體育游戲對中小學生心理健康影響的分析

郭科鋒

摘要：近年來，我國小學生心理問題比較普遍，經受著家庭、社會、學校等因素的正反作用和交互影響，容易發生抑郁、厭學、手機控、網絡成癮、攻擊他人等心理問題。因此，從當前小學生心理健康的影響因素入手，積極探索加強小學生心理健康教育的策略，保障小學生心理健康的應對策略是：加強家校協同，完善心理健康教育機制;織密工作鏈條，夯實學校心理健康教育;吸納社會力量，拓寬心理健康教育渠道。

關鍵詞：體育游戲;中小學生;心理健康;影響分析

引言

在當前中小學體育教學過程中，體育游戲是一種較為常見的教育模式，是指教師利用多樣化的體育游戲策略來完善教育過程，使學生在有效參與游戲的同時，達到增強身體素質、培養體育素養的目的。近幾年，隨著現代教育模式的變革，體育游戲對學生心理健康的影響逐漸得到教師的廣泛關注，不容忽視。

1當前小學生心理健康的影響因素

1.1家庭教育的影響

在留守家庭、貧困家庭、離異家庭、單親家庭、務工隨遷家庭、存有家暴傾向家庭等環境中長大的孩子，其人格養成和心理成長可能走向不同的方向，發生迥異的變化。家庭教育的不良影響主要包括三個方面：第一，不同家庭的成長環境，無論在經濟寬裕、和諧美滿的家庭中，還是在生活窘迫、經常吵鬧的家庭中長大，通常會折射到孩子身上，而后者可能導致孩子發生自卑、暴躁等心理問題。第二，不同家庭的親子關系，無論喜歡包辦代替、寵愛子女過多的家長，還是獨斷專行、高壓掌控子女選擇的家長，或者是充分信任、放手子女應對自己學習和生活的家長，往往各自的孩子有著不一樣的表現，可能導致孩子發生任性、自私、膽怯等心理問題。第三，不同家長的成長期待，對子女期待和要求過高或過低的家庭，存在眼高手低、教而不養等現象，要么擔心孩子會輸在起跑線上，要么不聞不問孩子的學習和生活，可能導致孩子發生厭學、拖延、網絡成癮等問題。

1.2社會教育的不良影響

小學生身在信息化、快節奏、高壓力的現代社會，難免也受到社會輿論、網絡風向、西方思潮以及信息化工具等因素的影響。而在這期間，既有正能量的，也有負能量的，主要指向三個方面：第一方面，一些論壇發帖、新聞報道包括別有用心的外國媒體，或隱或明、或濃或淡地傳遞消極的人生觀、價值觀。部分小學生對于娛樂明星關注和崇拜過度，對英雄模范的了解和學習不夠。第二方面，部分學生對于網絡等虛擬空間的依賴，以及對于手機等移動媒介的成癮較為嚴重，容易產生逃避現實世界、沉醉網絡世界的情形。加之網絡中充斥的色情、暴力、恐怖、宗教等方面的不良信息，無形中侵蝕著小學生的健康心理，可能導致心理發生不同程度的異變甚至是扭曲。第三方面，社會中的惡性競爭、缺斤少兩、侵占詐騙、貪腐受賄、權錢色交易等不良風氣，或多或少進入小學生的眼中和心中。經過時間的發酵和信息的累積，容易滋生出撒謊、欺瞞、嫉妒、性幻想、追逐權力等心理困擾。

2小學生心理健康問題分析

2.1心理承受能力相對較差

小學生在學習和生活中遇到難題時，因缺乏自我控制和情緒調節的能力，很容易產生負面情緒。在面對困難時，容易產生退縮和逃避的心理，不能客觀冷靜地思考原因，不能主動尋找解決問題的辦法。當發現個人能力與其他同學存在差距時，難以接受這種客觀事實，或在心理上產生失落、敏感的情緒，或通過言語攻擊、肢體沖突來排解心中的不快。

2.2缺乏人際交往能力

獨生子女通常處于家庭中的核心位置，在小學之前長期享受著來自家人的包容和關愛，這使得其所處的周邊環境中的人際關系結構相對比較單一，其接觸到的大多為家人和長輩。又因其日常生活中缺乏與同齡人的交流，因此性格自私孤僻。當其進入學校，會因缺乏與同齡人及教師的正確溝通而經常遇到難題。如果因此長期受到打擊，家長和教師又不能及時給予疏導，則很可能導致其出現懦弱、自閉等問題。

2.3學習壓力帶來的心理問題

雖然我國很早就推行素質教育，但當家長、學校面臨激烈的升學競爭時，還是會通過各種方法督促孩子學習，這就使得原本屬于他們的放松和休閑時間大幅度被壓縮。這些孩子的心理壓力來自不僅要完成學校的課業內容，還要完成課外的作業。這種壓力如果長期得不到緩解，就會產生心理問題。

3體育游戲可以緩解不良情緒

體育游戲在本質上屬于游戲與體育鍛煉的結合體，而在中小學教學階段，雖然學生未面臨高考的升學負擔，但是學生的不良情緒問題依然不容忽視，教師在體育教學中適當運用體育游戲，可以將該教育模式作為舒緩不良情緒的一種重要手段。例如，在體育游戲教學中，教師可以引入“兩人傳三球”的游戲，即將學生劃分為兩兩一組，學生相隔2～3米，面對面站立，兩人用3個球做原地的單手體側傳接球，要讓球不停運轉到規定時間，累加其傳球次數，次數多的組勝。在游戲過程中，教師可以提出詳細的游戲規則，例如，三個球要保持運轉，不能有明顯的停頓等。在游戲過程中，教師可以發現，因為大部分學生并不具備籃球游戲經驗，所以在游戲中經常出現抓不到球、傳球不到位等情況，游戲表現不理想，使全班級同學哄堂大笑，游戲中充滿了歡聲笑語。或者教師也可以舉辦“兩人三足”游戲活動，在將兩名身高、體型相差無幾的學生組成小組后，將一人左腿與另一人的右腿用繩子綁上，在起點處開始出發，至對面標志處折回，返回至起點處，通過比賽的方法記錄每組學生完成運動的時間。在該游戲環節，部分學生因為配合效果差發生摔倒、踩腳等情況，充滿了歡樂的氣息。從教學效果來看，教師在體育教學中通過多樣化的體育游戲充分完善了教學過程，讓學生在游戲中感受到開心、快樂，可以降低學習壓力所帶來的不良情緒，保證學生的身心健康。

結語

在中小學體育教學中，教師合理運用體育游戲已經成為解決學生心理健康問題的重要手段和途徑，因此，為強化體育游戲教學效果，在教育過程中，教師需要嚴格把握體育游戲的細節，并激發學生參與熱情，完善教學流程，保障學生身心健康，最終達到預期教育目的。

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