芻議小學(xué)高年級(jí)學(xué)業(yè)自我妨礙心理及其干預(yù)策略

張保建 王海燕

(亳州市青云中心小學(xué) 安徽亳州 236800)

一、問(wèn)題的提出

雖然現(xiàn)在教育提出“雙減”，減輕學(xué)生的作業(yè)負(fù)擔(dān)，減少校外的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，但教育者依然重視學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)和質(zhì)量，在“雙減”實(shí)施的前提下提升教育教學(xué)質(zhì)量。所以，在有限學(xué)習(xí)時(shí)間和有限作業(yè)的前提下，學(xué)生能否很快地掌握所學(xué)知識(shí)，便成為衡量一個(gè)學(xué)生學(xué)業(yè)能力高低的標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)生常常把成績(jī)好壞與自我價(jià)值聯(lián)系在一起，因此，為了保護(hù)自我價(jià)值，學(xué)生會(huì)提前為失敗找好借口，盡量避免別人把失敗歸結(jié)于自己能力不足。事先采取某種行為來(lái)保護(hù)自尊，但這種防御策略會(huì)妨礙學(xué)生成功，我們稱(chēng)之為“自我妨礙”。

二、自我妨礙的概念及其表現(xiàn)特點(diǎn)

(一)自我妨礙相關(guān)概念

在之前的研究中，只有一種類(lèi)型，統(tǒng)稱(chēng)為自我妨礙。在后續(xù)的研究中，我國(guó)學(xué)者黃爽把自我妨礙劃分為行為式自我妨礙和聲稱(chēng)式自我妨礙。近年來(lái)，很多的研究也逐漸從研究成人轉(zhuǎn)移到研究學(xué)生的學(xué)業(yè)自我妨礙上來(lái)。

(1)行為式自我妨礙。行為式自我妨礙是用不作為或者其他的方式來(lái)給自己的學(xué)習(xí)、工作設(shè)置障礙，其目的是為可能出現(xiàn)的失敗尋找理由，維護(hù)自己的自尊，達(dá)到保護(hù)自我的目的。常常有這樣的學(xué)生，越是成績(jī)差，越是不學(xué)習(xí)，有意無(wú)意中確實(shí)運(yùn)用了這一策略。如上課時(shí)不認(rèn)真聽(tīng)講，和同學(xué)說(shuō)話(huà)，違反課堂紀(jì)律等；或者成年人在完成任務(wù)前，去飲酒、去KTV，或者去做其他無(wú)關(guān)緊要的事情等，都是行為式自我妨礙。

(2)聲稱(chēng)式自我妨礙。聲稱(chēng)式自我妨礙是過(guò)分夸大任務(wù)的困難程度，表明自己的工作任務(wù)很艱難、很繁重，目的是為給今后可能出現(xiàn)的失敗提前尋找一個(gè)借口，但實(shí)際上并不一定減少付出和努力。萬(wàn)一失敗，自己也有理由；如果成功，在如此不利的環(huán)境下依然取得成功，進(jìn)一步提升了自我價(jià)值。很多研究表明，聲稱(chēng)式的自我妨礙比行為式的自我妨礙使用更為廣泛，這是因?yàn)閭€(gè)體只是夸大任務(wù)困難程度，并不會(huì)減少努力行為，不會(huì)影響自己的成績(jī)和阻礙自己的前途，還能起到自我保護(hù)、維護(hù)自尊的作用。

(3)學(xué)業(yè)自我妨礙。學(xué)業(yè)自我妨礙也是最近幾年來(lái)教育者研究的熱門(mén)課題。所謂學(xué)業(yè)自我妨礙是指學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中為了維護(hù)自尊、提升自我價(jià)值，故意或者無(wú)意在自己的學(xué)習(xí)中施加阻力，以達(dá)到自我保護(hù)的目的。同樣，學(xué)業(yè)自我妨礙也分為行為式和聲稱(chēng)式兩種類(lèi)型。行為式的學(xué)業(yè)自我妨礙，比如有些學(xué)生(后進(jìn)生)減少自己的努力行為，甚至有的干脆放棄主動(dòng)學(xué)習(xí)的念頭。他們?cè)谡n堂上找其他同學(xué)講話(huà)，做一些與上課無(wú)關(guān)的動(dòng)作，老師告訴他“這道題就是考試的題目”，這些學(xué)生或許迫于壓力簡(jiǎn)單應(yīng)付一下；有的學(xué)生甚至充耳不聞，好像學(xué)習(xí)、考試都與他們無(wú)關(guān)。這樣的話(huà)，即使他們?cè)诳荚囍惺Ю膊荒苷f(shuō)明他們的能力差，原因在于他們沒(méi)有用心地學(xué)習(xí)。

聲稱(chēng)式的學(xué)業(yè)自我妨礙也是常見(jiàn)的，如果自己在同學(xué)面前吊兒郎當(dāng)，但在考試中卻考了很好的分?jǐn)?shù)，那么自己會(huì)覺(jué)得自己很有能力，同時(shí)也會(huì)認(rèn)為其他同學(xué)很欽佩自己。或者故意說(shuō)試題非常難，但我還是做對(duì)了；或者故意說(shuō)自己沒(méi)怎么用心和在乎，盡管如此，我還是成功了，實(shí)際上自己并沒(méi)有減少努力和學(xué)習(xí)。即自己沒(méi)怎么努力和用心，但還是取得了一定的成績(jī)，進(jìn)一步說(shuō)明我比較聰明，提升了自我價(jià)值感。

從個(gè)體情感方面來(lái)說(shuō)，學(xué)生的學(xué)業(yè)自我妨礙是一種適應(yīng)性策略，調(diào)節(jié)自己的行為和態(tài)度來(lái)應(yīng)對(duì)周?chē)h(huán)境。但從學(xué)生的學(xué)習(xí)效果來(lái)看，尤其是使用行為式自我妨礙策略時(shí)，會(huì)阻礙自己的發(fā)展，降低自己的學(xué)業(yè)成績(jī)，為了維護(hù)自尊和價(jià)值，就進(jìn)一步使用自我妨礙策略，這樣就形成了一種惡性循環(huán)，確確實(shí)實(shí)地阻礙了學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)，所以它又是一種非適應(yīng)性策略。

(二)常見(jiàn)的自我妨礙表現(xiàn)特點(diǎn)

(1)拖延作業(yè)。這類(lèi)學(xué)生會(huì)將教師布置的作業(yè)推遲到最后再寫(xiě)。不僅如此，而且自我控制能力比較差，容易受到其他因素的干擾，不能很好地完成作業(yè)，拖拉作業(yè)、應(yīng)付作業(yè)，甚至不寫(xiě)作業(yè)，即使知道會(huì)受到批評(píng)，也不能很好地完成老師布置的作業(yè)。

(2)減少或逃避努力。為了維護(hù)自尊，不讓其他人認(rèn)為自己的成績(jī)差是自己的能力不足引起的，他們寧愿放棄努力學(xué)習(xí)。甚至有的同學(xué)故意引起老師對(duì)他進(jìn)行批評(píng)，不僅僅是為了彰顯自我，引起關(guān)注，刷存在感，更像是向大家傳達(dá)這樣一個(gè)信號(hào)：大家看見(jiàn)了吧，我真的是沒(méi)有認(rèn)真學(xué)習(xí)。而這時(shí)教師批評(píng)學(xué)生，糾正他們的行為，正中了他們的圈套。

(3)上課搗亂。有的同學(xué)以特殊的行為方式來(lái)保護(hù)自己的價(jià)值。這種方式多是無(wú)意的,即他們沒(méi)意識(shí)到自己正在使用自我妨礙策略。比如課堂上坐不安穩(wěn)，不認(rèn)真聽(tīng)講,說(shuō)悄悄話(huà)，傳小紙條，注意力分散等。通過(guò)這樣的行為方式，能夠?qū)e人的注意力從他們的學(xué)習(xí)表現(xiàn)上轉(zhuǎn)移到他們的行為表現(xiàn)上，這樣避免了其他同學(xué)認(rèn)為其學(xué)習(xí)能力差，以達(dá)到自我保護(hù)的目的。

(4)阻礙自己成功的行為。比如故意不完成作業(yè)、考試前不復(fù)習(xí)、任務(wù)沒(méi)完成就去玩等，這是一種有意識(shí)或者無(wú)意識(shí)的預(yù)設(shè)性行為。這種預(yù)設(shè)性的行為恰好能為以后的失敗提供一個(gè)平臺(tái)，是一個(gè)非常“美妙”的借口。

三、小學(xué)生學(xué)業(yè)自我妨礙的啟動(dòng)動(dòng)機(jī)

(一)自尊保護(hù)

研究表明，維護(hù)自尊是自我妨礙的一個(gè)主要?jiǎng)訖C(jī)，在面臨可能會(huì)出現(xiàn)的失敗時(shí)，自我妨礙策略有助于個(gè)體避免將失敗的原因歸結(jié)于能力不足，從而達(dá)到維護(hù)自尊的目的。學(xué)習(xí)成績(jī)差的學(xué)生常常被認(rèn)為學(xué)習(xí)能力低下，出于維護(hù)自我價(jià)值、修飾自己在他人心中的形象，他們會(huì)使用學(xué)業(yè)自我妨礙的策略。自我妨礙為可能出現(xiàn)的失敗尋找借口，比如學(xué)習(xí)環(huán)境不好、學(xué)習(xí)時(shí)間不夠、我沒(méi)有努力、考試緊張焦慮、考試前生病等。如此一來(lái)，這些學(xué)生便不被認(rèn)為學(xué)習(xí)能力差，從而進(jìn)行了自我保護(hù)，維護(hù)了自尊。

(二)成就動(dòng)機(jī)和目標(biāo)

盡管小學(xué)生比較小，入世不深，但是對(duì)于哪些行為會(huì)受到老師的贊同和表?yè)P(yáng)，哪些行為會(huì)受到老師的抵制和批評(píng)，哪些行為比較風(fēng)光，哪些行為容易出丑丟面子，已經(jīng)有了深刻的認(rèn)識(shí)。因此成就動(dòng)機(jī)對(duì)學(xué)生的自我妨礙策略有著較大影響。從本質(zhì)上講，學(xué)生使用自我妨礙并不是懼怕失敗本身，而是恐懼他人對(duì)其失敗的反應(yīng)，他人的評(píng)價(jià)比較負(fù)面，會(huì)使他們羞愧，所以他們就會(huì)使用自我妨礙策略來(lái)避免他人對(duì)自己作能力低下的判斷，以達(dá)到逃避的目的。

總之，無(wú)論是出于對(duì)自尊的保護(hù)還是對(duì)成就目標(biāo)的維護(hù)，自我妨礙策略的應(yīng)用只有一個(gè)目的，即他們都是修飾自己在他人心中的整體印象，達(dá)到保護(hù)自我價(jià)值的目的。

四、小學(xué)生學(xué)業(yè)自我妨礙的干預(yù)策略

(一)建立積極向上的師生交流環(huán)境

學(xué)生的自我意識(shí)逐漸增強(qiáng)，尤其是高年級(jí)的學(xué)生，他們對(duì)家長(zhǎng)、同學(xué)、教師的看法很在意，有較強(qiáng)的自尊心理。因此，教師和家長(zhǎng)應(yīng)以一種親和的態(tài)度和他們進(jìn)行交流。在學(xué)習(xí)成績(jī)或其他方面，如唱歌、紀(jì)律、表演、勞動(dòng)等方面應(yīng)給予及時(shí)肯定、鼓勵(lì)，盡量不用消極否定的方式對(duì)待他們。這就要求教師必須善于發(fā)現(xiàn)每個(gè)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和閃光點(diǎn)，并給予及時(shí)的強(qiáng)化，建立自信體系，而不是靠自我妨礙策略維護(hù)自尊。

(二)引導(dǎo)學(xué)生形成正確的歸因方式

教師要引導(dǎo)學(xué)生形成正確的歸因方式，積極引導(dǎo)學(xué)生將結(jié)果歸因于能力和智力之外的因素，引導(dǎo)他們對(duì)是失敗還是成功更多地作努力方面的歸因，強(qiáng)調(diào)積極努力的重要性，“鄙視”那些不經(jīng)過(guò)努力就認(rèn)輸?shù)男袨椋诎嗉?jí)形成一個(gè)良好的輿論風(fēng)氣，堅(jiān)決反對(duì)那些不作為的行為。鼓勵(lì)學(xué)生把學(xué)業(yè)成功的控制權(quán)掌握在自己手里，而不是聽(tīng)之任之、不作為。教師和家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生的努力應(yīng)給予積極、及時(shí)的反饋評(píng)價(jià)，讓他們意識(shí)到自己的努力是受到贊揚(yáng)的，所取得的成績(jī)也是努力的結(jié)果，強(qiáng)調(diào)通過(guò)努力取得成功也是能力的體現(xiàn)，使他們感到努力是有效的，更是可控的。

(三)創(chuàng)設(shè)和諧溫馨的學(xué)習(xí)環(huán)境

教師努力地給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)和諧溫馨的學(xué)習(xí)環(huán)境，形成一個(gè)良好的班級(jí)文化，讓學(xué)生在一個(gè)無(wú)壓、輕松、舒適的班級(jí)文化里學(xué)習(xí)，避免過(guò)度競(jìng)爭(zhēng)帶給學(xué)生不安全感和焦慮情緒，導(dǎo)致學(xué)生有意識(shí)或無(wú)意識(shí)地使用自我妨礙策略。這也要求教師在班級(jí)管理與教學(xué)中，凸顯學(xué)生的主體地位，以生為本，建立民主、和諧、平等的課堂氛圍，同時(shí)通過(guò)建立恰當(dāng)可行的評(píng)價(jià)制度，減輕學(xué)生面臨的評(píng)價(jià)性威脅，在一個(gè)輕松、和諧、溫馨、無(wú)壓的環(huán)境中進(jìn)行學(xué)習(xí)。

(四)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

學(xué)生對(duì)自己感興趣的學(xué)習(xí)活動(dòng)，不會(huì)使用自我妨礙策略。因?yàn)樗旧砀信d趣，想要去做，如果使用自我妨礙策略就不能體驗(yàn)其中的樂(lè)趣。教育心理學(xué)家布魯納把學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)分成兩種：一種是內(nèi)部動(dòng)機(jī)，這種動(dòng)機(jī)是學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)本身的興趣所引起的，它不需要外部的因素維持，如懲罰和獎(jiǎng)勵(lì)等；另一種是外部動(dòng)機(jī)，是指活動(dòng)的行為需要借助外部的誘因激發(fā)，比如為了避免懲罰，或者是為了得到獎(jiǎng)勵(lì)。學(xué)生一旦出現(xiàn)內(nèi)部學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)時(shí)，內(nèi)心會(huì)流露出強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)愿望，因?yàn)閷?duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們的行為本身就是一種動(dòng)力，不需要借助外在的任何因素，學(xué)習(xí)行為便可進(jìn)行。

如何激發(fā)學(xué)生的內(nèi)部學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)呢？首先，老師可以在教學(xué)方法上實(shí)施啟發(fā)性教學(xué)，設(shè)置“問(wèn)題串”或“問(wèn)題情境”，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。其次，可以設(shè)置一些有趣的可以量化的活動(dòng)融入小組學(xué)習(xí)中，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，并使學(xué)生積極主動(dòng)地參與，體驗(yàn)成功帶來(lái)的樂(lè)趣，從中獲得滿(mǎn)足感。最后，要注重讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中感受學(xué)習(xí)的積極意義，并且在此過(guò)程中感受到快樂(lè)，形成自我的內(nèi)在價(jià)值體驗(yàn)。

(五)建立學(xué)生評(píng)價(jià)表

老師可在班級(jí)內(nèi)把學(xué)生分成若干個(gè)興趣學(xué)習(xí)小組，每組4～5名同學(xué)，最好是好、中、差結(jié)合互補(bǔ)，每個(gè)組員都有一張?jiān)O(shè)置好的學(xué)生評(píng)價(jià)表。評(píng)價(jià)表有認(rèn)真、積極、自信、與人合作、思維的條理性、思維的創(chuàng)造性六個(gè)維度，每個(gè)維度都有A、B、C三個(gè)等級(jí)。以“認(rèn)真”維度為例，A級(jí)表示學(xué)生在課堂上表現(xiàn)非常認(rèn)真，B級(jí)表示較認(rèn)真，C級(jí)表示不認(rèn)真。當(dāng)然在每個(gè)維度上都有更為具體、清晰、可操作、可量化的描述，這里不做過(guò)多贅述。每個(gè)維度上又有自評(píng)、互評(píng)、教師評(píng)價(jià)三種模式，學(xué)生可以根據(jù)自己的真實(shí)表現(xiàn)來(lái)評(píng)價(jià)自己。

(六)引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我妨礙

要正確認(rèn)識(shí)自尊，正確認(rèn)識(shí)自尊首要的是幫助學(xué)生制定合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃。這樣，學(xué)生才會(huì)有方向感，知道怎么做，不會(huì)像無(wú)頭蒼蠅亂碰亂撞，才能避免使用自我妨礙策略，進(jìn)而提高學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)和自我效能感。通過(guò)積極的引導(dǎo)，讓他們正確認(rèn)識(shí)自我，正確評(píng)價(jià)自己，敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，而不是害怕失敗、批評(píng)或嘲笑，進(jìn)而減少自我妨礙策略的使用。

五、結(jié)語(yǔ)

自我妨礙是把雙刃劍，學(xué)生從自我妨礙策略中受到的傷害要遠(yuǎn)大于暫時(shí)的收益和自我安慰。從個(gè)人的情緒體驗(yàn)上來(lái)說(shuō)，自我妨礙策略的使用具有一定的適用性，可以暫時(shí)減少失敗帶來(lái)的恐懼，調(diào)節(jié)自己的情緒，在一定程度上維護(hù)身心健康。但從長(zhǎng)遠(yuǎn)效果的角度講這是一種非適應(yīng)性策略，嚴(yán)重?fù)p害學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)。因此，教師在教學(xué)當(dāng)中要設(shè)法通過(guò)一些有效方法，有意識(shí)地減少學(xué)生的自我妨礙心理，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和自我效能感，提升學(xué)業(yè)成績(jī)。