民辦高校運動訓練體制的構建

陸敏儀

（廣州工商學院體育部，廣東 廣州 510850）

學校運動訓練是在學習之余對具有體育天賦與運動特長的學生，進行有組織、有計劃、有目標的運動訓練活動。［1］學校運動訓練是幫助學生實現全面發展的重要手段，也是培養優秀體育人才最基本的途徑。

為了確保學校體育訓練隊訓練工作能夠順利開展，教師能夠更加規范管理體育訓練隊的日常訓練，不斷地提高學校的運動技術水平，必須制定一套完善的訓練體制，以此來規范學生的日常訓練。

一、構建學校運動訓練體制的必要性

對于學校而言，組建體育訓練隊，選拔隊員參加省級、國家級的體育競賽。首先，有助于提高學校的知名度，增強學校在社會上的競爭力和影響力。其次，體育訓練可以豐富學生的課外體育活動，有利于校園體育文化和精神的建設。再次，體育教師可以把隊員培養成各項目的體育骨干，在日常的體育教學中輔助教師完成教學動作的示范，輔導基礎較差的學生，提高教學質量；在學校體育競賽活動中，協助教師開展體育競賽的各項活動，提高競賽效率。

對于學生而言，加入學校訓練隊，獲得專業的指導，能夠減少運動訓練的盲目性，獲取更加科學的訓練方法，提高技術動作和競賽水平。此外，學校為學生提供了一個高水平的體育競賽平臺，學生通過參加校外競賽，身心都能得到鍛煉；還能在學校里起到一個很好的榜樣，吸引學生積極地參與到體育活動，使更多的學生通過體育鍛煉來增強身體素質、提高學習效率。

對教師而言，構建一套完善的運動訓練體制，讓學生有組織、有紀律地進行訓練，才能夠讓訓練變得更加有效率，才能讓學生更好地展示競技能力和體育競賽，實現自我價值。

二、構建運動訓練體制的主要方法

（一）構建長久有效的訓練機制，提高學生訓練效果

1.發揮體育社團作用，保證運動人才儲備

體育社團就像學生與學校溝通交流的一個媒介，為學校儲備體育人才，同時對學生來說，社團也是一個可以提高和發揮自己實力的舞臺。所以，管理以及構建學校體育社團，對構建運動訓練體制起到了人才引進的根本作用。［2］

2.加強競賽宣傳效應，增強學生訓練意識

學校訓練隊的人數相對于全校學生來說是少數的，對于同時喜歡多個體育項目的學生來說，選擇心儀的項目之前往往會猶豫很長時間。首先是因為學生對于這些運動項目在學校的具體情況并不了解，還有就是大學的體育訓練與高中的體育訓練會有不同，這無形中會增加學生的考慮。所以面對這樣的現象，學校在開展體育訓練隊的訓練工作之前，應該先通過多種渠道和多樣的方式來加強對于訓練的宣傳，首先營造一種良好的氛圍，給學生充分的機會，讓他們了解到訓練的具體項目。其次，學校的各個工作部門和體育教學工作者也應該把體育訓練隊的日常相關訓練內容通過多樣的途徑來告知學生，讓學生的體育觀念受到潛移默化的影響，從而讓學生樹立終身體育的意識，讓大學生真正地投入到體育訓練中，并且不斷地規范自身的行為。

3.開展特色體育項目，豐富學校體育活動

目前多數高校的體育訓練隊都是傳統的體育項目，像籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、網球等項目，對于運動員的基本功要求都非常高，然而一般民辦高校大部分的學生都沒有經過長期系統的訓練，因此這些項目想在省賽或者國賽中能取得好成績，相對比較困難。因此學校可以組建具有特色的體育項目訓練隊，比如地質球、武術、蹴球等，這些項目在比賽中的競爭強度相對于傳統的球類項目會稍低、但趣味性較高，學生會比較感興趣，在訓練過程中不僅能使身體得到鍛煉，還能獲得快樂。［3］而且這些項目都是具有中國傳統文化特色的體育項目，既可傳承傳統文化，又能向學生和社會傳播了一股正能量。

4.采用分層教學模式，激發學生運動興趣

目前很多高校的體育教學是讓學生自主選擇體育項目，但是由于學生運動技能水平參差不齊，在教學中會出現一部分學生掌握較快，一部分學生掌握較慢的情況。這種情況不利于整體的教學進度，容易出現優秀的學生感覺技能學習太慢，而一般的學生則會感覺學習進度太快的情況。因此，體育課程應該實行分層教學，分層教學能為學生的個性發展與選擇學習創造更加良好的環境，使每一個學生都能發揮出自己最佳的水平，因材施教。對教師而言，實行分層教學，教師可以盡量考慮給同一個層次的學生準備學習內容，能有效保障教學進度的一致性。

5.加大體育物質投入，給予充分訓練保障

學校的體育訓練隊在給學生開展體育訓練的時候需要有充分的物質基礎，很多學校正是因為對這樣的物質基礎不夠重視，學生們的體育訓練場地不足、設施不夠到位，從而影響了訓練隊訓練的效率。［4］以網球訓練為例，學生在訓練的時候，可以自己準備網球和球拍，但是學校需要給學生們提供一個寬敞的訓練環境，至少要保證有足夠的網球訓練場地。學校只有把這些物質建設落到實處，才能夠讓學生們訓練的積極性以及體育訓練隊的發展得到快速的提高，學生們的體育訓練才能夠變得更加豐富多彩，而訓練隊也能夠取得預期訓練的效果。

（二）構建合理的管理激勵機制，促進學生的訓練滿意度

1.加強學生監督，制定管理措施

這里的監督主要是讓學生們在日常的訓練中能盡量遵守運動項目的規則，并且保障自身安全的同時，也要盡可能地維護學校提供的外部環境設施。體育訓練隊的訓練過程應該是長期的、全面地，所以必須要建立起一套相對完善的機制，并且要相互進行管理和監督，讓學生們盡力完成訓練，對于訓練得好的學生學校可以采用激勵機制，如果訓練不夠認真，訓練的成果比較差，或者是愛偷懶、不努力的學生，學校或者體育訓練隊也可以采取相應的處罰措施，對于學校體育教育事業的發展有很大的促進作用。

2.構建激勵機制，完善管理策略

在大學校園的體育訓練隊的日常訓練中，為了能夠更好地提高學生們的參與度，應該遵循公平性的原則來進行訓練，公平性原則是學生日常訓練的一個非常重要的基礎，要想讓學生們保證所有訓練活動都正常進行，首先訓練應該盡可能少地占用學生的課余時間，要給學生們充分的休息時間，這樣才能夠更好地保障訓練效果。有激勵才能夠有動力，所以在日常的訓練中教師也可以使用一定的獎勵機制來促進學生日常訓練的發展。這種訓練機制不僅僅是針對訓練的學生，對于教練、管理團隊也應該有所激勵，并且要根據不同人群的需求來構建不同的訓練機制。對于學生可以盡量選擇物質方面和精神方面的激勵，物質是學生日常生活的最需要的一部分，而精神是學生們在體育訓練中，加強個人投入最有效的過程和途徑；對于教練，可以把教練的具體訓練過程分為不同的階段和層次，對他們的工作進行物質獎勵、職稱評定的獎勵以及個人發展的獎勵。而對于管理團隊，只有良好的管理團隊才能夠制定一套完善的機制，才能夠讓他們根據日常學生的不同表現不斷地完善管理策略，讓體育訓練隊的日常監管機制變得更加完善，無論是在日常的訓練中，還是在面臨競爭和比賽的時候，都能夠讓學生全力以赴。

3.培養“三位一體”的運行機制，提升教師綜合能力

（1）定期參加教練員的培訓與深造。教練員是優秀運動員的塑造者，是競技體育的研究者，是運動訓練的管理者。［5］擁有優秀的教練員，對于學校競技體育的發展有著舉足輕重的作用，然而目前很多民辦院校由于主客觀因素的限制，致使學校教練員隊伍整體素質得不到有效提高，工作潛力和能力沒有得到充分挖掘。隨著時代的創新發展，體育項目的訓練知識和理念不斷地在更新，教練員不能墨守成規，不能還是使用上學期間學習到的技能動作和理論知識來指導學生。為了讓學生的訓練達到更理想的效果，教練員需要了解和掌握信息的更新，讓訓練方法變得更直接有效。通過教練員的培訓，提高和完善自身的訓練能力，了解自身的不足加以改變，讓訓練變得更加合理，使學生能掌握最新的技術動作。

（2）加強理論知識的學習與創新。作為一名教練員還必須具備專業的體育理論知識基礎，教練員需要對運動訓練科學的學科體系進行研究和學習，比如運動生理學、運動醫學、運動解剖學、運動心理學等學科。通過理論知識和訓練方法的結合，才能構建一套科學的、系統的、合理的運動訓練體制。教練員的理論知識的學習首先可以通過瀏覽體育科學期刊、雜志等，這些文章反映了當下體育界最新的動向以及一些新的理論知識；其次，一些權威的教授以及老師出版的專著也非常值得一看，其中的觀點和知識對教練員有很好的參考價值；再者，如果教師時間有限，可以在網上尋找慕課等線上教學資源，通過視頻可以更快地了解和掌握專業的理論。當然，教練員對理論知識不僅是停留在學習的階段，還應該更進一步，除了思考和分析之外，要學會靈活應用到學生的日常訓練當中。［6］

總而言之，一套好的訓練機制是保證工作順利開展的重要基礎，也是讓學生在此基礎之上更好的鍛煉體魄、用體育豐富業余生活、提高自身的體育精神的有效途徑，同時相關運動訓練體制能夠不斷地得到完善，學校的體育訓練隊的訓練工作也能夠得到更加長久高效的發展。