互聯(lián)網(wǎng)背景下中學(xué)生心理健康教育的問題與對(duì)策分析

林艷君

摘要：中學(xué)階段的青少年此時(shí)正處于個(gè)體生長(zhǎng)發(fā)育的黃金時(shí)期，在心理學(xué)領(lǐng)域被稱為“心理危機(jī)時(shí)刻”，即青春期。青春期作為學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，在這一階段，他們的生理機(jī)能與身體機(jī)能都在發(fā)生著深刻的變化，在心理與社會(huì)性方面顯現(xiàn)出了明顯的變化。但是，由于心理發(fā)展與身體發(fā)展的不平衡，在這一階段的中學(xué)生很容易產(chǎn)生許多心理上的問題，嚴(yán)重影響了他們今后的學(xué)習(xí)與發(fā)展。因此，中學(xué)生的心理健康問題不僅是當(dāng)前社會(huì)與時(shí)代發(fā)展的需要，也是教育得以順利進(jìn)行的重要前提。尤其在當(dāng)今社會(huì)條件下，互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展便利了教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育，“互聯(lián)網(wǎng)+教育”更是開辟了一條切實(shí)可行的心理健康教育之路，使其逐步成了當(dāng)前中學(xué)生心理健康教育的重要平臺(tái)。

關(guān)鍵詞：互聯(lián)網(wǎng)；中學(xué)生；心理健康教育

中圖分類號(hào)：G441 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1992-7711（2021）14-0021

隨著“知識(shí)型人才”向“核心素養(yǎng)型人才”培養(yǎng)的過渡，良好的心理素質(zhì)作為核心素養(yǎng)培養(yǎng)中的重要內(nèi)容，必然會(huì)促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，因此，核心素養(yǎng)教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)在很大程度上取決于心理健康的教育成效[1]。在應(yīng)試教育的長(zhǎng)期影響下，學(xué)校與教師重知識(shí)、輕能力，導(dǎo)致心理健康教育也長(zhǎng)期被忽視，阻礙了核心素養(yǎng)的培養(yǎng)。《中共中央關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改善學(xué)校德育工作的若干建議》中曾明確指出，要加強(qiáng)對(duì)中學(xué)生的心理輔導(dǎo)。在競(jìng)爭(zhēng)激烈的現(xiàn)今社會(huì)，健康的心理與良好的應(yīng)變能力成了衡量人才的重要指標(biāo)。心理健康教育作為素質(zhì)教育與核心素養(yǎng)教育的重要組成部分，要求我們必須要重視起對(duì)學(xué)生的心理健康教育。互聯(lián)網(wǎng)背景下，也為教師的心理健康教育開辟了全新的出路。

一、增設(shè)網(wǎng)絡(luò)心理教育教育課程

網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，因此，在互聯(lián)網(wǎng)背景下對(duì)中學(xué)生開展相應(yīng)的心理健康教育也面臨著新的挑戰(zhàn)。我們要在充分認(rèn)識(shí)與把握網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的基礎(chǔ)上，因勢(shì)利導(dǎo)。現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的心理健康教育。從這一層面上講，學(xué)校可以聘請(qǐng)相關(guān)的心理健康教師給學(xué)生的日常生活與學(xué)習(xí)進(jìn)行相應(yīng)的心理健康知識(shí)講解，并利用自身的課余時(shí)間將心理健康知識(shí)與學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)使用情況進(jìn)行有效銜接，增設(shè)更適合學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)教育課程[2]。例如，可以將網(wǎng)絡(luò)危害相關(guān)的視頻、圖片引入，在學(xué)校心理健康教育或者德育教育、思政教育的課堂上進(jìn)行相應(yīng)的講解，加深學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)的認(rèn)知，也讓他們從心理健康層面了解互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)給自身帶來的危害，以此培養(yǎng)學(xué)生正確的網(wǎng)絡(luò)安全意識(shí)與相應(yīng)的法制觀念，認(rèn)清網(wǎng)絡(luò)的虛擬與現(xiàn)實(shí)，培養(yǎng)學(xué)生正確的三觀。

二、加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)心理健康宣傳力度

環(huán)境對(duì)學(xué)生產(chǎn)生的影響是潛移默化的。因此，加強(qiáng)一定的宣傳力度，形成一定的心理健康教育氛圍，給學(xué)生營(yíng)造相應(yīng)的學(xué)習(xí)環(huán)境至關(guān)重要。我們可以在學(xué)校的宣傳欄和其他各類宣傳教育場(chǎng)所加強(qiáng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)教育的宣傳，在校園網(wǎng)增設(shè)“網(wǎng)絡(luò)心理健康教育專欄”，讓各學(xué)校間形成資源共享。另外，我們還可以聘請(qǐng)更專業(yè)的心理健康專家到校進(jìn)行心理健康方面相關(guān)知識(shí)的講解，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)與心理健康教育的重要性，進(jìn)而扭轉(zhuǎn)學(xué)生不正確的網(wǎng)絡(luò)運(yùn)用思想，健康使用網(wǎng)絡(luò)資源。于學(xué)生而言，家庭環(huán)境的影響對(duì)學(xué)生心理健康的形成與發(fā)展有很深刻的影響，因此，我們必須需要加強(qiáng)對(duì)家長(zhǎng)的宣傳與教育，讓家長(zhǎng)參與到孩子的心理健康教育中并發(fā)揮關(guān)鍵的作用。我們可以建立QQ群或者微信群，與家長(zhǎng)保持聯(lián)系；還可以到學(xué)生家中，與家長(zhǎng)面對(duì)面的交流，了解學(xué)生們的成長(zhǎng)環(huán)境以及他們平時(shí)的上網(wǎng)時(shí)間等；而家長(zhǎng)也要積極與學(xué)校和教師配合，貫徹落實(shí)學(xué)校的活動(dòng)，密切與孩子的交流，多與孩子進(jìn)行溝通，了解他們的想法，讓孩子從虛擬的世界回到現(xiàn)實(shí)，促使其身心的健康發(fā)展。

三、開展網(wǎng)上進(jìn)行心理咨詢

借助網(wǎng)絡(luò)，運(yùn)用心理學(xué)與情感教育的方法與內(nèi)容，幫助學(xué)生解決相關(guān)的心理問題進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)心理健康教育。網(wǎng)絡(luò)心理健康咨詢，即對(duì)那些有心理困惑和情緒問題的學(xué)生開展教育的活動(dòng)，對(duì)學(xué)生們的情緒、情感、生活、學(xué)習(xí)等提供相應(yīng)的幫助，讓學(xué)生緩解焦慮和心理緊張等問題，給他們帶來更專業(yè)、更靠譜的幫助。在網(wǎng)上心理咨詢時(shí)，輔導(dǎo)教師既可以是在線專家、也可以是專業(yè)的心理教師，學(xué)生們只要登錄平臺(tái)，拋出自己的問題，肆無忌憚地與“知心大姐”進(jìn)行交流，以此得到指點(diǎn)和幫助，消除自己的不安、緊張、困惑或郁悶等的情緒，以更嶄新的姿態(tài)面對(duì)今后的學(xué)習(xí)和生活。而這一咨詢方式的保密性也較好，在很大程度上消除了學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，更能讓學(xué)生打開心扉。另外，除保密性之外，網(wǎng)絡(luò)的及時(shí)溝通性也可以讓學(xué)生們的問題得到最快速度的解決，避免學(xué)生心理問題的積壓，“盡早發(fā)現(xiàn)、盡早治療”，讓學(xué)生盡快擺脫心理問題的困擾，快速投入到學(xué)習(xí)和生活中。

四、建立網(wǎng)絡(luò)心理健康測(cè)評(píng)機(jī)制

由于學(xué)生們出現(xiàn)的問題各不相同，我們?cè)陂_展心理健康教育時(shí)有時(shí)很難顧及到所有學(xué)生。很難做到“具體問題具體分析”。[3]從這一層面考慮，學(xué)校可以讓專業(yè)的心理健康教育專家與相關(guān)的技術(shù)人員根據(jù)學(xué)生們反應(yīng)的不同問題建立一個(gè)針對(duì)性更強(qiáng)的網(wǎng)絡(luò)心理健康的測(cè)評(píng)系統(tǒng)，定期進(jìn)行測(cè)試，了解學(xué)生們的思想動(dòng)態(tài)。而這些內(nèi)容也可以作為心理健康教師日后開展工作的依據(jù)。另外，我們還可以通過網(wǎng)絡(luò)建立學(xué)生的電子信息檔案，隨時(shí)記錄學(xué)生的心理、思想動(dòng)態(tài)，既有助于心理健康教師了解學(xué)生的心理變化，也有助于心理健康工作的有序、有效開展。學(xué)生的心理健康檔案中應(yīng)主要記錄學(xué)生的心理特點(diǎn)、測(cè)驗(yàn)結(jié)果、生活經(jīng)歷、咨詢記錄等內(nèi)容，且檔案作為學(xué)生的隱私，也應(yīng)由專人進(jìn)行保管，既不能隨意散播、也不得允許其他人隨意翻閱，客觀真實(shí)地記錄學(xué)生的心理特點(diǎn)及變化。這一方式意在全面了解學(xué)生的個(gè)性特征與心理健康變化，針對(duì)學(xué)生的變化給予其全面和客觀的評(píng)價(jià)。

綜上所述，互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的應(yīng)用在現(xiàn)階段的中學(xué)教育教學(xué)中展現(xiàn)了無可比擬的優(yōu)越性，提升了教學(xué)質(zhì)量、培養(yǎng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)水平。然而隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的發(fā)展與深化，良莠不齊的網(wǎng)絡(luò)信息影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)。對(duì)網(wǎng)絡(luò)這把雙刃劍，我們應(yīng)正確使用資源，通過正確的教育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生正確的三觀，塑造他們的精神品質(zhì)，完善學(xué)生的心理，實(shí)現(xiàn)其全面發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]邢澤軒.“互聯(lián)網(wǎng)+教育”理念下中學(xué)生心理健康教育模式構(gòu)建[D]. 2016.

[2]黃 敏，李 潔.信息化網(wǎng)絡(luò)背景下的中學(xué)生心理健康教育工作的研究及對(duì)策[J].信息與電腦（理論版），2009，000（008）：144-144.

[3]黃發(fā)森.試分析網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下中學(xué)生心理健康教育的開展[J].新課程導(dǎo)學(xué)，2016，000（018）：2.

（作者單位：福建省龍海市浮宮中學(xué) 363104）