新課標下中小學定向運動教學實施研究

李夢璐 楊文革 董之宇 鐘劍超

（中國地質大學（北京）體育部 北京 100083）

引言

定向運動發展至今，已不單單是一項體育運動，也是磨練意志力、鍛煉克服困難的勇氣、提高身體素質、增強自信心、促進智力成長的一種手段，對于全面提升中小學生綜合素質以及促進身心協調發展起到了重要的作用。越來越多的人也意識到定向運動所帶來的好處。2022年3月定向運動被納入教育部印發的《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》中小學階段正是培養學生身體素質、發展智力、養成良好體育品德和形成終身體育習慣的關鍵時期，而定向運動所具有的獨特價值和功能，將會有效地滿足中小學生的成長與素質教育需求。為此，本文結合對新課程標準的理解，通過對中小學定向運動教學存在的問題進行分析，研究我國中小學定向運動發展與教學實施路徑，為教學實踐提供一定參考。

一、新課標下定向運動教學特征

1.堅持“健康第一”教育理念

“健康第一”是體育與健康課程始終堅持的教育理念，促進學生身心健康、體魄強健、全面發展，需要確保學生的體育鍛煉時長夠、內容優、效果好。教育學生樹牢“每個人是自己健康第一責任人”理念，學會和掌握健康知識與技能，為人們的終身健康、建成健康中國奠定基礎。

2.引導學生結構化學練知識技能

教師在教學時，應注意各個技術動作之間的有機聯系，整體設計課程內容，同時也要注重技術動作的難易程度，利用減難法與分解練習法等手段結合進行完整練習，盡量避免單一動作技術重復教學，引導學生學習和掌握結構化的基本運動技能等，了解動作技術層層遞進、相互作用的關系，避免松散知識技能的傳授，以完整學練方式進行反復練習與強化鞏固，重視體育與健康教育內容與形式、體能與技能、學練與比賽、定向運動與其他相關學科等方面的有機融合，從而促進學生對定向運動的完整體驗和深入理解，提高學生的融會貫通能力。

3.引導學生自主探究學習，堅持創新教學

新課標下，體育與健康課程強調從“以知識與技能為本”向“以學生發展為本”轉變。“以學生為本”則是要求堅持以學生為中心，重視學生的主體地位，關注學生各種能力的發展，要建立學生自主探索、合作學習的課堂模式，并將集體學練、小組學練和個人學練有機結合，充分調動學生積極性，通過創設和諧、寬松、民主的學習情境和課堂環境，促進每名學生都能身心健康、協調發展。同時，也要堅持與時俱進與創新教學并舉，注意課程的內容及時更新，逐步推動育人方式變革，要強化課程綜合性和實踐性，使課程能反映新時代社會發展變化以及科學技術發展成果。

二、新課標下定向運動教學實施原則

1.結合定向運動項目特點

定向運動作為一項在不斷發展和變化的綜合性體育運動類項目，結合了傳統田徑類跑、跳、躍等技術的同時，還融合了腦力思考判斷。學生不僅要在奔跑過程中辨別周圍環境，還要對手中的地圖進行及時思考與路線選擇，而且運動過程中趣味性十足，兼有游戲活動的娛樂功能。比賽場地涉及自然環境，能使學生深入大自然感受自然風光，相比傳統田徑類體育課學生的興趣更高，也更能綜合發展學生的各項優勢。根據定向運動的項目特點有側重地培養學生的體育技能與體育品德，通過訓練過程以及言傳身教培養克服困難、挑戰自我、堅持不懈的勇氣。

2.注重學生個體差異，發揮學生主體性

定向運動是一項智力與體力相結合的運動，在中小學生身心發育都未成熟的情況下，不同的學生由于體能、智力的差異性對路線的選擇也不是唯一的。教師需要針對每位學生的情況進行分析，了解其優勢所在，采取相應的訓練內容與訓練方式，以提升全體學生的運動訓練水平，促進其健康發展。定向運動本身就是學生本身參與感和成就感較強的運動項目，所以，教師在進行教學時，更要注重學生的學習體驗，充分尊重學生的主體地位，為學生創造公平的學習機會，引導學生主動學習，結合學生學練情況進行針對性指導，從而培養學生勤于思考、勇于克服困難，以及接受和挑戰新事物的能力[1]。

3.充分考慮教學場地以及設施

每個學校的教學場地以及設施水平都不相同，教師要盡可能地充分利用現有條件彌補不足。定向運動不僅限于校園定向，教師在教學時可以定期將教學場地安排在校外，在保障學生安全的前提下，使學生接觸到公園定向、山地定向等更多形式的定向運動，同時利用好新穎的教學設施和合理的教學內容，使課程開展更具有趣味性。

三、中小學定向運動教學存在問題分析

1.定向運動教育人才水平不足

定向運動教育人才匱乏則凸顯于校內沒有固定專門教授定向運動的老師，大多以社團形式外聘相關老師。由于定向運動屬于新興運動，在我國北京、廣東兩地發展較快，并陸續在中小學以及各大高校開設相關專業，但是由于定向運動的宣傳不足，定向運動的影響力欠缺，其他地區對定向運動的了解較少，甚至大多數人并沒有聽說過這項運動，不能即時得到大眾的了解和支持，具備教學能力的定向運動教育人才還較為缺乏，不足以滿足大規模增加的中小學定向課程。學校外聘的老師大多為取得一定成績的定向運動員，而這類定向運動員大多是以兼職賺取零花錢的想法去教學，缺乏深刻的教學理念和完整的訓練體系，只能將自己在學習訓練過程中的知識與經驗進行傳授交流，這對中小學生提升定向運動能力有一定限制。

2.訓練時間、場地設施等客觀因素限制

訓練時間、場地設施等客觀因素嚴重地限制了定向運動在我國中小學的開展。目前，中小學定向運動的教學一般以一周一節社團課為主，時間少頻率低，而且以校園定向為主，目的在于讓學生感受定向運動的樂趣，以新課標水平目標為標準，大部分停留在水平一的階段。校園定向場地受限于校園，地圖數量、點位與路線變化較少，隨著訓練次數的增加，訓練就容易依賴熟悉的環境和記憶完成，學生如果對定向運動形成運動興趣，想要真正提升運動水平只依賴校園定向是完全不夠的，還需要在校外課余時間參與俱樂部舉辦的公園定向活動，經常參加賽事活動，以賽代練掌握定向運動技能。當前，中小學的所提供的教學設備也不夠完善，不同的學校場地設施的差異導致了學生的學練水平參差不齊[2]。

3.課程體系不完善

目前，尚未建立健全完善的定向運動課程體系，教學觀念落后，教學內容、方式單一，缺少教學評價機制等問題凸顯。在時代快速發展的當下，教育理念也在不斷革新，存在部分體育教師沒有及時更新掌握新知識，教學思想、觀念較為落后，在教學過程中依舊存在滿堂灌的情況，不利于提高學生學習的積極性，也不重視挖掘學生的學習興趣和體育潛能[3]。在中小學開展定向運動訓練大致分為三個部分，專項體能訓練環節、校園定向跑圖訓練環節以及總結歸納環節，訓練內容單一，且訓練方式較為乏味，只是向學生一味地灌輸知識技能、重復跑圖訓練，缺少趣味性，忽略了學生的主體地位，使學生處于一個被動的狀態。長此以往，很容易削弱學生對定向運動本身的興趣，降低學生學習的熱情。合理及時的教學評價能夠使學生對自己的學練情況進行掌握，同時能使教師明確教學方向，而中小學普遍存在教學評價標準不明確，評價內容缺少科學性的問題[4]，導致學生學練積極性下降，學練目標不清晰，無法有針對性地學習進步。教師認識不到自己在教學過程中存在的問題，影響學生高效學練，阻礙定向運動長期向好發展。

4.安全保障不完備

中小學生活潑好動，安全意識比較薄弱，運動過程中容易因追求比賽名次而出現固執己見、與他人產生肢體沖突等狀況，導致出現安全問題。課堂組織管理工作還不夠全面，缺少必要的安全檢查、規范保護、合理的安全教育、適當的運動強度等[5]。定向運動屬于戶外運動，賽事形式大部分是以個人競賽為主，運動覆蓋面積較大，人數較多，在教師一對多、精力不足、無法顧全全局且習慣用主觀經驗替代科學分析的情況下，對學生的安全保護不到位，致使學生的安全問題時常發生。

四、新課標下中小學定向運動教學實施建議

1.注重教師能力提升，加大定向運動普及力度

當前，定向運動專業已在多所高校設置，定向運動教育人才也逐漸增多。中小學生處于運動興趣培養和運動技能學習的關鍵階段，不論是校本課程，還是社團活動，都應當將教師招聘標準適度上調，招聘能調動學生運動積極性，有一定教學能力的教師進行教學，以提高定向運動整體水平，為中小學生的身心健康和運動技能提升提供保障。定向運動教師要定期進行理論知識培訓，積極與同行進行交流學習，不斷提升自身能力，夯實專業基礎知識。針對學生對定向運動不了解導致的不感興趣的情況，教師不能僅通過強制報名參加的途徑，使學生了解接觸這項運動，而是積極普及定向運動相關知識，采用新穎的教學方式，增加與學生之間的互動，讓學生正真參與到運動中。

2.提高教師能力，豐富定向運動實踐

定向運動引入中小學體育課程對體育教師不但是一次良好的契機，同時也是對體育教師教學能力的巨大挑戰。為了提高定向運動課程教育實效，體育教師應當提升自身教學能力，以此滿足定向運動教學對體育教師的基本訴求。一方面，體育教師應當積極轉變課程教育理念，樹立“理論與訓練并重，教學與實踐并存”的教育理念，深化體育課程改革理念。另一方面，體育教師也應當深入分析定向運動開展面臨的現實情況，并根據定向運動教學設計要求對定向運動進行全面的運動項目設計，以此豐富定向運動實踐。

3.多途徑解決場地設施受限問題

場地設施受限最有效的解決辦法是需要政府相關部門對定向運動課程進行更好的規劃和加大資金的投入，使學校定向運動課程硬件設施完備、運動器材充足。學校需要制定相關的設備維護維修制度，保障設備的使用效能更好、使用期限更久。除了鼓勵學生多參加校外俱樂部舉辦的定向活動和比賽以外，同一地區相距不遠的中小學之間也可以形成合作訓練，將地圖共享，使訓練不局限于某一學校內。教師利用專業知識針對校外公園、山地、村落等不同地形情況進行地圖設計，可以與其他中小學合作，地圖共享，使資源隨著積累越來越多，滿足學生地形技術訓練要求，也可以與專業的定向地圖繪制公司開展合作，專業制圖人員對不同賽事形式的地圖區別更為了解，繪制更為細致周全[6]。在硬件設施完備的基礎上，地圖的規范和精準能使平時訓練更接近正式比賽水平，利于學生熟記圖例，掌握技戰術要領，養成良好的比賽心態。

4.教學內容多元化

新課標下，定向運動的教學內容應當多元發展，教師要以學生為主體，明確學生的個體差異，以培養學生興趣，增強學生運動積極性為目標，根據學生身心特點增設多元化教學內容，并融入時代特點，注意教學內容的整體課程設計，加強定向運動課堂組織。

顯性教學內容包括使學生了解定向運動的基礎知識與基本技能，掌握體能訓練方式，知曉定向運動賽事種類及比賽規則與要求，知道運動安全避險和運動傷病預防等知識和方法；隱形教學內容包括使學生獲得與同伴積極溝通和交往的機會，掌握自我調控情緒能力，獲得克服困難挑戰自我的勇氣，磨練學生意志力，提高其自信心，具備文明禮貌、尊重對手、尊重對手、誠信自律、公平公正的比賽精神，具有責任意識和集體榮譽感。

5.訓練形式多樣化

定向運動的訓練形式要針對學生的特點，中小學生處于身心發育不平衡階段，對于訓練方式的適應性不完全相同，教師在教學過程中要對學生的身心發展情況進行了解判斷，盡量避免學生對重復性訓練容易產生的厭倦心理，結合學生身心實際情況，對訓練方式進行創新，設置靈活多樣的訓練方式，合理開展游戲活動[7]，適應時代和社會的發展，體現多元化發展的目標，落實“學、練、賽”的要求，注重與學生的溝通交流，使學生在輕松愉悅的運動氛圍中，逐步提高技能熟練程度。

教師通過讓學生自制定向運動地圖，培養學生的獨立思考能力，通過演講賽、辯論賽等方式，激發學生學習定向運動理論知識等的興趣，幫助學生加深對定向運動的理解，同時提高表達能力和綜合運用知識的能力。教師通過創設情境的教學方式，知道學生設計、參與和組織定向運動的小賽季或嘉年華活動，提高學生的組織協調能力、比賽能力及裁判能力，加強學生的角色意識和責任意識；定期組織學生在戶外環境下進行定向運動，以適應戶外環境變化。組織不同形式的定向運動比賽，如迷宮定向賽、九宮格定向賽等；組織不同體能要求的定向比賽，如短距離、中距離、長距離、百米定向等。

6.理論與實踐緊密結合，完善課程評價機制

定向運動不是光靠體力去完成的一項運動，在運動過程中，需要思維判斷的參與以及技戰術的運用，使學生將智力與體力相結合的最好的教學方式便是精講多練，也就是不能一味地跑圖訓練而不總結，也不能大量地灌輸理論知識而沒有實踐，二者需要緊密結合。運用到實際教學過程中表現為，在學生進行跑圖訓練后，積極讓學生組團對比成績，主動發現跑圖過程中遇到的困難及存在的問題，發揮學生的主體性，教師再對問題及困難有針對性地進行教學和建議，合理地控制理論教學與實際訓練的密度，使學生在得到理論知識后能夠及時運用到實際訓練中，將所學知識強化鞏固。教師還要完善課程評價機制，以教學目標為依據，形成多樣化的評價內容，設置教師、學生主體及家長等多元評價指標，對學生學練情況采用過程性評價與結果性評價相結合的評價方式進行監控反饋，激勵學生學習訓練[8]。

7.合理組織教學活動，確保學生安全

在教學過程中，教師要注重學生對不同地形場地的圖例、比例尺、等高線等地圖信息進行熟記掌握，多次重復強調安全的重要性，教會學生熟練使用指北針，讓學生清楚指北針的使用情況，尤其是在丟失站立點的情況下如何利用指北針找回；注重訓練后總結復點，分析比較路線選擇的差異，強調安全性差異，使學生準確識別地圖中的安全區域和危險區域；合理組織教學活動，根據學生水平差異選擇相應難度的地圖，學生跑圖時關注學生用時情況，以便及時了解學生安全情況，避免安全事故發生；注重教授安全防護和戶外避險基礎知識，提高學生自救自治能力，配備摔傷擦傷扭傷急救箱，及時應對發生的緊急情況。

8.促進學生身心全面發展

中小學體育課程教育內容不僅要注重量變，也要重視質變，以此使得學生身體素質和心理素質得到雙向加強[9]。定向運動是一種智慧型體育課程項目，是一種智力與體力并重的競爭運動。從運動特質來看，定向運動具有趣味性強、目標性強等特點，學生參加定向運動時不但需要保持一定的體力來保持運動狀態，而且也需要一定的智慧和處事能力來選擇正確的運動路線和方向。因此，其不僅能夠有效提高學生的身體素質，而且也能有效提升學生的適應能力、果斷處事能力等，從而促進學生身心全面發展。

結語

定向運動作為素質教育中重要抓手之一，對學生全面發展將越來越重要，同時隨著定向運動被納入教育部印發《義務教育課程方案和課程標準（2022年版）》。定向運動在教學實施上也有了更清楚的目標和策略，但其作為新興體育運動類項目還面臨諸多挑戰和嚴峻的考驗。因此，也要不斷加強定向運動教育教學全過程、多方面的研究，以促進中小學定向運動教學得到長遠且有效的發展，真正幫助學生在定向運動中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志，為培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人貢獻體育和教育共同的力量[10]。