上海市老年大學音樂教育的創新探討

蔣宇寧

老年人退休之后的生活質量得到提高，精神世界更加豐富。營造民主、自由的教學氛圍，提升老年人學習的信心，彰顯音樂教育根本性教育制度。同時，有利于我國老年群體的穩定發展，從而促進我國社會生活的和諧發展，也更有利于教育下一代，實現我國富強、民主、文明、和諧、美麗的中國夢。人口老齡化是全球趨勢，中國也是如此。上海的人口老齡化也很嚴重。面對這個問題，大多數老年人都喜歡從事音樂活動，所以上海老年大學音樂教育的存在和發展必然會在一定程度上影響上海老年人的生活和未來。

一、老年大學加強音樂教育的意義

就呼吸唱歌的好處而言，唱歌是老年人最喜歡參與的音樂形式。由于唱歌可以隨時隨地進行的靈活性，以及它比樂器、舞蹈等音樂形式更容易習得的優點，更受到老年人的青睞。

（一）延緩器官衰老

對于絕大多數老年人來說，他們參加歌唱活動并不是為了成為優秀的歌手，而是想要學習正確使用呼吸，增加肺活量，通過歌唱訓練改善身體狀況。經驗證據表明，唱歌有以下好處：第一，唱歌可以改善血液循環。通過與老人聊天，許多老人們總是感覺當他們的聲帶振動時手腳會發麻，這種現象也出現在年輕人。然而，通過采訪聲樂老師，我們得知這是因為他們的發聲的時候，聲音共鳴，使大腦腔產生一個小波動造成的，正是這種共振可以起到促進血液循環的作用。其次，唱歌實際上增加了呼吸的頻率。……