積極心理學視角下的高職心理健康教育課程建設

劉惠娟 黃強

[摘要]高職心理健康教育課程建設與積極心理學相結合，符合當前高校人才培養的總目標，能夠突破傳統心理健康教育的困境，指導高職學生積極心理品質的構建。目前，高職積極心理健康教育課程建設存在教學內容上供求關系失衡、教學師資上能力結構失調、教學方法上師生互動失效以及教學評價上效果反饋失真等內在制約因素。為此，教學內容要從消極問題化解轉向積極品質養成，教學師資要從“一專多能”轉向“多專多能”，教學方法要從“紙上談兵”轉向“致知力行”，教學評價要從“一錘定音”轉向綜合評價。

[關鍵詞]積極心理學;高職院校;心理健康教育;課程構建

[作者簡介]劉惠娟（1991- ），女，山東威海人，重慶青年職業技術學院，講師，碩士;黃強（1978- ），男，四川大竹人，重慶青年職業技術學院，講師，碩士。（重慶? 400712）

[基金項目]本文系2019年重慶市高等教育教學改革研究一般項目“新時代高職院校心理健康教育課程建設研究”（項目編號：193476）、2020年重慶市教委科學技術研究青年項目“突發公共危機事件下高校心理危機干預機制研究——以新冠肺炎疫情為背景”（項目編號：KJQN202004102）和2020年重慶市高等職業教育科學研究規劃課題一般項目“‘雙元育人模式下高職學生心理素質提升研究”（項目編號：GY201058）的階段性研究成果。

[中圖分類號]G711[文獻標識碼]A??? [文章編號]1004-3985（2021）09-0099-05

積極心理學倡導探索人類的美德，研究人類的積極品質，關注人類的生存與發展，核心目標是促使個體獲得主觀幸福感。這與傳統的心理學研究存在很大差異，因此被認為是當代心理學研究的一個新領域。當前高職院校心理健康教育工作主要依托心理健康課程開展，高職院校心理育人的根本目標在于培養德才兼備、全面發展的具有“大國工匠”精神的高素質技術技能人才。在積極心理學視角下，設計心理健康教育課程，主要是以學生為本，通過培養學生積極主觀體驗和人格特質等方式來增強主觀能動性，并不斷提升自身能力和綜合素質。

一、積極心理學對高職院校心理健康教育課程建設的意義

（一）符合當前高校人才培養的總目標

習近平總書記在2018年的全國教育大會上明確要求，把“培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人”作為教育的首要任務，特別強調要樹立健康第一的教育理念，著力培養學生健全的人格。《中共中央 國務院關于進一步加強和改進大學生思想政治教育的意見》把開展深入細致的心理健康教育作為拓展新形勢下大學生思想政治教育的有效途徑，指出“要重視心理健康教育，根據大學生的身心發展特點和教育規律，注重培養大學生良好的心理品質和自尊、自愛、自律、自強的優良品格，增強大學生克服困難、經受考驗、承受挫折的能力”。國家衛生計生委、中宣部等22個部門聯合印發的《關于加強心理健康服務的指導意見》強調，“高等院校要積極開設心理健康教育課程，開展心理健康教育活動;重視提升大學生的心理調適能力，保持良好的適應能力”。《高等學校學生心理健康教育指導綱要》要求，“堅持育心與育德相統一，加強人文關懷和心理疏導，規范發展心理健康教育與咨詢服務，培育學生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態”。

（二）打破傳統心理健康教育的困境

目前，高等院校心理健康教育仍然偏向消極心理學模式，整體呈現出重診治輕預防、重咨詢輕發展的趨勢，對學生心理發展教育不足，不能從根本上預防各種心理問題的出現。有研究數據表明，心理健康的大學生接近80%，相較于被動接受預防心理問題的教育，他們更需要提高自身的積極心理品質。然而，學會避免失望、沮喪等消極情緒，不等于習得了如何發展滿足、快樂積極情緒;學會怎樣克服自私、怯懦等人格缺陷，不等于學會了如何培養包容、勇敢等健康人格。因此，在高校心理健康教育工作中引入積極心理學教育理念，將有利于打破消極心理學一統天下的局面，給心理健康教育注入“新血液”、激發“新活力”。

（三）指導高職學生積極心理品質的構建

積極心理學告訴我們，幸福并非遙不可及，每個人都可以通過不斷學習積極的方法和技巧來完善自己、獲得幸福。因此，積極心理學在高校心理健康教育中可以起到調動學生積極性、幫助學生樹立正確的價值觀、塑造健全人格和促進全面發展等作用。積極心理品質具有一定的可塑性，尤其是青年大學生群體的可塑性更強。國外學者在研究一千名來自各個領域的杰出者后發現，個體表現出來的樂觀、積極、意志、努力、主動、愛心、信心等積極心理品質，是促使他們成功的主要因素。美國心理學家塞利格曼也提出積極品質可以通過學習習得，并且特別強調增強個體的積極情緒體驗有利于積極心理品質的培養。因此，可以通過培養積極情緒體驗、發展積極認知評估等途徑嘗試構建高職學生積極心理品質。

二、高職院校積極心理健康教育課程的內在制約因素

本研究主要采用問卷法和訪談法重點對高職院校大學生和部分相關專業教師兩個群體進行了調研，其中教師群體發放問卷200份，回收問卷196份，有效回收率98%;學生群體發放問卷600份，回收問卷587份，有效回收率96%。調研內容重點集中在教學內容、教學師資、教學方法和教學評價四個方面。

（一）教學內容：供求關系失衡

當前高職院校心理健康教育模式較為被動，工作主要目的是預防心理問題的產生，忽視了整個大學生群體積極心理品質的培養，與提高學生心理素質的教育目標相背離。根據調研結果，高職心理健康教育開設比例較高的四大板塊分別是環境適應、學會學習、戀愛輔導以及人際交往。事實上，學生對于環境適應、戀愛和學習這類老生常談的話題并不“感冒”，他們更希望得到的心理健康教育內容主要在情緒調節、人際交往、就業指導和挫折教育這四個方面。這就造成了教育內容的供給和需求不相匹配。開設率高的課程學生的需求往往較低，而學生期待的需求卻無法在心理健康教育中得到體現和滿足。

（二）教學師資：能力結構失調

高職院校心理健康教育教學工作起步普遍較晚，加之目前國內心理健康教育人才緊缺，導致心理教師隊伍來源呈現多樣性。心理健康教育教師不僅有心理學、教育學專業背景教師，還包括輔導員等思想政治教育工作者。一方面，部分教師盡管考取了國家心理咨詢師資格證書，但是并不具備心理學專業教育背景，對心理學的理論和知識把握不到位，教學效果參差不齊。另一方面，由于教師身份的多重性，除了承擔本校心理健康教學工作外，還要承擔學校行政工作，多重身份和工作影響了任課教師教學的積極性，削弱了心理健康教育課程的教學效果。在對高職院校心理健康教育師資的調研中發現，女性占高職院校心理健康教育教師的絕大多數，占比90.6%，心理健康師資隊伍的性別比例嚴重失衡;絕大部分教師從事心理健康教育工作的時間較短，工作年限10年以下的占比85.4%;專兼職心理健康教師中心理學專業占比不高，僅占53.2%;大部分教師未參加過專業培訓和進修，占比87.7%。這就造成了高職院校心理健康教育教師隊伍專業化水平不高、職業認同度不強。學生很難從心理健康教師處獲得滿意的幫助，對心理健康教師的信任度也不高。

（三）教學方法：師生互動失效

在傳統的心理學教學中，教師作為主導者重點講述心理學基本原理、心理調適方法、處理各種心理問題技巧等理論知識，學生只是被動地接收信息，以生為本的核心教育理念沒有得到充分展現。隨著社會的進步和信息化時代的發展，單純依靠黑板、粉筆、PPT進行課堂講授的傳統形式已經很難激發學生的學習興趣。此外，大班授課的課程安排使師生間溝通交流不暢、深化討論不夠，課堂氣氛沉悶，學生的積極主動性不夠、課堂參與度不高、主觀能動性不強。根據調研結果，高職心理健康教育使用比例較高的四大教學方法分別是課堂討論法、知識講授法、隨堂練習法以及主題演講法。但是，學校采用的教學方法并不符合學生的期望，他們更喜歡的教學方法是角色扮演法、游戲活動法、情景模擬法以及實踐活動法。這就造成了教學過程中教師處于主導和支配地位，忽視了學生的主體性和學習規律，學生完全處于被動狀態，與教師之間缺乏有效的交流與互動。

（四）教學評價：效果反饋失真

受傳統學科式教學評價的影響，高職院校心理健康教育教學評價主要是以理論成績的終結性評價為主，忽視了對健全學生人格起重要作用的情感、意志、態度等方面的培養。然而，心理健康教育對個體心理品質的提升本就是一個潛移默化的過程，應重點考量學生能否將課堂中學到的知識應用到日常生活、工作學習等個人成長中。現實情況是學生在考前背、考后忘的消極應試中爭取對課本進行最大程度的還原，參與課程也只是為了拿學分。此外，大部分高職院校均以學生評教為主體，通常只是依據課程的趣味性、教師的親和力來開展評價，缺乏一定的科學性和指導性。在對教學評價的調研中發現，高職院校原有的心理健康教育課程大多依靠傳統的量化方式進行考核評價。根據調研結果，學生希望教育評價能夠滲透到課程的每一個環節，以更加規范和科學的方式，促進學生獲得心理健康發展和心理素質提高的教育經驗。這就造成了心理教育課程教學效果的隱蔽性，傳統的考核方式很難真實反映出課程教學的效果，也難以充分體現高職學生心理品質的發展狀況。

三、積極心理學視角下高職心理健康課程建設的實踐路徑

積極心理學為高職院校心理健康教育課程提供了新的視角，只有通過調研總結當前高職院校心理健康課程在推進積極心理理念和課程教學融合中的內在制約因素，探索積極心理學視角下高職院校心理健康課程的新形態，才能提高學生心理素質，促進學生的全面發展，為高職院校心理健康課程改革與發展奠定基礎。

（一）教學內容：從消極問題化解轉向積極品質養成

第一，面向全體學生。心理健康教育不是選拔教育，而是普及教育;不是淘汰教育，而是發展性教育。過去的心理健康課程大都注重對消極心理品質的克服，課程重點放在預防和矯正大學生的心理困擾或心理障礙方面，而忽視了廣大學生群體的普遍需要。實際上，大學生心理健康教育更應該致力于全體學生的身心健康發展和積極品質養成，促使全體學生完美蛻變和幸福生活。第二，關注積極品質。積極心理學家指出，積極和消極的心理能量始終抗爭在每個人的內心深處，擴大積極心理力量、弱化甚至消除消極心理力量應該是心理健康教育課程不斷追求的目標。要積極引導學生發現自身優勢和閃光點，不斷給予積極關注和心理暗示，對周圍環境和世界始終抱有積極的思維和樂觀的態度。要用積極和欣賞的目光看待每一位學生，充分發掘學生的潛能，培育其樂觀向上、心胸開闊、坦誠相見的積極人格品質。第三，兼顧個性需要。傳統心理課堂在教學內容上一刀切、齊步走，課堂教學的盲目性和隨意性問題突出。馬斯洛需要層次理論指出，個體的需要是多層次多方面的，只有充分考慮和尊重每個學生的個性化需要，才能提升課堂的針對性和實效性。因此，心理健康教育課程內容既要面向全體學生，又要兼顧少數學生，將面向全體學生的知識普及和重點實施方法傳授的小組輔導以及注重心理問題矯正、心理疾病干預的個別咨詢相結合。

（二）教學師資：從“一專多能”轉向“多專多能”

第一，強化學習理念。目前，高職心理健康教師資源的有限性導致專職從事心理健康教育的教師鳳毛麟角，大都由思想政治理論專業教師和輔導員兼任。他們大都缺乏系統的積極心理學知識和嫻熟的實操技能，高職院校要通過政策引導和制度激勵等方式不斷強化教師的自學理念，鼓勵心理健康教育教師主動學習新知識、新方法，掌握新技能、新手段，更好地為大學生心理發展保駕護航。

第二，豐富培訓計劃。可以采取“走出去，請進來”的策略，邀請心理學資深人士通過學術研討、經驗交流、專題講座等形式，針對心理健康教育的專職教師以及思想政治理論課教師和輔導員等兼任教師等不同類型的教師隊伍，設計不同的培訓計劃和方案，使他們接受不同類型的專業培訓，提升心理健康教育工作隊伍的專業素養和能力水平。同時，應打破傳統的“先學后做”的慣常思維，讓教師可以在培訓的過程中“邊學邊做”，或者“先做后學”，強調“實踐出真知”。此外，還應鼓勵心理健康教師到心理咨詢診所或醫院心理衛生科兼職實踐，將實踐中獲得的真實咨詢案例移植到課堂上，為書本中的理論賦予鮮活的個案。

第三，錘煉品德修養。《新時代高校教師職業行為十項準則》指出，教師是人類靈魂的工程師，是人類文明的傳承者，擔負著培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人的時代重任。因此，教師必須以身作則、率先垂范，以高尚的人格魅力感染學生，以規范的言行舉止熏陶學生，以優秀的心理素養影響學生，以正確的價值觀念引領學生。心理健康教育工作隊伍更應該以此為準則，引導大學生形成理性平和的健康心態，促進大學生成長成才。

（三）教學方法：從“紙上談兵”轉向“致知力行”

第一，滲透教育方式。通過借鑒從“思政課堂”到“課堂思政”的成功經驗，把心理元素滲透到課堂，達到活躍課堂氣氛、增強教學趣味性、實現心理育人的目的。因此，在課堂教學中要有意識地運用教材本身的魅力去塑造學生的積極品質和健全人格，讓學生學有所思、學有所感、學有所得。總之，心理健康教育要做到課內和課外相結合、專業化和課堂滲透相結合、教師的教和學生的學相結合，使高校所有的課程都要有心理育人功能，所有的教師都負有心理育人的職責，最終實現知識傳授和心理健康教育的同頻共振。

第二，專題主導方式。心理健康教育可以劃分為不同的專題，結合“525心理健康主題月”、社會實踐等活動，采用情景模擬、角色扮演、案例分析、心理測驗、電影賞析等形式，培養學生的積極心理品質和實際應用能力，盡可能地避免“填鴨式”的純理論講解。教師以學生為中心來設計教學環節，激發他們參與課堂的主動性和求知欲，提高學習效率及效果，進而促進積極心理品質的培養。

第三，差異化教育方式。差異化教育的根本目的在于因人施教、有的放矢。差異化教育的本質是一種生命教育理念的導入——心理健康課程教學的基點應該是學生的共性特點和個體差異，心理健康課程的教學內容、教學方法和教學評價等要素的設定要體現差異化，讓大學生以自身發展為起點，進一步完善自我，促進身心健康、人格完善，不斷獲得生命成長的知識與能力。

（四）教學評價：從“一錘定音”轉向綜合評價

第一，多元評價標準。作為教師，要在學生發展過程中重視學生的個性差異，不能進行“一刀切”，要以多維度的、全面的、發展的眼光評價學生。因此，高職院校心理健康教育在教學過程中要注重學生的成長過程，以此對其進行形成性評價，全方位地評價學生，激發學生的興趣，提高學生的創造能力和動手能力，積極引導學生，讓學生認識自我，學會自我學習，不斷促進成長。要改變傳統的考試辦法，通過筆試和口試相結合、觀察與測評相結合等形式，全面收集評價信息，提高評價結果的科學性和全面性。

第二，針對性的評價。課程教育評價的內容包括客觀監測的數據，例如學生課堂的出勤率、回答問題的次數、作業提交的效率、重復率以及課下互動的頻率等，教師可以據此對學生進行反饋激勵。在評價過程中應當以發展的眼光看待學生取得的成果，充分考慮到當時的具體情況以及個體的不同特點和發展水平，使用富有針對性的評價方式和評價語言，讓每個學生都能認識和了解自己的優點，并進一步明確自己需要不斷改進之處。通過這種有針對性的評價，避免學生盲目自大或自卑，從而有效促進學生的發展。

第三，多元主體聯動。評價高校心理健康教育質量的主體應該是多元的，包括政府、高校、父母、用人單位、中介機構、其他利益相關者等。高職院校必須充分調動各方面力量，通過搭建聯動評價信息庫，建立高等學校心理健康教育質量評價資源平臺等形式為高職學生提供心理指導、自我認知、人際關系診斷、情緒調節等多方位評價的相關信息，并向企業、社會和家長提供學生心理健康評價信息服務，不斷強化校政聯動、校企合作、家校聯系，進一步提升高職院校人才培養的心理質量。

心理健康教育課程改革可以從積極心理學中得到有益借鑒，充分發揮心理健康教育課程的功能，引導高職學生進行積極的自我探索，發展積極的個人心理品質，實現身心健康成長。因此，從積極心理學的視角出發，以積極心理學的理念為核心，積極探索、改革創新，對高職心理健康教育課程建設改革意義非凡，值得每一位高職心理健康教育工作者深入思考。

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