基于微課的初中心理健康教學策略研究

張守元

【摘要】初中心理健康教師利用內容簡練、形式靈活的微課開展教學活動，不僅可以優化課程教學的手段，轉變學生對心理課程的看法，改善他們的學習態度，還能讓學生更加透徹地理解心理學知識，提高學習質量。教師可以利用微課進行知識鞏固與課程評價，從而提升教學效果。文章從微課授課視角出發，闡述教師通過設計入學微課、故事微課、話題微課、生活微課、個性微課，提高微課教學有效性的具體策略。

【關鍵詞】微課；心理健康；初中教學

心理健康課程在當前的初中教學體系中占據著非常重要的地位，對促進學生的心理健康發展有著關鍵性作用。對此，教師應當更加重視心理健康課程的教學效果，利用有效的教學手段提高學生的學習質量。比如，教師可以利用現代化信息技術制作微課視頻，讓學生通過觀看不同主題的微課視頻，加深對心理學理論知識的理解，形成良好的學習態度和生活態度，消除不良的學習情緒，扎實掌握情緒調節、人際交往等各種心理學技能，從而真正提高課程教學的質量，促進學生心理健康發展。

一、微課概述

（一）微課的組成

微課是由教學設計、教學素材、教學視頻、教學檢測、教學反饋等共同組成的一種半結構化、信息化、主題式的新型教學資源。微課中最為核心的部分是課程教學視頻，教師需要將學科基礎知識、重點知識、難點知識以動態形式呈現在簡短的視頻中，讓學生通過觀看視頻學習教材知識點，掌握學科相關技能。教師可以利用個性微課幫助學生復習和鞏固課上所學知識，讓他們找到學習的方向，提高其自主學習的積極性，從而發揮微課有效的教學指導和教學引導作用。

（二）微課的特點

首先，教學微課的時長較短。微課時長通常在5到8分鐘左右，最多不超過10分鐘，這更符合中學階段學生的認知規律和認知特點。其次，教學微課內容精練。教師在設計微課時，需要突出學科關鍵知識點，減少不必要的信息。再次，教學微課便于傳播。微課視頻的總容量通常較小，而且格式靈活多樣，便于學生在各種網絡環境或網絡平臺中觀看，以及下載到各種終端設備上進行移動式學習。最后，教學微課的針對性更強。在微課中，教師需要集中講解學科單元中的某一個知識點，讓學生通過觀看微課視頻透徹理解所學知識。

二、微課在初中心理健康教學中的實際作用

心理健康教師利用微課開展教學活動，能夠將枯燥單調的文字性、理論性知識轉變為生動形象的音畫，從而快速吸引學生的注意力，讓他們獲得更為直觀的學習體驗，提高其主動探知的積極性。另外，微課短小精練的特點也符合當前階段學生的認知特征，能夠快速抓住他們的心理需求，從而引發他們對視頻內容的深度思考和深入分析，使其更加透徹地理解心理學知識，產生正確的認知，樹立正確的人生觀、道德觀。教師可以利用微課開展有針對性的心理健康教育活動，以此來滿足不同學生的學習需求和復習需求，從而更好地提高課程教學的效率與效果。

三、微課應用于初中心理健康教學的具體措施

（一）巧用入學微課，轉變學生學習態度

剛進入初中階段的學生對新環境通常有一定的防備心理，很難快速融入新的集體生活，而這種心理也將影響其課程學習最終質量。對此，在初中心理健康課程中，教師可以利用信息化教學手段解決這一問題，讓學生觀看生動有趣的入學微課視頻，熟悉校園環境和學校教師，更快適應新環境，從而轉變自身的學習態度，為高效學習心理健康課程打下良好的基礎。另外，教師還可以在微課中展示一些簡單的人際交往技巧，讓學生初步了解各種人際關系，學習在新環境中與同學建立聯系的方法，促使他們更快地結交新朋友，增強互助意識［1］。

例如，在初中心理健康課程的初期教育階段，教師可以制作熟悉校園、了解教師、結交朋友三個微課教學視頻。在“熟悉校園”微課中，學生可以直觀了解學校教學樓的內部結構，辨清自己所處的位置，知道教學樓每層分別是哪個年級，辨清各學科教研室的位置。另外，學生還可以了解心理咨詢室、學校圖書館、體育館、食堂等重要場所的位置。教師通過播放微課視頻，能夠幫助學生更加清楚地了解當前所處的環境，熟悉學校。在“了解教師”微課中，學生可以看到各學科教師的趣味介紹視頻。比如，心理健康教師展示了猜紙牌游戲，音樂教師用唱歌的方式介紹自己，體育教師展示了一段花式籃球，語文教師設計了幾個猜字謎語，數學教師展示了一幅用圖形和公式組成的畫作，等等。學生通過觀看這一微課視頻，能夠加深對各學科教師的了解，有效拉近與教師之間的距離，形成良好的學習態度。學生通過觀看“結交朋友”微課視頻，能夠了解師生、同學、家人、朋友幾種不同的人際關系，知道與陌生同齡人的正確相處方式，知道如何與他人建立良好的友誼，掌握有效的朋友結交技巧，意識到合作互助的重要性，提高互助學習的意識。

心理健康教師利用微課開展入學心理教育，既可以加深學生對周圍人、事、物的了解，幫助他們更快適應新環境，又能借此拉近師生之間的距離，提高他們主動學習、合作學習的積極性，使其形成良好的課程學習態度。

（二）利用多元微課，提高課程學習質量

在心理健康課程中，教師可以利用故事微課、話題微課、生活微課等主題微課引發學生對知識、自身、生活的深度思考，從而使其形成正確的觀念意識，培養其良好的生活與學習態度，促進其心理的健康發展。

1.設計故事微課，引發學生深思

心理健康課程包含較多理論性知識，為了消除這部分知識的枯燥感，提高學生主動學習的積極性，使其對心理學理論產生更強的好奇心，對理論知識進行深入思考，教師可以利用信息技術開展故事微課探知活動。比如，教師可以根據單元知識尋找與之相關的歷史故事、寓言故事、童話故事、神話故事等，將其與動畫相結合，制作成形象生動的微課視頻。在課堂教學過程中，教師需要播放故事微課，引導學生結合心理學理論對故事內容進行深度思考，明白故事背后的深刻內涵，從而加深對理論知識的理解與感悟［2］。

例如，教師在講述與“團結”有關的心理學知識時，可以將歷史故事制作成教學微課，開展活動。教師可以將唐朝時期郭子儀和李光弼共同平息安史叛亂的故事加入微課視頻中。唐玄宗統治時期，郭子儀和李光弼兩人同為朔方節度使安思順的部將，此時兩人的關系并不好，在日常生活中也互不來往。安祿山叛亂之后，郭子儀升任為朔方節度使，領兵抵御此次叛亂，而李光弼則成為郭子儀的部將。在一次出征過程中，李光弼擔心郭子儀會利用手中的權利報復自己，于是主動請求郭子儀處置自己，放過妻兒。而郭子儀沒等李光弼說完便抱住他，并表示在國家危急之時，應當同心協力，摒棄個人恩怨，共同對抗敵人。此后，兩個人同心協力，共同平息了安史之亂，守護了國家安寧。教師播放這段故事視頻，讓學生結合理論知識進行深度思考，從史實中感悟團結的重要性，培養學生的集體榮譽感，讓學生形成良好的團隊意識和班集體意識。教師通過設計故事微課，既可以增強心理健康教學的生動性，又能借此引發學生對知識的深度思考，強化他們的學習感悟，從而讓他們樹立正確的觀念意識。

2.設計話題微課，引發深度討論

心理健康教師為了發揮學生的主觀能動性，提升其自主交流的意識，改善課堂教學的效果，可以開展話題微課探討活動。比如，教師可以結合當前學生面臨的主要問題制作話題微課，激發他們溝通討論的興趣，使其在互動交流、觀點辨析中理解問題的本質，從而探討科學的問題解決思路，樹立正確的學習和生活觀念，提高心理健康課程的學習質量［3］。

例如，教師可以圍繞“初中階段應當更加重視理論學習還是更加注重技能鍛煉”這一話題制作教學微課視頻，加入不同年齡段的被采訪者對此話題的觀點，如小學生認為學習課本知識更為重要，教師認為學生應當通過學習得到全面發展，工作者則認為擁有較強的實踐技能更為重要。教師利用這一話題微課能夠快速調動學生交流探討的積極性，使其根據自身的生活經驗和學習經驗發表個人看法，在辯論和溝通的過程中認識到理論學習與技能學習的重要性，從而形成正確的認知觀點，找到理論與技能之間的平衡點，掌握更為合理的綜合學習思路與學習方法。教師通過開展話題微課教學活動，既可以活躍班級的學習氛圍，提高學生之間的交流頻率，又能加深學生對話題內涵的理解，從而提升課程學習的質量。

3.設計生活微課，引發情感共鳴

要想培養學生的換位思考能力，增強他們的同理心，使其能夠真正理解他人，從而變得更加寬容，心理健康教師可以利用生活微課開展教學活動。比如，教師可以在微課中展示不同人對待同一件事情的行為和態度，引導學生從多個視角出發，分析和研究不同行為或態度的出發點，讓他們深入了解其背后的影響因素，從而真正理解這些行為。同時，教師可以借此拓展學生觀察事件、認識事件的思路，培養其理解他人的能力，增強其換位思考的意識，使其能夠用寬容的眼光看待各種事件［4］。

例如，教師可以把日常生活中發生的各種小事制作成教學微課視頻，讓學生從事件中每個人的視角出發，引導他們感受這件事對不同人的不同影響和不同意義，認清事件的本質，用換位思考的方式更加清楚地認識他人的所做所想，并與之產生較強的情感共鳴，從而真正理解他人的行為，同時，借此培養學生的寬容心。比如，在生活微課中，學生可以看到某一矛盾事件的全過程，了解事件發生的起因、經過與結果，看到與事件相關人員的面部表情變化及其行為舉止。另外，學生可以通過觀看視頻中的分鏡頭，了解事件背后的故事，知道矛盾是因為誤會產生的，同時學會從視頻人物視角出發，分析誤會產生的原因，自覺尋找更為合理的解決方法。另外，在沉浸式生活微課教學過程中，教師還需要培養學生的同理心，讓他們在換位思考的同時，嘗試理解他人的想法和做法，引發他們的情感共鳴，使其明白有些錯誤是可以被理解和原諒的，從而真正轉變學生對待他人的態度，使他們變得更加寬容。

（三）運用個性微課，提升課后復習效果

受外在環境因素和內在個人因素的影響，學生的學習思維、學習水平和學習觀念有一定的差異，他們也會在成長過程中形成不同的性格，學到不同的知識，掌握不同的技能。對此，在心理健康課程的知識鞏固環節，教師需要根據班級學生的特點利用個性微課開展復習活動，讓學生觀看適合自己的復習微課視頻，完成相應的復習任務，從而提升知識鞏固的效果［5］。

例如，在初中心理健康課程中，教師需要培養學生的自主規劃意識，讓他們對未來生活產生期待，能夠為實現心中的目標而努力奮斗。對此，教師可以利用個性微課創設“制訂未來規劃書”復習任務。在制作個性微課之前，教師需要了解班級學生的興趣愛好、個性特長以及對未來的期待。比如，有的學生擅長鋼琴，其未來目標是成為鋼琴家；有的學生非常喜歡籃球，其夢想是挺進NBA；有的學生喜歡數學，希望未來可以從事與數學理論研究相關的工作；有的學生喜歡歷史文物，希望能夠從事考古工作；還有的學生對人的內心世界充滿了好奇，其目標是成為一名心理咨詢師。教師需要根據了解到的信息，在互聯網中尋找與之相關的職業介紹微課，讓學生通過觀看微課加深對感興趣的職業或行業的了解，知道從事某職業需要具備的技能以及應當掌握的知識。之后，教師可以讓學生結合微課內容制訂未來規劃書，確定總目標和每個階段的小目標，明確努力的方向。通過完成個性微課復習任務，學生既可以拓寬自身的視野，加深對感興趣的行業和職業的了解，又能找到正確的努力方向，努力學習。

結語

綜上所述，要想提高初中心理健康課程教學的效率與質量，轉變學生對心理課程的印象，教師可以借助微課開展信息化授課活動。教師可以利用生動直觀的動態畫面消除學生的緊張感，幫助他們更好地學習知識，使其形成良好的觀念意識，促進其心理健康發展。

【參考文獻】

［1］張瑛.教育信息化背景下的初中心理健康課程教學策略研究［J］.數據，2022（12）：127-129.

［2］方垚堯.初中心理健康教育開展的策略［J］.華夏教師，2022（32）：33-35.

［3］王旭蓮.開展初中心理健康教育的有效策略探究［J］.亞太教育，2022（21）：73-75.

［4］徐爽.積極心理學視角下初中心理健康教育課程［J］.品位·經典，2022（19）：98-100.

［5］蔡麗滿.基于微課的初中心理健康教學論述［J］.名師在線，2021（20）：91-92.