新時期下小學(xué)班主任開展心理健康教育活動的方式方法

曾紅英

摘要：心理健康教育工作已經(jīng)能成為小學(xué)學(xué)校的重要教育任務(wù)之一，良好的心理健康教育活動可以不斷優(yōu)化學(xué)生的心理環(huán)境，有利于健全學(xué)生的人格，讓學(xué)生真正實現(xiàn)健康成長。因此，班主任要客觀分析小學(xué)生的心理問題，對癥下藥，及時干預(yù)學(xué)生的心理健康情況，并通過科學(xué)預(yù)設(shè)加強心理防控，以便真正為學(xué)生的長遠(yuǎn)發(fā)展做準(zhǔn)備。本文將具體分析在新時期下小學(xué)班主任應(yīng)該如何開展心理健康教育活動。

關(guān)鍵詞：新時代;小學(xué)班主任;心理健康教育;指導(dǎo)策略

在現(xiàn)代社會中，小學(xué)生的心理健康問題受到了社會關(guān)注，原因是繁重的學(xué)業(yè)壓力、過于激烈的成長競爭嚴(yán)重影響了學(xué)生的心理健康，不少學(xué)生都已經(jīng)出現(xiàn)了自我封閉、自卑、焦慮甚至是輕生、自殘等行為表現(xiàn)。在小學(xué)階段，班主任要承擔(dān)起教書育人的責(zé)任，也要主動開展心理健康教育工作，深入干預(yù)學(xué)生的心理問題，及時疏導(dǎo)學(xué)生，幫助學(xué)生宣泄心理壓力、負(fù)面情緒，幫助學(xué)生變得堅強、樂觀與自信，逐步優(yōu)化學(xué)生的心理狀態(tài)，為學(xué)生的未來成長做好充足準(zhǔn)備。

一、重視日常觀察，準(zhǔn)確判斷心理問題

小學(xué)生的心智發(fā)育情況還比較幼稚，不善于隱藏，他們的情緒會直接表露在臉上，如果可以細(xì)心觀察，勤于溝通，那么則有可能及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理狀況，確定心理健康教育目標(biāo)與實施方式。對此，班主任則要善用觀察法，細(xì)心留意學(xué)生的行為，尤其是學(xué)生的“非常規(guī)”行為表現(xiàn)，及時發(fā)現(xiàn)問題，科學(xué)判斷學(xué)生的心理健康情況，以便真正為學(xué)生的長遠(yuǎn)發(fā)展做準(zhǔn)備。

每逢重大考試前后，我都會著重關(guān)注學(xué)生的情緒表現(xiàn)，因為一部分考試失利的學(xué)生通常會產(chǎn)生情緒波動，如果不及時疏導(dǎo)，那么就有可能逐步演變成心理問題，不利于學(xué)生的健康成長。因此，在考試之前，我通常會開展一些主題班會活動，重點圍繞“勝敗常事”、“平常心面對挫折”等主題去進(jìn)行心理防控，然后會在考試結(jié)束后與學(xué)生圍坐在一起對話，傾聽學(xué)生的煩惱、不安與焦慮，耐心地疏導(dǎo)學(xué)生，幫助學(xué)生緩解壓力，盡量讓負(fù)面情緒對學(xué)生的不良影響降到最低值。

除了一些可預(yù)見的觀察時機外，我在日常教學(xué)管理中也很關(guān)注學(xué)生的情緒變化與行為表現(xiàn)，而且會及時與家長溝通，希望可以更及時、更準(zhǔn)確地判斷學(xué)生的心理健康情況。除此之外，我還在教室內(nèi)設(shè)置了“煩惱箱”，學(xué)生可將自己的心事、煩惱寫下來，我每天都會查看“煩惱箱”，以回信、面對面談話的方式幫助學(xué)生紓解情緒、解決煩惱，盡最大的努力去保護(hù)學(xué)生的心理健康。

二、開展心理輔導(dǎo)，做好心理健康防控

實施心理健康教育的方式方法很多，班主任應(yīng)對癥下藥，靈活采用心理健康教育方式，針對性地消除學(xué)生的心理障礙，以便切實優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)。因此，待確定了小學(xué)生普遍存在的心理問題之后，班主任便要開展主題明確的心理輔導(dǎo)活動，加強心理防控，在最佳時機消除學(xué)生的心理問題，以便切實優(yōu)化學(xué)生的心理健康，為學(xué)生的長遠(yuǎn)發(fā)展做準(zhǔn)備。

為了促使小學(xué)生真正實現(xiàn)健康成長，我會定期開展一些心理輔導(dǎo)教育活動。比如為了提升學(xué)生的抗挫折能力，使小學(xué)生不至于因為一時的失敗、不足而喪失自信，變得自卑自閉，我就開展了一輪抗挫折教育活動，設(shè)計了一些戶外挑戰(zhàn)游戲，以通關(guān)的方式去鍛煉學(xué)生的抗挫折能力，觀察學(xué)生的意志品質(zhì)。在各項挑戰(zhàn)中，有的學(xué)生會選擇放棄，有的學(xué)生會選擇一直堅持，而這也直接顯現(xiàn)出了學(xué)生的心理素質(zhì)。在此過程中，我會一直鼓勵學(xué)生、賞識學(xué)生，幫助學(xué)生建立自信，使其不斷挑戰(zhàn)自己的底線，使其享受因為成功挑戰(zhàn)自己所帶來的快感，告訴學(xué)生遇到困難、挫折要懂得迎難而上，且勝敗乃常事，不必因為一時的失利、不足而失去奮斗的熱情與希望。

三、尊重學(xué)生個體，完善心理輔導(dǎo)效果

客觀來講，小學(xué)生產(chǎn)生心理問題的原因很多，與家長的教育方式、學(xué)生的成長經(jīng)歷、學(xué)生的人際交往問題等都密切相關(guān)，且學(xué)生本身所存在的心理問題也并不一致，需要通過一對一的心理輔導(dǎo)活動去改善學(xué)生的心理環(huán)境，以便真正為學(xué)生的健康成長做準(zhǔn)備。因此，班主任要重視與學(xué)生個體的一對一交流，根據(jù)學(xué)生個體所遇到的心理問題去優(yōu)化心理輔導(dǎo)，以便針對性地消除學(xué)生的心理問題，讓更多的學(xué)生能健康、幸福地成長。

本班有一個學(xué)生從小在父母的高壓教育下長大，從小便與其他孩子作比較，父母也強迫孩子參加了多個興趣班。在這種高壓環(huán)境下，這個學(xué)生變得越來越自閉，總是自言自語，而且經(jīng)常因為精神極度緊繃遭遇一些意外。對此，我就嚴(yán)肅地與學(xué)生家長溝通，詳細(xì)解釋了父母的高壓教育對孩子的心理所產(chǎn)生的傷害，同時向家長推薦了專業(yè)的心理教育工作室，通過多次家庭教育干預(yù)讓家長認(rèn)識到了自己的不當(dāng)教育方式，同時也充分利用學(xué)校教育資源去幫助學(xué)生解開心結(jié)。

總而言之，對于小學(xué)生來說，班主任要始終保持著愛生如子、為學(xué)生無私服務(wù)的奉獻(xiàn)精神，開展豐富的心理健康教育活動，既要面向?qū)W生全體，也要關(guān)注學(xué)生個體差異，以便切實優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)，為學(xué)生的長遠(yuǎn)發(fā)展做準(zhǔn)備。

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