陽光體育運動下的小學體育教學策略探究

摘 要：根據2021年全國小學生體質與健康調研結果，我國小學生的肥胖率處于持續增長狀態，且近視率也較高，身體素質有所下降。在小學教育中，學校和教師需要深化課程改革，不要只關注學生的文化課成績，還要注重增強學生的心理素質和身體素質，讓學生獲得全面成長。文章指出，小學體育是增強學生心理素質、身體素質的課程，學校、教師要基于陽光體育運動理念來開展體育教學活動，對陽光體育運動給予高度的重視，把陽光體育運動和體育教學活動融合起來，豐富小學生的課外體育活動，促進學生德智體美勞協調、綜合發展。

關鍵詞：小學體育；陽光體育運動；教學策略

中圖分類號：G40-013.9? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2097-1737（2023）11-0081-03

引? 言

在小學教育工作中，學校要注重增強學生的身體素質，關注學生的體質健康問題，這是“教育提升國民素質”這一理念的合理延伸。在陽光體育運動理念下開展體育教學工作，可以讓更多的學生參與體育運動，強化學生的終身體育意識。在過去的小學體育教學中，教師往往會把教育內容局限在體育教材上，把教育場所局限在校園中，導致學生能夠接觸的體育教育內容、體育活動較少，不利于增強學生的身體素質、心理素質。而在陽光體育運動理念引導下，教師要優化體育教育內容，讓學生在陽光體育運動中積累更多的運動經驗、學習經驗，提高體育教學活動質量[1]。

一、小學體育教學的現狀

當前的小學體育教學存在較多不足之處，不利于提高學生的運動能力，增強學生的身體素質。首先，學校、教師缺乏開展陽光體育運動的意識，只是通過體育活動傳授學生體育運動技巧和方法，導致學生處于被動鍛煉、學習的狀態。這樣不僅無法增強學生的身體素質、心理素質，還會讓學生對參與體育訓練活動出現抗拒心理。其次，部分學校、教師較為關注陽光體育運動的實施。但是在具體落實過程中，由于體育設施器材短缺、場地不達標，學生缺少參與陽光體育運動的機會。只是形式化地開展陽光體育運動，無法讓學生將“健康第一”“體育強國”“陽光體育運動”理念內化于心。最后，當前小學體育教師教育水平、素養有待提升，體育教師老齡化現象比較嚴重，依然是采用傳統的理念、模式開展體育教學活動，體育教育內容存在一定的局限性，無法提高體育教學質量。另外，當前很多學校無法把陽光體育運動和體育課堂教學相互融合，不利于陽光體育運動的普及、開展，無法展示出陽光體育運動的教育價值、德育功能[2]。

二、開展陽光體育運動的意義

（一）增強學生的身體、心理素質

在傳統的小學體育教學活動中，由于課堂時間、教學內容有限，學生能夠參與體育運動的機會比較少，不利于提高運動能力。而開展陽光體育運動，能讓學生擁有更多鍛煉身體的機會、時間、空間，有利于增強學生的身體素質，改善學生的心肺功能，讓學生通過參與陽光體育運動緩解學業壓力和生活壓力，培養積極的運動情感[3]。同時，運動是情緒的“氧化劑”，體育教師借助一些簡單的有氧運動訓練方式，能夠改善學生的情緒，特別是讓學生學會控制自己的不良情緒，擁有積極、健康的心態。

（二）提升學生的社會交往能力

開展陽光體育運動能夠讓學生擁有更多互動、溝通的機會，如在大課間活動、校園聯賽活動中，學生通過小組合作、小組競賽，能夠相互交流運動技巧，表達自己真實的想法、困惑，提升社會交往能力，感知運動帶來的快樂，從而更加專注投入陽光體育運動。同時，在陽光體育運動中，學生能夠打開心扉，勇于表現自己的缺點、優點，展現更為真實的自己，獲得更多的朋友。

三、陽光體育運動下的小學體育教學策略

（一）營造陽光體育運動氛圍

在陽光體育運動理念的引導下，教師要善于為學生營造陽光體育運動氛圍，構建積極的校園體育文化體系。著名的心理學家羅杰表明：“只有真誠溝通、積極關注，才能讓學生獲得更多的自信心，展現自身的潛能、特長?！蓖瑯樱谛W體育教學中，學生在和諧、平等、互助的氛圍中更樂于運動，教師要結合學生的心理、個性特征，靈活設定體育運動項目，改變傳統體育課堂教學中動作演示、示范的教育行為，構建特色體育運動項目，如通過跳竹竿、集體舞、武術、踢毽子、打沙包、跳圈圈等大課間活動，挖掘傳統體育特色、文化，讓學生在運動中感知體育魅力，自主接受體育訓練的磨煉與熏陶，養成自主鍛煉的好習慣[4]。同時，要想營造陽光體育運動氛圍，在體育課堂活動中，教師要注重與學生的互動、交流，了解學生真實的運動水平、身體素質，靈活設定陽光體育活動方案，解決學生在體育運動中存在的困惑，讓學生以最放松的心態參與陽光體育運動，更積極配合教師開展體育教學工作，共同營造和諧、幸福的運動氛圍。

（二）構建多元化的陽光運動組織形式

在小學體育教學活動中，教師要構建多元陽光運動組織形式，如通過體育課堂教學、校外體育活動、課外體育活動、體育健康測試的形式，增強學生的身體素質，為學生提供更多參與陽光體育運動的機會，營造陽光、溫馨的體育運動氛圍。首先，在體育課堂教學活動中，教師除了要設定短跑、立定跳遠、長跑等運動項目，還可以加入一些現代體育項目，如空竹、韻律操、螃蟹操、街舞、花樣跳繩、乒乓球的形式，激發學生參與陽光體育運動的興趣。同時，教師要遵循勞逸結合、循序漸進的原則，逐漸增強學生的身體素質，消除學生參與體育運動的抵觸、抗拒心理，使他們形成積極向上的運動態度。其次，在課外體育活動中，教師要通過趣味運動會、課間體育活動、冬季長跑活動，鼓勵學生積極參與陽光體育運動，使他們從中積累更多的運動技巧和方法。另外，教師還可以在課外體育活動中引入一些競賽形式的小游戲，達到寓教于樂的教育效果。在此過程中，教師要做好安全管理工作，維持活動秩序，增強學生的安全防護意識。最后，在校外體育活動中，教師可以利用課余時間帶領學生去郊游、跑步、打羽毛球，為學生提供自由、廣闊的運動場所，促使學生自主鍛煉，提升學生的體育素養。在構建多元陽光運動組織形式時，教師要科學設定考核與評價制度，全面了解學生的體質情況、運動水平，加以正確的輔導、糾正，提高陽光體育運動活動質量[5]。

（三）靈活設定體育課訓練內容

陽光體育運動是團中央、體育總局、教育部聯合啟動的項目，旨在為學生提供更為廣闊的運動空間，讓學生在陽光下、大自然中參與體育訓練活動，實現體育教學和陽光體育運動的融合，促使學生德智體美勞全面發展。在陽光體育運動視角下，教師要靈活設定體育課訓練內容，讓訓練內容迎合學生的運動需求、運動個性，讓學生樂于鍛煉。在設定小學體育課訓練內容時，教師要緊跟時代的步伐，以健康思想為引領，圍繞小學生個性強、好動、活潑的特性，設定靈活、有趣的體育訓練內容，讓體育課活動更加靈活，促使學生主動參與。例如，在小學體育跳遠訓練活動中，教師可以把跳遠訓練劃分為急行跳遠和三級跳遠，同時要講解跳遠的規則、標準，逐漸增加跳遠訓練的難度，讓學生循序漸進地掌握跳遠訓練活動中的運動技能，在跳遠訓練中體會運動帶來的榮譽感、成就感，形成良好的體育訓練習慣。在設定體育課訓練內容時，教師要遵循層次性的原則，科學、分學段選擇體育訓練活動，遵循小學生身心發展規律、特點，設計層次化的體育訓練活動，激發學生爭先創優的競技意識。例如，

在跑步訓練活動中，教師可以結合學生的學段分層化設計訓練活動，對于低學段學生，要開展跑步基礎訓練活動。對于中學段學生，要重視對學生跑步技能的訓練；對于高年級學生，要適當增加跑步訓練的難度，提升學生的跑步能力，滿足不同運動水平學生的訓練需求，增強學生的身體素質。

（四）轉變小學體育教育理念

在陽光體育運動視角下，學校、教師要轉變小學體育教育理念，激發學生的運動熱情，培養學生終身運動的良好習慣，促進學生身心健康發展。在小學體育教學中，教師要鼓勵學生走向操場，走出家庭，走出教室，走入大自然，享受陽光，從中感知參與體育訓練活動的快樂。在以往的體育課堂活動中，教師習慣于主導體育教育內容、教育形式，容易扼殺學生的天性，導致學生缺乏參與體育訓練活動的興趣。而在陽光體育運動教育理念引領下，教師可以為學生營造快樂、融洽的運動氛圍，鼓勵學生不斷提高自我，正確認知自我，自由展示自我。例如，在跳繩訓練活動中，教師不要把所有的關注點投放在“如何增加學生的跳繩次數”，而是要注重鍛煉學生的身體協調能力，增強跳繩訓練活動的趣味性。教師可以讓班級中的“跳繩高手”為其他學生展示自己跳繩的過程，讓其他學生互動、發言，從中總結跳繩的技巧和方法，鍛煉學生的觀察能力、互動能力。教師還可以布置花樣跳繩任務，讓學生自由選擇單腳跳、普通跳、花式跳等，鍛煉學生手腳協調能力，使他們感知運動的快樂，形成良好的運動習慣。另外，在陽光體育運動的視野下，在小學體育課堂活動中，教師不必把教育資源局限在體育教材中，而是要圍繞學生的喜好選擇教育資源。例如在耐久跑活動中，教師可以把“尋寶探秘游戲”作為教育資源，為學生宣讀競賽規則，讓學生在“尋寶”游戲過程中體驗直線沖刺、負重跑、障礙跑，增強學生的身體素質，真正展示出陽光體育運動的內涵，提高體育課堂活動質量。

（五）體現陽光體育運動的德育價值

在小學體育教學活動中，教師要著重體現陽光體育運動的德育價值，注重培養學生良好的合作精神、體育精神、競技精神，激發學生的榮辱與共意識，讓學生增強自信心、榮譽感。首先，在小學體育教學工作中，教師可以通過擂臺賽式、游戲式、多媒體教學的形式開展體育運動，喚醒學生參與體育運動的熱情，在師生共同努力下，營造積極、溫馨的競賽氛圍和教育氛圍。例如，籃球運動廣泛受到學生的喜愛，教師可以讓學生以競賽小組的形式參與籃球運動。學生在小組合作中傳球、接球、運球，通過拉練競賽的形式，掌握更多的籃球運動技巧，能鍛煉團隊合作能力和人際互動能力，樹立“健康第一，比賽第二”的思想。部分學生的身體素質較差，教師可以鼓勵其他學生幫助、指導這些學生做體育運動，拉近學生、師生之間的心理距離，共同營造陽光、積極的體育運動氛圍。教師還可以利用多媒體技術為學生播放體育賽事視頻，讓學生感知體育活動的魅力，意識到“體育強國”的重要性，端正學生參與體育運動的態度。另外，要想在小學陽光體育運動中體現體育運動的德育價值，教師可以通過主題游戲的形式開展陽光體育運動，如可以設定“軍事主題游戲”活動，并鼓勵學生參與創編軍事主題游戲，鍛煉學生的創新能力。例如，教師可以設定“火線送彈藥”的體育游戲活動，事先為學生講解革命故事，讓學生學習革命先輩不屈服、不低頭的精神。通過“翻高山”“鉆山洞”“過小河”，學生不僅增強了自身的身體素質、心理素質，還形成了良好的愛國情懷，深刻體會到了當今幸福生活的不易，從而以積極向上的心態去面對未來的學習和生活。

結? 語

在小學教育工作中，學校和教師不僅要重視對學生的德育、智育，還要注重體育教學?；陉柟怏w育運動開展體育教學活動，可以全面鍛煉學生的爆發力、耐力，優化體育教育目標、教育方案，在體育鍛煉中增強學生的身體素質，使學生掌握更多的運動技能和方法，進而提高體育教學的質量和效率，讓陽光體育運動理念真正滲透到體育課程中，真正有利于培養學生的綜合素養。

[參考文獻]

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作者簡介：賀清蕓（1981.8-），女，甘肅武威人，

任教于甘肅省武威市涼州區南園學校，一級教師，本科學歷，曾獲2017年武威市課堂競賽一等獎、2019年榮獲武威市小學組先進個人。