初中體育教學中傳遞終身運動觀念的教學對策

張南京

摘要：在初中義務教育階段開展體育教學可以幫助學生們培養定期鍛煉的習慣，增強學生的身體素質。終身運動觀念指的是在運動鍛煉中強調延續性、計劃性，讓學生能夠將參加體育運動培養成生活中的熟練習慣，通過體育鍛煉收獲健康的身體。本文試總結在初中體育教學中傳遞終身運動觀念的教學策略。

關鍵詞：初中體育;終身運動;教學策略

初中生的學業課程壓力大，既要學習文化課程面對作業、考試壓力，同時還要參加各類素質拓展教育，學生們順利完成學業的基礎是良好的身體素質。開展體育教學可以幫助學生們了解接觸到不同的體育鍛煉活動，讓同學們根據自己的興趣愛好和身體基礎來培養運動習慣。教師在教學中要注重傳遞學生們終身運動觀念，即不為考試成績的功利性教學，而是以激發學生運動興趣、強健學生體魄為教學導向。

一、初中體育教學的現狀和終身運動觀念

部分體育教師、學生都對體育課程沒有予以相應的重視，其實體育鍛煉并不專屬于運動員或者其他專業人士，每個人都可以有自己的專屬體育鍛煉計劃。在體育教學中，許多教師忽視了對學生運動興趣的激發，男同學們在體育課堂上大多一起參與集體運動，而一些缺乏運動習慣的同學可能就會在熱身活動結束后就直接回教室做自己的事情了。每個人的身體素質、興趣愛好都各不相同，教師不能采用單一的教學模式，而是要充分考慮到學生的實際情況予以個體化的教學，讓同學們都能夠體會到體育鍛煉的快樂之處，讓學生們在課堂內外都能夠積極自主地參與運動。終身運動觀念指的是激活學生的自主運動興趣，幫助學生們養成良好的鍛煉習慣，制定長期的運動計劃。在初中體育教學中，教師要與同學們一起互動交流，傳遞終身運動觀念[1]。

二、初中體育教學中傳遞終身運動觀念的教學對策

（一）以學生興趣為導向

傳統的體育課堂教學模式多為教師帶領同學們一起完成熱身活動，然后同學們自主選擇體育器材展開鍛煉活動。這樣的教學模式沒有考慮到學生們的個體情況，也沒有有效激發學生們的運動熱情。體育教師可以通過開展以學生興趣為導向的體育課程來幫助學生們科學地開展體育鍛煉。例如有些同學非常喜歡打籃球這項運動，但是一直沒有對籃球技巧進行有效的訓練。教師可以通過播放籃球運動員的訓練、比賽視頻來讓同學們通過模仿專業人士的動作來提高籃球技巧。教師還可以將同學們分成不同的小組，進行趣味籃球技巧訓練，如讓同學們練習兩人接力傳球，兩個同學邊跑邊互相傳遞3個籃球，訓練同學們在跑動中準確傳球的能力。教師還可以將投籃動作進行分解，逐步講解示范，糾正同學們的錯誤投籃姿勢，讓同學們感悟投籃過程中的發力技巧。除了籃球，教師還可以開展其他學生們感興趣的運動如羽毛球、乒乓球技巧教學，讓同學們在趣味橫生的體育課堂中收獲運動技巧。

（二）培養學生的團隊精神

一個人的運動相對來說有些枯燥無味，也很難做到長期堅持，許多學生都更加偏愛集體運動。這些運動具備一定的競爭性，對處于青春期的初中生來說在與他人的運動競爭過程中正是展現自我的好機會。為培養學生們的終身運動理念，教師可以在體育課堂中培養學生們的團隊精神，幫助同學們建立班級集體榮譽感，在課后同學們也會更加積極主動地參與集體運動。例如教師可以在體育課堂上開展大家都可以參加的趣味運動，如“兩人三足”、“袋鼠跳”、“乒乓球接力”，讓同學們以分組的形式進行體育對抗，為爭奪榮譽而拼搏奮進。在集體運動的過程中，教師要引導同一個團隊的隊員通力合作、齊心協力地爭取更好的體育成績，同時要建立起正確的比賽觀念，樂觀積極地看待比賽結果。這次成績不佳，那么在今后的體育訓練中就要更加努力，在下次比賽中拿出更好的表現。

（三）建立長期的訓練計劃

學生們自己一個人很難堅持終身的體育鍛煉，教師在教學中要幫助同學們掌握制定科學訓練計劃的能力。每個同學的身體素質、訓練條件都各不相同，要堅持長期的運動就要制定個體化的訓練計劃。例如耐力跑訓練可以增強學生的身體素質能力，教師可以幫助某同學制定耐力跑訓練計劃來提升心肺能力。教師可以讓這名同學每周進行三次耐力跑，在最初的一個月內不設置相關的跑步距離和速度要求，先規范學生在跑步過程中的呼吸、步頻動作，然后再逐步過渡到提升跑步距離，從1公里到2公里，再逐漸提升跑步速度。在進行跑步訓練的過程中，教師可以幫助學生通過計時設備對自己的訓練情況進行有效記錄，如每次跑步的距離、速度和個人感受情況，以便教師幫助學生改善下一步的訓練計劃[2]。

結束語：

體育對每個學生都是一項非常重要的課程，學生們可以通過參加體育活動鍛煉身體、增強體魄，學生們還可以通過參加集體活動中放松身心、培養團隊精神。教師可以通過以學生興趣為導向、組織同學們開展合作式體育活動、幫助每個學生制定長期的訓練計劃等教學策略來提高體育教學的有效性，讓同學們都能夠享受運動帶來的快樂、成長，幫助同學們培養終身運動觀念。

參考文獻：

[1]郭大來.初中體育教學中傳遞終身運動觀念的教學對策[J].新課程，2020，37：104.

[2]鄒麗.終身體育理念在初中體育教學中的滲透[J].教書育人，2021，17：77-78.