提高高校羽毛球教學(xué)訓(xùn)練水平的探討

程江濤

摘要：眾所周知，羽毛球是一項在我國群眾基礎(chǔ)十分深厚的運動，在國際上，我國的羽毛球隊伍取得了非常矚目的成就。在民間，羽毛球的普及率也是最高的，很多學(xué)校都舉辦了羽毛球的興趣班或運動隊，在普及羽毛球知識的同時，也教授學(xué)生羽毛球技戰(zhàn)術(shù)，這對于羽毛球運動的發(fā)展是非常有益的，但是在實際的情況當(dāng)中，學(xué)校對于學(xué)生的羽毛球訓(xùn)練并沒有取得很好的成果。

關(guān)鍵詞：高校;羽毛球;訓(xùn)練水平;提高策略

引言

羽毛球作為高校體育課程的重要組成部分，對提升學(xué)生身體素質(zhì)、反應(yīng)能力有著深遠(yuǎn)的影響。基于羽毛球在實踐中的積極作用，越來越多的高校在體育活動方案的制定及資源整合配置的過程中，開始重視起羽毛球訓(xùn)練的積極作用，采取針對性手段，對現(xiàn)有的羽毛球訓(xùn)練方式方法進(jìn)行優(yōu)化，發(fā)揮羽毛球在高校學(xué)生身體力量、協(xié)調(diào)性提升方面的作用，通過羽毛球訓(xùn)練，引導(dǎo)學(xué)生形成正確的心態(tài)，形成健全人格，促進(jìn)高校學(xué)生綜合素質(zhì)的穩(wěn)步提升。

一、高校羽毛球訓(xùn)練存在問題

（一）教學(xué)理念落后

隨著教育改革的不斷深入，各種先進(jìn)的教育理念為教育工作者指明了新的工作方向。但是在實際情況中，依舊有部分體育教師堅持著落后的教學(xué)理念，沒有及時地更新自己的教學(xué)思想。一方面，這些教師忽略了學(xué)生的課堂主體地位，在羽毛球教學(xué)過程中過度干涉學(xué)生的自主學(xué)習(xí)。教師只顧自己教，而沒有從學(xué)生學(xué)這個角度來思考教學(xué)該如何進(jìn)行，這也就導(dǎo)致學(xué)生只能被動地進(jìn)行學(xué)習(xí)。這在很大程度上限制了學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的發(fā)展。另一方面，教師沒有意識到培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)的重要性，在日常的羽毛球教學(xué)中一味地灌輸知識與技能，課堂內(nèi)容過于單一和呆板。這些都是體育教師教學(xué)理念落后的表現(xiàn)，而這些落后的教學(xué)理念也導(dǎo)致高校羽毛球教學(xué)效率的降低。

（二）教師羽毛球訓(xùn)練指導(dǎo)不完善

盡管羽毛球的入門難度較低，但是其對于發(fā)球、擊球的技術(shù)要求較高。例如，在羽毛球比賽的過程中，比賽選手需要，根據(jù)羽毛球的運動軌跡，靈活調(diào)整自身揮拍的速度、揮拍的力度等，使得羽毛球能夠在特定的位置墜落，從而獲得比分。這種運動特性，要求高校教師在指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行羽毛球訓(xùn)練的過程中，進(jìn)行系統(tǒng)性、完善性的針對性訓(xùn)練。但從實際情況來看，部分高校在開展羽毛球訓(xùn)練的過程中，沒有真正認(rèn)識到羽毛球運動的特殊性，在訓(xùn)練內(nèi)容的確立方面，存在誤區(qū)，忽視了專項練習(xí)，沒有對學(xué)生在羽毛球比賽中暴露出的動作不規(guī)范等技術(shù)問題，進(jìn)行針對性的調(diào)整，從而導(dǎo)致學(xué)生形成不規(guī)范的羽毛球動作，對羽毛球訓(xùn)練效果的提升，產(chǎn)生了極為不利的影響。

二、羽毛球運動的作用與價值

羽毛球的受歡迎程度非常高，不僅得到社會大眾的喜愛，在校園生活中也有一定的地位，部分小學(xué)體育教學(xué)已經(jīng)涉及羽毛球運動。羽毛球作為一種全民性的運動，起到了豐富人們業(yè)余生活、強(qiáng)健體魄的重要作用，羽毛球運動與其他運動之間存在一定的相似性，但也有個性化的特征。進(jìn)行羽毛球運動時，人的體質(zhì)得到了全方位的鍛煉。無論是羽毛球比賽，還是平時的羽毛球運動，都需要運動員來回奔跑，加之羽毛球運動具有靈活性的特征，運動者需要在打球時做出多種動作，例如起跳、前撲、后仰等，有利于身體血液循環(huán)，是增強(qiáng)人們呼吸系統(tǒng)功能的有益運動。同時，羽毛球比賽還考驗了運動員的心理素質(zhì)及觀察能力。在比分相差不大的情況下，運動員需要學(xué)會觀察對方的弱點，發(fā)揮自身的優(yōu)勢，“動腦打球”，長時間的鍛煉后，運動員的智力水平也會有所提升。除上述因素外，羽毛球具有一定的普適性，任何場地和器材都可進(jìn)行羽毛球運動，可以以單打和雙打的方式進(jìn)行訓(xùn)練，有利于高校學(xué)校順利開展體育教學(xué)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。

三、高校羽毛球教學(xué)訓(xùn)練的基本策略

（一）創(chuàng)新教學(xué)觀念

我國教育一直都在強(qiáng)調(diào)創(chuàng)新，高校羽毛球教學(xué)同樣也不例外。想要將創(chuàng)新教育更好地應(yīng)用到高校羽毛球教學(xué)中，教育工作者就需要創(chuàng)新自身的教學(xué)觀念，積極更新教學(xué)思想。一方面，高校羽毛球教師要準(zhǔn)確的找到自己在課堂中的定位。隨著教育改革的不斷深入，學(xué)生的課堂主體地位得到了重視。高校羽毛球教師需要意識到這一點，并嚴(yán)格遵循這一教育理念，認(rèn)識到自己作為一名教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者與陪伴者，而不是學(xué)生學(xué)習(xí)的主導(dǎo)者，在教學(xué)過程中要充分地保障學(xué)生的課堂主體地位，開展引導(dǎo)式教學(xué)。這也就意味著在教學(xué)時，教師需要為學(xué)生們提供充足的自主學(xué)習(xí)時間與空間，充分的發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性。另一方面，教師需要更新自己的教學(xué)目標(biāo)，落實創(chuàng)新教育理念。在新課程改革的背景下，高校羽毛球教學(xué)的教學(xué)目標(biāo)不能僅僅是讓學(xué)生掌握一些羽毛球知識與技能，更要是促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，讓學(xué)生成為社會所需要的人才。

（二）增加羽毛球活動的趣味性，吸引學(xué)生積極參與

在制定比賽規(guī)則時，以表演與競賽并存的形式進(jìn)行，既能極大限度吸引學(xué)生參與到活動中來，也能體會比賽的對抗性，有利培養(yǎng)學(xué)生的興趣和提高羽毛球技能。在院系內(nèi)部羽毛球等交流活動，可以把羽毛球以3V3的形式進(jìn)行比賽，學(xué)生需要一起配合來完成比賽，促進(jìn)彼此的交流合作，也能體驗新賽制帶來的新鮮感，有利增進(jìn)學(xué)生之間的感情和享受羽毛球的樂趣。在秋季體育節(jié)羽毛球賽中，參賽人數(shù)多，為了更好激發(fā)學(xué)生的熱情，在比賽前，可安排趣味活動，比如，一人發(fā)高遠(yuǎn)球，另一人單手接羽毛球，分組進(jìn)行比賽、端球接力比賽、定點發(fā)球等的游戲;也可以安排打擂臺比賽，每個場地有一個擂主被接受調(diào)整，實行三局兩勝小分制的比賽。羽毛球活動的多樣性與趣味性，能夠激發(fā)學(xué)生對羽毛球的熱情，有興趣參與到羽毛球活動中來。

（三）線上線下相結(jié)合，打造良好的學(xué)習(xí)氛圍

“互聯(lián)網(wǎng)+”時代背景下，羽毛球課程將線上教學(xué)和線下授課有機(jī)融合，優(yōu)化教師傳統(tǒng)單一的講解示范練習(xí)授課方式，借助“互聯(lián)網(wǎng)+”技術(shù)，教師針對羽毛球課程中需要學(xué)習(xí)的復(fù)雜技能動作，事先收集標(biāo)準(zhǔn)的示范視頻影像、明星運動員精彩比賽視頻、羽毛球歷史經(jīng)典比賽中運用技術(shù)的案例等資料，通過優(yōu)先將課程內(nèi)容分解為多項具體的知識點，并制作成一系列相關(guān)的短視頻，發(fā)布在線上平臺讓學(xué)生觀看，使學(xué)生可以了解技戰(zhàn)術(shù)的前世今生，通過這種方式對學(xué)生的視覺、聽覺的進(jìn)行反復(fù)刺激，增強(qiáng)學(xué)生對動作的理解和認(rèn)識，并通過模擬練習(xí)，形成直觀的印象。另外，線上線下相結(jié)合的混合式教學(xué)模式也有利于羽毛球課程分層教學(xué)的開展。通過線上教學(xué)，針對部分接受能力弱、身體素質(zhì)薄弱、進(jìn)步幅度緩慢的學(xué)生可以利用課余時間努力練習(xí)，課上時間讓教師對自己的技能動作進(jìn)行現(xiàn)場指導(dǎo)，讓教師幫助解決線上學(xué)習(xí)中遇到的各種疑問，從而輕而易舉跟隨課堂進(jìn)度，達(dá)到“事半功倍”的效果;對于接受能力強(qiáng)的學(xué)生、技術(shù)水平高的學(xué)生可以通過線上教學(xué)提前了解和掌握羽毛球技戰(zhàn)術(shù)方法和競賽規(guī)則裁判法，并利用課堂教學(xué)進(jìn)行實踐演練，進(jìn)一步提高自己的技戰(zhàn)術(shù)水平。

結(jié)束語

羽毛球訓(xùn)練在高校中的開展，對高校體育教學(xué)內(nèi)容的豐富、學(xué)生綜合素質(zhì)的提升有著極為深遠(yuǎn)的影響。為保證訓(xùn)練成效，高校在組織相關(guān)訓(xùn)練活動的過程中，需要針對訓(xùn)練過程中暴露出的問題，堅持問題導(dǎo)向，持續(xù)豐富、完善羽毛球訓(xùn)練手段，為學(xué)生綜合素質(zhì)的提升、體育機(jī)制的創(chuàng)新提供強(qiáng)大推動力。

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