關于中職心理健康教學的有效策略方式

張年霞

【摘要】當前的社會在不斷變化和發展，在信息技術的帶動下，給人們帶來了飛速的體驗，也會加快人們的生活節奏與社會的競爭力。而中職階段的學生，他們要面對學習上的壓力、就業壓力以及生活上各方面的壓力。如果沒有及時緩解或讓自己的心理得到舒緩，會產生較大的心理問題，如，學生自殺、早戀、不學習、校園欺凌等問題，這不僅會給學生造成心理上的問題，還會影響到學生正常的生活。所以，在中職教學中，開設心理健康課程是非常有必要的，通過引導學生，幫助學生度過難關，實現學生的全面發展。

【關鍵詞】中職心理健康;有效教學;情緒管理

正文：中職階段的學生，他們正處在身心發展的關鍵階段，他們心理是否得到健康發展，需要教師的正確的指引。對于此階段的學生來說，中職學生的自我意識比較強、心理敏感、學生的情緒不穩定等問題，導致學生在解決問題的過程中，出現沖動好勝、多愁善感、失去理解、情感色彩太重等現象。這些都是教師需要注重的內容，也是學生當前由于心理問題導致的情況。因此，為了更好的引導學生，讓學生正視自我，本文就對中職心理健康教學的有效策略方式進行探討。

一、開展心理教室，釋放心理壓力

想要解決中職學生的心理問題，需要了解他們所出現的心理問題，才能運用針對性的方式，培養他們的健康心理。但是，大部分的中職學校都沒有設立心理教室，并且，當前中職階段的學生，他們有屬于自己的秘密，介于學生與教師之間的關系，很多學生不會將自己內心的情感透露給教師。如果學生心理壓力越大，需要承受的能量也越大，不及時釋放，會讓壓力越積越多，從而會讓學生出現過激的心理問題，不利于學生的健康成長。因此，學校需要開展心理教室，為學生提供傾訴的空間，用不一樣的方式，幫助學生釋放自己的心理壓力，從而解決學生的心理問題。

例如，當前的社會是互聯網社會、也是信息化社會，教師可以利用互聯網平臺，設立網絡心理健康教室，讓學生在網絡教室中，暢所欲言，盡情釋放自己的問題，教師再利用心理健康內容，引導和幫助學生。當然，在網絡教室中，通過采用匿名的形式，學生會將自己的問題告訴給教師，讓教師幫助自己，從而釋放自己的心理壓力。而這樣的教學設計，能夠緩解學生內心的壓力，解決學生的心理問題。

二、增強學生的成功體驗感

每個學生都是獨立的個體，擁有獨立的人格，也有屬于自己特有的生活和學習方式。中職生的思維敏感、情感豐富，會因為沒有掌握科學、有效的學習方法，導致在一次的學習失利后，而丟失掉對學習的自信。這不利于學生健康心理的培養。因此，教師需要強化學生的心理素質，增強學生的成功體驗感，這樣學生就不會因為一次的失敗成績就失去對學習的自信，還會提高自己的抗壓、抗挫能力。

例如，在教授“學習，我能行”這部分心理健康的內容時，教師就運用多種方式，幫助學生提高他們的成功體驗感。如，有一位學生，好不容易將作業寫完，并高興的交給教師后。但是因為字跡潦草，還有錯別字。這個時候，教師要尊重學生、鼓勵學生，要讓學生認為自己做出了相應成就，從而刺激學生的學習神經。并在教師的引導下，改正自己的問題?；蛘?，教師可以讓學生自己組織一場學習活動，學生自己尋找主持人、尋找比賽人員，以及自己設計演講稿的內容。然后，在順利開展實踐活動之后，教師評價和鼓勵學生，總而增強學生的成功體驗感。而運用這樣的教學方式，學生的興趣得到了更大的提升，也也愿意加入到學習活動中，強化對知識的記憶，有效掌握文化知識內容。并且，在教師的不斷鼓勵中，學生的學習自信更強，既能夠實現教學有效性的提升，還能培養學生健康的心理，提高學生的綜合能力。

三、家校結合，建設心理教育體系

學校應該通過多種形式，強化與學生家長之間的溝通，讓家長及時了解學生的實際問題。在心理健康教育中，學校不是學生生活、學習的全部，培養學生健康的心理也不是僅憑學校和教師完成的事情，需要讓家長參與到其中。我們都知道，家長是學生的第一任教師。其實，有很多心理方面的內容，在家庭教育中就可以有效解決。但是，部分家長因為工作太忙等原因，疏忽對學生的教育與管理，也有的家長只注重學生能力與技能的提高，對學生心理健康發展的關注點較低。這也就說明，學生心理問題有很大原因是出現在家庭教育的缺失上。所以，學生的心理教育不僅限于教師的輔導和教育，還需要以家庭教育作為補充。作為心理健康的教師，要處理好學校與家長之間的聯系，多和學生家長溝通，讓學生家長學習正確的家庭心理教育，樹立科學教育觀念，創設良好的家庭環境，正視學生的優缺點，不能盲目引導學生。如，學?？梢耘e辦健康教育講座、教師走訪學生家庭，讓學生父母了解到學生的心理等方式，或者舉辦豐富多彩的校園活動，讓學生參與進來，通過創設健康良好的環境。運用這樣的方式，讓家長也加入到學生心理健康教育活動中，運用家長的力量實現學生綜合素質的提升。

總而言之，心理可以影響到人的各種行為，健康的心理的影響著人們未來的生活和發展。并且，學生心理健康問題也是社會和教育所關注的問題，以及最重要的問題之一。作為心理健康教師，需要用自己的關懷，讓學生看清前方的道路，避免學生誤入歧途。在教學中，要了解學生的實際心理問題，設計具有針對性的心理引導內容，引導學生學會做人、做事。讓中職學生學會規劃自己的人生，實現學生未來的全面發展，也提供一個能為社會做貢獻的人才。

參考文獻：

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