互聯網時代高校大學生心理健康教育研究

李海倫 周夢璇

摘要：隨著互聯網的普及，互聯網教育已經成為現代教育教學的一種趨勢。在大學生心理健康教育教學中，教師可以運用互聯網開展心理教學，對學生進行心理上的輔導，讓他們獲得專業性的指導，促進他們心理的健康發展。在本文的論述中，筆者從具體實踐的角度論述此部分內容。

關鍵詞：互聯網時代;高校大學生;心理健康;健康教育

大學生是在信息時代中成長起來的，他們具有較強的信息意識。與此同時，大學生的身心尚未健全，極易受到互聯網因素的影響，即過度依賴網絡，進而造成一些心理問題的產生。針對這種狀況，高校教師應立足于網絡的實際狀況，開展相應的心理教學，讓學生在教師的指導下轉變原有的心理錯誤認知，促進他們心理健康發展，充分發揮心理教學的積極作用。

一、加強師資隊伍建設

教師是開展心理教學工作的主體，高校應重視教師的綜合素質建設。在具體的教學過程中，高校可從如下角度入手：第一，加強對于教師的專業性培訓。學校可邀請相應的心理學專家進行相應的教師培訓，尤其是在心理理論知識、心理問題探察、心理溝通技巧、心理服務溝通技巧等方面的培訓，真正促進高校心理教師教學能力的提升。第二，加強教師信息化素養的培訓。學校應定期開展相應的信息技術素養研討會，制定相應的信息素養培訓計劃，并將這些計劃落到實處，讓本校教師獲得信息素養的提升，從而更好地設計相應的心理課程，參與網絡化心理課堂的構建中，增強個人的教學能力。第三，加強教師的專業性知識培訓。高校應注重從本校的實際情況入手，統計本校教師的心理教學中出現的問題，也應結合學生的實際反饋進行相應的指導，真正構建符合本校實際的心理培訓模式，在解決本校心理教師問題的基礎上提升他們的心理教學水平，獲得良好的心理教學效果。

二、開展心理健康網絡互助平臺

在互聯網背景下開展心理教學的過程中，大學教師需要構建相應的心理網絡輔助平臺，讓學生在網絡上交談個人的心理問題，并使他們接受指導，促進學生心理的健康發展。在實際的執行過程中，教師可以從如下幾點入手：第一，構建網絡化的心理健康課程。教師可將心理課程放到網上，并分門別類地整理，即將心理課程構建為模塊化的形式，讓學生結合個人的心理問題針對性地閱讀相應的心理知識，解決他們的心理問題。第二，構建心理輔助系統。高校教師可以運用信息技術構建相應的輔助系統，讓學生在此輔助系統上輸入個人的心理問題，獲得專業性的解答。第三，構建線上和線下相結合的模式。由于學生的心理問題嚴重程度不同，制定的策略解決的方式不同。有些問題較為嚴重，不能在網絡上得到解決。為此，學校可以構建相應的心理輔助實訓室，并根據學生的心理問題程度進行針對性的線下治理，讓學生的心理獲得更好的發展。

三、構建網絡化的心理評價標準，及時發現學生的心理問題

在相應的心理健康教學過程中，大學教師可以構建相應的網絡評價標準，并讓學生參與相應心理問題的回答。在此之后，教師可收集、整理本校大學生較為集中的心理問題。與此同時，學校以及教師可以運用大數據分析學生出現上述心理問題的原因，從而制定相應的解決策略。在具體的策略制定中，學校以及教師可從網絡以及線下兩個角度制定相應的策略，促進學生心理問題的解決。在線下解決的過程中，教師及學校可以構建相應的網絡化心理咨詢模式，讓學生在線下得到相應的幫助，促進學生心理的健康發展。

四、構建大學生心理輔導小組

為了確保學生心理健康的發展，大學教師可以構建相應的心理小組，并構建相應的心理輔導角色，比如心理輔導員、各班級心理輔導員、心理專業教師等等，讓各個小組的成員負責相應的職責，進而真正及時發現學生存在的心理問題，并制定相應的策略，輔助學生解決心理問題。除此之外，本學校的領導應定時對心理小組的成員進行考察，比如運用筆試或是口試的方式，真正了解本校心理教師的教學水平以及問題，制定相應的教學問題解決策略，真正讓大學心理教師更好地服務學生，促進他們的全面發展。

五、構建心理小組協調QQ群

大學心理教師可以構建相應的QQ群、微信群等等，在此群上發布相應的心理調節方法。與此同時，教師可讓學生分享個人的心理的問題調節方法，并組織大家相互討論，營造良好的網絡心理教學氛圍，促進學生心理調節能力的提升。此外，教師可統計他們在討論中出現的問題，從而制定更具有時效性的心理教學方案，真正讓網絡教學和實際教學進行融合，提升整體的心理教學效果。

總而言之，在大學生心理教育的過程中，教師需要結合互聯網開展相應的教學，在適應學生認知習慣的同時，拓展大學生心理教學渠道，提升學生的心理調節能力，讓他們更好地享受大學生活。與此同時，教師需要提升個人的心理專業教學能力，真正為大學生做好心理服務的工作，為社會提供高素質的人才！

參考文獻：

[1]余帆.“互聯網+教育”視域下學生管理工作者應具備的思維模式探究[J].法制博覽，2019（32）：23.

[2]張鈺梅.“互聯網+教育”視域下智慧校園建設思路探索[J].寧夏教育科研，2019（04）：69.

本文系項目題目：高校心理健康教育微信公眾號平臺創業實踐（項目編號202012623010S）的研究成果。