體育教學與生活化體育的融合探究

楊 雪

（甘肅省平涼市崆峒區草峰鎮學區，甘肅平涼 744024）

在傳統的體育教學中，生活化體育與體育教學實踐之間的統一發展關系被嚴重地割裂，無論是教學內容還是教學方法，都缺少生活元素的滲透，導致學生無法在體育學習活動中感悟生活，制約運動興趣和運動能力的形成。因此，教師應該全力地改變這種現狀，立足體育教學的實際情況以及生活化體育的特征，對教學理念、內容、手段進行總體的優化，營造濃郁的生活化體育學習氛圍，培養學生自主參加體育鍛煉的意愿，并將其逐步發展為自己的生活方式，從而實現體育教學與生活化體育的無縫融合。

一、生活化體育的內涵解讀

生活化體育是一種體育社會學術語，主要是指把科學的體育健身活動視為生活內容的一部分，并逐步形成體育生活方式的過程，是除衣、食、住、行之外的第五個基本生活要素。生活化體育包括時間、空間和情感體驗三大組成部分。時間上，要求體育活動從非日常型到日常型過渡；空間上，要求體育活動的場所貼近生活，為活動的開展提供便利條件；情感體驗上，要求體育活動的過程輕松愉悅，讓參與者從中獲取文化享受和需求的滿足，對體育產生親近感。從教育視角來說，生活化體育和體育教學實踐分屬兩個不同的屬性范疇，生活化體育具有社會屬性，是人們在長期的生活發展中逐漸形成的一種社會活動方式。體育教學實踐側重于學科屬性的達成，二者之間存在相輔相成的關系。

二、體育教學與生活化體育的融合意義

（一）能夠激發學生的體育訓練興趣

在以往的體育教學中，教師的目標是引導學生全面地掌握運動技術，教學手段以學生的反復訓練為主，在支配式的學習環境下，學生“知、情、意、行”的完整性被割裂，普遍把體育訓練活動視作一項苦不堪言的任務，產生強烈的畏難情緒，參加訓練的積極性非常低迷。生活化體育具有較強的健身性和娛樂性，符合學生的身心特點和認知經驗，它以發展生活為旨趣，在體育知識、運動方法、運動內容等方面，都顯現出開放的特征，將體育教學與生活化體育相互融合，最突出的意義就是能夠激發學生的體育訓練興趣，教師可以在常規的體育課程中，補充一些實用的現代生活體育和娛樂體育，用輕松自然的方式吸引學生，使生活和體育緊密地銜接起來，引導學生感知體育運動的價值，踴躍地投入到訓練活動之中，從而增強體育教學的生活底蘊，培養學生的運動興趣和向上的生活態度。

（二）能夠創新傳統的體育教學模式

傳統的體育教學模式是無數教育工作者實踐總結出的結晶，雖然不能全盤否定，但是在教育改革的背景之下仍然表現出一些薄弱環節，比如，教學項目過于單一，仍然局限在球類和田徑等方面，學生的選擇空間比較狹窄，很難實現運動需求和心理需求的滿足。生活化體育是“社會—信息—教育—學習—生活”一體化的人類生存形態，生活中蘊藏著優渥的體育資源，教師積極地開發和利用這些資源，有利于為體育教學注入新的活力，推動體育教學與生活化體育的融合，能夠創新傳統的體育教學模式，教師可以根據體育課程標準，綜合考慮學生的日常生活現狀和實際需求，努力實現運動項目、運動場所、運動器材的生活化，把豐富的生活資源引入教學，以生活天地為活教材，帶給學生耳目一新的體育學習體驗以及多樣化的運動選擇，從而彰顯出體育鍛煉的開放性和自由性，實現對傳統體育教學模式的革故鼎新。

（三）能夠培養學生的終身體育意識

新時期的體育教學改革以發展學生的終身體育意識為首要任務，然而以往的體育教學建立在學科本位和知識本位的基礎上，以教學大綱為指導，追求學科化的課程體系，過度注重工具性而忽視人文性，鮮少考慮到學生的內在向往和本能的自然追求，部分訓練任務對學生來說難度和強度比較高，導致他們無法真正地享受運動所帶來的愉悅感，在身心的雙重壓力之下，終身體育意識很難形成。生活化體育側重于凸顯個體的人本價值，具有日常性，并時時影響著人們的物質生活和精神生活，將體育教學與生活化體育相融合，能夠為學生提供展現自我價值的主體愉悅感，促進體育生活的過程生成，培養學生的終身體育意識，教師可以從生活化體育的特質出發，減少在訓練活動中，對學生的約束和要求，使其卸下身心壓力，讓運動成為探索和交往的享受，從而塑造學生個體的內在精神和外在生活態度，潛移默化地發展終身體育意識。

三、體育教學與生活化體育的融合路徑

（一）適度淡化競技體育的要求

以往體育教學的基本特點是規則的嚴格化，場地的標準化，要求學生技術技能的精細化，訓練活動的競爭性也比較強，這種模式必然會涉及優勝者和淘汰者，會讓學生產生心理壓力和落差，活動規則的技術難度過高，學生也難免會有心無力、知難而退，導致原本喜愛運動，但體能和技術水平有限的學生，逐漸疏遠體育。在體育教學中融入生活化體育，最關鍵的就是要契合學生的身心發展特點，確保教學的內容和要求貼近生活。因此，教師應該參考“托羅普斯”理念，適度淡化競技體育的要求，營造充滿生活氣息的活動氣氛，使學生感到親切、放松，充分享受運動帶來的快樂，從而破除體育和生活之間的藩籬。

首先，教師應該根據學生的實際情況，包括體能、心理素質、興趣愛好等，對體育教材和體育規則進行合理調整，切不可盲目照搬，比如，部分體育項目的技術難度和訓練強度太高，教師可以稍稍降低，使之變得日?；⑸罨?，避免學生望而生畏，相應的接受度和參與度都會提升。其次，針對一些競爭性比較顯著的體育項目，如足球、籃球等，教師可以適當更改其項目規則，弱化競技、競爭方面的要求，把側重點放在引領學生積極參與、團結協作等方面，讓學生置身于現實的生活背景下，徹底地放飛心情，毫無負擔地投入運動，不斷尋求身體、心理、社會需要的滿足，從而拉近體育教學與生活化體育的距離［1］。

（二）設計生活化體育訓練活動

實施體育教學與生活化體育的融合，對傳統的訓練活動加以創新，是非常有必要的，如果訓練活動過于程式化、遠離生活，學生就會為了訓練而訓練，無法發自內心地熱愛體育。生活化體育強調健身性和娛樂性，意在滿足學生的生活情趣和追求，因此，教師應該加強設計生活化的體育訓練活動，采用學生熟悉的、喜愛的訓練內容和活動范式，促進生活元素的滲透，從而使學生在訓練中走進生活，感悟生命存在和發展的價值。

第一，設計自主型的訓練活動。生活化體育的優勢是環境寬松，選擇范圍更大，教師在設計訓練活動時，應該延續這一思路，致力于為學生創建自主、開放的活動空間，拿跑的項目來說，教師可以在常規直線跑的基礎上，增設自由跑、螺旋跑、帶球跑、變向跑等活動形式，提供相應的場地和器材條件，讓學生去自主選擇，還可以鼓勵學生結伴訓練，這樣訓練活動的健身性得以保障，同時形成接近真實生活的教學環境［2］。

第二，設計游戲型的訓練活動。隨著生活化體育觀念的深入人心，追求體育活動的娛樂性已經成為越來越重要的價值趨向，游戲活動具有明顯的生活特色，教師可以在教學大綱規定的訓練活動中，增加游戲的成分，比如，引導學生把運動項目和生活中的游戲活動結合起來，編創新穎獨特的練習方法，在游戲中自然地傳授技術要領，鼓勵學生相互切磋學習、共同發展，這樣學生在生活中做類似的游戲時，就會不由自主地運用體育技能，從而建立指向生活和娛樂的體育訓練活動模式［3］。

（三）巧用生活化體育訓練器材

器材是體育教學中必要的物質條件之一，以往的體育教學器材，大部分都是為實現學科目標而配置的，在結構、性能等方面有著標準化的要求，在生活中不常見、不易得，這就導致學生一旦脫離了校園環境，再想開展部分體育活動，就會受到器材條件的制約。生活化體育提倡的是因地制宜地使用器材，在將體育教學與生活化體育相互融合的過程中，教師應該深入開發生活資源，巧用生活化體育訓練器材，實施特色化的教學和訓練，從而改變單一的條件限定。

首先，教師應該根據體育教學目標，重點開發生活中的廢舊物品，將其改裝成訓練器材，在合適的項目和環節進行應用。比如，在投擲訓練中，把裝滿填充物的水瓶當作投擲物；在田徑活動中，將報廢的輪胎、紙箱等當作負重物、標志物來使用。這樣既能培植學生的環保思想，也能使體育教學更添生活的意蘊。再者，教師還可以基于某種生活廢物物品，鼓勵學生合作設計“一物多玩”的訓練活動，引導學生聯系已經掌握的體育技戰術，把生活物品變廢為寶，充分地利用起來，衍生出多種多樣的新式訓練，強化學生的創新創造能力，同時在無形中向學生傳達一個訊息，即在生活中的任何時間、任何地點，都可以尋找到不同的工具進行自我鍛煉，從而拓展學生的生活化體育視野，使其養成自主開展日常運動的積極情感［4］。

（四）傳授生活化體育健康常識

想要實現體育教學與生活化體育的接軌，教師必須保障課程知識聯系生活實際。傳授體育常識是體育教學的重要一環，以往教師在實施這部分教學時，通常只重視講解課本中的理論常識，沒有與社會生活、學生的認知期待等要素結合起來，不僅降低了學生對體育常識的理解效度，也會造成理論與實踐、體育與生活相脫節的不良局面。為此，在教學中融入生活化體育，教師應該兼顧體育學科的工具性和人文性，著重向學生傳授生活化體育健康常識，使課程知識“活”起來，促進學生的內化吸收，更加關心社會文化生活中的體育。

初中階段的體育健康常識主要包括科學健身、體育保健、運動損傷等，這部分知識點相對來說比較枯燥，教師應該在日常生活范圍中，收集可用的輔助教學素材，比如，在傳授科學健身常識時，教師就可以采用運動員的訓練視頻，帶學生領略健康的體魄美以及運動員的艱苦訓練品格，喚醒學生的欽佩感，使其體會到運動和健身的必要性，而后再講解科學健身的知識和技巧，學生就能較為輕松地掌握。再如，在傳授運動損傷方面的健康常識時，教師可以先讓學生分享自己在生活中的運動損傷經歷，借助網絡收集一些關于傷后急救的案例和視頻，具象、直觀地向學生滲透急救知識和方法，提供相應的材料，組織學生分小組進行模擬急救演練，提高學生的運動防護意識和能力，以便在遇到突發的運動事故時可以學以致用，從而更好地鏈接生活和體育，增強體育常識教學的質量［5］。

（五）引入大眾的休閑體育項目

前文談及，生活化體育具有顯著的社會屬性，它產生于人們的生產生活實踐，服務于人們的生活，而體育教學的學科內容有著嚴密的科學邏輯，為了實現普適性的體育教育目標，在實踐中往往側重于專業性，缺乏生活內涵的注入。將生活化體育融入體育教學，必須重視體育項目的社會化和普及化，隨著大眾文化生活的日益更新，民間體育有著廣泛的群眾基礎和深遠的社會影響，教師應該引入大眾的休閑體育項目，使教學內容進一步向生活延伸，從而發揮生活化體育的精神開拓功能，助力學生認識到體育源于生活、服務生活和創造生活，樹立良好的終身體育觀。

教師應該從民間通俗的群眾體育活動入手，考慮學生體育素質的發展需要，重點引入兼具日常性和娛樂性的休閑體育項目，比如，健美有氧操、體育舞蹈、射擊、輪滑、跆拳道、跳格子等，這些項目都是學生在日常生活中經常接觸到的，具備生活經驗和情境的支持，教師可以將它們以拓展訓練的形式，與常規教學活動科學地整合起來，豐富體育項目的種類，增強教學內容的普適性和生活性。除此之外，教師還應該鼓勵學生自主挖掘生活周邊的體育項目資源，比如以布置任務的形式，讓學生留意廣場、公園、體育場中，大眾經常開展的體育活動，把新奇的、有趣的項目記下來，在體育課堂上分享，教師從中選取器材、場地要求不高，可操作性強的項目，帶領學生實踐練習，從而使關注體育、參與體育逐步成為學生的生活旨趣，提高生活化體育在體育教學中的滲透效率［6］。

四、結語

總而言之，將體育教學與生活化體育相互融合，不僅能夠激發學生的體育訓練興趣，也能創新傳統的體育教學模式，還有助于培育學生的終身體育意識，改善學生知、情、意、形被割裂的現狀。教師應該深化生活化體育的理念內涵，適度淡化競技體育的規則要求，為學生營建輕松、愉悅的運動氛圍，通過設計生活化訓練活動、巧用生活化體育器材、傳授生活化健康常識、引入大眾的休閑體育項目等路徑，推動學生在學習中感悟生活，在生活中積極鍛煉，從而全方位促進體育教學與生活化體育的接軌。