激勵(lì)式教學(xué)在體校游泳訓(xùn)練中的運(yùn)用

曹舒文

中圖分類號：G861.1? ?文獻(xiàn)標(biāo)識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2021）09-089-01

摘? 要? 在體校游泳訓(xùn)練中采用激勵(lì)式教學(xué)方式，能夠給學(xué)員提供足夠的訓(xùn)練動力和目標(biāo)。激勵(lì)式教學(xué)方法能夠有效調(diào)動學(xué)員的積極性，從而提高體校游泳訓(xùn)練的效果，使學(xué)員在最短的時(shí)間內(nèi)掌握游泳的技巧。

關(guān)鍵詞? 激勵(lì)式教學(xué)? 游泳訓(xùn)練? 運(yùn)用

激勵(lì)式教學(xué)是通過外部誘因，從而給相關(guān)人員造成心理和身體上的刺激。在體校游泳訓(xùn)練中，為了更好地滿足和激發(fā)學(xué)員的心理需求，將激勵(lì)手段應(yīng)用在游泳訓(xùn)練中有助于學(xué)員在訓(xùn)練中形成良好的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練氛圍，并為體校在以后的游泳訓(xùn)練中提供了更多的參考。

一、激勵(lì)式教學(xué)在游泳訓(xùn)練中存在的問題

（一）為了預(yù)期效果而違背正確訓(xùn)練規(guī)律

體校在游泳教學(xué)中采取激勵(lì)式的教學(xué)方式，能夠提高學(xué)員的積極性和主動性。但通常體校采用激勵(lì)式教學(xué)方法的主要目的是為了取得預(yù)期效果，從而違背了游泳技術(shù)訓(xùn)練的規(guī)律[1]。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成高強(qiáng)度的游泳訓(xùn)練，反而會挫傷學(xué)員游泳技術(shù)的興趣，最終難以完成游泳訓(xùn)練的任務(wù)要求。

（二）訓(xùn)練計(jì)劃沒有遵循訓(xùn)練基本規(guī)律

在游泳訓(xùn)練中，通過激勵(lì)式訓(xùn)練計(jì)劃和訓(xùn)練內(nèi)容，可以更好地遵循游泳訓(xùn)練的基本規(guī)律。通常情況下，激勵(lì)式游泳訓(xùn)練從簡單到復(fù)雜實(shí)現(xiàn)循序漸進(jìn)地訓(xùn)練可以達(dá)到最大的訓(xùn)練效果。然而很多教練在訓(xùn)練中僅僅只是通過物質(zhì)激勵(lì)和精神激勵(lì)的方式刺激學(xué)員，雖然可以起到一定的訓(xùn)練效果，但長此以往會導(dǎo)致學(xué)生在游泳訓(xùn)練中失去原有的初心。學(xué)員游泳訓(xùn)練的目的只是為了獲得相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)，從而忽視了體育競技的最終精神，不利于游泳訓(xùn)練的長期發(fā)展。

二、激勵(lì)式教學(xué)方法在游泳訓(xùn)練中的運(yùn)用

（一）激勵(lì)式學(xué)員在游泳訓(xùn)練中的內(nèi)在動機(jī)

游泳訓(xùn)練中使用激勵(lì)式教學(xué)，其目的是讓學(xué)員掌握游泳技巧，并獲得最佳的游泳水準(zhǔn)。而激勵(lì)是推動人們不斷前行的內(nèi)在力量，采取科學(xué)合理的方法激勵(lì)人們內(nèi)心潛在的力量，可以使每個(gè)人發(fā)揮出自身積極的作用。在體校游泳訓(xùn)練中使用激勵(lì)教學(xué)的方法能夠有效調(diào)動學(xué)員訓(xùn)練的積極性，在訓(xùn)練中掌握各種復(fù)雜且正確的動作，還可以避免學(xué)員對游泳失去興趣[2]。在激勵(lì)式教學(xué)中，教練需要主動了解學(xué)員的實(shí)際情況，并積極幫助解決存在的問題，使學(xué)員得到應(yīng)有的關(guān)心和指導(dǎo)，實(shí)現(xiàn)最終的訓(xùn)練計(jì)劃。

（二）建立良好的激勵(lì)目標(biāo)從而激發(fā)學(xué)員訓(xùn)練渴望

體校游泳訓(xùn)練中，教練要根據(jù)學(xué)員的實(shí)際需求盡可能地滿足學(xué)員的內(nèi)心需求，從而有利于激發(fā)學(xué)員的內(nèi)心渴望。為了確保形成更好的教學(xué)心理體驗(yàn)，體校應(yīng)該建立對應(yīng)的激勵(lì)目標(biāo)，這是推動體校訓(xùn)練項(xiàng)目獲得強(qiáng)大推動力的基本要求，對激發(fā)學(xué)員邁向最終的目標(biāo)起到了積極的推動意義。與此同時(shí)，教練在建立訓(xùn)練目標(biāo)的過程中，通過充分結(jié)合學(xué)員的實(shí)際運(yùn)動心理和生理因素，設(shè)置出合理的目標(biāo)。切實(shí)可行的目標(biāo)能夠更好地發(fā)揮出激勵(lì)效果，對逐步實(shí)現(xiàn)體校訓(xùn)練較大目標(biāo)起到了推動作用。

（三）通過強(qiáng)化成就激勵(lì)提升激勵(lì)效果

在強(qiáng)化激勵(lì)中，主要分為正、負(fù)兩種不同的強(qiáng)化類型，這兩種強(qiáng)化類型是人們對相關(guān)行為給予積極正面的一種獎(jiǎng)勵(lì)，有利于使相關(guān)行為得到保持和鞏固。在體校游泳訓(xùn)練中，教練應(yīng)該盡可能使用正強(qiáng)化激勵(lì)的方式，使學(xué)員在訓(xùn)練中得到肯定和表揚(yáng)，從而能夠獲得較好的游泳訓(xùn)練成績。良好的智能強(qiáng)化激勵(lì)方式，可以激發(fā)學(xué)員的進(jìn)取心，使學(xué)員更加愿意參與到訓(xùn)練當(dāng)中。與此同時(shí)，在正激勵(lì)的過程中，也可以適當(dāng)增加一定量的負(fù)激勵(lì)方法，可以將學(xué)員自身的一些缺陷改正。而負(fù)激勵(lì)的方式逐漸規(guī)范了學(xué)員的不良行為和錯(cuò)誤道德觀念，能夠促使學(xué)員健康成長和學(xué)習(xí)[3]。因此，在激勵(lì)式教學(xué)過程中，體校游泳訓(xùn)練需要將正激勵(lì)和負(fù)激勵(lì)同時(shí)運(yùn)用到游泳訓(xùn)練中。

（四）選擇正確的激勵(lì)方法和激勵(lì)時(shí)機(jī)

只有當(dāng)人們對事物充滿渴望后，才能夠發(fā)揮出自身的最大潛力，而缺乏渴望的人只能發(fā)揮出自身一小部分潛力。因此，激勵(lì)式教學(xué)方法在體校游泳中有著很重要的作用。在體校游泳訓(xùn)練中，根據(jù)實(shí)際訓(xùn)練結(jié)果和過程，教練需要激發(fā)學(xué)員的運(yùn)動熱情，才能更加熟練的掌握每個(gè)學(xué)員的訓(xùn)練及技能，并在整個(gè)訓(xùn)練過程中進(jìn)行有針對的激勵(lì)。只有這樣，才能真正提升訓(xùn)練質(zhì)量和訓(xùn)練水平。而在訓(xùn)練中，教練要及時(shí)對學(xué)員反饋的信息進(jìn)行處理，確保每位學(xué)員在訓(xùn)練中及時(shí)了解自身訓(xùn)練的相關(guān)成績，從而增強(qiáng)自身的訓(xùn)練自信心。

三、結(jié)語

將激勵(lì)式教學(xué)方法運(yùn)用在體校游泳訓(xùn)練中能夠有效激發(fā)學(xué)員的訓(xùn)練積極性，同時(shí)教練在運(yùn)用激勵(lì)式教學(xué)方法時(shí)還可以通過營造出寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境氛圍，使學(xué)員在訓(xùn)練中享受到游泳運(yùn)動帶來的樂趣，這對學(xué)員全面掌握游泳技術(shù)有著非常重要的指導(dǎo)意義。

參考文獻(xiàn)：

[1]陳乃盛.分層遞進(jìn)教學(xué)在少年游泳訓(xùn)練中的應(yīng)用[J].運(yùn)動精品，2017（04）：117-119.

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[3]唐亮，李潔，王合霞.業(yè)余體校游泳訓(xùn)練開展?fàn)顩r的分析與探究——以北京市東城區(qū)體校為例[J].當(dāng)代體育科技，2019，9（29）：62+64.