高中心理健康教育核心素養培養的思考

雷鵬

摘要：新課程標準下，高中教育階段的教學不僅承擔著教書育人、授業解惑的責任，也承擔著育人的重任。構建學生知識認知體系、培養學生心理核心素養已經成為高中階段教學的關鍵所在。本文通過論證核心素養結合個性化心理教育課程、學科滲透式教學方法、咨詢引導模式以及家庭—學校—社會三位一體的教學模式開展成效，提出確保高中生心理健康發展的路徑。

關鍵詞：核心素養;心理健康教育;高中教育

引言：高中階段是學生身心發展的關鍵階段，同時高中生處于青春期狀態，因此高中生的心理狀態起伏較大。高中生的思維已經趨于成型，因此高中階段學生將面對升學以及人際交往等方面的問題，導致學生的壓力增大，造成了高中生的心理負擔。研究調查表明，我國目前高中生普遍存在著心理健康上的問題。由于我國以往的教育忽視了心理健康教育的重要性，導致現階段我國高中心理健康教育模式不完善。因此，高中教師需要完成心理健康教育模式的探索。

一、高中學生常見的心理健康問題

（一）學習方面的心理健康問題

在普通高中的學校教學中，學生最為重要的任務仍是學習，而學生在學習過程中面臨的心理健康問題也成為高中學生最為重要的心理健康問題之一。其中最為突出的就是學生學習倦怠心理的產生。學習倦怠是一種消極的學習心理狀態，主要是因為學生學習動機以及學習興趣的缺乏而產生的，具體體現為學習缺乏自主性、無法有效地參與學習活動等，嚴重的還會出現遲到、早退、逃課等現象。這種學習過程中存在的心理健康問題直接影響了學生的學習效果，不利于學生的全面、健康成長。

（二）人際交往方面的心理障礙

高中階段的學生由于年齡的增長，社會參與程度得到提升，其在成長的過程中會遇到人際交往方面的問題，使其心理出現一定的障礙，對于其身心的健康成長造成了不利的影響。一方面，高中學生還會面臨親子關系的障礙。高中階段的學生自我認知得到覺醒，在缺乏溝通的家庭教育中，就會因代溝沖突以及父母不正確的家庭教育方式，而產生親子關系障礙，使學生的逆反心理嚴重。另一方面，高中學生還會面臨師生關系的障礙。在高中階段的教學中，師生關系是非常重要的一種教學關系，在現階段的高中教學中，教師片面地關注學生的學習，對于學生學習過程中的情感體驗則相對忽視，使學生無法通過溝通來理解教師的管理、教學行為等，從而導致師生關系緊張，出現師生關系方面的障礙。

（三）青春期期間的成長心理問題

高中階段的學生正處于青春期，不管是生理還是心理方面都發生了極大的轉變，面對這些轉變，學生容易產生一定的心理健康問題以及不良的心理反應，不利于學生身心的健康成長。一方面，學生會對自己的生理成長產生不良的心理反應。青春期期間的學生在生理成長中會出現變聲、第二性征等，一些缺乏生理知識的學生在面對生理變化的過程中，會出現羞澀、自卑等不良的心理。另一方面，學生還會在與異性的交往中產生不良的心理反應。青春期的學生對于與異性的交往缺乏良好的把握能力，這就使學生會容易受到早戀問題的困擾，出現嚴重的心理健康問題。

二、普通高中心理健康教育的實施策略

（一）構建積極的心理健康教育氛圍

教學氛圍對學生的心理健康有著重要的影響。相關研究表明，班級的氛圍與環境將會直接影響到心理健康教育的效果。因此，高中教師需要基于積極心理學的內容為學生營造出積極、樂觀的心理健康教育氛圍。營造積極樂觀的心理健康教育氛圍，有助于為學生提供輕松、和諧的學習環境，促使學生放下心中的壓力與戒備，使學生真正地融入班級環境當中，為學生的心理健康成長提供了有力的保障。

例如，高中學校的管理者可以將校園環境進行改善，學校需要加大建設資金的投入，為學生開設心理健康咨詢站，保障專業的心理健康教師可以為學生提供心理輔導。同時，可以在校園中張貼心理健康宣傳的海報。教師還可以在班級教室后的黑板上為學生繪寫積極心理學的相關內容，鼓勵學生積極地面對學習與生活。通過營造積極、樂觀的氛圍，對學生起到潛移默化的積極影響。

（二）注重挫折教育，增強心理承受能力

教師應當認識到挫折教育的重要性。現在很多高中學生的受挫能力遠遠不能滿足高中學習的需求。很多學生容易出現各種心理問題的根本原因在于挫折教育相對較少。學生的心理承受能力較差。教師關心學生的學習成績和學習狀態是必然的，但是在學生學習的過程之中出現懈怠或者是”罷工“的時候就需要關心學生的心理健康教育了。并不能一味地采取批評教育，每個人的承受能力是不一樣的，一些學生可以在批評之中越來越堅強，但是有些同學就會放棄自我。很多時候，失敗才是成功之母，每個教師都應當讓學生明白這種道理。學校的心理教育工作也應當由“救火”轉變為“滅火”，不能在出現問題之后再去找尋解決的方案。

教師在心理教育課堂之中應當一視同仁，在班集體管理之中各位教師也需要一視同仁。不能因為成績的差異而否認了一些學生的天賦和能力。每個人都有自己擅長的地方，每個人也都有自己的潛能。教師和家長都需要對于學生的天賦進行肯定和支持。筆者認為，只有讓學生在不斷的支持和鼓勵之中，才能感受到一種學習的成就感，才能不斷激勵學生提升自身的學習能力。

（三）激發出學生的創造力與心理潛能

從心理學的角度來看，開發中小學學生的心理潛能相對更加容易。故而，在高中心理健康教育中，一定要充分激發出學生的創造力與心理潛能，其涉及的內容除了對學生在判斷和推理等方面進行訓練外，還包括對其在邏輯、直覺、發散以及創造等思維能力的有效培養。

結語：總之，高中心理健康教育學科核心素養有其特殊的地方，在教學過程中教師除了期望學生對知識的理解遷移和創新之外，更要培養學生的核心素養。這需要教師結合具體教學內容，有意識地引導學生的品質和能力發展，經常提醒自己在教學中對學科核心素養予以貫徹和落實。

參考文獻：

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