積極心理學(xué)引導(dǎo)下的中職生心理健康教育研究

梁麗琴

【摘要】積極心理學(xué)是當(dāng)前教學(xué)領(lǐng)域推崇的重要理論。在中職教學(xué)課程中教師會教授一門關(guān)于心理健康教育的課程。這個課程需要教師針對學(xué)生的心理狀況進(jìn)行剖析、解決、完善。因此，積極心理學(xué)非常適用于解決中職生的心理問題。很多時候?qū)W生會受困于心理問題，是受人類天性“負(fù)面情緒偏好”影響。如果學(xué)生沒有積極的心態(tài)面對生活，很容易在學(xué)習(xí)與工作中受負(fù)面情緒影響，掉入負(fù)面感受的怪圈中無法自拔。因此，本文圍繞積極心理學(xué)引導(dǎo)下的中職生心理健康教育研究展開論述，希望對中職教師有所幫助。

【關(guān)鍵詞】積極心理學(xué);中職生;心理健康教育

前言：

“積極心理學(xué)”被專業(yè)人士歸為penna模型。其中包括人生幸福的五大因素。一是正面情緒，二是投入成本，三是人際關(guān)系，四為人生意義，最終為成就。人們能夠在這五大因素中尋找到人生的快樂，感受積極情緒帶給個人生活的正面反饋。在調(diào)查中也發(fā)現(xiàn)，在中職生群體中存在諸多存在心理問題的學(xué)生，其往往為自己的處境擔(dān)憂、自卑，或是以無所謂態(tài)度面對生活，消積處世。這樣的現(xiàn)象也說明教師要提高心理健康教育的重視程度，努力為學(xué)生創(chuàng)造健康的心理環(huán)境。

一、正確認(rèn)識自我

教師在教學(xué)活動中會發(fā)現(xiàn)中職生普遍存在一種心理情緒——自卑。這種自卑情緒的產(chǎn)生亦或是來自周圍同齡人的比對，社會對學(xué)歷的貶低以及對自身能力的否定。無論是何種原因，中職生都不應(yīng)該在這些客觀影響下否定自我。……