當前高中心理健康教育存在的問題與對策分析

摘 要：高中學生正處于心理發展的關鍵時期，繁重的課業和青春期發育會給他們帶來較大的心理壓力，這使得部分學生在高中階段出現不同程度的心理問題。對此，高中學校應當重視對學生開展心理健康教育，通過有效的知識講授、交流引導、心理疏導等方式幫助學生解決心理問題，使其獲得身心健康成長。為了更好地達到這一目標，文章從教育觀念、教育模式、教師隊伍三方面出發，結合當前高中心理健康教育面臨的問題，闡述如何通過轉變自身教育觀念、完善和優化管理制度與教育方法、組建具有較強專業水平的師資隊伍等方式，提高各部門、各角色對高中心理健康教育的重視，使心理健康教育發揮出應有作用。

關鍵詞：高中教育；心理健康教育；問題與對策

作者簡介：鄒婉云（1981—），女，廣東省肇慶市華賦實驗學校。

在素質教育背景下，心理健康教育逐漸成為高中學校重要的教育任務之一。處于高中階段的學生面臨著較大的升學壓力，同時他們正處于青春期發育的關鍵時期，因此，他們很可能產生各種各樣的心理問題。高中學校為了使學生身心健康成長，需要認識到心理素質培養、心理健康維護的重要性，通過有效的心理疏導、心理教育、情緒調節等，解決學生存在的各種顯性或隱性的心理問題。此外，學校和教師還應該幫助學生樹立正確的價值觀念，促進其心理健康發展。

一、高中心理健康教育存在的問題

（一）缺乏對心理健康教育的重視

在核心素養要求下，很多高中學校都創設了心理健康教育課程。然而，部分學校管理者和教師的教育觀念還沒有完全轉變，沒能真正認識到對學生進行心理健康教育的重要性，沒能看到這門課程所能發揮的重要價值。有的教師還將德育與心理健康教育混淆，這會使教育內容偏離主題，嚴重影響教學效果。一些學校沒有制訂相應的教育管理制度，造成部分教師缺乏明確的心理健康教育目標，使課程質量降低。除此之外，部分學生也沒有意識到身心健康成長的重要性，他們不僅不重視心理健康課程，在遇到相關心理問題時，也缺乏主動咨詢教師、尋求教師或家長幫助的意識，這樣的觀念會嚴重影響他們心理健康的發展。

（二）教育模式和內容單一化

現階段，部分高中的心理健康課程內容比較空洞，教育模式也比較單一。部分教師仍然采用照本宣科的方式講解心理健康知識，教學內容沒有與現實生活相聯系，也沒有根據當前班級學生的現狀進行針對性的問題或知識講解，這很容易使心理健康課程內容脫離實際，從而降低學生的學習興趣，影響心理健康教育的效果。部分教師采用模式化教學方法，教學形式千篇一律，這不僅導致學生一直處于被動接受知識的狀態，還容易使學生對心理健康課程產生排斥感，教師難以調動他們參與課程活動的積極性，從而影響心理健康教育質量。

（三）缺乏專業化的師資隊伍

從目前的心理健康教育情況來看，部分高中并沒有建立足夠專業的心理健康教育師資隊伍，教師的專業能力和教育方法還需要進一步優化。一些高中沒有聘請專業的心理學專業教師，而是讓其他學科的教師或行政教師兼職擔任心理健康課程教師。這些教師既需要完成自身的本職工作，又需要額外抽出時間開展心理健康教育活動，這使得他們工作時間較為緊張，缺少時間認真鉆研心理學知識，進而導致他們的教學活動缺乏深度，難以發揮心理健康教育的引導作用。

二、解決高中心理健康教育問題的具體措施

（一）轉變教育觀念，加強宣傳力度

若想提高高中心理健康教育的有效性，首先需要學校和教師樹立良好的教育觀念，要充分認識到心理健康教育的重要作用，提高對心理健康課程、心理健康活動、心理健康咨詢等教育活動的重視。例如，學校在編排課表時，可以根據實際情況和學生的心理需求適當增加心理健康課程的課時；可以鼓勵教師利用早課時間、班會時間等時間組織開展多樣化的心理健康教育活動；可以設立心理健康教育部門，組建專業的心理健康教育團隊，以此提高學校心理健康教育的專業性和實效性［1］。

另外，學校管理部門還要真正認識到心理健康教育的重要性，形成較強的心理健康教育意識，通過建立完善的教育管理機制，使學校各部門和相關教師更加重視對學生進行心理輔導和健康教育，由上級行政部門對相關教育事項進行統一管理，根據現實情況加強或調整監督管理力度，從而有效保障學校心理健康教育工作順利且高效地開展。除此之外，學校還需要合理設計教育管理結構，可以針對不同年級的心理健康教育建立相應的管理部門，讓管理者根據當前學生的心理特點和心理健康問題制訂與之相符合的教育內容、管理內容、規章制度和發展目標，進而更加高效地推進學校心理健康教育工作。

其次，學校和教師需要加大對心理健康教育的宣傳力度。學?？梢岳眯畔⒓夹g搭建心理健康網絡教育平臺，教師則可以利用網絡教育平臺進行心理學知識、心理健康活動、保持身心健康的方法等內容的宣傳，從而使學生和學生家長通過觀看教育平臺中的信息加強對心理健康教育的認識，明白心理健康教育的重要作用。另外，學校可以利用校園宣傳欄、早間廣播、課間廣播等校內傳播渠道進行心理健康知識宣傳，教師可以利用每周班會、班級黑板報、家長會等渠道，向學生和家長普及心理學知識和教育學知識，以此提高家長對家庭心理健康教育的重視程度，提升他們的家庭教育能力，同時讓學生更加關注自身的情緒變化和心理變化，使他們能夠及時發現自身的問題，并學會主動向教師或家長尋求幫助。

學校通過轉變本校管理部門和教育部門的教育觀念，加大各層級對心理健康教育的宣傳力度，能夠使心理健康教育受到更多人的關注和重視，使教師、家長和學生都能夠認識到保持心理健康的重要性，從而使心理健康教育達到應有的效果。

（二）優化教育模式，豐富教育內容

高中心理健康教師為了提高課程質量，需要合理豐富教學內容，科學優化授課的模式和方法，要有意識地將教學活動與現實生活進行有效關聯，使學生意識到心理健康的實際作用和意義。同時，合理利用小組合作、情境分析等方式讓學生掌握心理學知識，提升其調節自身情緒、解決簡單心理問題的能力，從而使心理健康教育發揮應有的作用。

1.開展小組合作，注重情感交流

為了有效緩解學生的心理壓力，使其擁有積極樂觀的心態，充分認識到保持心理健康的重要性，高中心理健康教師可以開展小組合作交流活動［2］，引導學生結合現實案例進行溝通和探討，探索案例背后的深刻內涵，使學生感知案例人物的情感變化和心理變化，并將案例內容與自身生活相關聯，從而有效反思和主動緩解自己的不良情緒。在小組合作活動中，教師要鼓勵學生主動與同組成員互動交流，分享自己對案例內容的看法，在思維碰撞過程中產生更多的想法，進而更加客觀、準確地分析案例。小組合作活動還能加深教師對學生的了解，拉近師生之間和生生之間的距離，從而使班級的學習氛圍、互動氛圍變得更加和諧融洽。

例如，教師先把班級學生分成多個互動小組，為各組提供一個真實案例，并設置與案例內容相關的討論問題，然后再讓各組成員結合案例信息和自身的經驗對問題進行交流討論，最終得出合理的解決方案。比如，有案例講述的是某名學生因為自身原因在一次大型考試中沒能取得滿意的成績，而這個成績給他帶來了沉重的打擊，他從此一蹶不振，成績也一落千丈。針對這個問題，學生需要找出案例人物出現此種情況的原因，并結合現實生活思考應該如何幫助這名學生轉變學習態度，改善心理狀態，恢復信心。在交流過程中，每名學生都會發表自己的意見，也會進行自我反思，甚至找到自己身上與案例人物相似的問題，從而在與教師和同學交流討論中有效緩解壓力，逐漸形成良好的學習心態。

2.巧用信息技術，創設課堂情境

為了吸引學生的注意力，激發他們主動參與課程活動的興趣，提升其課程學習質量，高中心理健康教師可以借助現代化信息技術開展情境教學活動，利用生動的視聽畫面營造沉浸式學習環境，給學生帶來一種身臨其境的認知體驗，讓學生全身心地投入情境中，借此提升他們的理解能力和感知能力，進而改善其課程學習效果［3］。

例如，教師播放一則生活類視頻，內容是兩名學生因為誤會而產生了很大的矛盾，彼此都覺得是對方的問題，所以沒有人先道歉，久而久之，這兩個人的關系變得越來越僵，而這種不良的關系和情緒影響到了他們的正常生活。針對這個情境，學生需要結合生活經驗深度思考，從兩個人的視角出發解析問題產生的原因，并得出科學合理的解決方案。情境教學活動既可以激發學生主動探索課程內容的興趣，又能讓他們在身臨其境的體驗中認識到保持心理健康的重要性，同時，學生能夠從他人的角度審視自身的問題，學會換位思考，進而提高緩解壓力和調節情緒的能力。

3.設立咨詢機構，建立心理檔案

學校要設立獨立的心理咨詢室，讓心理健康教師在專業的環境下對有心理問題的學生開展一對一的心理疏導，從而真正解決學生的問題。同時，教師還需要為每個學生建立心理健康檔案，記錄他們在高中階段的心理發展變化情況，以及接受心理咨詢和心理輔導的相關材料［4］。心理檔案是每名學生心理成長的軌跡，必要時，教師可以通過分析學生的心理檔案了解他們產生某些心理問題的原因，從而制訂更加科學、更有針對性的問題解決方案。

（三）建設師資隊伍，提高專業素養

在心理健康教育中，教師發揮著重要的主導作用，教師所具備的專業能力和專業素養決定著心理健康教育的最終質量。對此，高中學校應當更加重視對相關教師進行心理教育方面的專業化培養，要有意識地組建一支高素質、高能力、高水平的心理健康教育師資隊伍［5］。

首先，高中學校需要進一步優化心理健康教師招聘制度，要明確工作要求，設計合理的招聘流程，制訂嚴格的招聘標準。比如，在招聘流程中，學?？梢栽O置筆試、面試和授課三輪專業能力考查環節，從理論與能力兩方面判斷應聘教師的專業素養。在招聘標準中，學校需要結合當前心理健康課程的教育要求進行具體考核標準的制訂，如是否扎實掌握了心理學知識和教育學知識；是否可以設計出合理的課程教育方案；是否能夠在規定時間內完成教學任務；是否能夠根據班級學生的實際情況調整教學策略；是否能夠及時了解學生的心理變化情況；等等。以此判斷應聘教師的專業水平和教育能力，從而真正組建一支專業能力強、教育水平高、綜合素養好的心理健康教育師資隊伍。

其次，高中學?？梢云刚垖I的心理學專家定期舉辦各種講座或交流活動，讓相關管理者和教師獲取更多先進的、專業的心理學知識和心理健康教育方法，進而有效提升學校的心理健康教育水平。學校也可以定期組織校內研討活動或校外交流活動，讓心理健康教師結合自身的教育經驗與其他教師進行互動探討，從而進一步完善教學。心理健康教師可以通過到其他學校參觀、交流和學習的方式汲取更多有價值的教學經驗，逐漸發展專業素養。

最后，為了增強教師積極提升自身專業素養的意識，學校還可以定期開展心理健康說課比賽活動，評選出優秀教師和優秀課程，為其他教師樹立學習的榜樣，以此激勵和鼓勵相關教師努力提高自身的心理健康教育能力。

三、總結

綜上所述，高中心理健康教育對促進高中生身心健康發展具有重要的推動作用。對此，學校和教師需要更加重視心理健康教育，進一步提高專業素養和專業能力，制訂更加高效的心理教育方案和開展更為科學合理的心理健康教育活動，從而使心理健康教育發揮出其應有的作用。

［參考文獻］

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