“幸福密碼”精品資源共享課建設及實踐

李 俠，鄧晨曦

（1．沈陽職業(yè)技術學院，遼寧 沈陽 110045；2．遼寧大學，遼寧 沈陽 110036）

2012年教育部出臺《精品資源共享課建設工作實施辦法》，要求以信息量大、覆蓋面廣的公共基礎課、專業(yè)核心課和專業(yè)基礎課為重點，以豐富的網(wǎng)絡精品課程資源為基本目標，給高校師生和社會學習者提供更加多樣和優(yōu)質的教學資源。2019年遼寧省教育廳發(fā)布《遼寧省職業(yè)教育精品在線開放課程建設與共享實施方案》，提出要深化職業(yè)教育教學改革，主動適應學習者個性化發(fā)展和多樣化終身學習需求，推進現(xiàn)代信息技術與職業(yè)教育教學深度融合，促進優(yōu)質教育資源應用與共享，建成一批滿足遼寧職業(yè)教育發(fā)展需求、適應學習型社會建設需要、具有遼寧特色、高質量的職業(yè)教育精品在線開放課程。幸福密碼課程是高等職業(yè)學校各專業(yè)的一門公共基礎課程，以學生的終身發(fā)展和幸福感為目標，使學生在大學期間能夠更好地發(fā)展自我、悅納自我，適應大學生活，對自身的幸福需求有敏銳的內省和覺察能力，并能快速地識別生活中常見的幸福誤區(qū)，找到影響幸福的相關因素，創(chuàng)造適應自身的幸福生活，從而提升終身的幸福感。該課程對于指導學生理解、識別、內省、體驗、創(chuàng)造幸福起著至關重要的作用[1]。

一、課程建設的主要內容及特色

（一）兩線索

線索1：整個課程問卷調查成為了一個線索，串聯(lián)起整個課程體系，做到了以生為本，根據(jù)學生需求設計課程內容。

問卷調查前測：課前進行“幸福感現(xiàn)狀”調查，分析學生幸福現(xiàn)狀及對課程的需求，以學生為中心創(chuàng)新設計教學內容，緊跟時代步伐。

問卷調查中測：在第一模塊與第二模塊之間，課中委托學生推送“幸福現(xiàn)狀調查（家長版）”，幫助學生和家長建立情感聯(lián)接，實時與學生分享調查數(shù)據(jù)，讓學生了解不同身份、不同年齡的人對幸福理解的異同之處，促進學生內省。

問卷調查后測：課程結束后幫助學生重新審視自己的幸福感，同時評估課程效果[2]。（見圖1）

線索2：以幸福不簡單——幸福其實很簡單為線索，從第一模塊項目一開始埋下“幸福不簡單”的伏筆，接續(xù)幸福陷阱、相關因素到如何創(chuàng)造幸福，直到第三模塊最后一個項目內容回歸到“幸福其實很簡單”結束課程。內容設計前后呼應，引發(fā)學生思索、體驗與行動。

（二）兩立足

一是立足學生學情設計課程。本課程作為公共基礎課，在充分進行學情分析的基礎上，以學生為主體，以項目為驅動，設計彼此獨立又層層遞進的知識點，實現(xiàn)線上與線下的混合式教學與轉化。借助信息化教學手段，理論知識點與實踐知識點1:1合理配比，結合手機APP的使用，有效解決教學重難點。從教學效果上看，與以往的理論講授相比，學生參與度高、互動性好、注意力集中，實現(xiàn)了理論與實踐的有效結合；從效率上看，與傳統(tǒng)教學相比，優(yōu)化了聽與練的時間分配，解決了學生聽課注意力無法持續(xù)高度集中的問題，課堂教學節(jié)奏張馳適度，增加了學生有效學習時間；從吸引力上看，學生課前就能夠迅速進入學習狀態(tài)，好奇心被激發(fā)，完成課后作業(yè)的主動性增強，學生對課堂的滿意度提高，幸福感隨著課程的推進不斷提升[3]。

二是立足學生終身發(fā)展。在教學目標上，我們不單要幫助學生在大學期間提升幸福感，更立足于為學生的終身發(fā)展服務，旨在提升學生未來的人生幸福感與獲得感，符合現(xiàn)代心理健康教育的理念，為學生的就業(yè)競爭力和創(chuàng)新創(chuàng)造力奠定基礎。另外，所有課堂案例均為教師在大量的個體心理咨詢案例中根據(jù)學生實際篩選而出，符合大學生的心理特征和生活實際，因此更容易引發(fā)學生內心的共鳴，提升學生的共情能力，有效指導學生在人生道路上面對和處理各類心理危機。

（三）思政教育在其中

全部課程均全程融入了課程思政化的教育理念。在整個課程中貫穿讓學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀的課程內容。通過講解和討論，潛移默化地教會學生正確處理個人幸福和他人幸福、社會發(fā)展、國家富強，以及壓力與動力的關系，使學生理解保持身心健康合一、利己利他、奉獻社會的重要意義，理解穩(wěn)定幸福的婚姻等不只是自己的幸福，更關乎到家庭的幸福、社會的穩(wěn)定和民族的振興，每個人都要從我做起，積跬步而達千里。此外，在課程最后的總結階段，對全部內容進行升華，明確關于愛與被愛的范疇，鼓勵學生奮斗拼搏、積極面對挫折與危機等，激勵學生做心胸開闊的大愛之人，實現(xiàn)了在心理課堂融入思政教育的目標[4]。

二、精品資源共享課建設的實踐與成效

課程結構上，課程從“識別影響幸福感的誤區(qū)”“影響幸福的相關因素”“創(chuàng)造自己的幸福”三個模塊出發(fā)進行開發(fā)建設，每個模塊對應設計5～6個緊貼學生心理實際和生活實際、科學合理的教學項目，再將每個項目拆解為3～4個知識點。按照省級精品課建設要求，每個知識點的設計講解時間為8～15分鐘，共設計60個左右知識點。設計編制課程問卷——調查前測、中測、后測各1次。前測用于評估大學生幸福現(xiàn)狀及對課程的需求和期待，從而為課程內容設計奠定基礎；中測設計幸福調查問卷（長輩篇），通過調查數(shù)據(jù)使學生了解不同年齡不同身份的人對幸福的理解不同，為學生打開理解幸福的更多視角；后測用于對課程效果的評估，為課程的總結改進提供數(shù)據(jù)幫助。每個項目對應布置作業(yè)題作為知識點鞏固和考核依據(jù)，并設計相應的關于幸福的互動討論話題，促進學生和師生間的互動與分享，并且作為考核依據(jù)[5]。

以學生為中心，按需定制課程內容。根據(jù)學生幸福現(xiàn)狀的調研數(shù)據(jù)和需求，設計講授內容，實現(xiàn)以生為本的教學目標。在知識點的講授中，引入來自于學生的經典案例并進行解讀，輔以心理學理論，使課程內容兼具理論性與代入感，探索知識點與思政元素的結合，立德樹人。

在第一模塊“識別影響幸福感的誤區(qū)”中，重點開發(fā)設計對應學生生活、學習、交往實際中常見的困惑，如幸福不簡單、付出與回報不對等、金錢、糾結、拖延、嫉妒、逞強、抑郁情緒等影響幸福感的陷阱，使學生能夠迅速識別自我，覺察自我，跳出幸福陷阱[6]。

在第二模塊“影響幸福的因素”中，重點對應開發(fā)設計關于知足與奮斗、幸福遞減規(guī)律、積極心理、和諧關系、感恩奉獻、生命價值意義等因素的課程內容，使學生能夠發(fā)現(xiàn)影響自身幸福感的因素、思維和行為，促進學生內省與轉變[7]。

在第三模塊“創(chuàng)造自己的幸福”中，重點對應設計開發(fā)悅納自我、正確處理壓力、愛與被愛、活在當下、幸福很簡單等內容，使學生建立正確的自我認知與積極的行為模式，具備創(chuàng)造幸福的能力[8]。

該課程通過課程的前測、中測、后測實現(xiàn)了以生為本，學生參與性強。通過問卷調查，測查課程前后學生幸福感評價的分值變化，幸福感評價分值偏低的學生比例明顯下降（見圖2）。

三、課程后續(xù)建設設想及規(guī)劃

第一，幸福密碼課程的建設與運行每年要保持更新，未來五年將持續(xù)更新課程的內容及相關題目、作業(yè)等。計劃每年更新20%的內容，并建立一支主講教師參與、教學助教協(xié)助、人工智能助教、平臺運行服務的教學運行保障教學團隊，確保教學正常運行，確保五年后內容全部更新。

第二，幸福密碼課程教學在滿足本校學生學習的基礎上，逐漸向省內其他高職院校開放課程，尤其是面向高職擴招的學生心理健康教學，同時免費向社會如養(yǎng)老院、繼續(xù)教育機構等開放，讓各年齡段的學習群體學會理解幸福、感知幸福、創(chuàng)造幸福。同時可以根據(jù)平臺的需要開展“有償”的混合式教學與學分共享課程，為相關院校及培訓機構提供課程認證及學分認證的服務[9]。

第三，心理健康教育是一項系統(tǒng)、多學科共融的教學工程，通過幸福密碼在線課程建設，可深化心理健康教育教學改革，推進現(xiàn)代信息技術與心理健康教育教學深度融合，促進優(yōu)質教育資源共建共享。充分利用最新的現(xiàn)代信息技術手段，將課程建設與課程思政緊密結合，全面落實立德樹人根本任務，以服務社會需求為導向，適合網(wǎng)絡傳播和在線學習，將思想政治教育貫穿課堂教學過程。要動員廣大教職員工參與到心理健康教育中，實現(xiàn)全員、全方位、全過程育人[10]。