高中體育教學中學生良好行為習慣的養成策略

孫禹

摘 要：高中時期對于學生來說極其重要，是學生學習知識、身體發育、立德樹人的主要時期，體育課上的運動對學生的身體素質、興趣愛好的培養更是起著不可或缺的作用。不過現在高中的體育課程被學校、教師和學生忽視，未得到相應的關注，導致學生在日常中很少或幾乎不運動，身體素質普遍下降，經常發生感冒等問題，這對于教育部要求學生身體素質普遍過關的教學目的背道而行。因此本文將對高中體育練習活動中，培養學生的行為習性和增強學生的鍛煉能力等進行詳細討論。

關鍵詞：體育教學 行為習慣 養成策略

引言

在社會高速發展的情況下，學生身體素質得到人們的重點關注。高中教學也開始越來越重視學生的身體素質，體育在教學中的占比也越來越大，教學方法也愈發多元化。但學生們的學業壓力也非常的大，經常會發生體育課被其他重要學科霸占的情況，體育課堂的鍛煉時間和活動訓練會極大程度的被壓縮，而體育老師們也將教學內容設置為身體素質性能的提高，沒有和學生的相處交流的時間，忽視了學生的心理需求和內心活動，導致學生興趣愛好沒有得到足夠的培養和引導。因此，在高中體育課程中教師應充分引導學生的興趣愛好培養，并將其設為教學重點，同時身先力行的為學生做好榜樣，讓學生在耳濡目染中不知不覺中提高自身的身體素質、培養自己的興趣愛好等，引導學生終身學習、終身鍛煉的習慣養成。

1.高中體育課堂教學對學生習慣培養的關鍵要素

1.1學校因素

高中的學業繁多且復雜，對于學生來說，文化課的學習已占據了他們的所有時間和精力，而大多數老師非常看重孩子的學習成績，于是在學校里充滿了學習的氛圍，學生沒有一絲放松。對文化課的重視使得體育課程在總課程的占比非常小，學生長時間不鍛煉，導致他們的身體素質普遍不合格。而在上體育課時，教師的教學活動也非常的不具體，沒有準確的分類出哪些是鍛煉學生身體素質的運動。例如，在部分學校里，體育課似乎變得無足輕重，體育老師也經常性“生病”，體育課堂變成了各學科老師補課的工具。

1.2家長因素

高中學生的學業壓力不僅來自于校老師，還來于家長。家長對學生的學習成績過于看重，期望他們學業有成。但家長卻忽略了孩子的身體情況，在教室里的長時間學習，對孩子正在發育的身體是極為不利的，導致孩子近視、腰椎突出等。如果學生沒有一個好身體，學習再好又有什么用處呢，反倒本末倒置。

2.高中體育教學中學生行為習性養成的方法策略

2.1建立合理的教學體系

現在高中的教學內容中，逐漸以體育教學為主，以加強學生身體素質為目的。因為從前學校、家長對學生學習成績的看重，導致學生的身體素質相對于標準來說總體不過關。而學校體育課對學生的測評要求極為寬松，只要學生參加適當完成測評內容就可以合格，與最初設立體育課的教學目的背道而馳。以往體育教師在教學時，只是將教學內容傳授給學生，沒有考慮到學生是否可以接受這種訓練強度，或者學生是否對課堂活動感興趣。于是，體育課堂的教學方式要緊跟時代不斷創新，讓學生熱愛課堂。例如，體育教師可以想出一些趣味性的游戲，將教學內容貫穿其中，讓學生在玩鬧中輕松掌握所學內容，無形中增強學生的體育能力，完成教學目標。只有讓學生愛上體育，進而才能發揮體育教學對學生良好行為習慣養成的積極作用。

2.2培養學生良好的坐立行走習慣

高中生正處于身體成長發育、三觀形成、個人行為習慣形成的重要階段，但因為學生長時期的在教室內學習，沒有充分的時間重視自身行為習性的形成，以至于大多數的學生站沒站樣、坐沒坐樣，與古人對君子“行如風，站如松”的要求相差甚遠。于是，體育教師在上課時要重視學生言行舉止，對學生暴露出來的問題及時發現并加以改正，讓學生在體育訓練中學會正確的行為姿態，并在課下不斷練習，日復一日的堅持終能養成正確的行為習慣。同時，體育教師應對學生進行特定的姿態練習，在課堂上給學生講解擁有良好的身體姿態的重要性，從而使學生意識到擁有良好的行為習慣的重要性。

2.3培養學生的安全行為習慣

高中體育活動一般設置在室外進行，讓學生身處空間大的場所才能更好的鍛煉。而且，體育課堂上中會進行很多的運動，教師一定要在課前囑咐學生注意事項，以免學生在活動過程中發生意外。同時，教師在體育課堂上也要教學生養成安全行為習慣，重視起運動時的行為習慣養成和學習有關方面的常識，以免學生不了解運動而導致學生受傷。例如，在體育活動中，教師應對每個學生進行專門的運動指導，讓學生充分掌握活動內容并會靈活運用。

2.4培養學生的文明衛生習慣

高中的體育教學活動中，多數在戶外進行，其目的主要是讓教師教育學生不畏訓練的艱難，提高學生的身體素質，養成講道理、愛干凈的習慣等。比如，在體育活動后，教師應讓學生立刻清潔自己，養成衛生干凈的習慣;對課上應用的體育器材，要還原到使用前的模樣并按時歸還，嚴禁學生損壞、丟棄體育器材。只有從小事做起，并認真對待，嚴格要求自我，才能養成終身的習慣，成為德智體美勞全面發展的學生。

3.結語

因此，新時代的高中體育教學不僅要促進學生加強體育鍛煉，還要注重學生的品格德行的教育，培養正確的習性等。因此教師在教學中要與時俱進，不斷地創新教學模式，使學生面對課堂時充滿興趣，從而輕松掌握學習內容。教師在教學中要給學生做一個好的榜樣，讓學生培養良好的行為習慣，提高學生的身體素質和個人修養水平。

參考文獻

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