基于積極心理學視域下中小學心理健康教育改革研究

陳玉蘭

【摘要】傳統心理健康教育工作主要是預防學生心理問題或者障礙問題，在心理課程教學中，嚴重忽視了學生積極心理品質的培養和潛能，從而削弱了心理健康教育對中小學生的影響，同時在教學中，存在一定的局限性和片面性。基于此，本文通過積極心理學理念下中小學心理健康教育改革提出了研究方向和措施，通過改善心理健康教育目標，完善健康教育模式，從而全面實現心理健康教育目標。

【關鍵詞】中小學;心理健康教育;積極心理學

現階段，無論是教育部門還是諸多中小學校，都開始著重中小學生的心理健康培養工作，中小學校開始聘請心理健康教學的教師，并且設置了心理健康課程，同時建立了像對應的心理咨詢平臺，進行全部中小學生的心理健康培養工作。但是對于“病理心理學”的心理健康培養難以獲得有效的培養效果，只是完成較少部分有心理問題的學生的培養工作，諸多沒有心理問題的學生，因自我感覺良好進而不愿接受心理健康的培養，進而導致心理健康的培養在他們身上沒能看到培養之后的效果。然而積極心理學理論的出現，提出采用創造積極的生長環境，開拓以及培養學生的積極情緒，完成培養學生心理健康的教學任務。

一、積極心理學的重心觀念

二十一世紀之前，諸多心理學為“病理心理學”，當時的心理健康教育主要的任務是尋找治療心理疾病以及解決心理問題良好的治療方式。在教育過程中，心理學家首先想到的是醫生治療身體疾病的方式來處理心理疾病的患者。從事實的角度來講，一個人沒有心理問題，并不代表他不需要心理健康的教育，人的心理健康不僅需要開拓心理的潛能，還需主動預防或是治療已出現的心理疾病，培養學生積極主動的心理素質，兩者是相輔相成的關系。

二、目前中小學生心理常見的問題

第一，中小學生的心理教育方向的局限性。以中小學生的心理健康理論的出發點，需要將教育的中小學生看做出現心理問題的學生進行心理健康教育，心理健康教育的主要方向為針對常見的心理問題進行確認，從而也是導致以往的心理健康教育出現局限性的原因，其一心理健康的病理心理學的基礎理論，其二是人民群眾的一貫認知，如果諸多管理人員以及教師認為只有極少數的學生會出現心理健康問題，以“有病治病，無病不理”的觀念，那么將會引發諸多教師以及學校忽視學生積極心理方面的潛能。以往的心理健康教育具備局限性，只是解決時常出現的患有心理問題的學生，他們采用教師的心理健康教育來克服自身的心理缺陷，恢復心理健康的狀態。然而心理健康教育工作，還具備培養學生積極主動的心理品質以及拓展學生心理潛能。因此，學校需要積極主動開展中小學生的心理健康教育。

第二，心理健康教育評價不合理。目前，通過調查調查結果顯示，中小學教師基于心理健康教育的方向以及內容的局限性，對于學生的心理方面的有關評價相對不合理。他們診斷學生是否存有心理問題，通常是采用SDS等常規的量表進行測量，這部分量表能夠測量出存有心理問題的學生。如果教師在進行心理健康教育的過程中，通常以少數學生出現的心理問題來進行評估全體學生未來是否會出現相同的心理健康問題。這種評估顯然不合理，然而如果教師以此為基礎進行有關的心理問題進行教育。諸多學生自身不認為有心理問題，受教育者與教育者將會出現沖突，將會導致學生不愿接受心理健康教育的狀況。與此同時，心理健康的教育在諸多學生身上將會失去效果。此外，在真實患有心理問題的學生身上，因他們的心理問題以及出現心理問題的因素都不同，然而教師用統一的方式去教育學生的心理問題，教育的效果明顯有局限性。學生產生心理問題之后，在采取各種不同的方式去處理，自身就具備諸多不確定性，心理問題的處理沒有固定的方式，解決的效果是具有局限性。因此，中小學的心理健康教育需要全方位地進行學生的評價，不僅需要包含學生積極主動的心理方面的測量，還需包含心理的測量。與此同時，學生的心理健康測量重心應是學生積極心理品質在哪個方面存有缺陷，教師著重諸多心理健康積極主動去拓展學生心理的潛能以及提高學生積極主動的心理品質，這樣才能夠實現心理健康教育的目的。

三、積極主動心理視角下中小學心理健康教育的改善與實踐

第一，改善中小學生心理健康教育的方向。每個人都具備積極主動的心理品質及消極的心理品質，有心理問題的學生同時也具備。積極主動的心理學理論的出現，是為我們改善中小學心理健康教育方向給予理論的根據，心理健康教育的方向是從以往只注重人的消極心理品質的一面改變到不僅著重學生積極主動心理潛能的拓展，還著重中小學心理問題或障礙的問題。與此同時，前者才是中小學心理健康教育的關鍵方向，也是諸多學生喜歡接受的心理健康的教育。中小學心理健康教育需要重視學生的發展性的方向，用積極主動的思想進行培養學生積極主動的心理品質以及完善的人格，使得學生建立人生積極主動的態度，才能夠積極主動使用社會，積極主動地看待自身所遇到的困難。需要用欣賞的眼光，看待每個學生積極主動的心理以及美德，指導學生開拓自身的優勢，使得學生在成長學習中感覺到快樂感。在心理健康的教育過程中，教學案例需要更多的解析案例積極主動心理品質來指導學生去尋找自身的積極心理的品質，教學方式需要采用趣味的教學，使得學生產生積極的心理體驗。諸多患有心理問題的學生體現為缺乏自信心的學生，這部分學生采用以往的心理健康教育的方法效果不明顯，只有采用手段引發學生積極性，才能夠從根源上處理問題。

第二，改善中小學生心理健康教育的方式。集體課堂教學的方式為以往中小學心理健康教育的方式，或是心理咨詢的個案教育方式，這兩者都是采用心理問題的方式為引導的教育方式。然而積極心理學理論下的心理健康教育觀念完全不相同，它是對于每個學生積極心理品質的拓展都有一定的幫助。從學生的角度來講，理論的教學結合案例教學等方式，構建開放式的教學模式。積極心理學認為人自身出現的積極品質，需要經過拓展或是培養這部分積極的力量，進而能夠使得人成為完善的人格以及真正幸福的人。積極心理學的心理健康教育開放式的教學鏈，不僅需要提醒學生在心理健康教育過程中積極的體驗，并且需要采用較強的實踐性的教學活動來提升學生的體驗，同時在教學活動過程中，拓展每個學生的積極主動的心理品質等潛能，進而確保積極的體驗，用此來提升學生參與的心理健康教育的主動性。開放式教學方式的心理健康教育是采用構建一部分積極心理主題的情景活動。比如，壓力的積極面對、人際關系的積極面對等，進一步開拓學生的積極主動的心理潛能，進而培養學生積極主動的心理品質。學生經過參與積極心理主題的情景活動，突破原有的消極情緒的平衡，有利于學生構建積極的心理狀態。

自從Seligman教授提出積極心理學的觀念之后，個體的積極心理品質受到了各界人士的關注。人的心理健康不僅需要培養學生的積極心理，還需積極的預防出現的心理疾病。把積極的心理學理論運用于中小學學生的心理健康的教育工作中，在心理健康教育工作中需要完成人人都愿意接受教育，人人都需要教育的局勢。經過培養人的積極心理的品質以及開拓人的心理潛能，引導學生主動地追求人生的價值，維持樂觀的心態，以積極的心理品質進行生活以及學習。

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