英語學習有害焦慮在高中英語教學中的影響及應對措施研究

摘 要：情感是影響二語習得效果的重要因素之一。學習焦慮是學習情感的一種，它是一把“雙刃劍”，對學生的學習有積極和消極兩方面的影響。文章的研究重點是英語學習有害焦慮的消極影響及相應的應對措施，希望能幫助學生緩解學習焦慮，積極參與英語教學，提高英語學習效果。

關鍵詞：高中英語；學習焦慮；消極影響；應對措施

中圖分類號：G427" " " " " " " " " " " " " " " " 文獻標識碼：A" " " " " " " " " " " " " " " " " " " "文章編號：2097-1737（2024）18-0091-03

早在20世紀20年代，西方人本主義心理學家、教育家就提出，情感與認知一樣重要，都是教育需要關注的重要內(nèi)容。20世紀70年代，語言教育學家著力研究情感對語言習得的影響。其中，克拉申提出了情感過濾假說。此假說指出，焦慮是主要的情感障礙之一，會極大地影響二語習得效率。焦慮屬于情緒范疇，是指個體在無法達到既定目標或難以克服障礙時，自尊心、自信心受挫，由此不斷增加內(nèi)疚感、失敗感，逐步形成的一種緊張不安，帶有恐慌的情緒狀態(tài)[1]。英語學習焦慮是學生在學習和運用英語的過程中，對學習感受、學習行為所產(chǎn)生的一種特殊心理活動。焦慮分為有益焦慮和有害焦慮。在學習中，有害焦慮是反復出現(xiàn)的一種焦慮狀態(tài)，對學生的學習甚至整體狀態(tài)有消極影響。當前，在主觀和客觀因素的影響下，部分高中生產(chǎn)生了英語學習有害焦慮。在有害焦慮的影響下，他們的英語學習效果不盡如人意，英語教學也因此出現(xiàn)了各種各樣的問題，導致教學效果不理想。高中英語教師應當重視學生的英語學習焦慮，采用適宜的應對措施，幫助學生減少有害焦慮。

一、英語學習有害焦慮在英語教學中的消極影響

學生是英語學習活動的參與主體，英語學習有害焦慮會直接影響學生的英語學習行為。

具體而言，英語學習有害焦慮表現(xiàn)為過度的緊張、恐懼、焦躁等。在有害焦慮的影響下，學生會對英語學習產(chǎn)生畏懼和逃避心理。例如，部分學生一看到英語內(nèi)容就頭疼，甚至一聽到“英語”二字就無所適從。在這樣的情況下，學生很難自主參與英語教學活動。即使能在教師的引導下勉強參與課堂學習，也很少主動思考、探究學科知識。這些學生也因此難以掌握學習內(nèi)容，英語學科核心素養(yǎng)的培養(yǎng)更是無從談起。

學生的以上不良表現(xiàn)，直接導致其英語學習效率低下。所以，教師應當采用適當?shù)拇胧瑤椭鷮W生減少英語學習有害焦慮。

二、英語學習有害焦慮的應對措施

英語學習有害焦慮是內(nèi)因和外因共同作用的結果。其中，內(nèi)因是學生缺乏學習動機、學習興趣、自信心；外因是教學方式不當、他人期望過高等。教師是英語教學的組織者、引導者，要緊扣學生英語學習有害焦慮的成因，采用適當?shù)拇胧椭鷮W生減少學習焦慮。

（一）建立科學、合理的教育預期

教師過度的教育預期及表達是學生產(chǎn)生學習有害焦慮的因素之一。部分高中英語教師在教學的過程中容易將工作壓力轉移給學生。例如，教師反復向?qū)W生強調(diào)高考的重要性，并因此提高英語學習的要求。部分高中生心理承受能力有限，以上做法會使學生的心理壓力演變?yōu)閷W習有害焦慮。對此，教師要正確對待高考，建立科學、合理的教育預期，緩解自身教學壓力，減輕學生的學習有害焦慮。

教師要清晰地認識到成績不是衡量學生的唯一標準，學生核心素養(yǎng)的培養(yǎng)也十分重要。在英語教學過程中，教師要優(yōu)化教學方式，著力培養(yǎng)學生核心素養(yǎng)，并運用表現(xiàn)性評價了解學生的核心素養(yǎng)發(fā)展情況，建立教學滿足感等積極的教學情感。這樣，在教學過程中，學生就容易受到教師身上積極情感的熏陶，變得樂于學習英語。

同時，在科學合理的教育預期的作用下，教師會以學生為本，改進傳統(tǒng)的英語教學方式，促使學生主動體驗教學活動。學生通過主動體驗教學，可以感受到英語學習的樂趣，獲得多元發(fā)展，由此減少英語學習的有害焦慮。

（二）樹立正確的英語學習動機

學習動機是學生堅持學習英語的驅(qū)動力。受高考壓力的影響，大部分學生將考試、高考作為英語學習動機。在日常考試時，學生成績不理想，就容易產(chǎn)生消極情緒，生出學習有害焦慮。在“三新”（新高考、新教材、新課程）背景下，學生英語學習的目的是培養(yǎng)核心素養(yǎng)，以更好地適應未來的社會生活[2]。這樣來看，面向未來才應該是學生學習英語的動機。因此，教師要以現(xiàn)實生活為起始點和落腳點，引導學生明確英語學習動機。

例如，教師可以樹立生活教育理念，實施生活化教學。在教學中，教師可以日常生活為依托，搜集各種英語學習資源，使學生感受英語的實際應用價值。在課堂上，教師可以依據(jù)英語教學內(nèi)容和現(xiàn)實生活的關系，挖掘生活化的教學資源，創(chuàng)設生活化的教學活動，引導學生在生活中學習、運用英語。這樣，學生不但可以扎實掌握英語內(nèi)容，培養(yǎng)英語學科核心素養(yǎng)，還可以深刻感受英語的應用價值。在課后，教師可以現(xiàn)實生活為落腳點，設計生活化的作業(yè)或試題，驅(qū)動學生回歸生活。學生通過不斷地體驗生活，能夠建立清晰的英語學習認知——學習英語是為了服務生活，從而逐步建立正確的學習動機——為了更好地生活。在正確學習動機的助力下，學生會減輕英語學習有害焦慮，繼而堅定英語學習方向，努力克服英語學習困難，不斷提升自我，獲得學習滿足感，建立積極的英語學習情感。

（三）調(diào)動英語學習興趣

英語學習興趣是學生主動且堅持學習英語的動力[3]。學生缺乏英語學習興趣時，往往只能被動接受英語，這樣既無法扎實掌握英語內(nèi)容，難以培養(yǎng)英語學科核心素養(yǎng)，還容易產(chǎn)生英語學習有害焦慮。影響學生英語學習興趣的因素有很多，教師教學方式是其中一個重要因素。因此，要想幫助學生減少英語學習有害焦慮，教師需要轉變教學方式，增強英語教學的趣味性。

1.布置趣味任務，前置課堂

前置課堂是指學生課前自學。自學是學生初步認知學習內(nèi)容的重要途徑。學生通過自學可以有準備地進入英語課堂，增強課堂學習效率。自學是學生在學習任務驅(qū)動下體驗的學習活動。所以，教師可以布置趣味任務，調(diào)動學生自學興趣，驅(qū)動學生自主學習。

例如，WILDLIFE PROTECTION單元的語篇A DAY IN THE CLOUDS，以第一人稱的口吻講述了保護藏羚羊的故事。該語篇內(nèi)容與電影《可可西里》的情節(jié)有相似之處，而觀看電影對于學生來說是一種有趣的英語學習方式。因此，在課前，教師可以結合語篇內(nèi)容，搜索、下載帶有英文字幕的電影《可可西里》，并將其發(fā)送給學生。同時，教師布置趣味任務：觀看電影《可可西里》，概述基本內(nèi)容。在任務的驅(qū)動下，全體學生興致高昂地觀看電影并認真思考。

實踐表明，學生通過觀看電影，不但獲取了豐富的語言知識，鍛煉了聽力，還了解了相關內(nèi)容，為閱讀語篇作好了準備。此時，學生會感受到英語學習的趣味，增強英語學習興趣。

2.創(chuàng)設實踐活動，體驗課堂

體驗課堂是指學生在課堂上體驗多樣的實踐活動。實踐活動是學生學習、運用英語的依托[4]。在課堂上，教師可以依據(jù)教學內(nèi)容和學情，創(chuàng)設實踐活動，調(diào)動學生興趣，增強學生學習的有效性。

例如，在TRAVELLING AROUND這一單元的教學中，教師圍繞單元主題，創(chuàng)設大情境——游覽世界各國。在情境中，教師扮演導游，學生扮演游客。教師依據(jù)教材內(nèi)容，組織聽力活動，引導學生游覽巴黎、麗江等地。在游覽的過程中，學生獲取了豐富的語言知識，儲備了制訂旅游計劃的經(jīng)驗。立足學生的學習情況，教師可鼓勵學生暢想自己渴望游覽的地方，同時制訂詳細的旅游計劃。學生結合自身情況，確定某一旅游地點，同時遷移課堂認知和生活經(jīng)驗，制訂旅游計劃。在學生完成任務后，教師可鼓勵其與小組成員分享，并評選出內(nèi)容較完善的一份計劃。在分享旅游計劃時，小組成員要認真閱讀、評價他人的計劃，鍛煉讀與說的技能。之后，各組展示優(yōu)秀的旅游計劃，并派出代表，講述旅游計劃的內(nèi)容及制訂原因，其他學生邊聽邊評價。

在整個實踐活動中，學生能夠發(fā)揮主觀能動性，做到了聽、說、讀、寫相結合，建構了英語認知，鍛煉了語言能力、思維能力等。在學有所得的情況下，學生會增強英語學習興趣，自覺投身后續(xù)教學活動，減輕學習有害焦慮，提升英語學習效果。

3.回歸現(xiàn)實生活，延伸課堂

延伸課堂是指學生走進現(xiàn)實生活中，靈活應用英語。生活是廣闊的英語實踐天地，在體驗生活的過程中，學生既可以學以致用，強化英語認知，培養(yǎng)核心素養(yǎng)，還可以感受英語的應用價值，從而增強學習興趣，堅定學習動機，減輕英語學習有害焦慮。因此，教師可以根據(jù)學生的英語學習情況，利用適當?shù)姆绞揭龑浠貧w現(xiàn)實生活。

例如，在學習FESTIVALS AND CELEBRATIONS單元的WHY DO WE CELEBRATE FESTIVAL？語篇時，學生在課堂上通過體驗多樣活動，逐步了解了語篇內(nèi)容。我國的傳統(tǒng)節(jié)日豐富多彩，習俗多種多樣。傳承優(yōu)秀傳統(tǒng)節(jié)日及背后的文化是高中生的責任所在。因此，教師要結合語篇內(nèi)容、學情以及現(xiàn)實需求，提出生活化的要求：“請每個人選擇一個傳統(tǒng)節(jié)日，搜集與之相關的信息，如來源、慶祝方式及意義等，認真整理，書寫演講稿。并利用校園廣播進行宣講，大力宣傳我國優(yōu)秀傳統(tǒng)節(jié)日及其所蘊含的文化。”在該要求的推動下，學生搜集大量信息，豐富知識儲備，同時，自覺地遷移課堂認知，認真表達，增強對傳統(tǒng)節(jié)日及節(jié)日文化的認知，形成強烈的文化傳承意識。

這樣的活動回歸現(xiàn)實生活，延伸了課堂，豐富了學生的課余生活。學生通過積極體驗活動，主動學習、運用英語，能夠提高英語學習質(zhì)量，增強英語學習興趣，減輕學習有害焦慮。

（四）建立英語學習自信心

缺乏英語學習自信心是學生產(chǎn)生學習有害焦慮的原因之一[5]。在傳統(tǒng)的英語學習中，學生可能會因為考試失利或教師、家長的批評而失去自信心。如果老師能用賞識的眼光看待學生，發(fā)現(xiàn)學生身上的優(yōu)點，并將優(yōu)點轉化為學生的成長資源。那么，學生也就能對英語學習信心十足。

例如，當一名學生產(chǎn)生嚴重的學習有害焦慮問題時，教師應從細微之處入手，用賞識的眼光觀察、發(fā)現(xiàn)他的閃光點。例如他可以認認真真地做筆記，這是部分學生無法做到的，于是，教師可以當眾展示該學生的筆記本或英語教材，贊賞其認真做筆記這一良好行為習慣。同時，教師可以深入分析該學生的筆記，發(fā)現(xiàn)值得借鑒的方法，推薦給其他學生。在教師的賞識下，該學生能夠認識到自己的優(yōu)點，獲得精神滿足感，由此建立自信心，從而主動參與英語教學，減輕學習有害焦慮。

三、結束語

總之，英語學習有害焦慮對學生的英語學習有消極影響。高中英語教師應當立足英語學習有害焦慮的危害及其成因，以日常教學為契機，采用多樣的措施，如建立科學合理的英語教育預期、幫助學生樹立正確的英語學習動機、調(diào)動學生的英語學習興趣、助力學生建立英語學習自信心，引導學生減輕有害焦慮，使學生建立積極的學習情感，從而主動投身英語學習活動，增強英語學習效果。

參考文獻

賈春燕.中學生英語學習焦慮、學業(yè)浮力與英語學業(yè)成績的關系實證研究[D].昆明：云南師范大學，2022.

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劉紅梅，應斌，陳帥.學習適應性對高中生英語學習焦慮的影響：英語學習效能感的中介作用[J].中小學英語教學與研究，2021（7）：16-19.

鄧婕妤.基于結構方程模型的高中英語課堂學生學習焦慮、管教策略與交際意愿的關系研究[D].西安：陜西師范大學，2021.

作者簡介：張慧冰（1975.8-），女，福建寧德人，

任教于福建省周寧縣第一中學，一級教師，本科學歷。