少兒現代舞基礎訓練課程研發的研究

◎寧靜 王子涵

一、少兒現代舞基礎訓練課程研發的重要性

隨著素質教育改革的不斷深入，舞蹈教育的深入發展，人們接觸各種舞種的機會也越來越多，風格各異的舞種沖擊著人們的認知，但其共同點都在于提升身體素質、培養舞蹈感覺、提升各項舞蹈技能。少兒舞蹈是舞蹈的重要組成部分，也是素質教育中十分重要的一個環節。由于少兒群體的特殊性，少兒舞蹈的創編較成人舞蹈來說也存在一定的特殊性。現代舞源于20世紀初，是為了突破當時古典芭蕾舞的束縛，具有鮮明的時代特征和獨特的藝術魅力。由于現代舞具有開放、自由、平等、不拘一格的特點，能夠順應少兒思維的發散性及跳躍性。因此，研發少兒現代舞基礎訓練課程對于少兒身心健康、全面發展而言是極為重要的。

二、少兒現代舞基礎訓練課程的設計策略

利用現代舞的風格特點與少兒身心發展規律和差異性，在進行少兒現代舞基礎訓練課程的設計時汲取其他少兒舞種的經驗，圍繞年齡階段、身體部位和練習階段來展開。

（一）按照年齡階段進行設計

根據少兒身心發展規律及差異性，在少兒現代舞基礎訓練課程中，將少兒的年齡階段進行如下劃分。

1.第一階段（6—9歲）

低年級兒童對舞蹈的理解能力較差、認知層面較淺，在少兒現代舞基礎訓練課程的教學中要以簡單的模仿和身體律動為主，在教學中設置一定的故事情節，比如運用角色扮演的教學手段，讓少兒幻想成為一只鳥、一條魚，在上肢動作中加入鳥的振翅或者魚的游動等，把自己的思緒、情感都帶入角色中，加強少兒的想象力與感知力。并適當練習地面動作、呼吸、身韻和基本功，避免少兒產生畏難心理的同時，也為少兒下一階段的現代舞動作學習打下堅實的基礎。

2.第二階段（10—13歲）

此年齡段的少兒進入高年級，知識量的增加使學生對舞蹈動作的理解較為清晰，且該年齡層的少兒身體機能開始快速發育，設計時可以加入難度系數較高的動作，以提高該年齡層少兒的身體機能。位于該年齡階段的少兒擁有了一定的舞蹈基本功底、表演技巧和編導能力，所以此時在教學手段上，可以適當引入即興課程，開始鍛煉少兒自主學習的能力，在教學過程中要求少兒根據音樂的風格、節奏、情緒發散思維，即時編排出相應的舞蹈動作或故事情節，提高少兒的靈活性。

3.第三階段（14—16歲）

處于該年齡層的少兒已經進入初中并開始了青春期，身體機能及肌肉能力和對舞蹈的理解接受能力提升，所以要將動作難度等級再提高，加入旋轉、跳躍等具有一定難度的動作，但在編排中不以技術要求高的技巧性動作為主。現代舞作為一個開放、自由、自主的舞蹈，要強調在舞蹈中表達內心，擺脫束縛，抒發情感，治愈情緒。在教學方法、訓練手段的使用上，以生活情境進行課程導入，并適當采用多媒體教學，教師引導少兒對一些優秀的現代舞作品內容進行觀看、體驗，讓少兒在欣賞經典的現代舞作品后逐漸積累創作靈感，引導少兒在課程中用自己已經掌握的舞蹈動作來表達自己的內心情感。

（二）按照身體部位進行設計

體育運動和少兒現代舞基礎訓練課程的教學在本質上是相同的。舞蹈在少兒的生長發育過程中發揮著重要的作用，現代舞作為舞蹈的一種，作用也是一樣。少兒練習現代舞可以健全體格、預防各種疾病。在按照身體部位進行設計時，要遵循人體生理、運動訓練的規律，根據少兒身心發展的規律和差異性，設計具有針對性的少兒現代舞動作。從上肢到腰腹部再到腳踝力量，都要循序漸進、逐級遞增地進行，讓少兒規范自身體態、提高身體素質，更容易讓少兒感受到學習現代舞的趣味性和靈活性。

（三）按照不同練習階段進行設計

現今，越來越多的家長注重培養孩子的藝術素養。所以，在少兒現代舞訓練課程尚未成型前，少兒都或多或少地接觸了其他舞種的課程。因此，在少兒現代舞基礎訓練課程中，將少兒接觸舞蹈的年限分為0—2年、3—6年和7—10年，根據少兒學習舞蹈的時長及其基礎條件來確定所教授的內容。對學習年限較短的少兒，設計動作時避免將技巧和難度動作串聯在一起，提高舞蹈的難度系數容易誘發少兒的畏難心理及逆反情緒，進而逐漸失去學習現代舞的信心。所以在設計時要格外注重針對性的引導，根據學生對事物的聯想去進一步豐富舞蹈動作。對學齡長的少兒，在設計動作時要注意少兒內心情感表達。由于學習舞蹈時間較長的少兒，在心理上會出現想挑戰難度動作的現象，因此在設計動作時，要指導學生在現實生活中去發現有助于現代舞創作的靈感，通過自由的身體動作來表現自己當下的情感狀況，著重幫助少兒養成正確的“三觀”，促進其全面發展。

三、少兒現代舞課程教學中應注意的問題

（一）重視少兒心理，提高教學的趣味性

在設計出針對少兒開展的現代舞課程后，在實際的教學應用中，筆者發現，少兒天性活潑愛動，有強烈的好奇心，這些特質都決定了少兒的注意力集中度有限、缺乏持久力。因此，少兒現代舞基礎訓練課程的教學工作對教師來說，既是機遇也是挑戰。現代舞作為突破傳統芭蕾舞束縛的舞種，更講究舞者思想和身體上的雙重解放。在實際的少兒現代舞教學過程中，要打破自身陳舊、固化的思維模式，結合少兒心理發展狀態，立足于少兒生活實際，創造出具有豐富內涵、風格多變，且趣味十足的教學內容，才能在保障教學質量的同時提升少兒學習現代舞的興趣，激發少兒的積極性和主動性。教師在現代舞教學中可以利用小組制進行教學活動，讓少兒相互指出不足的同時，也能吸收別人的長處。

另外，教師在教學過程中也可以盡量刪減一些動作與示范內容，以少兒為主體，增加一些可以激發少兒聯想能力的要素，進行意象訓練，以提高少兒的想象力。比如在課堂教學過程中可以提問：通過哪些肢體語言和身體動作能表達出渴望自由的心情？再根據少兒做出的動作留出時間，讓其獨立思考如何將動作整合在一起并進行展示，但在自主學習的過程中也要把握好度，不能任其毫無邏輯地自由發展。

（二）鼓勵少兒創新創造，培養自主創新能力

新課改的背景下要求少兒必須全面發展。相關研究發現，少兒的身體發育狀況與心理狀況有著密切的關系。現代舞作為開放、自由的舞種，能夠促進少兒身心健康成長。在實際的少兒現代舞課程的學習過程中，要鼓勵少兒進行創新創造，融入自我個性思想與風格，以實現少兒現代舞教育教學的目的。傳統的舞蹈課堂教學大多數都是“填鴨式”教育，缺乏自主性與創新性，在少兒現代舞教學過程中，要避免這種教學方法，讓少兒主動參與到教學過程中來，利用少兒的童真，打開更廣闊的思維空間，編創具有自身風格特點的舞蹈。在實際的教學過程中可以在結束現代舞基本動作的教學后，讓具有一定舞蹈基礎、掌握一定舞蹈動作的少兒進行不限空間、不限形式的即興展示。通過即興展示去培養少兒的想象空間與創新能力，使少兒在隨機的情境中保持主動性，勇于展現自己的個性特點、創新思維；也可以在課后為少兒留出充足的創作時間，運用新媒體等方式幫助少兒增強文化和思想底蘊，在下一次課上讓少兒進行舞蹈展現。

四、結語

在構建少兒現代舞基礎訓練課程體系時，要把握時代的脈搏，立足少兒的身心特點，根據少兒的心理特征與身體發育情況進行設計，這是少兒現代舞基礎訓練課程成功構建的關鍵。站在兒童的身心發育狀況與審美需求的基礎上，將少兒的天性與現代舞進行合理恰當的融合，并根據少兒的變化進行優化創新，只有這樣才能創作出具有時代特點、具有藝術魅力的少兒現代舞基礎訓練課程，使少兒現代舞具有更廣闊的發展空間。