趣味田徑訓練在小學高段體育教學中的實施策略

史榮新

【摘要】田徑運動是體育課中重要的組成部分，田徑訓練是良好實施和開展田徑教學的重要方式，但同時也具有一定的無趣感。尤其對于活潑好動的高段小學生而言，吸引力較弱。為了讓其熱情、認真的參與到田徑訓練中，教師可以豐富訓練方式，或是借助趣味游戲等開展田徑訓練。不僅能夠營造愉快的訓練范圍，讓高段小學生積極參與田徑訓練，還能在潛移默化中增強小學生體質，讓其田徑運動能力、水平等明顯提高。本文對趣味田徑訓練在小學高段體育教學中的實施策略進行了探討，以供參考。

【關鍵詞】小學體育;高段;趣味田徑訓練;實施策略

前言：

在小學高段體育教學中應用趣味教學法開展田徑訓練，不僅能夠有效解決田徑訓練過于枯燥的問題，有效吸引小學生積極參與田徑訓練，同時會有效增強其體質，提升其綜合素質。實際教學中，教師要注重以小學生為中心，應用其喜歡的游戲、故事等設計訓練方案，或是從其運動感受、發(fā)展需求的角度出發(fā)，開展多樣化的田徑訓練。不僅能夠達到增添田徑訓練趣味性的目的，讓教學質量明顯提高，還能夠讓高段小學生喜歡運動和體育，讓其全身心參與到體育教學活動中。

一、借助趣味游戲，開展長跑訓練

隨著素質教育的不斷開展，對小學生的身體素質也更加重視。體育課的增強小學生體質的課程，但在實際教學中一些小學生的體育意識欠佳，對體育運動往往不夠重視，而對游戲情有獨鐘。尤其是跑步類的運動項目，具有一定的枯燥感，而且需要小學生付出較多努力和體力，一些高年段小學生的參與熱情較低。不僅會影響其增強體質，還會直接影響訓練教學有效性提高。鑒于此，教師可以調(diào)整教學理念，以寓教于樂的理念開展跑步訓練，既能夠滿足高年段小學生喜歡玩游戲的心理，還能夠讓其積極熱情的參與田徑訓練，有效增強其身體素質。

如，“貼膏藥”的體育游戲，是讓小學生先圍成一個圓圈，再由兩名小學生圍繞圓圈展開追逐游戲。當扮演“膏藥”的小學生體力消耗較大時，可以隨時站在圓圈中任一同學的身后，讓此名同學代替其繼續(xù)參與游戲。倘若被追逐的小學生追到，就要由扮演“膏藥”的小學生與追逐者互換身份，繼續(xù)開展游戲。在游戲中，會有效激發(fā)小學生的跑步意識，促使其積極參與跑步訓練。教師可以將此游戲融入到“長跑”訓練中，會有效激勵小學生積極參與訓練。不僅會在潛移默化中提高長跑訓練效率，還能夠使小學生肺活量明顯增強，讓其長跑速度、身體耐力等得到更好培養(yǎng)。

二、考慮小學生感受，靈活開展訓練

田徑運動包含長跑、短跑、接力跑、跨欄跑、障礙跑等多種項目，但單一的開展田徑訓練，勢必會增加訓練的枯燥感，影響田徑訓練質量。而且，每名小學生的體質各不相同，面對同一強度的田徑訓練，難免會使一些小學生有較大的壓力，從而對田徑訓練失去信心，也會有一些小學生體質較好，并不能在田徑訓練中充分發(fā)揮內(nèi)在潛能，阻礙其進一步發(fā)展。而且，容易使小學生產(chǎn)生無趣感。鑒于此，教師可以優(yōu)化田徑訓練，更加重視小學生的實際感受，豐富田徑訓練課程，并以自選訓練模式為主推進田徑訓練教學。不僅能夠提高田徑訓練的趣味性，還能夠使田徑訓練良好滿足小學生的身體需求，讓其更積極參與到訓練中。

如，教師可以設計多種強度的田徑訓練。以“跑步”類田徑運動為例，教師可以將短跑、接力跑、長跑的體育訓練同時融入到訓練教學中，并讓小學生根據(jù)自己的體能情況自主決定所要參加的訓練項目。或者，教師也可以在訓練強度上靈活設計。如，在開展“接力跑”訓練時，可以設計“100米接力”、“200米接力”或是“400米接力”三種訓練模式，讓小學生根據(jù)自身體力選擇所要參加的訓練活動。以此，不僅會有效減輕小學生的心理壓力，讓其愉快的參與到田徑訓練中，還能夠良好滿足小學生的發(fā)展需求，使其積極認真的參與到訓練中，從而有效促進田徑訓練質量提高。

三、創(chuàng)設趣味情境，活躍訓練氛圍

田徑訓練對高段小學生而言，無疑是枯燥而無趣的。教學中，教師除了利用游戲、豐富訓練方式等方式提高訓練的趣味性，還可以通過創(chuàng)設訓練情境的方式開展田徑訓練。而且，教師要做好課前準備，可以適當應用一些趣味道具，讓小學生以全新的身份融入到田徑訓練中，快速活躍訓練氛圍。既能夠讓小學生擁有愉悅的感受，還能夠讓其田徑水平明顯提高。喜歡動漫故事是小學生普遍的特征，教師可以結合有趣的動漫故事創(chuàng)編教學情境，會收獲理想的訓練效果。

如，在“短跑”訓練課中，教師可以先引入故事：“一天，森林中的動物不滿一直讓老虎擔任大王，于是提議通過跑步比賽的方式重新競選森林之王。哪個動物能夠以最快速度從甲地到乙地，就可以取勝并擔任森林之王。”。然后，再將課前準備的猴子、獅子、鴕鳥等頭飾發(fā)給小學生。先讓其五到十人一組，在小組內(nèi)競選獲勝者，再讓不同獲勝者進行第二輪競選，評比出最終獲勝者。通過創(chuàng)設趣味的情境，會有效使小學生積極參與到短跑訓練中快速提高其跑步速度，并讓田徑訓練高效開展。

總結：

趣味田徑訓練相比傳統(tǒng)機械開展訓練有極大的優(yōu)勢，不僅能夠讓小學高段小學生積極參與田徑訓練，擁有愉快的體驗，還能夠有效激發(fā)其主動意識，不斷提高田徑水平。教學中，教師可以圍繞運動項目設計趣味的體育游戲，也可以從小學生的運動感受、體質等角度出發(fā)，豐富訓練內(nèi)容和方式，或是創(chuàng)設趣味的動漫情境，開展趣味田徑訓練，會使田徑訓練成效明顯提高。

參考文獻：

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