提高高中體育籃球教學有效性的研究

羅照輝

摘要：在我國發展速度不斷加快的過程中，全民體育這一思想意識，成為了目前公民在發展的過程中最為重要的一個目標。所以在校園教學活動開展和實施的過程中，體育課堂上教師就需要清楚地意識到，球類運動開展的重要性，并且積極有效地采用正確的方法，讓學生學習更多的技巧，這樣才能夠實現教學效果的最大化。本次文章就是以高中階段體育課堂上，籃球教學的有效性為核心，希望能夠掌握正確有效的教育方法，從而使學生在良好的環境和氛圍中，掌握籃球運動的技巧，提高學生的體育運動參與積極性。

關鍵詞：高中;體育;籃球教學;有效性

中圖分類號：A ?文獻標識碼：A ?文章編號：（2021）-41-263

前言

籃球屬于一項具有競技類特點的球類運動項目，在高中校園內部受到大多數學生的喜愛和歡迎，主要就是因為通過參與籃球運動，不僅僅能夠使學生的身體得到鍛煉，更能夠讓學生形成良好的合作意識，為學生未來的發展做好鋪墊。本文就是結合高中體育籃球教學情況展開分析，希望能夠提高籃球教學的有效性，從而培養學生終身體育的思想意識，這也是目前體育課堂教學工作發展的最終目標。

一、高中階段的籃球教學應注重培養團隊精神

籃球屬于一項團隊的運動，在目前的發展階段，受到了全世界各國青少年的喜愛，在我國社會中籃球這項運動的普及范圍也是比較廣泛的，很多教師在對學生進行籃球技能講解的過程中，強調的就是個人技術的提高，但是卻忽略了團隊精神的灌輸，這也會導致學生在學習的過程中，僅僅關注自身技巧的學習以及自己的進球量，忽略了整支球隊的團結性，這樣的做法是錯誤的。

教師在籃球教學的過程之中，需要通過有效的教學方法，重點對學生團隊精神進行培養。例如：在課堂教學階段，教師就可以首先把籃球這個運動發展的歷史對學生進行講解，告知學生每一個位置所需要負責的工作，如，前鋒、中鋒、后衛，不同位置所肩負的任務，這樣才能夠讓學生在參與籃球運動的過程中，清楚地意識到自身所處的位置，避免出現所有人都去搶球現場混亂的局面。同時，也能夠讓學生彼此之間合理的進行配合，使每一個學生都融入到籃球比賽的過程之中，通過進攻和防守最終取得勝利。

教師也需要告知學生，一旦球場上有一個人漏防的時候，就需要近距離的人去補防，這樣才能夠避免給對手獲取得分的機會。所以這也能夠看出籃球教學的過程中，團隊精神的培養也是至關重要的。籃球這項運動和這個比賽并不是一個人就能夠完成好的事情，還需要大家彼此進行相互的補充，以及相互的支持，這樣才能夠找到恰當的機會獲取分數，最終獲勝的幾率也能夠大大的提升。

二、籃球教學應該以提高學生身體素質為基礎

高中時代是學生長身體就有重要的階段，所以在這一時期體育課打籃球這個活動的開展和實施，需要最大程度的增加學生的體能和力量方面的訓練。因為一場籃球比賽時長是40分鐘，在比較高的對抗環境和模式下，保證體能以及技術發揮的穩定性是至關重要的，也是確保這場籃球比賽取得成功的關鍵所在。所以這也需要學生能夠日常進行鍛煉，當學生擁有的良好的身體素質，以及對抗性和體能之后，在球場上所能夠發揮出的技術水平就會相對變得更加穩定。

高中階段籃球的訓練，需要注重對學生身體素質的培養，例如：在專業知識講解的前期，就可以讓學生首先進行長跑的訓練，還有啞鈴等體能和力量的練習。慢慢的提高學生訓練的強度，采取循序漸進的方法，讓學生能夠在一個良好的氛圍中，不斷地提高自身的綜合能力和素質，也能夠讓學生的身體慢慢得到訓練，避免出現突然大量訓練而造成學生身體不適的情況。也能夠使學生在一個良好的環境和氛圍中，逐漸接受籃球這項運動，從而提高學生各方面的能力，為學生后期更加穩定的技術發揮做好鋪墊。

三、高中籃球教學應該重視籃球基本功的訓練

籃球這項運動中所需要學習的最為簡單，也是最為基礎性的內容就是基本功，每一個人在進行籃球練習時，基本功都是所需要掌握的最為基礎的技能性內容。實際上這些動作在初次了解時看似比較簡單，但是想要真正的好好對其進行學習，并且運用到比賽場上并不容易?；@球的基本功主要包括的就是：運球、投籃和上籃，這些動作聯系在一起實際上所存在的難度是相對比較大的，所以教師也需要親自對各種動作進行示范，并且把動作所具有的要領進行清楚的講解，隨后讓學生進行簡單的訓練，要求每一個動作必須完善到位，這樣才能夠讓學生在反復的進行練習中，形成了肌肉的記憶，也能夠讓學生在訓練的過程中，自主地對動作的要領進行感受，從而改變自己存在問題的方面，提高自身技巧的掌握水平。

例如：在課堂上，教師可以利用比賽的形式，讓學生以比賽代替練習，通過真正的對抗發現自身的不足，然后再進行有針對性的訓練，這樣就能夠確保每一個人在運動場上自身的技巧和掌握的水平，都能夠大幅度的得以提升。以投籃這項最為基本的技術為例，很多人為什么投籃不準，主要原因就是對于投籃動作的技術要領并沒有完全的掌握，因為投籃的動作需要有三個90度，也就是胳膊和身體要成90度、大臂和小臂呈現90度、手腕成90度。剛開始做這樣的動作時，大多數的學生都會感覺到非常別扭，但是經過多次的訓練動作標準之后，投籃的命中率也會不斷地得以提高。所以在籃球的教學過程中，教師就需要注重基本功的訓練，也需要讓學生有著清楚的意識，了解基本功訓練的重要性，從而提高學生課堂參與的積極性，實現學生籃球學習生活的最大化。

結論：綜上所述，高中階段是每一個學生在成長過程中非常關鍵的一個階段和時期，在這一階段學生姿勢掌握的數量在不斷的增加，身體的成長也進入了一個關鍵的時期。如果教師僅僅關注學生知識的傳授，忽略了身體的鍛煉，那么就會導致學生在未來成長的過程中，遇到重重的障礙，身體素質大不如前，嚴重影響學生后續的成長和進步?；@球作為一項集體運動，可以鍛煉學生的身體，也能夠培養學生團隊的精神，對于學生未來的成長和發展有著非常重要的影響。所以本次文章也是基于以上的內容，分析高中籃球教學工作的開展策略，希望能夠通過正確的教育方法，提高高學生學習的積極性，從而實現課堂教學效果的最大化。

參考文獻

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