基于體驗式教育的大學生心理健康教育課程改革探索

薛翠志

摘要：當前我國大學生心理問題引發的各類事件十分普遍，引起高校和社會廣泛關注和重視。高校不斷加大學生心理健康教育力度，教育成果整體上得到改觀，但在課程設置、教學內容、教學方法、教學設施等方面，仍然存在一些問題。對此，應充分利用體驗式教育，激發學生主體性、提高教育實效性、強化教育針對性，發揮體驗式教育的功能和價值。在課程教學實踐中，通過改進課程教學模式，落實體驗式教學、組織團體心理輔導，激發學生心理體驗、拓展教育實踐空間，深化學生內心體驗等路徑推動教學改革發展，提升大學生心理健康教育質量。

關鍵詞：體驗式教育;大學生;心理健康教育;課程改革

引言

體驗式教育強調潛移默化、不知不覺中，引導學生展開自我教育，通過自主聯想和感悟，基于心理、思想與情感層面形成正確認知，對心理健康教育課程達到理想化效果具有重要價值。在學生實踐感悟與體驗中，實現心理健康教育滲透于大學生日常學習和生活中，使學生以積極樂觀心態抵御外界壓力，勇于面對挫折。在體驗式教育不斷運用中，當前已然成為大學生十分喜愛和認可的教育模式，是大學生心理健康教育課程改革發展的必然路徑。

一、體驗式教育與大學生心理健康教育現狀

（一）體驗式教育

高等教育是立足于大學生人文關懷角度出發，運用多樣化的教學模式，帶給學生良好的內心體驗。在實施高等教育的過程中，體驗式教育是契合高等教育體系多元內涵要求的教學方式，體驗式教學通過創設契合實際的教學情景，激發學生內在情感需求，利用多樣化的教學手段和方法，引導學生主動學習和應用新知識解決實際問題。在此過程中，能夠充分激發學生學習主觀能動性，培養其良好的創新意識和自主學習能力。具體而言，體驗式教學是從過程到結果的新型教育模式，結合學生實際情況，創設差異化情境的學習體驗活動，增強教育的計劃性、針對性和目的性。在學生反復觀察、思考與體驗中，從理性視角思考和解決問題。在體驗式教育模式下，學生參與教學可以學習興趣更加濃厚，轉變學生學習角色和課堂定位，在積極體驗中感受學習的樂趣，探尋人生的價值。

（二）大學生心理健康狀況

當代大學生具有鮮明特征，其文化底蘊和綜合素質較高，然而面臨經濟飛速發展的環境下，大學生面臨多重困難和新的挑戰，巨大的學業壓力、就業壓力，使大學生的成長和發展舉步維艱。在此背景下，各類問題和壓力難以得到有效紓解，必然會積壓成為心理問題、心理障礙，無法解決大學生心理健康問題，則會影響大學生的身心健康發展，甚至對周圍同學產生負面情緒效應。對此，高校對大學生心理健康狀況的關注度不斷提高，但缺少行之有效的教育方法和對策，導致其心理健康狀況仍不樂觀。

（三）大學生心理健康教育現狀

伴隨我國高等教育不斷深化改革，心理健康教育質量得以提升，但由于我國高校心理健康教育課程發展起步較晚，當前課程教學仍存在一些問題。首先，在心理健康教育課程設置方面，主要傾向于理論課程教學，缺少充足的實踐操作課程。課程教學過程中涉及豐富多樣的心理學理論知識，但內容相對枯燥且專業性極強，與大學生生活實際相脫離，大學生參與心理健康教育課程學習后，仍然難以改善學生心理健康現狀，耗費大量時間和師資力量。其次，在心理健康教育課程教學形式方面，主要以教師授課、學生聽講為主，被動地接受心理學知識，學生難以深入理解心理學知識內涵，理論知識的實踐應用能力相對不足。在課堂教學實施過程中，師生之間交流與互動相對較少，教師以應付性心態完成教學任務，學生難以掌握系統化的心理學知識，無法發揮課程教學促進學生身心健康發展的積極作用。再次，在心理健康教育課程教學內容方面。由于心理健康教育課程教學過程中，為了使學生掌握多方面心理學知識教學，內容設計十分廣泛，教學內容雖廣但深度不足，大多均為淺顯的表面知識，難以追溯知識的根源，對學生接受心理健康教育產生不良影響。最后，心理健康教育課程的教學設施相對落后，難以跟隨互聯網信息時代的發展腳步，各項計算機技術與多媒體設備，并未積極引入課程教學中，難以實現教育與時俱進發展，學生學習興趣和積極性相對較低。總而言之，傳統心理健康教育課程教學模式存在諸多弊端，為順應素質教育改革發展，運用體驗式教育開展心理健康教育課程具有必要性和可行性。

二、體驗式教育在大學生心理健康教育中的應用價值

合理運用體驗式教育能夠轉變大學生心理健康教育傳統模式，使學生從被動接受到主動參與，由單純的心理學知識講授轉化為豐富的實踐訓練，多種教學方法聯合運用，構建以學生為中心的心理健康教育模式，注重學生在課程學習中獲得良好的情感體驗，實現大學生心理健康教育目標。

（一）以人為本教育理念，有助于激發學生主體性

全面提高大學生心理素質是心理健康教育的本質目標，結合當代大學生心理特點與發展規律，面向學生開展心理健康教育課程，使其具備較強的心理素質和良好的心理調適能力，不斷培養學生思想道德品質與科學文化素質，實現大學生身心健康與協調發展。以往大學生心理健康課程教學中，主要以說教式的理論知識灌輸為主導，學生缺少積極情感體驗，大多是被動接收心理學知識，課程教學難以激發學生學習興趣與主觀能動性，大部分學生明確心理學的概念和內在邏輯，卻難以在實踐操作中有效運用，繼而導致學生心理和行為存在偏差，影響心理健康教育目標實現。體驗式教育是通過實踐經歷，由大學生親身參與實踐，從心理上模擬親身經歷事件的過程，結合大學生的心理需求，誘發學生的積極體驗動機，為學生提供良好的體驗空間，充分發揮學生的主體性，使學生參與多維度的思維和情感體驗，在學生主動探究和領悟中，讓學生成為學習的主人。

（二）創設良好教育氛圍，有助于提高教育實效性

體驗式教育強調教師引導和學生體驗，在相同的教學情境和氛圍中，實現雙方共同感受與體驗，激發內在情感共鳴，消除師生之間的距離，實現教師言傳身教，為大學生營造和諧、快樂的教育氛圍。在心理健康教育課程教學中，教師可以利用游戲法、討論法、小組合作法等，調動學生學習興趣和積極性，通過理論結合實踐、技能結合培訓，使學生熟練將理論知識運用于實際，提高學生的心理健康素質水平。且體驗式教育轉變傳統教學模式，教師不再是課堂教學的“獨講者”，能夠更準確把握學生心理特點、思維感悟、行為表現，結合學生實際情況因材施教，采取針對性的心理疏導、感化、鼓勵、引導對策，提高大學生心理健康教育實效性。

（三）順應時代發展趨勢，有助于強化教育針對性

經濟全球化與文化多元化背景下，面對多元文化思潮侵襲，大學生出現各種各樣的心理障礙、心理問題和心理危機，開展心理健康教育課程教學，要求心理健康教育工作者具備預見性和指導性，順應時代發展和變化改變心理健康教育課程教學內容、教學模式和教學方法，引導大學生形成正確的心理認知，具備客觀冷靜分析問題、妥善運用心理學知識解決問題的能力，有效避免學生產生嚴重的心理健康問題或心理疾病。基于體驗式教育的大學生心理健康教育課程改革，是新時代課程教學的必然選擇，通過結合大學生心理特點和需求，設計契合的心理健康教育內容與體驗形式，有助于達到理想化的心理健康教育效果，充分發揮體驗式教育的功能和作用。

三、基于體驗式教育的大學生心理健康教育課程改革路徑

（一）改進課程教學模式，落實體驗式教學

心理健康教育課程與其他學科具有本質差異教育目標，不僅是為學生傳授心理學專業知識，更致力于增強學生環境，適應人際交往、自我管理、求職擇業等多維度能力。體驗式學習有助于學習者掌握更多知識和技能，對其形成終身學習能力具有積極意義。嚴格來說，能力是學生在學習活動中感受、體驗、遷移而逐步形成，與外在“教”的關聯性不大。因此，在開展大學生心理健康教育課程過程中，需注重學生的體驗與實踐操作，基于課堂教學激發學生情緒體驗與情感共鳴，最終達成課程教學目標。教師在心理健康教育課程實施過程中，主要發揮協助性作用，啟發學生主動思考和積極體驗。心理健康教育課程實踐中教師應圍繞教學目標和教學內容，立足大學生專業特點和年齡，實際選取生動鮮活的教育素材，為學生營造良好的教學情境和氛圍，引導學生積極融入并親身實踐，形成良好情感體驗感。運用體驗式教育的過程中，良好的教育氛圍和情境至關重要，是激發學生學習興趣的重要舉措。愉悅的教學環境和氛圍下，組織豐富多樣的心理健康教育體驗式訓練活動，根據心理健康教育各類專題和教學內容，組織切合大學生實際特點的心理健康教育活動，通過體驗式訓練使學生掌握心理健康知識和心理調適技巧。基于體驗式教育的大學生心理健康教育課程改革，學轉變以往心理學知識教學為主導的課堂教學模式，主要以行為訓練為主導，在專門的心理課程訓練中實現體驗式教學目標。

（二）組織團體心理輔導，激發學生心理體驗

團體心理輔導是在特定團體情景下，展開的一種心理咨詢形式，是通過團體內人機交互，使個體在人際交往的過程中觀察、學習、體驗、認識自我、探討自我、接納自我，改善與他人的關系，形成良好的心理態度、行為方式。所以，在體驗式心理健康課程教學過程中，需積極利用團體心理輔導，引導學生在體驗中自我探討，以學生成長成才發展為出發點和歸宿點，創設良好的團體輔導教育環境，引導學生在自我探索與積極體驗中獲得積極能量，不斷完善自身心理素質與行為。在體驗式團體心理輔導的過程中，鼓勵學生分享自己的心理困惑和疑問，在團隊游戲與合作學習中，不斷累積積極力量，感悟生命的價值和意義。在團體心理輔導的過程中，教師要善于循序漸進引導學生，與傳統灌輸式心理健康教育不同，學生能夠在積極體驗與感悟中，無需迎合他人的思想價值觀，形成自身獨立的意志和思考，推動大學生積極心理素質發展。例如，面向大一新生開展班級團體輔導，可以借助“相識接龍”、“滾雪球”等活動，使學生在陌生的環境中，消除緊張和焦慮的心理，不斷熟悉同學和班級環境。在團體輔導中，學生相互認識、相互幫助，感受班集體的溫暖、真誠氛圍，掌握合理的情緒表達和應對方法，將心理學知識和技能靈活運用于日常生活，調節自身的不良情緒和心理障礙，提升大學生心理健康水平。

（三）拓展教育實踐空間，深化學生內心體驗

要讓學生熟練掌握并靈活運用心理學知識和方法，將自身所學知識進行證實，需要多加實踐練習，才能實現心理健康教育目標。對此，在體驗式教育的過程中，教師可以布置一些貼近大學生實際生活的任務，使學生將體驗運用于學習和日常生活，這本身則是一個體驗的過程，在體驗、運用反復循環中，不斷提高大學生心理健康水平。以“人際溝通”體驗課教學為例，讓學生與陌生人溝通交流，在實踐中運用理論知識，實現知識的深度把握和靈活運用，提高學生在心理健康知識學習中的成就感，形成積極正面的心理體驗，提高學生實踐創新能力。除此之外，心理健康教師需不斷拓展課堂向社會實踐延伸，鼓勵學生走出封閉的心理健康教育課堂，積極參與，社會調查，創業實踐，參觀訪問與社會服務等實踐活動，在親身社會體驗中深化心理學知識的掌握和內化，充分發揮體驗式教育的積極作用，提高學生參與心理健康教育課堂的主體性。

結語

綜上所述，體驗式教育是與傳統理論說教具有顯著差異的新型教學方法，當前在西方發達國家教育領域具有十分廣泛的運用，而我國體驗式教育仍處于探索和發展時期。對此，為提升大學生心理健康教育針對性、有效性，需廣大教育工作者不斷提升體驗式教育重視度，在大學生心理健康教育各環節、各流程中，巧妙運用體驗式教學模式，引導學生在積極體驗中，形成樂觀心態和良好行為體現，促進大學生的自我認知、自我疏導、自我成長與發展。

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課題：廣東青年職業學院2019-2021年度學院科研基金項目：“基于體驗式教育的大學生心理健康教育課程改革探索”（項目編號YB201904）