新時代五禽戲社會價值及發展策略

卞振武

中圖分類號：G853? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2021）09-008-01

摘? 要? 本文整體闡述了新時代下五禽戲對社會的核心價值，并且進一步解析了新時代五禽戲的具體發展舉措，以期為五禽戲的科學且深入推廣帶來可參考的建議。

關鍵詞? 新時代? 五禽戲? 社會價值

一、新時代五禽戲的社會價值解析

（一）傳承價值

五禽戲是我國傳統文化與養生理念的有機結合，其集合了中醫學、運動學等多方面的專業理論，同時具有較為深遠的文化內涵。五禽戲作為我國傳統文化中的重要組成，其具有非常可觀的傳承與發揚價值，其實際展現為三個方面。第一，通過對五禽戲文化內涵的深入認知有利于對古代養生理念的全面把控，在全面融合當代人體特征與健身開展實際需求的基礎上，探究充分彰顯我國民族文化特征的專屬健身養生模式。第二，五禽戲對后世的導引術的形成與持續改進起到了極為正向的影響作用。所以，增進對五禽戲的傳承與發展有助于推動具有我國文化特征的良性健身活動體系的有效創建與不斷健全，特別是對于提高全民身體素質而言有著非常重要的運用價值。第三，我國中醫有著數千年的悠久發展歷史，其核心社會應用價值也受到了來自全球范圍內的深度認同。中醫理論是我國民族文化的重要組成，而五禽戲作為中醫與健身等理論有機融合的代表，提升對五禽戲項目的有效學習與傳承，在某種層面而言是對我國優異民族文化的全面發揚。

（二）普及價值

五禽戲結合了健身、中醫等眾多專業領域，在我國民族傳統的健身養生體系可謂占據著重要的角色。與此同時，因為其所適宜的目標群體較為大眾化，這也讓其可以流傳數千年之久，特別是其較為優異的健身功能也得到了各時期大眾的全面認可。目前，我國已經步入了全新的發展時期，特別是在全民運動深入普及的社會背景之下，深入參與體育運動也成為了我國民眾的主要生活訴求之一。受到如此發展形勢的影響，以廣場舞等為代表的大眾體育運動也在我國呈現出優異的發展態勢。不過，盡管廣場舞具有一定的健身功能，但卻存在著占據公共空間較大且擾民的不足。而五禽戲容易學習，適宜不同年齡段人群，其體量較輕的運動負荷也可保障練習者不會出現運動損傷情況。與此同時，五禽戲不會受到場地環境的制約，即便是天氣不理想的時候，也可以在家中練習。因此，五禽戲展現出了其大眾健身項目的核心優勢。

二、新時代五禽戲的發展舉措介紹

（一）全面提升對五禽戲文化與社會價值探究

目前，全面增進對我國優秀民族傳統體育文化的傳播具有非常重要的現實價值。五禽戲是以國內傳統的中醫學理論為主要指導，同時有機結合了諸如運動學、養生學等多樣化的理論，形成了相對完善的健身理論系統。在此項理論系統的全面支持下，其社會價值也得到了進一步彰顯，其更是成為了我國優異傳統醫學之中的重要代表。

伴隨著社會的不斷進步與發展，大眾對自身健康與保養的理念有了更為深刻的理解。特別是在全民健身運動深入運作的趨勢影響下，借助積極參與體育活動來提升自身的身體素質也成為了一種時尚。五禽戲集養生、運動等多項功能于一體，所以其必然會成為全民健身運動的主要項目。不過，結合現階段五禽戲的普及程度來看，其中仍舊存在一些局限性。立足于此，為了更好實現五禽戲的普及與傳承，其核心便是要充分秉持傳承的準則，在全新理論的有效支持之下，融合國內目前大眾體育項目的發展勢頭，增進對五禽戲內涵的全面探究，以實現其社會價值的進一步放大，提升民眾對五禽戲的關注度和參與度，從而為五禽戲的全面傳承與發展創建較為穩固的基礎條件。

（二）全面結合全民運動，提升五禽戲在民眾中的推廣力度

全民健身是一項頗具戰略價值的全民活動。在全面推動社會主義和諧社會建設的過程中，全民運動擁有著較為關鍵的角色定位，其主要目標便是借助對民眾體育運動參與意識的激發，讓其更好地養成運動習慣，從而為有效提升全民體質水平打下基礎。五禽戲作為我國傳統的健身項目，其具有適宜人群廣泛、方便組織開展等多項特征。因此，增加對五禽戲項目的宣傳與推廣也成為了當下五禽戲傳播與發展的關鍵方式。

三、結語

綜上所述，五禽戲作為我國古老的健身運動項目，其之所以可以傳承數千年，關鍵就在于其融合了眾多專業領域之長，且擁有簡單易學且適宜群體廣泛的特征。目前，在全民運動在我國各地方全面發展的社會趨勢下，加強對五禽戲社會價值的探知，并且深化其在當下社會中的推廣價值，不管是對我國優異傳統文化的傳承，亦或者是提升全民身體素質都有著積極作用。

參考文獻：

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★課題項目：2020年度安徽高校人文社會科學研究重點項目《傳統體育五禽戲的傳承與推廣研究》，項目編號SK2020A0841。