開啟心靈之窗 助力學子飛翔

張北燕

[摘 要]中等職業學校作為育人的重要場所，學生正處于心理發展變化階段，缺少主動學習的動力，對未來缺少較為深入的思考。本文旨在通過研究在中職教育教學中融入積極心理學，讓更多學生接受良好的心理健康教育，更早預防中職學生出現嚴重的心理問題，幫助他們妥善處理心理問題，提高學生的學習和生活能力。

[關鍵詞]教育教學;積極心理學;心理問題

中等職業學校學生心理處于發展階段，容易受到社會環境的影響，因為其心理接受能力還不強，加上社會復雜因素影響較大，一些學生的價值觀受到不良影響，導致心理問題的出現。要提高學生處理自己心理問題的能力，不僅要解決客觀外在因素，而且要從學生的心理變化入手，培養學生獨立思考判斷的能力，從而提高中職學生的自律意識，提升適應社會的生存能力，增強其自信心，只有這樣，才能從源頭上徹底解決此問題，因此，在中職學校教育教學中融入積極心理學進行實踐研究有重要的意義。

一、積極心理學研究歷史回顧及發展趨勢

積極心理學是以積極的、建設性的心態去認識自己，發現規律，進而掌握規律，改造世界，深入理解人的成長所需要的條件和環境，充分發掘人的潛力和潛能，促進心理發展，用積極的心理特征去面對生活。積極心理學起源于20世紀末西方心理學界興起的一股新的研究思潮，是致力于研究人的發展潛力和美德等積極品質的一門科學。目前，國內心理學界對于積極心理學的研究有了一些研究成果，為我們所研究的項目提供了一些借鑒和幫助。積極心理學有別于傳統的心理學，不是強調病態和問題，而是在努力探索普通人在良好環境下如何達到滿意幸福的生活，以不同以往的全新角度詮釋心理學的任務，催生教育的生命活力。積極心理學主張的是積極的、向上的、正能量的，不是就問題而解決問題，而是提前預見問題和防止出現問題的一門學科，在中職教育教學中應用積極心理學，更有利于挖掘中職學生的潛在力量，最終落實在整體上提高教育教學質量，提高學生融入社會生活的能力，追求幸福美好生活向往的理念，這就是我們這個基金項目要在中職學生中融入的初衷想法。

二、中職學校開展積極心理學健康教育的意義

2016年，原國家衛生計生委、中央宣傳部、中央綜治辦、民政部、教育部等22個部門共同印發《關于加強心理健康服務的指導意見》（簡稱指導意見），要求各級黨委、政府將加強心理健康服務、健全社會心理服務體系作為健康中國建設重要內容，納入當地經濟和社會發展規劃，并作為政府目標管理和績效考核的重要內容。

我校積極認真落實指導意見，中職學校作為育人的場所，雖然有極度心理問題的人在學校只是很小的部分，但是，中職學生有什么樣的心理才是健康的心理，出現心理問題該怎么辦等問題還是需要解決的。在學校心理健康教育中，與其將過多的精力投入到單一解決問題學生當中，不如將工作重心放在積極的心理教育輔導當中，這不僅可以讓更多的中職學生接受到良好的心理健康教育，而且可以預防中職學生出現嚴重的心理問題，讓他們學會處理自己的心理問題，心理咨詢的一個重要目的就是“助人自助”。

目前，從宏觀層面看，國家和社會開始重視心理健康教育工作，但在學校實際工作中很多心理輔導咨詢教師認為自己在學校里不被重視。大家還是更重視學習成績和能不能就業，對于學生的心理健康教育認識不足，一些學校在心理健康方面只處于起步階段。學校心理輔導教育工作該怎么做？如何讓心理健康教育在學校煥發青春活力？如何更好地讓心理健康教育為中職學生服務？如何讓做心理輔導咨詢的中職學生認識到心理咨詢是一件正常的事情？

從微觀層面看，有些學校認為心理康健教育并不是學校的主要任務，學生、家長對于心理健康教育，特別是心理咨詢十分敏感，認為只有那些有嚴重心理問題的人才會去做心理咨詢，這種思想阻礙了心理健康教育工作在學校教育中的正常發展，這都是需要解決的問題。只有全社會、各學校、心理健康教師達成共識，重新認識積極心理學的定位，對其理念、行動有深入了解，將現代心理科學注入新鮮元素和活力，面向全體學生，為中職學生的心理健康成長助力，學校的心理健康教育才有可能迎來真正的春天。

三、積極心理學在中職學生心理健康教育中的作用

積極心理學研究的重點在于注重所有、全體范疇的人的成長過程的心理發展變化，其在中職學校的應用以研究中職學生積極心理品質、關注中職學生未來的健康成長、生活幸福和諧發展為支撐框架。積極心理學在中職學生心理健康教育中發揮著關鍵的作用。

積極心理學在學校教育方面的作用主要應用于積極心理學所提出的思想以及主張，為學校的思想教育、道德教育提供了積極啟示和產生的影響。在中職課程改革、“雙減”之下，培養積極心理可以促進中職學生積極情感以及體驗的加強、學生學習興趣的培養、創新思維的培養，創造力的提升，良好師生關系的構建以及對學生成長發展進行的正面的、積極的教學評價等，為推進中職改革提供保障。

當前正面臨中職課程改革以及“雙減”政策出臺的社會大背景，中職學校培養的是“立德樹人”“全面發展”的中學生，如何提高中職學生的學習品質，培養專業技能的工匠精神，促進和培養中職學生心智能力成長和提升是我們當前所面臨的課題，借助于國內同行對積極心理學研究取得的研究成果，我們要把收集積極心理學的理論和實踐應用有效整合，為在中職學生中開展心理健康教育拓寬視野，豐富課程內容，增強應用針對性、適用性。

四、積極心理學在中職學校如何實施

（一）樹立積極心理學理念，提升中職教師的認知度

如今的中職學生心理承受能力普遍較弱，一些學生由于家長工作較忙，對他們的成長關注不夠，沒有養成好的習慣，遇到問題沒有好的思想情緒和溝通渠道，進而產生消極思想。疫情期間，我校組建了以班主任為主的心理輔導團隊21個，教師和學生通過線上架起溝通的橋梁，教師充分設計，運用積極心理學引導學生，運用鼓勵表揚的方式，樹立中職學生積極、幸福、快樂、向上的理念，給予春風雨露般的問候，緩解壓力，排解孤獨和害怕的心理，使他們在消極的情緒中逐漸找到動力，增強了積極向上和努力前行的意念。可以看出，教師與學生既是師生，又是朋友，有些時候，學生在遇到棘手的事情或者是心理出現問題時，他們不愿向家長訴說，和同齡的小伙伴說也不能得到積極的引導，如果得不到積極的引導，學生的心理就非常容易出現問題，還會影響學習和生活，此時學生需要一個積極引導他的朋友，這個朋友最好的人選就是他的老師。因此，提升教師對積極心理學應用的認知度，在學校育人工作中將發揮更重要的作用。

（二）創新教學方法途徑，提升中職學生的能力建設

積極心理注重的是個人潛能的開發，通過開發個人潛能形成積極向上的人格，感受幸福。中職教師要努力以中職學校培養人才方向為出發點，要為學生成長、激發學習興趣、調動參與的積極性創設問題情境，實施成功有效的教學，推進積極心理學應用，加強中職學校心理健康課程建設，加強中職學校的心理健康課教研活動，探討研究具有職業教育特點的適合中職學生身心發展的心理健康課程，抓住中職學生最起碼應該具備“健全的人格、高度的社會責任感和強烈的創新精神”這三個要素，找準課程與積極心理學的結合點，構建課程心理學，有針對性地拓展教學內容，在教學內容選取時融入文化自信、民族精神、勞動教育、工匠精神等思想教育資源;改變傳統教學模式，恰當選取網絡教學、實踐教學、案例教學等形式，將積極心理學應用融入教學設計，寓教于樂，增加學生學習興趣，引導中職學生主動加入到教學活動中，由被動接受知識到與教師一起合作探究知識，增強中職學生自主學習的信心和能力。

（三）積極開展社會實踐活動，鍛煉學生的實踐能力

在教學課堂中，不僅要為中職學生創設相對寬松的學習氛圍，培養中職學生的自信心，培養創新型人格，同時還要引導學生多參加戶外活動，培養學生崇尚自然、探索科學、獨立創造和自主創新的能力。例如，可以組織開展研學活動，讓中職學生在活動中感受大自然的親和力，將日常的知識點融入到研學活動中，既可以通過這樣的方式激發中職學生的學習興趣，又可以培養團隊意識和集體榮譽感;中職學生參與校外社會實踐活動，可以讓學生提前接觸社會，既可以讓他們在實踐中學會課本上的知識，又可以通過實踐提升其思想道德品格。實踐活動讓學生感受到自身存在的價值，促進中職學生在活動中調動積極健康的情緒情感，實現思想的升華，從而勤奮自主地努力學習，以積極樂觀的心態追求人生的美好未來。

在中職學生成長的過程中，學校運用積極心理學知識對其進行指導和幫助，為學生亮起一盞指路明燈，能夠引導學生闖過人生路上的坎坷泥濘，成功到達生活的彼岸，這是全體中職教師必須面對和研究的課題，任重而道遠。

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基金項目：黑龍江省教育學會《運用積極心理學激發中職生學習興趣的探究》（GBB）

（責任編輯 馮 璐）