高中排球教學有效訓練策略研究

王萌

【摘要】高中的體育課程和其他文化課程有很大的差異，體育課程大部分是在室外進行的，對高中生身體素質的改善具有重大意義，但存在著高中生對體育課程的學習積極性較低，甚至不想參加體育課程的現象，存在此種現象，是教師教學方法、學生自身問題以及家庭影響等因素導致的。本文就高中排球教學有效訓練策略展開研究。

【關鍵詞】高中;排球;訓練;策略

現階段中，根據大量的文獻搜索以及網站數據觀看表明，高中生的身體素質在逐年下降，例如，隨著學生的肺活量正在不斷降低，更多的是大量肥胖和體重也隨之增加，此類現象比以前多得多，現代學生在各方面身體指標都相對較低。學校里肥胖的學生越來越多。事實上，這些數據應該提醒我們，如果我們繼續忽視學生的身體問題，未來國家的棟梁之才將大大減少，對社會也是一種損失。而通過將排球引入課堂中則能夠激發學生的運動欲望，最終推動學生身體素質全面發展。

一、高中生體育學習特點

在高中這一年齡階段學生的身心發展剛剛起步，整體的身體素質比較差且心理素質極其不穩定，這些能力特征也導致學生的學習狀況具備以下幾個方面的特點。首先在高中體育課程開展的過程中，一些學生過于注重體育活動，而忽略了體育這一門課程教學的最終目的。在體育學習的過程中，往往以游戲以及玩耍的形式參與課程教學，而忽略了體育技能掌握的重要性。其次，在高中體育課程學習的過程中主體依賴客體的情況也屢見不鮮。由于高中這一年齡階段一部分的學生缺乏獨立的個性且主體意識較差，因此在體育活動開展的過程中十分依賴教師的幫助，在面對困難以及壓力的過程中往往選擇退縮，缺乏挑戰能力。

二、高中實施排球教學策略

（一）創新教學方式

通過對“學困生”成因加以分析可知，學生對體育運動不感興趣、體育教學規劃脫離學情等因素均會使學生變成體育課堂上的“學困生”。基于此，教師要調動學生參與體育學習實踐的自主性，繼而消除教學阻力：一是加強師生互動，給予學生關注，基于情感教育助學生能在排球運動中感到滿足并產生自豪感，繼而保障每個體育素養發展階段的學生均能在課堂上找到一席之地;二是增強體育知識、技能學習及訓練的趣味性，在課堂上組織學生玩游戲，例如在“排球”練習中可玩“趣味接力”游戲，將排球傳給下一組并繼續比賽，到達終點用時最短一組獲勝。在游戲中各組成員可根據體能、體育知識掌握情況等方面“排兵布陣”，使學生均可參與體育游戲，在游戲中掌握運動要領并燃起拼搏熱情，助學生在游戲中堅持不懈、提升體能、掌握知識，繼而實現基于核心素養的差異化教育目標;三是加強教學規劃，在體育活動開始前能預見不同體育素養發展階段學生的表現，在安全第一、健康為先的前提下及時改進育人對策，消除學生參與體育活動的阻力，賦予育人方案彈性，提高體育教學質量。

（二）多媒體教學

在現代化的教學背景之下，運用互聯網展開體育教育逐漸成為了教學常態，作為高中在推動排球教學的過程中，也可以將多媒體技術運用其中。在創新教學方式的同時，也能夠通過觀看多媒體視頻為學生進行排球動作示范，在激發學生排球學習興趣，同時也能夠鼓勵學生參與排球的運動之中，最終營造良好的體育教學氛圍。在信息技術的支持下學生也可以在手機上進行排球技能的掌握。通過觀看有關排球運動的紀錄片，加強學生對于這項運動的了解，逐漸培養學生形成運動精神。

（三）關注學生的需求。

從基本理念角度來講，新課標指出體育教師需做到“健康第一”并以學生為主加強教學指導，關注學生的差異，確保每位學生能在體育活動中收益良多，使體育教學可因地制宜、以人為本，合理選擇并規設育人方案。新課標根據學生發展特征分設學段，充分考慮學生的個體差異，在教學活動可觀測、可操作、可選擇的前提下實現教學目標。例如，教師可組織新生參與體能測試活動，根據體測結果及現場觀察搜集到的信息將學生分成若干層級，在日常體育運動強度、時長、方式等方面注重調整，以免體能較差學生倍感壓力，還可鞭策學生挑戰自我，結合實際情況逐步增加運動強度，繼而持續提升體能，滲透體育精神、品格等內容，加強核心素養的培育，使差異化教學更具生本性與科學性。一個優秀學生在他的心理身體健康條件、興趣愛好和課外運動綜合技能等各個方面往往都可能存在較大的差異，教學活動開展過程中更多的應該因材施教，根據不同階段學生家長個體差異化的需求點來確定具體化的學習活動目標。

結束語：

綜上所述，有些體育教師卻忽略了排球教學的重要性，不注重與學生進行互動并不關注其個性化學習需求，影響育人成效?；诖耍瑸槭垢咧畜w育素質教育質量能不斷提高，探析基于核心素養的排球教學方略尤為重要。

參考文獻：

[1]田來.“雙新”背景下高中排球專項化教學實踐與思考[J].上海課程教學研究，2021（11）：36-40.

[2]靳超.分層教學法在高中排球教學中的應用[J].當代家庭教育，2021（25）：99-100.

[3]薛鎦.體驗式教學理念下的高中排球教學要點[J].文理導航（中旬），2021（09）：89-90.