可以提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，還可以提高學(xué)生的思想認(rèn)識(shí)。同時(shí)，學(xué)生在親自參與跳繩實(shí)踐的過(guò)程中，還可以與其他同學(xué)一起練習(xí)跳繩動(dòng)作，進(jìn)而激發(fā)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)積極性。

（2）開(kāi)展跳繩比賽活動(dòng)

小學(xué)體育教師可以以開(kāi)展跳繩比賽的形式開(kāi)展具體的跳繩比賽活動(dòng)，進(jìn)而激發(fā)小學(xué)生參與跳繩運(yùn)動(dòng)的積極性。首先，小學(xué)體育教師可以布置跳繩學(xué)習(xí)任務(wù)，讓學(xué)生在課下練習(xí)跳繩，進(jìn)而使得學(xué)生養(yǎng)成主動(dòng)鍛煉的好習(xí)慣。然后，教師可以讓學(xué)生5人一組參與班級(jí)跳繩比賽活動(dòng)。教師要將比賽劃分為不同的類型，進(jìn)而提高學(xué)生的比賽參與興趣。接著，教師可以先設(shè)計(jì)普通的雙腳跳繩、鉆山洞、雙人同步車(chē)輪跳、回旋跳、花樣跳繩、雙飛跳繩，進(jìn)而提高學(xué)生的比賽熱情，讓學(xué)生選擇適合自己的比賽活動(dòng)進(jìn)行訓(xùn)練。教師在平時(shí)的備賽過(guò)程中，可以指導(dǎo)學(xué)生分析跳繩時(shí)需要注意到的幾點(diǎn)內(nèi)容，進(jìn)而使得學(xué)生在跳繩學(xué)習(xí)過(guò)程中不斷地提高自身的跳繩技巧。例如在雙人配合跳跳繩的過(guò)程中，小學(xué)生需要理解“搖繩的同學(xué)需要站在跳繩者的側(cè)面，然后輔助跳繩者搖繩，進(jìn)而兩人較低進(jìn)行搖跳練習(xí)”的技巧。在雙人同步車(chē)輪跳的過(guò)程中，小學(xué)生需要各持一繩并排站立，然后相鄰的兩手互換手柄，相互輔助跳繩，兩人同時(shí)完成跳繩動(dòng)作。小學(xué)生在親自實(shí)踐的過(guò)程中，不僅可以理解不同跳繩方式的理論技巧，還要在不斷地摸索過(guò)程中發(fā)現(xiàn)跳繩的竅門(mén)，進(jìn)而使得小學(xué)生之間的默契度有所提高。隨后，教師可以舉辦班級(jí)跳繩比賽，讓學(xué)生在不同的比賽小組展示自己的學(xué)習(xí)成果，進(jìn)而提高學(xué)生的成就感，使得學(xué)生養(yǎng)成主動(dòng)訓(xùn)練的好習(xí)慣。學(xué)生在不同的體育比賽過(guò)程中，可以愉悅身心，并釋放自己的心理壓力，找到適合自己的跳繩學(xué)習(xí)內(nèi)容。最后，教師要對(duì)比賽活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)，進(jìn)而幫助小學(xué)生總結(jié)跳繩比賽經(jīng)驗(yàn)，使得小學(xué)生在比賽中了解良好的競(jìng)賽精神。

4 結(jié)語(yǔ)

跳繩運(yùn)動(dòng)是小學(xué)體育教學(xué)的一項(xiàng)重要運(yùn)動(dòng)，適合提高所有小學(xué)生的體育學(xué)習(xí)熱情，使得小學(xué)生在體育訓(xùn)練過(guò)程中愉悅身心，提升身體機(jī)能。因此，小學(xué)體育教師應(yīng)該積極完善小學(xué)體育跳繩運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)方案，進(jìn)而更好地引導(dǎo)學(xué)生在體育訓(xùn)練過(guò)程中養(yǎng)成主動(dòng)訓(xùn)練的好習(xí)慣。

參考文獻(xiàn)

[1]鐘曉輝. 跳繩運(yùn)動(dòng)在小學(xué)體育教學(xué)中運(yùn)動(dòng)價(jià)值初探[J]. 當(dāng)代體育科技， 2020， 010（007）：137-138.

[2]王文東. 淺談如何在小學(xué)體育教學(xué)中開(kāi)展跳繩運(yùn)動(dòng)[J]. 語(yǔ)文課內(nèi)外， 2020， 000（003）：138.

[3]周紅燕. 如何在小學(xué)體育教學(xué)中開(kāi)展跳繩運(yùn)動(dòng)[J]. 西部素質(zhì)教育， 2020， 006（009）：72-73.

[4]張學(xué)智. 淺談跳繩在小學(xué)體育教學(xué)中的重要作用[J]. 小作家選刊， 2015， 000（036）：200.

（樺川縣實(shí)驗(yàn)小學(xué) 黑龍江 佳木斯 154300）