如何將拓展性訓練融入初中體育教學

董恩池

摘要：在初中通過開展體育教育活動能夠幫助學生減輕學習壓力，促進身體鍛煉，更能夠在一定程度上提高學生的心理素質，而運用拓展活動來進行體育教育工作的內容拓展是目前較為新穎的教學理念，利用拓展活動能夠對學生進行綜合能力的教育引導，學生會通過參與拓展活動，提高體驗感受，更能夠得到全方位的體能和心理鍛煉，進而促進學生健康成長。

關鍵詞：拓展訓練;教學策略;初中體育;

中圖分類號：A 文獻標識碼：A

引言

初中是學生成長的關鍵期，既是身體發展的關鍵期，也是心理發展的重要時期，因此體育教師要發揮體育教育的真正功能。但是在目前初中體育的課堂中，學生的訓練積極性不高，并不愿意進行訓練活動，會出現逃課、裝病、注意力不集中等現象，為轉變學生體育訓練的現狀，教師可以在課堂中采用趣味教學的方式，靈活運用多樣化的體育訓練形式，根據學生的訓練狀態開展各項活動，不僅能夠增強學生的參與積極性，也能夠使學生感受到體育訓練的樂趣，促進學生的心理健康發展，提高學生的身體素質。

一、拓展訓練的概念

拓展訓練與傳統的體育教學方式有所不同，簡單來說，其是一種課外學習的模式，不僅要求學生能夠掌握相應的體育理論知識，還要將體育知識與相關活動結合起來，在特定的環境中進行訓練，在訓練的過程中發現自身的不足，從而強化學生解決問題的能力。教師通過拓展訓練，能夠使學生意識到團隊的重要性，提高學生面對困難時的心理承受能力，是幫助學生更好地適應社會的有效手段。

二、拓展性訓練融入初中體育教學的策略

（一）加大支持力度，完備教學設施

拓展性訓練在實際的教學中對于器械的要求比較高，需要同時選擇多種體育設備進行配合，才能夠最大化的發揮拓展性訓練的效果，學校的支持來鼓勵拓展訓練成為初中體育教學的重點所在。在硬件設施方面，學校需要加大資金的投入力度，積極開拓資源，如拓展性教學的場地，拓展性教學的設備等。學校要先從自己入手，整合現有的教學資源，根據現階段存在的不足，收集更多有利的資源對不足進行完善，并且營造一定自由的教學空間。像一些登山，攀巖之類的大型戶外拓展項目，首先需要場地的支持，保證學生的活動范圍和活動開展的順利開展。其次，需要用到大量的設備來保證教學的順利開展，以及保障學生的身體安全，一些保險設備如保險繩索，安全頭盔，護膝護肩護肘等，這些都是必要的設備，初中體育教學要能夠滿足這些硬性需求，才能順利的開展拓展訓練。另一方面，學校之間還應該彼此合作，合理的運用各自的資源以及教學設備，從而保證拓展性教學的多元化，為學生提供更多類型的拓展訓練。學校還可以定期進行調研，對學生在體育鍛煉中出現的問題進行了解和收集，從學生的角度出發，對教學設施的不足進行更好的認識，從而使學生可以在更好的感受到體育鍛煉的樂趣。學校可以向其他的學校進行學習，分析本校和其他學校之間的優劣勢，在相互學習和實踐中對教學設備進行完善，使學生的學習體驗可以變得更加優異。

（二）利用競技活動，激發學生參與積極性

初中生對于體育活動的熱情主要是來自于能夠激發起學生的競爭意識，但是在過去體育課對于競爭意識的關注并不高，就會導致學生也缺乏對于體育活動的積極性，只能夠形式化的配合教師完成一些體育學習要求，這就凸顯出原有的體育活動教學方法是不符合初中學生的興趣愛好的。所以教師可以將學生的興趣愛好作為切入點，對拓展活動進行全新的構建，采取各類有效的措施調整教學策略，讓學生能夠在拓展活動內有效的激發起參與熱情，而這其中最為有效的便是競技類的拓展活動，能夠迅速調動起學生的注意力，使學生全身心的投入到活動參與中，而這樣的過程中，學生也將實現盡情的玩耍、盡情的參與，提高了活動效果。比如，雷區取水活動將是很好的選擇。

（三）體育拓展，優化學生體驗

教師在開展拓展訓練時，要根據本班學生的實際情況，結合教學內容。例如;體育教師在課堂中引入“盲人方陣”的拓展訓練，首先，教師準備好所用的器材與場地，器材需要幾根25米的長繩、30個眼罩，場地在操場上即可。然后，教師將學生分為20人一組，人數可以適當地減少，所有的學生都需要蒙上眼罩，在地上找到兩根長繩，緊接著先將其中的一根長繩圍成一個正方形，另一根長繩則圍成一個等邊三角形，同時正方形與等邊三角形需要有一個邊進行重合，組成一個房子的圖形。在整個游戲過程中，所有的隊員都不可以摘下眼罩，但是可以允許說話。這個游戲看似簡單，實際上操作難度較高，需要隊員的相互配合，并且有一定的思維意識，才能夠完成目標。該拓展項目使學生脫離了傳統的體育教學訓練，帶給學生更加新穎的訓練體驗，不僅能夠提高學生的訓練積極性，還能夠有效增強學生的團隊合作能力。

結束語

總而言之，在開展初中體育教學過程中，利用拓展活動是一種較為新穎的體育教學方法，要求廣大體育教師必須結合學校的資源優勢，提高對于學生綜合能力培養的重視，充分發揮出廣大教師的聰明才智，對學生進行有針對性的教育引導，不斷開發出適應學校發展建設，能夠促進學生健康成長的體育訓練教學方案。而且，廣大體育教師也應該注重經驗的積累以及做法的分享，在開展日常體育教學活動時，拓展訓練的積極做法以及好的教學靈感都應該進行有效記錄，敢于自主研發新的活動項目，共同提高我國初中體育教學過程中運用拓展活動的能力和效果。

參考文獻

[1]張奕琦.將拓展訓練融入初中體育教學的問題及思考[J].名師在線，2021（17）：85-86.

[2]盧家培.如何將拓展訓練融入初中體育教學[J].新課程，2020（41）：91.

[3]周永祥.對將拓展訓練融入初中體育教學的思考[J].新課程（中學），2018（07）：132.