拓展訓練在高職院校體育教學中的具體運用

石超

摘 ?要 ?拓展訓練在應用的過程中不僅可以提升學生在體育素質方面的綜合能力，而且還能展現教師在教學過程中的教學水平，因此有著十分重大的意義和影響。本篇文章的撰寫主要是根據拓展訓練在高職院校體育教學中的具體運用作出分析和研究，依據拓展訓練在高職體育教學運用中的實際意義提出相關的建議，以為能夠通過拓展訓練的應用促進高職院校體育教學的教學效果，為學生在體育學習中取得更好的成績，同時也能增強學生在發展過程中全方位提升和綜合素質的增強，展現拓展訓練應用的實踐價值和意義。

關鍵詞 ?拓展訓練 ?高職院校 ?體育教學 ?運用

由于許多高職院校在體育教學過程中依然采取傳統的教學模式和方法，以完成教學目標為中心進行教學，因此傳統教學方法相對來說具有一定的局限性和單一性。由于缺乏多元化教學方法的融入，導致整體課堂氛圍不活躍，進而影響教學的整體效果和質量。如果想要有效的解決這一問題，那么就應該轉變教學理念和方法，堅持以學生為中心進行教學，改變課堂氛圍和課堂環境，通過融入多元化的教學方法，將課堂教學內容以趣味性的方式進行展現，這樣不僅可以吸引學生參與到教學任務中，而且還能激發學生學習的積極性，為促進高職院校體育教學事業的發展起到良好的推動作用，同樣也能提高學生在學習過程中的學習效果。因此，針對學生的學習過程中的實際狀況和出現的問題，通過拓展訓練的方式增強運用的范圍，有效提高學生身體素質和運動能力的增強，為培養學生在體育學習過程中耐力和毅力的提高做出努力。

一、拓展訓練在高職體育教學中的積極影響

（一）可以提高學生對團隊意識的重視

拓展訓練的主要訓練方法是以團隊為中心進行訓練的。在這個訓練的過程中不僅可以發揮每個學生個人的能力，而且也可以通過提升個人能力的方法增強團隊的能力，所以拓展訓練可以有效地增強學生對團隊責任意識的增強。在高中體育教學中采取拓展訓練的融入不僅可以提高學生自律的能力，而且還能提升學生在團隊中的集體榮譽感，讓團隊中的每一個學生都能履行自己的團隊內的責任。所以拓展訓練從側面來看，更像是一種激勵手段，可以激勵學生在訓練過程中發揮更大的力量，引導學生在訓練過程中使用正確的方法，對學生的發展起著非常大的積極作用。如果將拓展訓練應用的得當，可以有效發揮拓展訓練在應用過程中的價值意義，輔助學生在訓練過程中不斷的提升，而且還能提高高職院校體育教學在整體教學中的教學效果。

（二）能夠促進學生身心健康的發展

體育教學相對于其他科目來講本就可以提升學生在學習過程中的身心健康，可以緩解學習知識理論時的精神壓力，放松身心，同時能讓學生在學習過程中體驗快樂。通過拓展訓練在高職體育教學中的融入，可以增強體育教學中的趣味性，然后學生在學習的過程中能夠更加快速地融入課堂教學中，并且增強學生學習的興趣，提高學習的主動性。這樣的方式相比于傳統教學模式會具有一定的優勢，可以減少學生在學習過程中對學習內容的枯燥感，樹立學生學習時的正確心態，同時也能取得更好的學習成績，以此來促進學生身體健康的發展和心理健康的發展。

（三）可以激發學生學習過程中的潛力

教師在教學的過程中，利用拓展訓練方式的融入可以對教學任務樹立更多新的目標，相對于之前的教學內容會提升教學難度。當然，教學難度的提升是根據學生在學習過程中的實際狀況進行針對性制定的。通過在拓展訓練難度提升的情況下不僅可以激發學生潛在的能力，且還能激發學生勇于挑戰的心態，增強學生在體育學習中的鍛煉意識。例如，學生在體育學習的過程中，以高空斷橋為例，斷橋之間的距離隨學生鍛煉結果的實際情況不斷增加，設立一些具有挑戰性的項目，以鼓勵的方式激發學生在練習過程中的各項潛能。當然在這種方式下需要根據實際情況進行合理的制定，不可以盲目地為達到效果對制定的體育訓練制定不合理的目標，這樣才能讓學生在拓展訓練的鍛煉中受到積極影響。

二、拓展訓練在高職體育教學中開展的教學措施

（一）制定完善的教學體系

拓展訓練在體育教學的應用中應該根據不同年級的學生制定不同的訓練項目，并且對訓練項目進行定期的開展，將體育活動與日常知識理論的學習相互融合，幫助學生放松精神壓力的同時，也能營造積極良好的學習氛圍。比如針對高職中低年級的學生，應該注重團隊合作的培養，而針對高職學校中高年級的學生，可以設立一些具有挑戰性的訓練內容擴大學生的學習范圍，這樣不僅可以增強學生在日常生活中對具有挑戰性任務的適應力，而且還能培養學生適應社會的各項能力，通過積累經驗的方式，引導學生在發展方向中使用正確的力量，為促進學生全方位的發展和綜合能力的增強打下堅實的基礎。依據學生在學習過程中可以接受的難度，制定完善的教學體系，對訓練過程中體育教學的難度進行適量調整，為促進學生整體發展和高職院校體育教學的教學水平做出努力。

例如，針對高職院校中低年級的學生可以從基本教學進行融入，制定一些可以促進團隊意識的相關活動作為拓展訓練的任務，為后期難度的增強打下堅實的基礎。針對高職院校中高年級的學生，可以安排一些關于野外逃生或者高空吊環等相關內容的訓練。這些訓練不僅具有一定的挑戰性，而且還可以以此來激發學生在學習過程中的潛能，為培養學生勇于挑戰的精神做好鋪墊，這樣學生在步入社會后就可以快速適應社會發展的需求。

（二）利用校內外的資源開展體育教學的內容

拓展訓練內容的展開除了依靠校內環境資源外，還可以依靠校外的環境資源。為開拓拓展訓練在訓練過程中的場所，教師在教學的過程中可以將各項環境資源進行充分的利用，并且根據學生在學習過程中的實際狀況，對環境資源進行合理的設計和規劃，針對不同的項目，運用不同的環境資源。這樣不僅可以使環境資源得到充分的利用，而且還可以加強體育教學內容的全方位開展，為達到訓練效果的增強起到良好的推動作用。

例如，在校內可以利用體育館或者足球場等相關環境資源進行訓練，在校外也可以對一些山地和公園等相關環境資源進行運用，根據拓展訓練的內容調整環境資源的運用。第一劃船這項項目為例，利用校外的溪流資源，可以讓學生以小組的形式通過劃船進行比賽。通過這樣的方式對拓展訓練進行全方位展開，這樣不僅可以培養學生在訓練過程中團隊意識的增強，而且還可以通過教師的正確引導，鼓勵學生在訓練的過程中進行良性競爭，防止學生在訓練過程中產生惡性競爭。這樣的方法不僅可以實現資源運用的目標，而且還可以實現拓展訓練在應用過程中輔助學生得到全方位發展的目標，展現拓展訓練在應用過程中的重大意義。

（三）開展多樣化的拓展訓練內容

傳統的拓展訓練內容相對來說比較單一，并且長時間的重復會使學生在學習的過程中對訓練內容產生枯燥感，因此會降低學生參與的整體興趣。將拓展訓練的內容以多樣化的方式進行，全方位的展開，并將訓練內容融入更多趣味化的內容，這樣不僅可以促進學生積極踴躍的參與到拓展訓練的內容中，而且還會激發學生參與的積極性。

例如，拓展訓練在開展的過程中，根據學生學習的需求，可以設立一些關于唱歌跳舞等相關內容的展開，并在唱歌跳舞等相關內容執行的過程中融入拓展訓練的內容。通過相互融合，可以將訓練的整體氛圍行提升，讓學生在歡聲笑語中進行拓展訓練內容的執行。除此之外，也可以設立一些關于有關電子游戲的內容，將拓展訓練活動的內容進行融合，將多方面的元素帶入練習和教學過程中，以豐富訓練過程中的內容和形式為主，帶動學生學習的積極性。通過多元化內容和元素的融入，可以依據融入后的拓展訓練內容舉辦相關的比賽，有效的提高學生在訓練過程中競爭力的增強，幫助學生在訓練過程中強健體魄。

（四）加強拓展訓練與相關專業機構的合作

由于學校在開展拓展訓練的過程中，資源是受到限制的，所以學生在學習的過程中單純的依靠學校內拓展訓練的展開是無法達到專業訓練的。因此學校在開展拓展訓練的過程中，可以加強與專業機構進行合作的方式讓學生在訓練的過程中獲得專業訓練的機會。專業機構建立合作關系的過程中，可以通過招納拓展訓練的專業教師進行指導，利用專業機構內的訓練場地進行訓練。這樣不僅可以提高學生在訓練過程中的整體水平，而且還能有效提高學生的身體素質，為學生全方位的發展打下堅實的基礎。

除此之外，還要加強開展拓展訓練過程中指導教師的專業水平，高職院校可以通過開展培訓的方式，或者讓教師進行外出學習的方式增強教師的教學過程中的知識理論和實踐理論，通過提升專業能力加強對學生的指導和輔助，對教學方法和教學理念的增強增加更加多元化的教學內容，可以充分將拓展訓練的優勢加利用，為提高學生綜合能力的發展奉獻更多的力量。通過教師專業水平的提高，可以建立強大的師資團隊，在教學水平上能夠有明顯的增強，能夠充分展現拓展訓練對學生整體發展的重要作用。

三、結語

通過以上文章論述的內容，我們可以了解到拓展訓練內容的展開，對學生全方位的發展和綜合素質的提高有著重大的影響，關于如何將拓展訓練進行正確的開展是職院校需要研究的主要問題之一。教師在教學的過程中可以根據學生在訓練過程中的實際狀況，對訓練項目進行調整和優化，利用各項環境資源對拓展訓練的內容以多樣化的教學方法進行開展，這樣不僅可以增強訓練過程中的趣味性，而且還可以減少訓練過程中的枯燥性，增強學生在訓練過程中的主動性。根據本文列舉的訓練方法和相關的訓練內容，結合高職院校體育教學發展的實際狀況，可以進行相關的增強和完善。以文中的例子為參考，展現拓展訓練在應用過程中的價值和意義，并且也能讓學生通過拓展訓練實現自我教育的提升。通過拓展訓練在高職院校體育教學中的具體運用，增強學生體育素質的綜合能力，同樣也增強高職院校在體育教學過程中的教學水平。

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