分層教學法在高中體育教學中的有效運用

靳林春

【摘要】在高中體育教學中，教師應用分層教學法，不僅可以幫助高中生更好提高體育水平，還可以幫助其不斷提高身體體能。教師要綜合分析高中生的情況，去對其進行分層，以及實施不同的教學方案，才會使高中生得到更大的發展。同時，也會使高中體育的教學效果進一步提升。本文對分層教學法在高中體育教學中的有效運用進行了探討，希望可以為高中體育教師提供一些參考。

【關鍵詞】分層教學法;高中體育;運用

前言：

讓高中生積極參與到體育課中，分層教學法可以發揮極大的作用。教師要根據體育項目對高中生綜合分析、分層，并有區別開展體育訓練和評價，才會幫助高中生更加快速提高體育水平和身體體能。需要注意的是，教師要適當轉變以往教學理念，才會讓分層教學發揮更大的作用。

一、綜合分析，科學分層高中生群體

高中體育課程包含的體育項目比較多，其中包含的體育知識也比較豐富。教師開展分層教學，不能僅以高中生的體能作為分層標準，會直接影響分層的準確性。教師需要結合高中生對體育運動的了解程度、體能、靈活度、協調力等多方面因素，對高中生進行分層，才會進一步保證分層教學的實效性。通常情況下，教師分層是將高中生分為三層。對此，教師也可以靈活去掌握。也可以將高中生分為兩層，然后，讓相對較優秀的高中生，去帶領略差高中生開展體育學習和訓練，會有更加明顯的授課效果。同時，也會更加明顯促進高中生成長。

另外，一些教師在實施分層教學時，通常是對高中生分層后，就不再調整分層目標。以此，也達不到科學分層的目的。體育項目不同，高中生的技術水平也各不相同。一些在某項體育項目中占優勢的高中生，在其它體育項目中并不擅長，教師統一對高中生分層后，不區分不同的體育運動項目，仍以原有的分層標準開展教學，就會耽誤高中生的發展。為此，教師需要靈活去分層，才會讓分層教學更好發揮作用。以“武術”運動為例，教師若是用“長跑”項目的分層標準，對高中生開展分層教學和訓練，不考慮高中生的對理論知識的掌握情況，分層就會失去意義。為此，教師不僅要根據具體的教學內容去分層，還要綜合考慮高中生的體能、知識掌握情況等因素，科學分層，才會真正達到理想的教學效果。同時，也會使高中生打好堅實的知識基礎，并穩步提高技術水平。

二、開展分層訓練，最大化授課效果

高中生群體的身體情況各不相同，一些高中生身體素質良好，但也有一些高中生身體素質偏弱。尤其就性別而言，男生普遍會比女生的身體素質要強健。教師在開展體育訓練時，倘若應用統一強度的訓練模式，就會讓部分高中生身體較難接受，或是令部分高中生不能充分發揮自己的潛質。教師開展分層訓練，就會有明顯不同的效果。對此，教師需要先結合所要開展的體育訓練項目，對高中生群體進行分層。此后，再制定不同的訓練目標，就會讓高中生更加積極融入到訓練實踐中。并且，會讓訓練效果最大化。

以“體操”這項體育運動為例，教師在開展訓練前，要根據高中生的體能、動作掌握情況，對高中生群體先加以分層。可以將體能較好、各個動作熟練掌握的高中生分為A層;另外一部分體能稍差、并且對相關動作掌握不扎實的高中生，教師則可以交其劃分到B層中。訓練目標教師也要加以區分。A層的訓練目標，教師可以設置為完整寫成整個體操，并總結出動作的技巧。而對于B層高中生群體，教師則可以將訓練目標設置為鞏固各項動作的完成過程，完成一定次數的單項動作訓練。另外，教師還需要詳細化分層訓練。可以將兩個層次的高中生再加以分組。讓高中生在訓練時，只有三到五個人一組，然后互相監督動作完成的是否標準，并促進相互之間的探討切磋。以此，不僅會讓訓練效果得到更進一步的提升，還會讓高中生的訓練熱情得到更大開發。對于訓練效果，也十分有益。

三、實施分層評價，激發體育熱情

評價是體育課中占據指揮性作用的環節。教師的評價，直接關乎著高中生體育技能水平、體育知識的運用情況。教師要綜合、全面、準確對高中生加以評價，才會激發其對體育運動的激情，并主動參與體育練習。以往，教師評價的標準，是以考試成績為準。這種評價方式，只能對高中生加以片面評價，而且，達不到指導作用。為了讓高中生可以更加高效運用、掌握體育知識，提高體育水平，教師要從高中生的進步情況、卷面成績兩方面，綜合進行評價，才會進一步促進體育教學水平提高。

以“長跑”為例，這項體育運動不僅需要高中生付出較多體力，還需要其掌握正確的呼吸方法、以及擁有足夠的耐力，才會取得優秀的鍛煉效果。教師的評價，對于高中生長跑水平的進步，更是具有舉足輕重的影響。在測試結束后，教師開展評價時，就需要用三個不同評價標準來加以評價。如，平時長跑成績一直較優秀的高中生群體，教師在評價時，就需要以進一步激發其潛力為標準加以評價。并且，教師還要綜合分析高中生近期的表現，包括訓練態度是否認真、積極，訓練時間是否充分利用等。而對于平時長跑成績一般的高中生，教師評價則可以以高中生是否在規定的時間內完成長跑任務，以及動作水平是否有提高為標準。而對于平時不擅于長跑，體能情況也比較差的高中生，教師則需要降低評價標準，以高中生是否盡力去參與、是否準確掌握動作姿勢、吸引方法為標準，是加以評價。通過這種評價方式，會有效減輕高中生的心理壓力，或是進一步促進其體育水平提升。同時，也會讓體育課上增加許多活力。

總結：

分層教學法的良好開展，必須要對高中生準確、科學分層，才會讓后續的訓練、評價更好開展。教師要綜合考慮所要教授的體育項目，以及高中生的具體情況去加以分層。并且，要靈活調整、劃分高中生群體，施以訓練和評價，才會更好引導高中生發展，并幫助他們取得更加優秀的體育成績。同時，也會極大程度上促進高中體育教學質量提高。

參考文獻：

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