如何在高中體育教學中培養學生的終身體育意識

張國英

摘? 要：隨著人們生活水平的提升以及各種電子娛樂設施的盛行，當前高中學生的身體素質呈現明顯下滑的態勢，對學生未來成長和學習非常不利，因此，高中體育教學中應該滲透對終身體育意識的教育。本文從終身體育意識的角度，分析了當前高中體育教學中存在的問題，并就如何培養學生養成終身體育意識提出了一些參考和借鑒。

關鍵詞：高中教育;體育教學;終身體育意識;教學改革

【中圖分類號】G633.96? ? 【文獻標識碼】A? ? ? ?【文章編號】1005-8877（2021）10-0121-02

How to Cultivate Students' Lifelong Physical Education Consciousness in High School Physical Education Teaching

ZHANG Guoying? （ Second Middle School，Yongdeng County，Gansu Province，china）

【Abstract】With the improvement of people's living standard and the prevalence of various electronic entertainment facilities，the physical quality of high school students is obviously declining，which is very unfavorable to the students' future growth and learning. High school physical education should permeate the education of lifelong physical education consciousness. From the perspective of lifelong physical education consciousness，this paper analyzes the problems existing in the current high school physical education teaching，and puts forward some references and references on how to cultivate students' lifelong physical education consciousness.

【Keywords】High school education;Physical education;Lifelong physical education awareness;Teaching reform

根據相關報告顯示，近些年我國高中學生的身體素質呈現出逐漸下降的態勢，其主要原因還在于學校、家長以及學生個人將教育的重心放到學生成績上，沒有促使學生形成良好的體育鍛煉意識，使得大部分學生變成“高分低能”，在身體素質上存在嚴重的“偏科”，對學生素質教育教學造成非常大的影響。筆者結合多年高中體育教學經驗，從終身體育意識的角度出發，就高中教學的實際情況，對如何在高中體育教學中培養學生形成終身體育意識提出一些淺顯的建議和看法，希望以此來為提升高中體育教學質量做出相應的努力，為學生構建更加良好的體育鍛煉環境。

1.終身體育意識的概述

（1）終身體育意識的具體概念

終身體育是近現代提出的一種體育運動概念，指的就是個人可以堅持終身進行科學的體育鍛煉，并在這個過程中持續地學習新的體育運動知識，保持積極進行體育運動的態度，以此來提升自身身體素質，維持個人的身體健康。而對終身體育意識進行進一步的分析和理解，可以將其分成兩個部分：第一部分是讓人們將體育學習和科學的體育鍛煉成為人們日常生活中的重要組成部分，使體育鍛煉成為人們的良好生活習慣。另一部分指的是在各類型體育教學活動中，教師應該將終身體育意識的培養作為體育教學的核心目標，積極地對體育教學進行不斷更新，以此來讓人們更加主動地參與到體育鍛煉中，讓體育教育形成終身教育的一部分。

（2）終身體育意識的培養對體育教學的意義

結合多年教學經驗以及相關數據研究，終身體育意識的培養對當前各個階段的體育教學都有著非常積極的意義：首先，終身體育意識可以讓人民養成良好的體育鍛煉習慣，極大地提升了人們的身體素質，改善人們的亞健康狀態，有效促進青少年的身體發育，提升中老年人群的生活質量，對社會和諧發展有著積極的推進作用。其次，終身體育意識可以保證人們的精神健康。現如今社會工作和學習的壓力越來越大，除了身體素質降低外，越來越多的人患有精神疾病。推行終身體育意識可以使人們的身心健康發展，讓人們始終保持一種積極向上的精神狀態，是推進社會主義精神文明建設的重要手段。第三，終身體育意識可以有效提升青少年綜合素養。現如今豐富的物質生活很容易使得青少年身體和思想變得懈怠，而科學有效的體育教育，不僅可以提升青少年的身體素質，還可以培養學生形成不怕苦、不怕累，敢拼敢干、艱苦奮斗的精神品質，對正處于學習階段的青少年有著非常積極的影響。

2.當前高中體育教學中存在問題

隨著新課程教學改革以及素質教育理念的推進，高中體育教學質量相比從前有了較為明顯的提升，但在實際教學中依然存在一些問題，這些問題如果不能得到有效解決將會嚴重影響高中體育教學未來的發展，對學生形成終身體育意識造成了一定的阻礙，具體地表現為以下幾點：

（1）部分學校對高中體育教學不夠重視

高中階段學生和教師的壓力都非常大，首要任務還是要應對高考，因此學生的學習重心以及教師的教學重心都會不自覺地向文化課學習靠攏，忽視像體育、音樂、美術這類提升學生綜合素養的科目。此外，學校對體育教育不夠重視的另一個表現就是校內基礎體育運動設施有限，缺乏有效的養護和更新，整體的體育運動環境非常不好，導致學生對體育運動的熱情不高，學生并沒有擁有抵抗長時間學習壓力的良好身體，個人自主體育鍛煉意識也沒有形成，對學生未來學習和發展造成非常不利的影響。

（2）高中體育教師的教學方式過于單一

經過大量的問卷調查，現如今依舊有很多體育教師習慣性地運用傳統教學方式，具體的表現就是教學內容單一、枯燥，缺乏有效的改進和更新，與學生很難形成有效互動，整體的教學效果非常有限。此外，在高中專注學生學習的大環境下，教師和學生都在潛意識中將體育課程當成了日常學習的一種放松和調劑，并沒有認識到體育教育對學生身體健康的重要性，導致課堂紀律松散，學生也不會主動地參與到體育教學活動中，使得體育課堂教學缺乏有效性。

（3）高中學生對于體育學習的積極性并不高

現如今高中學生對體育學習和體育鍛煉的積極性并不高，導致這一現象產生的原因是多方面的，具體地表現為以下幾點：首先，就社會因素來說，現如今由于移動端互聯網技術的興起，有效帶動了娛樂業的發展，人們在業余生活中有了除體育運動之外更多的娛樂選擇，人們對于體育鍛煉的意識逐漸降低，高中學生也會受到這種社會風氣的影響，加之學生本身自控能力不強，很容易沉迷于網絡，導致學生不僅身體素質下降，學習成績也受到一定的影響。其次，就家庭因素來說，雖然我國已經開放二胎，但現階段的高中學生大部分還是以獨生子女為主，家長對學生存在過分地溺愛，對學生的不良生活習慣聽之任之，且很大一部分家長自身就沒有積極的體育鍛煉意識，學生自然也會跟著效仿。最后，就學校因素來說，體育教師在教學上缺乏趣味性，并沒有全面了解學生的興趣和愛好，使得學生可選的體育運動項目太少，學生自然也就失去對體育運動的積極性。所以，想要提升高中生體育運動的積極性，需要社會、家庭、學校三方面的共同努力，只有搭建起良好的體育學習環境，才可以培養學生形成終身體育意識。

3.高中體育教學中培養學生形成終身體育意識的措施

將終身體育意識滲透到高中體育教學中有著非常重要的意義，學校和教師都應該將其重視起來，結合教學實際情況從多個方面共同努力，以此來實現讓高中學生形成終身體育意識的教學目標。

（1）運用多樣化的教學方式，激發學生進行體育運動的積極性

興趣是學習最好的推動力，體育教師想要培養學生形成終身體育意識首先需要提升學生對于體育運動的積極性，因此，教師需要摒棄傳統體育教學方式，采用更加多樣化的教學方式，在教學內容上推陳出新，全面調動學生體育學習的積極性。在具體教學過程中教師需要注意以下幾點：第一，教師需要深入了解學生的興趣愛好，可以通過問卷調查的方式讓學生主動提出希望在體育教學中增加的項目，尊重學生的意見，對這些內容進行適當的篩選，進而選擇出既可以滿足體育教學目標，有可以讓學生積極參與的體育活動項目。第二，教師自身應該不斷提升自身的專業素質，并為學生樹立終身體育意識的榜樣，利用個人魅力來吸引學生主動地參與到體育鍛煉中，提升學生學習體育的積極性。第三，教師應該與學生進行積極的交流，拉近師生之間的關系，構建良好的體育課堂教學環境，并在課下組織學生進行一些簡單的體育活動，如組織學生進行晨跑，或是開展一些小型的體育競賽，以此來激發學生的體育運動熱情，緩解枯燥緊張得高中文化生活。

（2）豐富體育教學內容，培養學生自主鍛煉的良好習慣

高中體育教師在培養學生終身體育意識的過程中，需要學會靈活變通，改變原有的體育教學觀念，盡可能地豐富體育教學內容，堅持貫徹以學生為教學主體的教學理念，發揮學生的自主創新意識，讓學生可以自主地進行體育鍛煉。例如，高中體育教師可以在體育課堂上組織各種小型的體育競賽，如足球比賽、籃球比賽，并可以將其與體育成績相掛鉤，以此來激發學生體育運動的熱情。有條件的學校還可以根據學生的興趣愛好擴充體育運動項目，如增設輪滑、游泳、自由搏擊等項目，以此來給予學生更多的選擇性，滿足不同性格、愛好學生的體育運動需求。

（3）構建良好的體育文化環境，潛移默化提升學生運動積極性

良好的體育文化環境是培養學生形成終身運動意識的基礎，而且這不光光是學校責任，也需要社會和家庭教育的引導。首先，對于學校來說，在教學方式和教學目標上要進行更新，利用趣味性和多樣性內容來激發學生體育運動積極性，并提升對體育運動設施的投入，強化對體育教育的重視。其次，國家和相關教育機構應該大力推行終身體育意識，在各大信息交流平臺做好積極引導，鼓勵民眾從家中走出來，積極投身到體育鍛煉中，以此來帶動全面體育鍛煉的良好風尚。最后，家長應該以身作則，養成良好的個人體育鍛煉習慣，并加強對學生的體育鍛煉教育，讓學生走出舒適區，引導學生主動進行體育鍛煉。

4.結束語

經過大量的教育教學實踐，重視終生體育意識培養是高中體育教學以及其他各階段體育教學的必然發展趨勢，學校和教師應該改變傳統教學理念，提升對校內體育運動設施的投入，并在教學方式和教學內容上進行創新，堅持以學生為教學主體進行教學改革，利用趣味性和多樣性內容來提升學生體育運動的積極性，并結合社會和家庭教育一同構建良好的體育學習環境，有效促進高中學生綜合素質的提升，并最終實現終身體育意識滲透的教學目標。

參考文獻

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