體育游戲在初中體育教學中的運用研究

譚紅兵

摘 要：傳統的初中體育教學方式單一，學生對體育學習的積極性不高。而體育游戲具有組織形式多樣化、內容趣味性強的特點?；诖耍疚奶骄砍踔畜w育教學中融入體育游戲的設計與運用，旨在調動初中生的學習積極性，提高初中生的體育成績。

關鍵詞：體育游戲；初中；體育教學

體育游戲教學的特點為形式多樣化、內容簡單，因此，教師在體育課堂中要科學地融入體育游戲，引導學生快速、積極地進行初中體育項目的學習，提高身體素質。

1 初中體育游戲設計的原則

1.1 鍛煉性原則

結合初中體育教學設計的體育游戲，要圍繞提高學生身體素質、增進學生健康為目標進行。因此，鍛煉性原則是教師設計體育游戲的主要原則，可通過下面幾點來落實：第一，在設計游戲的時候多以跑、跳、投等基礎動作技能為素材。第二，多以競技體育中的技術動作為素材，讓學生在游戲中學習技術動作，同時鍛煉身體，提高學生的身體素質。第三，還可選擇球類的相關游戲，以球類技戰術為資源，幫助學生在鍛煉身體的同時熟悉技戰術。第四，多選用提高力量素質的素材設計游戲，幫助學生在游戲中提升力量。

1.2 趣味性原則

體育游戲的設計還要以趣味性為主，讓學生在興趣的驅動下主動參與，能夠積極投入體育鍛煉。可通過下面幾點進行落實：第一，增加游戲的競爭因素，激發學生的潛力，讓游戲的趣味性與競爭程度成正比。體育教學中一些簡單的動作教學可以引入游戲中，在此獲得意想不到的效果。第二，在體育游戲的設計中，還要增加學生平時不常做的動作，在挑戰中激發學生勇于探索的精神，在游戲中完成動作，學生就會因為成功而開心。第三，還可增加一些新奇的項目，這不但能吸引學生，還能集中學生的注意力，在堅持游戲的過程中提升學生堅持不懈的良好品質。第四，在游戲中適當增加動作難度，讓學生循序漸進地練習，提升體育鍛煉的效果。

1.3 針對性原則

教師在設計體育游戲的時候，還要遵循針對性原則，根據需求設計動作，可借助下面幾點落實：第一，設計游戲要以教學目標為依據，游戲不但要達成教學目標，還要提高學生的身體素質。第二，設計游戲的時候要分析學生的學情，如年齡、身體情況、喜歡的體育活動等。第三，設計游戲的時候還要結合上課時的天氣情況與輔助場地、器材等因素。

2 體育游戲在初中體育教學中的設計

2.1 設計教學進度

在初中體育教學設計中融入體育游戲，一共進行三輪，從簡單到復雜，逐漸提升難度，第一輪，旨在讓學生了解體育游戲的規則，并能在游戲中體會動作要領；第二輪，在基礎規則之上加大難度，如縮短游戲時間，加大運動距離等；第三輪，增加學生對游戲的創編。立定跳遠、擲實心球、800/1000 米跑每個項目訓練五周，一共十五周完成所有項目的教學。

2.2 依照體育課堂的不同環節設計體育游戲

分析初中體育項目，依照不同的教學環節融入體育游戲。具體如下：

第一，準備環節。準備環節中體育游戲的融入包括一般準備活動與專項準備活動，一般準備活動往往選擇輕松且有趣的活動，如跳長繩比賽、8 字形跑等。目的是幫助學生集中注意力，讓學生做好體育訓練的心理準備，還能避免課堂中的運動損傷。專項準備活動的設計是為本節課專項教學內容的順利進行做準備，時間控制在10 分鐘之內。

第二，訓練教學環節。這一環節作為每次體育課的核心環節，需要體育教師認真思考，靈活設計，將教學與游戲結合。提前對初中體育教學內容剖析后，研究800/1000 米跑、擲實心球、立定跳遠等教學內容與游戲活動的搭配，發展初中生跑、投擲與跳的能力，提升身體素養。本環節中游戲的時間控制在25 分鐘之內。

第三，結束環節。本環節主要是幫助學生放松，消除之前運動時緊張的心理狀態，還要消除訓練為身體帶來的疲勞。此階段引入的游戲強度低、負荷弱，以游戲的趣味性保持學生對體育課堂的期待，游戲過后師生一同進行教學小結。時間控制在 10 分鐘左右。

2.3 依照初中體育考試項目設計體育游戲

第一，依照發展學生基本運動能力設計體育游戲。中考作為衡量學生運動水平和身體健康情況的一種手段，是教師教學的依據?，F在很多初中設置的體育與健康教學內容比較傳統，只側重考試項目的成績，忽視了學生的體育鍛煉興趣，影響了其終身體育鍛煉觀念的養成?；诖耍诮虒W中根據教學任務，設計對應的游戲活動，并融入中考體育考試項目的內容，有助于學生運動技能的提升與體育訓練興趣的培養。例如，立定跳遠項目考查的是學生跳的技術，所以基礎的技能教學中教師可以融入“龍騰虎躍”“立定跳遠接力賽”等游戲；800 米和1000 米跑的教學中，可以融入“領頭羊”“小組站立起跑賽”等游戲，以此培養學生的反應能力與良好的意志品質。

第二，結合學生運動負荷的大小設計游戲。初中生的身體器官還未發育完全，所以在初中體育教學中把握好學生的運動負荷是難點，特別是融入游戲的時候難以把控負荷強度。教師可以結合學生的運動特點，將游戲分為大、中、小三種運動負荷，然后再結合學生的實際情況確定運動負荷。一般情況下，初中階段的體育教學以中等負荷為主，避免有的學生因為高度負荷影響身心健康；有的學生因為負荷過小起不到鍛煉的效果。

第三，根據學生的參與人數設計游戲。體育游戲開展的形式多樣，教師要結合參與游戲的人數，分成單人、雙人和集體三種模式。在體育課堂中，為了調動學生參與的積極性，讓學生都能充分發揮自己的運動積極性，教師要有針對性地設計游戲。例如，班級中有的學生身體機能較好，在體育課堂中有很高的積極性，但是文化成績一般；還有的學生身體機能較差，在體育課堂中表現不積極，但是文化成績很好?；诖?，可以在賽跑教學中加入“學科知識大比拼”的游戲，將文化課中的知識融入體育游戲，讓身體機能好的學生與文化成績好的學生組隊進行，在快樂中獲得知識，得到訓練，進而在體育項目的學習中，體會到團隊力量的重要性，提升團隊合作精神。

3 體育游戲在初中體育教學中的運用案例

以教學初中體育項目擲實心球為例，教師要先分析擲實心球項目的技術動作。擲實心球技術動作包括準備姿勢、持球手型、輔助球投擲、擲實心球等方面，基于此進行的體育教學，要讓學生能夠細節化地掌握各個動作。首先，要正確的持球手勢，否則會影響出手角度與出手速度，影響練習時的投擲分數；其次，投擲的時候，身體向后仰，形成背弓，核心力量收緊后，腿部做固定支撐，腳迅速蹬地，提升力量；最后，在球擲出之后，基于身體的慣性作用，還要將重心快速前移，保持身體__平衡。教師在開展投擲實心球教學的時候，要將上下肢的協調用力作為重難點。怎樣讓學生能夠協調上下肢，快速用力，進行正確的操作是教師在教學實踐中要注意的內容?；诖?，本次教學內容為準備姿勢教學、持球手型教學，融入游戲的具體過程為：

3.1 準備環節

本節課是一節常規課，具體的教學內容是：掌握姿勢動作要領、擲實心球的持球手型。教學目標為：技能目標，通過本節課的學習，學生可以熟練掌握雙手頭上擲實心球的手的角度與位置，然后在不同的時機下可以靈活投球；認知目標，讓學生了解頭上擲實心球持球手型準備的重要性，然后學習準備姿勢動作要領，知道全身各部分的用力順序；情感目標，通過游戲調動學生進行實心球投擲學習的積極性，增強學生的團隊合作能力。

在準備環節中融入的游戲為“火箭投準”，此游戲負荷強度小，可提高身體各個關節的靈活度，讓學生在游戲中集中注意力，做好體育訓練的準備，并通過游戲的獎懲，發展學生的速度素質。游戲準備的材料為：四個紙箱、多個軟式小火箭。游戲過程為：在操場中畫一條白線，白線前5 米的地方放置四個箱子，將班級中的學生平均分成四組，排成縱隊分別站在每個箱子的后面。比賽開始后，每名學生站在白線后面向箱子里扔三個小火箭，所有學生完成游戲后教師統計數據，扔進紙箱內小火箭數量最多的小組獲得勝利。游戲規則為：學生不能超過白線，小火箭只有扔到箱內才算成功，落在箱外的小火箭不算數。游戲的懲罰為：四組中投入小火箭最少的學生做原地胯下擊掌20 個。

3.2 教學環節

第一，為學生講解擲實心球的準備姿勢、頭上雙手持球手型的技術動作。教師先做完整的動作示范，然后做分解動作示范與講解，讓學生結合教師的展示進行模仿練習。教師巡回指導，觀察學生模仿動作的正誤，如果有錯誤要及時幫助學生更改，面對出現較多錯誤的動作，教師要總結原因，然后指出解決方法，以此引導學生更精準地掌握擲實心球的動作。

第二，開展傳球游戲。通過負荷適合的體育游戲融入本節體育課的主要教學內容——實心球的準備姿勢持球手型，希望可以通過輕松的教學氛圍與適當的獎懲手段讓學生掌握擲實心球的兩種動作技巧，提高身體素質。游戲需要的器材有：秒表一塊，實心球四個。游戲過程為，將學生平均分成四組，分別排成縱隊，學生前后保持一臂距離，為了保證每組學生數量相同，必要的時候教師可以加入其中。游戲開始后讓第一名學生的雙手持球向上，身體向后仰為第二名學生傳遞球，第二名學生下肢不動，上半身向左側轉動為第三名學生傳遞球，接著第三名同學下肢不動，上半身向右側轉動為第四名學生傳遞球，第四名學生則從兩腳間為下一名學生傳遞球，以此循環。每組學生都以正確的姿勢完成傳球動作。教師記錄每一組學生的傳球時間，時間最少的小組獲得勝利。游戲規則為：傳球接龍按照“后”“左”“右”“胯下”的順序進行，如果有一名學生出現錯誤的動作，那么這一小組要從第一名學生重新進行傳球。游戲的懲罰為輸了的小組成員要進行30 秒的開合跳素質練習。本游戲一共進行三輪，第一輪是基礎游戲，目的是讓學生了解游戲的規則與方法，在游戲中感受身體成背弓、持球的感覺。第二輪游戲則要增加難度，適當增加前后學生之間的距離，讓學生在傳遞球的時候增加動作幅度。第三輪游戲可以讓學生自由創編，如在傳球前先進行三次原地縱跳，讓學生在創新游戲中調動訓練的積極性。

3.3 結束環節

在結束環節進行體育游戲，目的是減輕初中生的疲勞感，讓其回到最初的安靜狀態，同時還鞏固了本節課所學的擲實心球的動作要領。游戲過程為：將學生按照男女生分成兩組，兩組學生手挽手組成一個大圈，教師站在圈的中心，在喊“開始”后學生互相抖動大腿和上臂，并依次下蹲，呈現浪花朵朵的效果。然后教師在2—6 之間隨意說出一個數字，讓學生按照教師說出的數字抱團，沒有成功抱團或者數量不對的學生要接受懲罰。

在初中體育教學中融入體育游戲，可以調動學生的學習積極性，讓其在體育訓練的時候表現出比較積極向上的精神狀態，不但可讓學生掌握技能，還能達到一定的訓練強度，獲得成功的體驗。

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