淺析在高中數學教學中如何滲透心理健康教育

陽愛國

內容提要：越來越多的社會問題暴露出人們的心理開始越來越不健康了.當今信息時代，很多新事物正以不可思議的速度快速呈現.面對這樣一個變化莫測的社會，一個人如果不具備健全的人格、健康的心理、較強的心理調適與承受能力，是難以適應社會高速發展的需要.所以學生的心理問題也越來越受到社會和家庭的普遍重視.正處于心理躁動青春期的高中生心理是否健康就顯得尤為重要.作為一名數學高級教師，長期站在教育的第一線，自然必須為學生負責.為此，我嘗試在自己的數學教學中滲透一些心理健康的教育，本文針對高中生存在的一些心理問題，探討如何通過數學教學培養其良好的心理素質。

關鍵詞：高中;數學教學;心理健康

良好的心理素質是人的綜合素質中的重要部分，高中生正處于身心發展的重要時期，加上社會外部環境的影響及自身認知能力的不足，往往導致其產生一些不健康的心理品質或心理障礙。因此，對于身心快速發展的高中生來說，關注在數學問題解決過程中影響他們的各種心理因素，有意識滲透、培養他們穩定、健康的心理素質就顯得尤其重要，本文擬對此進行一些初步的探討，希望對其他數學老師，在教學過程中能得到一些有益的啟發。

一、心理健康教育的起因

隨著素質教育和新課程改革的不斷深化，心理健康教育越來越受到重視.?在整個教育教學中，數學作為基礎學科，在教學中重視學生的心理健康教育已成為一種必然.?學生是新世紀的頂梁柱，未來社會的開拓者，科技文化的傳承者.這就要求我們在培養他們知識技能的同時，也要培養他們的心理素質.而高中學生正處于心理成熟期，這一時期如果擁有健康的心理將會讓學生一輩子受益無窮.反之，也會給個人，給家庭乃至給社會帶來嚴重后果.在學生整體素質中，心理素質本身占有重要地位.此外，良好的心理素質是優良的思想品德形成的基礎;是有效學習科學文化知識和進行智力開發的前提;是引導學生正確交往、合作成功的重要手段;是增進學生掌握勞動技能的保證;是促進學生身體健康的必備條件.但據我市有關部門進行的心理調查表明，很多學校的學生的厭學障礙和人際關系問題相當突出.用學生自己的話說，終日過著“單調而緊張”、“煩躁抑郁”的生活.多達近50%的學生有不同程度的心理問題，任性、偏激、冷漠、孤獨、自私、嫉妒、自傲、自卑等.近年來，學生由于病態心理而導致心理與行為上的失誤，甚至犯罪的現象時有發生，嚴重影響了學生的身心健康和發展.甚至危害了家庭、危害了社會.因此加強心理健康教育，提高學生心理素質就成為學校素質教育的重要方面。

二、高中生存在的心理健康問題

1、不能承受較大的壓力

處于青春期的高中生，心理相對較為脆弱。在高中數學教學過程中經常發現一些學生，隨著高中知識的加深，畏難，懼怕考試，一聽說要考試，心里就緊張，而且部分學生還會因此出現焦慮、情緒低落、心里煩躁、抑郁、失眠等不良心理反應。

2、不能正視正常的失敗

我校大多數學生相對來說比較優秀，都曾是城區及各鄉鎮出眾的“尖子生”，爭強好勝在所難免。先是自傲，當他們在考試多次失利后，就會有挫敗感，郁郁寡歡，灰心喪氣，惶恐不安，有的學生甚至從此一蹶不振。部分老師和家長還會因此而批評學生，這樣更加使其害怕失敗，出現自卑、厭學等消極抵抗現象。

3、缺乏自信心

高中數學相對初中數學，難度有了一定的提升，學習起來比較困難，有些學生尤其是數學基礎不太好的學生學習起來比較吃力，自信心比較差，總認為自己學不好。自信心差的學生在上課集中注意力及獨立完成作業方面相對于其他學生來說表現的也比較差。

4、心態浮躁，意志力薄弱

很多學生心態浮躁，急功近利，急于求成，總想速成，在做數學題的時候，經常沒看清題意就盲目下筆，導致解題出錯。而且做事虎頭蛇尾，沒有持續性，遇到困難就退縮，怕運算，怕文字量大的題，怕應用題，缺乏堅強的意志。

此外，高中生還存在驕傲自負、情緒不穩定、迷惘心理、封閉心理、自暴自棄等等心理問題。這些不健康的心理都不同程度地影響著高中生學習數學的積極性和主動性，不利于其成長。

三、高中生心理健康問題成因分析

影響學生心理健康的因素有哪些？研究表明，造成中學生出現心理問題的原因是多方面的，有來自社會、學校、家庭的影響，也有自身的因素.當然，對大多數學生來說，心理問題的出現主要還是學習壓力、社會影響、家庭環境和教師的教育方法等.它反映了學校教育及社會家庭等方面的許多矛盾，只有了解學生存在問題的成因，才能在教育教學中有意識地去避免它.

1、高考競爭的壓力

長期以來，一些學校為了片面追求高考升學率，重智育，輕德育、體育;重課內教學，輕課外教育;重尖子生，輕后進生學校生活內容、方式單一，許多學生對學習深感枯燥、乏味，心理恐慌，信心不足，視課堂為牢獄，視學習為苦差事.甚至有一些教師忽視學生心理特點，在教育學生是采用不當的方法，體罰、心罰學生，損傷學生的自尊心，使不少學生產生孤獨、自卑的心理.在高考指揮棒下，高中生的課業負擔很重，學習非常壓力大，這些都將在心理方面對高中生產生一些不良影響。

2、家庭和學校的教育方式不當

一些老師受到傳統的教育觀念的影響，對學生期望過高，要求嚴格，上課非常嚴肅，而且對犯錯或學習不好的學生動輒進行指責和呵斥。有些后進生，失去上進心而自暴自棄.這些也是學生出現心理問題的因素之一.還有些家長只關心考試結果，平時也很少與子女溝通交流，對子女的心理狀況以及成長中所遇到的人生困惑等少有關心。有的家長教育方法不對，對子女經常訓斥，使孩子對父母見而生畏，缺乏感情交流.孩子遇到困難得不到幫助，遇到挫折得不到鼓勵，使孩子有種“壓抑感”、“委曲感”.有的父母感情破裂，雙親離異，嚴重摧殘了孩子的心靈.更有些“問題家庭”家長本身品德低劣，作風不正，對孩子的危害也就可想而知了

3、缺失必要的心理教育

處于“青春期”的高中生，在生理和心理上急劇變化，內心充滿了矛盾與沖突，迫切需要心理引導。然而，大多數學校對高中生的心理健康教育缺乏應有的重視，幾乎沒有心理教育課程。中學生自身的生理發展，如性成熟等原因，使得這時期的學生思維比較獨立.他們精力旺盛，感情充沛，但帶有沖動性，不善于克制，行為不易預測，也最容易產生心理問題.

4、不良社會環境的影響

隨著社會的迅猛發展，人們的思想觀念不斷快速更新，社會環境也日趨復雜，商品經濟社會中出現的種種怪異的社會價值觀，再加上近年來社會上的一些負面影響對學生沖擊也十分大，比如西方一些不健康的色情、暴力影視內容流入，青少年學生由于缺少辯別能力，一味模仿，也造成了一些學生的非正常心理，這一切給人們的心靈帶來較大的沖擊，也波及到校園，影響到高中生的心理健康。

四、滲透心理健康教育的對策

1.為何要在數學教學中滲透心理健康教育？

學生的心理健康教育已經引起社會各界的高度重視，對學生進行心理健康教育已經明確寫入了教學大綱.但是，很多學校由于受到師資、場地等條件的限制，單獨頻繁開設心理健康教育課并不現實.于是很多學校便采取了一些可行、有效的措施，比如我校建立了專門的心理咨詢室并配備了若干名心理咨詢教師，給少數有需要的學生進行專門的輔導和教育，每學期利用班會課、活動課開展各種形式的心理健康教育等等.當然，這些措施還不能充分對所有學生進行心理健康教育.目前學校教育比較統一的辦法要求一線教師將心理健康教育滲入各個學科開展，在數學的教學中滲透對學生的心理健康教育就勢在必行了.數學教師如果能夠有意識的運用心理學的原理和方法，在授予學生一定的知識、技能，發展他們智力和創造力的同時，維護和增進學生的心理健康.那么我們的教育目標就真正實現了.

2.怎樣在數學教學中滲透心理健康教育？

（1）重新審視高中教育效益觀，重視結果的同時更要關注過程

在高考的指揮棒下，很多學校將升學率作為老師考核獎勵的唯一指標，很多老師將分數高低作為學生是否優秀的評判標準。這種畸形的教學效益觀應該逐步改變，要從多元化的角度，從全面素質培養的角度來評判，否則不利于學生的心理健康，不利于學生的全面發展。數學教學過程中，除了傳授數學知識外，還應努力地將心理健康滲透到課堂中去，應包括在堂課中心理健康發展的習慣培養與問題的糾正。在教學中，既要重視結果重視分數，更要重視過程，要讓學生明白過程做扎實了，結果自然就會如愿的。在平時的測試中讓學生將精力專注于解題過程，不要過多考慮考試結果。即使偶爾的失敗也是正常的，要讓學生正視挫折，通過這些小小的挫折磨礪其意志力。這樣就不會給學生在學習過程帶了過大的壓力，學生就會以平靜與放松的心態面對學習考試，以更加健康的心態面對今后的人生。

（2）充分挖掘教材中的素材，把心理教育有機的滲透到數學教學中

心理教育內容應是教材本身所蘊含的，而不是脫離教材強加的。我們要努力做到遵循學生的認知規律，把心理健康教育有機的滲透到數學教學中，把數學教學過程作為學生心理訓練的過程，培養學生良好的心理品質。高中數學教材中有許多顯性和隱性的心理健康教育因素，只要我們充分了解心理健康的內容，帶著新的眼光和思路認真研讀教材，并結合高中生的心理特點，便可從公式、概念、例題中挖掘出有價值的心理教育資源。還可以以數學史話及科學家頑強追求真理的故事為素材對學生進行心理健康教育。

（3）創設良好的數學課堂心理環境，奠定學生安全的心理基礎

情緒心理學家曼德勒認為，環境刺激引起認識解釋，認識解釋引起喚醒的知覺，喚醒的知覺導致情緒體驗。良好的心理環境對提高數學教學效率，對提高學生心理健康水平將產生重要的影響。因此，數學老師需要精心組織和主動創設良好的課堂心里環境，奠定學生安全和自由的心理基礎。數學老師在課堂上要營造一種和諧、平等的教學氛圍，建立民主、平等、和諧的師生關系，要虛心聽取學生的不同意見，不壓抑、諷刺、嘲笑學生，允許學生提出自己的新見解，讓學生感覺到親切和被關注，感覺到自己是被信任的。

（4）數學課堂教學過程中要面對全體學生并關注個別差異

一個班級是一個整體，數學老師的教學過程也是一個整體，但是每個學生卻都是一個獨立的個體。學生數學基礎的差異性和氣質類型的不同性，在數學學習過程的表現也存在著差異。如果教學過程中無視學生的個性差異，對不同的學生確定同樣的學習目標，將會挫傷部分同學的積極性，從而引發出自卑、消沉等一系列學習過程中的心理障礙。因此，數學老師把整體的班級、整個教學過程和每個學生的心理狀況變化相結合起來有機進行。一方面要對全體學生一視同仁，另一方面又要有針對性，對不同層次、不同特點的學生分別施教。根據每個學生的特點，進行因材施教，使好、中、差學生都能獲得成功的喜悅，使得不同層次的同學通過努力均能從實現目標或者完成作業中體驗到成功的喜悅感，特別是對那些后進生。

（5）正面評價和鼓勵學生，使其感受體驗成功的樂趣，激發學生的自信心

在數學教學中，老師要善于運用表揚和批評這兩個工具，多鼓勵學生發揚其長處，贊賞學生的優點，及時肯定學生的閃光點，多給學生一些積極的心理暗示和期望。少批評學生的不足，尤其是后進生，避免因為批評而使其產生自卑感。同時，要讓學生在學習過程中不斷取得成功，體驗成功的愉悅和快樂，增強學生的自我成就感，這樣有助于學生自信心的不斷增強。當學生有新的進步，老師就一定要多表揚，激發學生的積極性和潛能的發揮，培養并增強其自信心。

（6）加強師生間的心靈溝通.

教師可以經常與學生聊天，主動與學生接觸，了解學生，鼓勵學生主動找老師訴說內心的苦惱、學習和生活中的困難，教師幫助解決.由于學生個體差異比較明顯，尤其是留守青少年，單親家庭的孩子，?高中生都非常看中友情和親情，渴望得到同學的尊重、父母的愛.?由于性格、生活習慣、家庭背景、家庭教育方式不同，造成學生和教師、學生和學生間關系的緊張.?教師要引導學生，克服自身的不良心理，提高學生的溝通能力.

數學教學中的心理健康教育，無非是培養學生在挫折中不斷進步，不屈不撓的精神.因為數學是一門十分理性的科學，看似枯燥，不用心體味，是很容易對它失去信心的.通過認真鉆研新課改的教材，我發現新教材內容中蘊含著十分豐富的心理健康教育素材，教師應當充分地利用和挖掘，努力使數學學習和心理健康教育相互滲透、相互促進，既提高教學效果，又促進學生心理健康發展.