住校高中生心理健康狀況及教育策略

陳曉森

摘要：住校生的心理健康狀況已成為人們普遍關心的問題，特別是高中住校生。當前，因家庭、學校及身心發展的壓力，高中住校生存在情感缺失、學習積極性缺乏等心理問題，這些問題對他們的健康發展造成了很大影響，急需通過多措并舉，大力推行針對住校生的心理健康教育，從而使住校高中生得到全面健康發展。

關鍵詞：高中生;心理健康教育;全面素質

前言：

高中是一個特殊的身心發展時期，在這一時期，高中生的心理健康教育不能完全依賴于家庭和社會，學校要充分利用自己的優勢，通過設置相應的活動或課程，讓學生充分了解和掌握心理健康知識，讓他們擁有良好的心理素質，同時也能克服挫折，從而保證學生的全面發展。

一、住校高中生心理健康狀況分析

（一）缺乏情感

學生的個人發展，除了教師和同學的影響之外，更重要的是家長的引導，而大部分住校高中生，周末只有一天左右的休息時間，而那些離家很遠的學生，則是一個月回家一次，也有一些因為父母外出打工或者離婚的原因，沒有時間和父母溝通，就容易出現早戀、多疑、孤僻等問題。高中生的學習負擔也更重，他們的大部分時間都用在了學習上，而住校生更是如此，他們的三餐、自習、睡覺等課余時間，都是在學校里度過的，很難和外界、家長進行交流，從而造成了高中生的情感缺失。

（二）缺乏學習積極性

我們都知道，在學習過程中，如果沒有明確的目標或動力，那么學習就會陷入一種沒有熱情、逐漸自我封閉的狀態，這種狀態下，學習效率大打折扣，而長期住校的生活狀態，單調乏味的生活讓情緒更加難以調控，這難免影響到住校生的學習積極性。

二、住校生心理健康影響因素的研究

（一）家庭的影響

家庭對其健康心理的形成與發展起著至關重要的作用，而不良的家庭環境則會使其產生心理上的偏差。有些家庭環境不協調、父母關系緊張、離異、再婚等原因，忽略了孩子的心理感受;有些父母偏執地認為，住校學校能解決孩子的學習、生活、學習等問題，不需要父母操心;有些父母忙于工作，在不知不覺中疏遠了孩子的關系;有些家庭教育方式簡單粗暴等等。住校生在學校的時間比在家的時間要長，父母與子女的長期分離，如果不能夠及時、有效地與子女進行溝通，會對他們的心理造成很大的負面影響。

（二）學校的影響

學校是學生的主要生活和學習場所，學生的大多數時間都在這里。宿舍、班級、校園環境等因素對住校生的心理健康產生了重要的影響。宿舍環境包括宿舍條件、紀律、衛生、飲食等;班級環境包括同學關系、師生關系、班紀班風等;住校生在學校里，不管哪個環節出了問題，都會對學生的心理發展造成很大的影響。

二、住校生的心理健康教育的方法

（一）營造良好的環境

由于住校生活狀況比較單調壓抑，一些高中生在不敢表露自我，缺乏創造性，因此營造坦率積極、互動良好的團隊活動氛圍，有利于住校生的身心健康。比如，有的學生不敢回答教師的問題，有的學生明明可以回答，但卻選擇了沉默。教師可以運用問題情境法，對學生進行提問，并對其進行適當的激勵，從而使其能夠在一個和諧的環境下進行有效的學習。同時，教師還應積極開展與教學內容有關的活動，在活動中培養學生的團隊精神，使學生能夠主動地參加各種活動，獲得成功的經驗，提高學生的心理素質，從而實現對學生的心理健康教育。

（二）理清心理健康教育理念

拋棄陳舊的教學觀念和教學方式，把心理健康教育思想貫穿于高中生的教育之中，切實了解這一時期的學生的身心狀況，保證學生的健康成長。在家庭方面，家長也應持續完善自己的教育觀念，全面了解掌握學生的基本情況和發展狀況。教師和家長要與學生進行密切有效的溝通，采取科學、有效的方法，引導高中生積極有序地進行學習活動，并對他們進行合理的心理健康教育引導。

（三）注重人際關系的心理健康教育

由于住校高中生經常與周圍熟悉的師生打交道，生生關系和師生關系尤為重要。所以，在對他們進行心理健康教育時，要保證其全面、完整，不斷地增強自我認識和情緒調整能力，以提高人際互動中的自我印象管理。因此，采取多種形式進行心理健康教育，一方面有效地理順學生的情緒，另一方面提高學生的自信，加強學生之間的友情，培養學生與教師的良好關系，是住校高中生心理健康教育關鍵。

（四）激發學生耐受挫折的心理素質

由于住校生長期處于競爭氛圍中，導致有的住校生挫折感長期存在。因此，引導住校生合理看待競爭，提升其抗挫折心理，使其具有較強的心理素質，不管是順境或逆境，都能以一種樂觀的心態面對所有的困難，并且能夠找到解決問題的方法。當前，在素質教育的大環境下，要不斷地培養住校生的挫折意識。首先，要引導住校生正確認識挫折的內涵，并通過對住校生進行心理健康教育，增強住校生的挫折意識，讓他們充分認識挫折對他們成長的重要意義，從而為他們的抗挫能力打下堅實的基礎。同時，教師要對自己的學生給予足夠的信心，讓他們認識到，任何挫折都能克服，讓他們能夠堅定信仰，敢于直面挫折，并給予他們精神上的支持。

（五）加強親子關系，提高父母的質量

家庭對住校生的心理發展起著舉足輕重的作用，而家長如果對住校生心理健康狀態不夠重視，會讓住校生產生不被理解的感覺，對其情緒及自我意識產生消極影響。這就要求學校在家長的教育中起到引導作用，不斷提高父母的健康教育意識，促進學生健康成長。例如，筆者接觸了這樣一位住校高中生，該生覺得自己缺少家長的關心。基于此，筆者與父母進行了深入的交流，使他們意識到自身家庭教育的疏漏。之后，筆者與家長共同擬定“關心孩子”的方案：通過視頻電話與孩子面對面交談，至少五分鐘以上;用直白的話語向孩子們寫信，如：“爸爸媽媽真愛你”、“我的孩子真好”、“爸爸媽媽為你自豪”等等，直接表達對孩子的關愛;引導孩子換位思考，讓孩子與家長互換角色，親身體驗家長做飯、洗衣、買菜等，增進親子理解及情感。通過對該生父母的引導教育，使他們意識到孩子的內心需求，從而更合理地與孩子相處，從而促進親子關系，幫助學生健康成長。

三、結論

綜上所述，住校高中生的心理健康教育和心理素質的提高不是一朝一夕的事，而是一個長期而又復雜的過程，這對教師的素質要求很高，在教學中要做到充分體現心理健康教育的思想、模式和方法，既要不斷提高自己的專業能力，又要對心理健康教育的思想、模式和教育手段進行深入的探索，并密切家校合作，從而達到培養住校高中生的健全人格的目的。

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