農村中小學校園足球活動的實踐探索

沈陽 程云 陸華武

摘 要：為了深入貫徹落實國家體育總局和教育部聯合下發的《關于開展全國青少年校園足球活動的通知》的精神，大力推進學校“陽光體育運動”的開展，以足球運動為載體，廣泛開展校園足球活動，普及足球知識和技能，增強學生體質，培養學生拼搏進取、團結協作的精神品質，實現“育人”目標，具有十分重要的意義。開展校園足球活動是農村中小學教育的需要，也是大力推進農村體育工作與《全民健身計劃》的主要途徑之一。本文主要從開展校園足球活動的意義、足球運動對學生健康成長的影響以及開展校園足球活動的主要途徑三個方面進行一些探索。

關鍵詞：農村中小學；校園足球；實踐探討

Practice and Exploration of Football Activities in Rural Primary and Secondary School

SHEN Yang，CHENG Yun，LU Hua-wu

（Central School of Chibi Town， Xianning 437331， China）

Abstract： In order to thoroughly implement the spirit of the Notice on Carrying out National Youth Campus Football Activities jointly issued by the State General Administration of Sport and the Ministry of Education， vigorously promote the development of “sunshine sports” in schools， take football as the carrier， extensively carry out campus football activities， popularize football knowledge and skills， and enhance students physical fitness. It is of great significance to cultivate their spirit of striving and forging ahead， unity and cooperation， and realize the goal of “educating people”. To carry out campus football activities is not only the need of rural primary and secondary education， but also one of the main ways to vigorously promote rural sports work and “national Fitness Plan”. This paper mainly explores the significance of campus football activities， the influence of football activities on the healthy growth of students and the main ways to carry out campus football activities.

Key words： Rural primary and secondary school; Campus football; Practical discussion

1 引言

足球是一項具有教育意義的體育活動，是體育鍛煉不可或缺的一項運動。開展足球活動對普及足球知識、增強學生體質、培養學生健康人格、塑造正確的人生觀等具有十分重要的意義。此外，足球運動在進行愛國主義思想教育、道德品質和行為習慣等方面也具有十分重要的作用。廣泛開展足球運動是農村中小學教育的需要，也是大力推進農村體育工作與《全民健身計劃》的主要途徑之一。

2 開展校園足球活動的意義

2.1 有利于強健學生體魄，促進學生身心健康

我國歷來高度重視青少年的健康成長，大力發展體育文化事業，為青少年強身健體全面發展創造良好的環境。廣大青少年身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿活力，是一個民族生命力旺盛的體現，是社會文明進步的標志，是國家綜合實力的重要表現。體育鍛煉是提高學生健康素質的有效途徑，對青少年思想品德、智力發育、審美素養和健康生活方式的形成具有不可替代的作用［1］。足球運動是實施素質教育，促進學生全面發展的重要途徑。開展足球運動，一方面能夠豐富校園文化生活，另一方面能夠使學生在運動中獲得快樂和成就感，從而釋放學習上的各種壓力，化解負面情緒，愉悅心情，保持樂觀心態，這有助于培養學生樂觀開朗、積極向上的品質。因此，開展校園足球活動不僅能增強學生體質、開發學生智力、磨煉學生意志、培養團隊合作精神，還有利于促進學生身心健康發展。

2.2 有利于建設和諧校園，促進素質教育發展

校園足球是一項集體運動，需要運動員互相配合、互相激勵，只有充分發揮團隊力量，才能真正做到一加一大于二。比賽時，由于身體對抗，不可避免地會發生一些意外情況，這時需要運動員能很好地控制自己的負面情緒，學會與他人友好溝通。要做到這些，需要運動員有足夠的心理素質和交流技巧。開展校園足球活動有助于學生學會謙讓，懂得包容，從而提升人際交往能力。在農村學校，家校聯系相對較少。足球可充當情感交流的紐帶，開展校園足球活動能在教師、家長與學生之間建立起溝通的橋梁，比如，在放學期間，邀請家長、孩子與教師一起踢球，這樣會加深師生、親子之間的感情，也能讓學生體會到教師與家長的關愛，從內心深處感受到被尊重，真正地體會到團結友愛的精神，有利于建設和諧校園，促進素質教育的發展。

2.3 有利于推廣全民健身運動，促進足球水平提高

當前，我國僅有30%左右的人口參與體育鍛煉，與那些體育事業發達的國家相差甚遠。我國作為發展中國家，許多地區的經濟發展水平較低，導致體育資源匱乏，影響了群眾體育和學校體育的發展。在農村中小學開展足球運動能讓更多的學生從小感受足球的樂趣和魅力，這不僅有助于全面發展體育事業，而且能夠推廣體育資源，帶動體育人口，填補農村和偏遠地區足球文化的缺失。只有全社會齊心協力，才能將這項運動普及到每一個角落。在校園開展足球活動，讓更多的學生從小接觸足球運動，對足球產生好奇心，激發他們對足球的濃厚興趣，由被動參與轉變為主動熱愛，由“要我踢”變成“我要踢”，人人踢足球，天天踢足球，把足球當作體育鍛煉的一種有效途徑。只有這樣才能夠讓更多的青少年沉浸于陽光體育的歡愉中，為我國足球事業的蓬勃發展奠定堅實的基礎。

3 足球對學生健康成長的影響

3.1 以球育德，促進學生良好品質的形成

青少年健康成長的基礎在于健康的人格，因此，培養學生健康人格具有極其重要的意義，能夠為他們成就非凡的人生鋪平道路。踢足球不僅可以塑造學生健康的人格，還能培養他們的團隊精神和集體意識，從而提升社會適應力，并形成正確的人生觀。足球運動不僅能夠培養學生的組織紀律性、團隊精神、應變能力以及堅韌不拔的品質，在進行愛國主義思想教育、道德品質等方面也具有十分重要的作用。校園足球既注重個人技術，又強調團隊協作，它是一項集體對抗性極高的運動。在球場上，學生們必須互相配合，如運用傳球配合、防守反擊等團隊策略才能創造出勝利的機會。在足球訓練和比賽中，學生能深刻體會到團隊合作的重要性，只有團結合作，才能攻無不克；只有勇于拼搏，才能不斷超越自我；只有遵守行為規范，才能成為一名合格的球員。因此，足球不僅是一項體育運動，更是一個錘煉隊員品質的神奇舞臺。學生在踢足球的時候充滿活力，享受著比賽的樂趣，體驗著足球運動的快樂，并在活動中健康成長。

3.2 以球健體，促進學生身體健康發展

小學生正處于身體發育階段，適當的運動有益于健康。足球運動是集彈跳、變向、跑步等各種動作于一體的運動項目，不僅可以鍛煉個人的體質，增強身體的免疫力，更能促進個人身體素質的全面提高。當前，青少年兒童普遍存在營養過剩或不平衡、生活娛樂方式不當、生活作息不規律等問題，致使大多數學生健康狀態堪憂。校園足球運動不僅可以改變他們不良的生活方式，而且可以提高其身體素質。針對部分身體肥胖的學生，足球訓練，例如帶球奔跑、傳球奔跑以及顛球等多樣化的活動能有效地燃脂、減重，使他們達到健康的身體素質要求。學生在日常的足球訓練中，不僅能夠對心肺、心血管等健康指標有所改善，能全面促進學生骨骼以及各個器官功能的健康發育，從而實現健康指標的均衡提升［2］。

3.3 以球促智，促進學生智力發展

通過足球運動，學生們能夠鍛煉出良好的身體素質，同時也能夠開發出內在的潛力，從而不斷發展智力。足球不僅能讓學生保持身體健康，更能讓他們在智力上不斷超越自我。無數的實踐證明，經常參與體育運動的人，感官都十分敏感，無論是視力還是聽力。他們的神經細胞反應速度比普通人快，大腦皮層的分析能力也更為出色。人類的大腦中蘊含著巨大的潛能，然而大多數人卻沒有充分利用，尤其是對于右腦的發揮更為不足。而足球運動則可以恰到好處地激發人們的右腦活動，使人們釋放出更高的創造力和想象力。人腦功能需要足夠的營養和氧氣。身體健康與充足供給密切相關，氧氣和營養是其重要組成部分。這些不僅有益于身體健康，還有助于拓展大腦的思維和記憶［3］。

4 校園足球活動的主要途徑

4.1 抓好校園足球文化建設，營造良好的育人氛圍

（1）有效利用學校的各種宣傳陣地，加大對足球文化的宣傳。在櫥窗和黑板報中劃出專門的區域，用醒目的顏色彩繪每日足球頭條；借助學校廣播與戶外顯示屏，讓全校師生隨時了解足球的動態。此外，學校還可以舉辦一系列校園足球文化展覽，呈現中國足球的歷史和現狀，讓學生們親身感受足球文化的獨特魅力，激發他們對足球的熱愛與興趣［4］。

（2）經常開展足球視頻教學，增長學生見識。通過學校廣播和顯示屏進行足球運動的宣傳，營造一個良好的校園足球氛圍，以推動學生更好地理解和熱愛足球運動。有計劃地組織學生觀看足球視頻講座，學習相應的理論知識，還可以舉辦以足球為主題的班會，讓學生在課堂里也能感受到足球運動的魅力。

（3）開展足球知識競賽、征文、演講等活動，使每一個學生關注足球、愛上足球，加深他們對足球運動的了解，讓他們在活動中不斷思考、學習與成長。

4.2 抓好足球運動的訓練與普及，倡導人人踢足球

1）認真上好足球課，抓好各年段足球訓練

教學上要保證足球課的時間，每周不少于3課時。足球課，要從最基礎的觸球、盤帶訓練開始，教給學生一些技巧，并結合實踐反復訓練。課余時間，教師帶頭，人人參與，每人每天參加足球活動不少于1小時。節假日，學生可把足球帶回家，讓足球運動成為學生喜歡的娛樂方式。

中小學各年段足球訓練的內容及要求：

一二年級階段，主要引導學生觀看比賽、原地傳接球、帶球跑等練習，打好籃球基礎，為日后的學習提高做準備。

三四年級階段，訓練內容包括傳接球練習（每組約5—8人）、直線帶球射門、曲線繞障礙物射門以及接隊友傳球射門等。同時，練習踢點球，熟悉簡單的團隊配合。

五六年級階段，足球訓練主要包括傳接球練習、運球過人技巧的提升以及班級足球比賽中團隊配合的技巧訓練。

初中階段，重點是抓速度訓練、耐力訓練以及協調性訓練，三項訓練各有其特點，互為補充，以達到身體的最佳狀態。速度訓練重在快速反應，讓身體的敏捷性得到提升。耐力訓練則注重身體的耐力和抗疲勞能力，使身體得以長時間持續運動。協調性訓練則注重身體的協調性，使身體的各部位協同配合，以達到最佳的運動效果。三項訓練相互結合，使學生身體素質得以全面提升，并在各種運動比賽中保持競爭優勢。

2）定期組織開展各類足球比賽，提高校園足球整體水平

①基本功比賽。它包括顛球、傳準、停球、帶球繞桿以及射門等五項，這五項技能是打造一名優秀足球運動員的必要條件。顛球必須要把握落點，才能避免讓球滑落。傳球則需要嫻熟的腳法和精準的目標，一旦傳球失誤，就會讓球隊失去一次進攻的機會。停球則要求技術嫻熟，把握住落球的時機，恰到好處。帶球繞桿則要求跑位靈活，步伐穩健，較強的協調性。最后是射門，臨門一腳，射入球網，這是進攻的最終目標，也是比賽勝負的關鍵。

五項基本要求：

一分鐘顛球（20分）：記一分鐘顛球個數總和。

傳準（20分）：初中25米（小學15米）地面球傳準，總共10球，傳準一球得兩分。

停球（20分）：小學15米停地滾球，初中20米停空中球，總共10顆球，停穩一球得2分。

帶球繞桿（20分）：記帶球繞桿計時，三次機會取最快成績。

射門（20分）：10顆球射門，（初中20米，小學15米）記定點射門成功球數，射進一顆兩分。

②班級間比賽。小學采用五人制比賽。五人制足球不受人員、場地和時間的限制，是一項非常適合組織開展的活動。比賽人數不多，換人規則靈活，同時參賽的隊伍和選手眾多。場地小，比賽時間短，投資少。比賽時，運動員不斷接觸球，球的來往頻繁，攻防轉換迅速。同時，射門多，得分高，觀賞性強。中學采用成人足球比賽規則，對學生體力、耐力是一種考驗，平時應加強學生體能訓練。

③師生間比賽。在師生間開展足球比賽，不僅可以形成朝氣蓬勃的校園氛圍，豐富校園文化生活，還能促進師生之間的情感交流。組織學校足球隊和教師比賽，男女教師都可參與，也可以是教師與學生一起，只要兩支隊伍力量大致平衡即可。比賽不在于輸贏，它的意義在于調動學生的參與熱情，拉近師生之間的距離，并讓他們在活動中獲得快樂。球場上，教師擺脫了課堂上嚴厲的形象，變成了和學生并肩戰斗的隊友，相互之間更有默契，這讓學生倍感親切，師生關系也變得更加融洽。只有建立了良好的師生關系，學生才會親其師、信其道、尊其師、奉其教，以達到最佳的教育效果。

④縣市級足球聯賽。要成立學校足球隊，安排專人負責訓練指導，學校后勤處做好器材、服裝、運動鞋等物質保障。備賽期間，各校可自行組織校際間友誼賽，演練排兵布陣和技術戰術。參賽時，各校要精心組織，確保人員安全，教育隊員遵守規則、尊重裁判、尊重對手，比賽中要賽出水平、賽出風格、賽出友誼。活動結束后，及時宣傳報道、積累經驗、總結得失。通過足球聯賽，檢驗各校足球發展水平，找出差距，均衡發展，促進校園足球水平整體提高。

5 結語

校園足球活動的目標在于普及和調動全體學生參與體育鍛煉。為此，學校需要采取相應的措施，激發學生內在的熱情與動力，讓他們感受到足球運動所帶來的快樂和成就感。唯有如此，才能吸引更多的學生參與其中，共同享受足球運動的魅力。只有在人人參與的情況下，才能推廣全民健身運動，促進足球水平整體提高。當然，我們應該高度重視系統性訓練，從娃娃抓起，從基礎抓起，堅持不懈，舉辦多樣化的足球活動，不斷提升足球水平，擴大校園足球的影響力。

參考文獻

［1］國務院辦公廳．《關于強化學校體育促進學生身心健康全面發展的意見》［EB/OL］．［2016-05-06］．https：//www.gov.cn/zhengce/content/2016-05/06/content_5070778.htm．

［2］張維．校園足球的開展對學生體質的健康的影響［J］．學校體育學，2017（29）．

［3］蒙軍，李冬蓮．體育運動對學生智力影響淺探［J］．南寧師范高等專科學校學報，2008，25（2）：3．

［4］王杰己．校園足球特色項目構建的實踐性研究［J］．課程教育研究，2019（26）：2．