普通高校乒乓球課程不同課程時段中多元教學方法的應用

王俊鵬，滕守剛

（1.中南民族大學，湖北 武漢 430074；2.武漢體育學院，湖北 武漢 430070）

新時期，教學創新改革已進入深水區、攻堅期，需要包括全國高等院校在內的各教育部門進一步銳意創新、砥礪前行，以科學合理的方式推進教學改革。乒乓球運動憑借其健身娛樂和社會交往功能而深受高校學生的喜愛。但從教學效果和方法的視角來審視當下高校乒乓球課程，常見到大學生在課程初期是興致盎然，中期是興致索然，后期是興致頹然，教學質量每況愈下。因此，如何順應新時期教學改革的大好趨勢，在堅持“因材施教”的教學原則下，充分挖掘新穎的教學資源，更系統地創新被廣大學生所能認同和接受的多元教學方法，細化和精選在不同教學時段的施教方式，促進體育教學整體質量和素養的全面提升，是普通高校乒乓球教學改革的重要命題。

1 多元教學法的梳理

1.1 口訣教學法

體育教學中的口訣是指把運動項目的技戰術要領和方法經過綜合提煉，取其重點、關鍵及易錯部分，加工整理而成的言簡意賅的語言。正因為大學生對新事物的分析和理解能力已達到較高的水平，而且都能進行獨立的思考，所以普通高校體育教師應將乒乓球課程教學活動與大學生的學習、生活、專業背景相聯系，并通過師生之間的共同努力達到“引而教之，導而育之”的教學效果。高校體育教師應簡化對乒乓球技術動作的整體描述，盯準動作的每一個細節，給大學生詳細講解，并將其歸納成易記、易懂、易控的口訣，讓大學生按照口訣進行自主練習和自我糾錯。

1.2 多球（器械）教學法

多球（器械）教學法是一種趨于專業訓練的拔高式教法，多用于專業乒乓球運動員的體能提升、技術組合和持續爆發力控制等訓練計劃中。但經過普通高校體育教師的合理利用，多球（器械）教學法完全可以引入普通高校的乒乓球課程中，用來固定大學生的動作和實現擊球的連貫性。多球（器械）教學法是采用體育教師持續給大學生“喂球”的方法，注重大學生在連續擊打時對動作的固定和糾錯。另外，乒乓球發球機最大優勢是能充當陪練教師的角色，相當于每一節課可以有多個教師在陪大學生練習，可大幅提升大學生的學習效率。而且，由于發球機可以連續不斷地發球，使大學生一直處在高頻率、快節奏的發力揮拍狀態下，有助于提高大學生的力量、耐力、靈敏等身體素質。

1.3 跨學科教學法

大學生已具有利用自身所學專業開發另一種新鮮事物的能力，即可以利用熟知的專業學科知識來分析揮拍力度是否恰當、回球角度是否合理、擊球速度是否合適等。例如，在正手下旋球的教學過程中，使用物理動量守恒的理論來解釋最佳擊球點與發球高度的問題；高校體育教師可以使用物理的合力原理，向大學生解釋搓球技術動作及球如何產生旋轉等問題，這些乒乓球相關知識對于具有物理、化學、數學功底的大學生來說，可以有效激發其對乒乓球課程興趣及探索欲的最大亮點，有利于增強其對乒乓球課程的自信心。

1.4 多媒體教學法

在多媒體教學過程中，普通高校體育教師所精選的線上乒乓球課件能為大學生提供較為完整而細致的乒乓球知識和乒乓球技術講解，且豐富的圖片與動畫資料使技術動作的演示更具體化和形象化，大學生可以更好地掌握乒乓球運動的精髓，大幅提升自主學習能力。此法優勢在于：（1）通過視頻的慢放與定格，大學生能夠系統地了解各項技術的要領，建立正確而完整的動作框架。（2）通過錄制大學生在乒乓球練習過程中的視頻，將之與規范的技術動作進行對比，可以精準而清晰地解決大學生動作中存在的問題。

1.5 比賽教學法

比賽教學法是指在體育教學中根據一定的教學內容制定規則進行比賽的教學方式，適宜于不同的教學內容、不同的教學對象、不同的教學環境。鑒于大學生對能給集體帶來榮譽的行為具有較高的積極性，通過合理運用比賽教學法，可共同調動師生的積極性，促進師生情感道德的培養。鼓勵在技戰術形成過程中進行班級內部或各班級戰隊之間的乒乓球比賽，如集體運球、吹球、顛球、準確擊球、配對推擋、攻球和搓球等。比賽如同考試一樣，是大學生學習效果最直觀的表現，通過大學生自由組隊比賽，能培養大學生的團隊意識，并展現個人能力。

1.6 游戲教學法

游戲教學法符合當今教育所提倡的“快樂教育”“快樂學習”“快樂生活”等理念，能讓大學生在愉快的課堂氛圍中既學習乒乓球運動的技術和知識，又放松了心情、鍛煉了身體，真正凸顯了體育課的本源價值。對乒乓球技戰術理論、控球理論、制造旋轉理論、移動擊球理論等相對枯燥的教學內容，可以借助游戲輔助教學的方法，增加課堂的趣味性和互動性。

2 多元教學法在普通高校乒乓球課程不同課程時段的應用

普通高校整個學期的乒乓球課程可劃分為初期、中期和后期3部分，在不同的課程時段，普通高校體育教師可采用科學的、合理的且具有針對性的教學方法進行授課，這樣不僅能滿足大學生乒乓球知識、能力、素養培養的需要，而且有利于實現普通高校乒乓球課程教學成效的實現和優化。

2.1 多元教學方法在普通高校乒乓球課程初期的應用

在課程初期，普通高校體育教師的講授內容應以乒乓球常識性的基礎理論知識和基本單項技術為主。普通高校體育教師不僅需要以乒乓球運動的各種“亮點”提升大學生的學習興趣，更需要以形象生動、靈活多變且幽默風趣的教學方法和言談舉止及簡捷而正規的動作示范讓大學生迅速對乒乓球課程產生歸屬感，對授課教師產生認同感。

2.1.1 游戲教學法主要應用于每節課的開始和結束前的 10min，課程前段多以增強大學生課堂注意力和反應能力的游戲為主，而課程后段則應以提升大學生手臂、腰腹、腿部耐力和爆發力的乒乓球專項身體素質游戲為主，且借助大學生進行單人控球游戲、雙人護球游戲和三人或多人圍球臺跑動的擊球游戲，在提升大學生學習興趣的同時，增強大學生對乒乓球的操控感。

2.1.2 口訣教學法主要應用于教授單項基礎技術動作的課程初期。此法對普通高校體育教師的乒乓球專業技能和乒乓球動作的解析能力具有較高的要求，如大學生對乒乓球學習的興趣點和自信心主要體現在連續成功回擊來球這一過程中，這是普通高校體育教師提升大學生興趣的首要思路，即讓大學生能迅速實現成功連續擊球。

2.1.3 多媒體教學法主要應用于大學生課前和課后自主預習和復習中，如基礎技術動作中較為復雜的正手攻球動作，按照示范—講解—分析的傳統教學方法，大學生很難迅速領會動作要點和易犯錯誤，且僅憑普通高校體育教師課堂上的示范并不能完全將其動作要點講解清楚，但假如大學生在課前能從網絡上觀看各種乒乓球正手攻球教學視頻相關動作演示，自主練習并發現問題，再通過個人或小組形式探索問題后，不僅能相對縮短體育教師的示范時間，且大學生以提問的方式求解，必將加深大學生對動作的理解。

2.1.4 多球（器械）教學法主要應用于大學生在有球狀態下整體動作的糾錯和鞏固。在課程初期，此種教學方法能讓大學生在連續擊球過程中，通過手（動作演練）、耳（聽取老師的講解）、眼（觀察自身擊球的質量）、腦（發出糾錯指令）等多方面的協調配合，實現在連續擊球狀態下的動作定型。隨著大學生動作的熟練及全身的靈敏性和協調性的提升，實現其回球質量不斷提高，擊球連續性更加順暢，動作協調性趨于合理。

2.2 多元教學方法在高校乒乓球課程中期的應用

在課程中期，大學生基本已突破單項技術動作不合理和不協調的瓶頸，高校體育教師應多采用跨學科教學法提升大學生對乒乓球擊球原理、回球質量及控球能力的理解，同時繼續運用較高強度的多球（器械）教學法，促成大學生各項技術動作的合理綜合運用。

2.2.1 跨學科教學法是普通高校體育教師憑借豐富的乒乓球教學和訓練實踐經驗以及乒乓球技能知識與其他學科知識交叉融合，進而向大學生解釋乒乓球運行和旋轉原理的一種方法。此法不僅對大學生理解乒乓球球理大有益處，而且對高校體育教師專業教學能力的創新提升也有一定效果。例如，當大學生在學習搓球技術時，普通高校體育教師可以借助物理學合力的原理，向大學生解釋通過適當調整拍面的角度和手臂發力的方向不斷修正產生旋轉的合力，進而產生不同的旋轉球。

2.2.2 在課程中期，多球（器械）教學法的運用次數應相對增多。雖然大學生單次擊球時的動作已相對標準和固定，但當來回球頻率過快、回擊球力量和角度過大時，大學生在移動擊球時的動作易出現遲鈍或變形，上、下身的協調配合面臨更高層次的要求。對此情況，大量使用多球（器械）教學法，優化普通高校體育教師或發球機發球的速度、力度和角度，對提高大學生動作的穩定性、持久性、連貫性和體能儲備具有相當的優勢。

2.3 多元教學方法在高校乒乓球課程后期的應用

在課程后期，大學生的乒乓球技術動作相對全面且運用得當，此時，普通高校體育教師在教學過程中應開始重點培養大學生的競爭意識和實戰經驗，科學組織不同內容、不同對手、不同類型的比賽。運用比賽教學法能提升大學生的學習興趣，塑造其特色打法，提高其綜合技戰術水平，使大學生掌握全面的乒乓球技能、塑造不畏艱難、勇攀高峰的品質，以及堅持終身體育鍛煉的理念，增強其在比賽場上的隨機應變能力。同時，在反復比賽的過程中，大學生動作及技戰術的缺陷會逐漸顯露，這時就需要繼續使用多球（器械）教學法、多媒體教學法，進行有針對性的糾錯或改進，這種混合教學法，需要普通高校體育教師自身具有相當豐富的實戰經驗和糾錯技巧，同時也需要大學生發揚吃苦耐勞的精神，將自身的學習動機從興趣層面轉化為專業層面，努力形成自己的乒乓球技戰術體系。

3 多元教學方法在普通高校乒乓球課程不同課程時段應注意的事項

教學方法的合理運用關系到整個教學計劃和課程是否能順利完成。普通高校體育教師在選擇教法時，應著重關注多元教法的適用范圍及注意事項。游戲教學法對提升大學生的學習興趣效果明顯，但尤其需要注意普通高校體育教師對游戲內容的選擇，課前游戲盡量以刺激大學生靈敏和反應能力的游戲為主；而課中游戲要緊扣教學內容的輔助游戲；下課前應該多以跑、跳、力量支撐等運動量稍大的游戲為主，應開展兩人組隊或團體協作的游戲形式，在向大學生傳遞快樂體育理念的同時，增強大學生的團隊意識和集體榮譽感。口訣教學法對大學生理解技術動作的結構和運作原理有較大優勢，但要保證普通高校體育教師所總結的口訣簡明扼要、便于記憶，前期和中期主要講解各單項動作，后期則運用于技戰術的運用方面，切勿穿插使用。多球（器械）教學法應要求普通高校體育教師在邊發球、邊對大學生進行糾錯的過程中手、腦、嘴整體配合，抓住球與球之間極短的間隔時間指正大學生的錯誤動作，任何一方停滯，都會造成練習停止.跨學科教學法應盡量采取引導思維的方法，多提問題，讓大學生思考和解答，這樣更有利于師生互動，大學生憑借自己的分析來糾正自己的錯誤將達到事半功倍的效果。多媒體教學法應分配好課堂教學實踐時間和觀看視頻時間，多以全班集體觀看為主，既有利于高校體育教師同步教學又有助于大學生共同發現和解決問題，提高教學效率。普通高校體育教師在運用比賽教學法時，對比賽內容的選擇，需要慎之又慎，堅持學習內容與比賽的有效對接，做到學以致賽、以賽促學。