小學(xué)生心理彈性現(xiàn)狀調(diào)查與分析

黃伊琳

摘 要：心理彈性指?jìng)€(gè)體面對(duì)壓力和困境時(shí)，表現(xiàn)出積極適應(yīng)環(huán)境的良好能力，是兒童心理健康的重要組成部分。本研究以心理彈性為切入點(diǎn)，以四到六年級(jí)的學(xué)生為研究對(duì)象，采用《青少年心理彈性量表》，調(diào)查小學(xué)生心理彈性現(xiàn)狀。研究結(jié)果顯示，本校學(xué)生心理彈性處于中等水平，學(xué)生的人際協(xié)助和情緒控制方面需要多加關(guān)注，并有針對(duì)性地提出建議。

關(guān)鍵詞：小學(xué)生；心理彈性；心理健康教育

小學(xué)階段是學(xué)生身心成長(zhǎng)與發(fā)展的特殊時(shí)期，學(xué)生心理特征不成熟、不穩(wěn)定，容易受到親子關(guān)系、學(xué)業(yè)壓力、人際交往等因素影響。在學(xué)校心理輔導(dǎo)中，有些小學(xué)生面對(duì)一些小挫折和小矛盾時(shí)心理比較脆弱，在教育中如何提升學(xué)生積極情緒體驗(yàn)，培養(yǎng)高心理素質(zhì)學(xué)生顯得尤為重要。心理彈性作為個(gè)體積極內(nèi)部資源，是小學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折和壓力的積極力量（崔麗娟等，2010）。心理彈性指?jìng)€(gè)體面臨困境和挑戰(zhàn)時(shí)，能夠迅速調(diào)整并恢復(fù)狀態(tài)，積極適應(yīng)環(huán)境的動(dòng)態(tài)過程（王瀟雨，2023）。幫助小學(xué)生提高心理彈性水平，能夠有效提升個(gè)體壓力應(yīng)對(duì)能力，預(yù)防消極行為產(chǎn)生（傅亞強(qiáng)，魏旋2013）。心理彈性有效調(diào)節(jié)個(gè)體焦慮、抑郁問題，幫助小學(xué)生提高注意穩(wěn)定性（洪煒等，2015；鄒佳凝等，2022）。由此可見，提高學(xué)生心理彈性對(duì)保護(hù)個(gè)體心理健康、提升心理素質(zhì)具有重要研究意義，學(xué)生能夠以積極狀態(tài)應(yīng)對(duì)困境和壓力是健康生活素養(yǎng)形成的重要體現(xiàn)。

一、方法

（一）研究對(duì)象

廣州市番禺區(qū)一所小學(xué)的四、五、六年級(jí)學(xué)生，發(fā)放問卷240份，有效問卷237份，有效率98.75%。男生124人，女生103人；四年級(jí)83人，五年級(jí)73人，六年級(jí)71人。

（二）研究工具

研究采用《青少年心理彈性量表》（胡月琴，甘怡群，2008），量表包括個(gè)人力（內(nèi)部因素）和支持力（外部因素）兩個(gè)因素，五個(gè)因子，共27道題目。個(gè)人力包括目標(biāo)專注、情緒控制、積極認(rèn)知；支持力包括家庭支持、人際協(xié)助。量表采用5級(jí)評(píng)分，得分越高代表心理彈性水平越高。量表一致性為0.89。

（三）數(shù)據(jù)處理

利用SPSS 26.0軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，使用描述統(tǒng)計(jì)、T檢驗(yàn)，分析被試性別等因素的心理彈性水平差異。

二、結(jié)果

（一）小學(xué)生心理彈性整體分布情況

對(duì)小學(xué)生心理彈性量表數(shù)據(jù)進(jìn)行描述性統(tǒng)計(jì)，結(jié)果見下頁(yè)表1。

由表1可得，小學(xué)生整體心理彈性水平M＝91.74，每題均分為3.39，整體處于中等水平。在人際協(xié)助、情緒控制得分較低，特別是情緒控制需要多關(guān)注。

（二）小學(xué)生心理彈性在性別上的差異

為驗(yàn)證小學(xué)生心理彈性在性別上的差異，采用獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)進(jìn)行差異檢驗(yàn)，結(jié)果見下頁(yè)表2。

心理彈性總分在性別上不存在顯著差異。支持力維度、家庭支持、人際協(xié)助因子在性別上不存在顯著差異；個(gè)人力維度、情緒控制因子在性別上存在顯著差異，男生得分高于女生；目標(biāo)專注、積極認(rèn)知因子在性別上存在顯著差異，女生得分高于男生。

三、討論

（一）小學(xué)生心理彈性現(xiàn)狀討論

1. 小學(xué)生心理彈性整體討論

本研究得出小學(xué)生心理彈性總均分為91.74，平均得分為3.39，處于中等水平，該結(jié)果與其他研究結(jié)果一致（趙瑞芳，2019；尚雨璇，2022）。心理彈性的五個(gè)因子得分均值從高到低依次為目標(biāo)專注、積極認(rèn)知、家庭支持、人際協(xié)助、情緒控制。情緒控制因子得分最低，與趙瑞芳的研究結(jié)果一致，表明應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生良好地控制和調(diào)節(jié)自身情緒，積極應(yīng)對(duì)和處理消極情緒。

2. 小學(xué)生心理彈性性別差異討論

性別在目標(biāo)專注因子存在顯著差異，女生得分高于男生，與尚雨璇的研究結(jié)果一致，女生身心發(fā)展較早，使得女生的專注度和堅(jiān)持性要好于男生；性別在情緒控制因子存在顯著差異，男生得分高于女生，男生在成長(zhǎng)過程中更容易形成理性思維，能夠客觀分析事情產(chǎn)生原因，表現(xiàn)出更強(qiáng)的情緒控制能力；性別在積極認(rèn)知因子存在顯著差異，女生得分高于男生，傳統(tǒng)觀念里男生受到的社會(huì)期望更高，要求更為嚴(yán)格，在成長(zhǎng)過程中可能遭受更多批評(píng)（王蘇，蓋笑松，2020），而女生有良好的自我核心評(píng)價(jià)，易進(jìn)行自我反思，對(duì)自身要求更高，通過主動(dòng)提升以獲得成長(zhǎng)，因此在積極認(rèn)知方面顯著高于男生。

（二）提高小學(xué)生心理彈性的建議

個(gè)體內(nèi)部與外界環(huán)境的交互作用對(duì)心理彈性的形成和發(fā)展起到關(guān)鍵的中介作用，同時(shí)注重內(nèi)在品質(zhì)和外在支持（馬偉娜等，2008）。因此提高小學(xué)生心理彈性可以從內(nèi)外部因素即五個(gè)維度入手。

1. 內(nèi)部因素

在個(gè)人力內(nèi)部因素目標(biāo)專注方面，注重培養(yǎng)學(xué)生的目標(biāo)感和專注力，多數(shù)小學(xué)生學(xué)習(xí)目的是為獲得老師夸獎(jiǎng)、滿足父母期待，因此感受到過重的學(xué)業(yè)壓力，對(duì)此應(yīng)幫助小學(xué)生建立內(nèi)部學(xué)習(xí)目標(biāo)，關(guān)注自身優(yōu)勢(shì)，更多地獲得學(xué)業(yè)成就，堅(jiān)強(qiáng)的意志力是個(gè)體克服困難挫折、達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)的必備品質(zhì)，也是衡量個(gè)體心理彈性水平的關(guān)鍵因素。

在情緒控制方面，學(xué)生與同學(xué)相處時(shí)，有時(shí)會(huì)面臨比較頻繁的情緒起伏，小學(xué)階段是培養(yǎng)學(xué)生如何控制情緒的關(guān)鍵時(shí)期；學(xué)生通過學(xué)習(xí)情緒ABC理論，在生活中進(jìn)行嘗試，在實(shí)踐中不斷強(qiáng)化，學(xué)會(huì)信任和尊重他人，學(xué)會(huì)習(xí)慣性往積極方向思考，形成良好的思想行為模式。

在積極認(rèn)知方面，應(yīng)教會(huì)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身潛力。首先，學(xué)生要提升自我認(rèn)識(shí)，通過目標(biāo)分割法，選擇適合自己的目標(biāo)；其次，通過將大目標(biāo)分解為具體小目標(biāo)，獲得小成就感的激勵(lì)作用；最后，通過實(shí)現(xiàn)小目標(biāo)不斷激勵(lì)自己，慢慢獲得成功，增強(qiáng)對(duì)自身能力的認(rèn)可。

2. 外部因素

在支持力外部因素家庭支持方面，家庭環(huán)境是學(xué)生成長(zhǎng)最重要的環(huán)境，是小學(xué)生的第一個(gè)課堂。兒童心理彈性水平與父母情感支持呈顯著正相關(guān)（周蓓，2022）。家長(zhǎng)應(yīng)給予學(xué)生良好家庭支持和和諧親子關(guān)系，發(fā)展孩子更多的積極心理品質(zhì)；學(xué)校多開展家庭教育講座或培訓(xùn)，提高家長(zhǎng)家教水平以及更新教育理念，形成融洽的家庭氛圍。

在人際協(xié)助方面，小學(xué)階段是學(xué)生同伴意識(shí)高度發(fā)展，渴望同伴交往的時(shí)期，但因?yàn)樾闹遣粔虺墒欤狈σ恍┙煌记梢约敖鉀Q人際問題的能力。心理彈性水平高的學(xué)生對(duì)人際關(guān)系的感知和認(rèn)識(shí)能力較高（張坤，2015）。學(xué)校多開展人際交往主題的講座，開展各種學(xué)校集體活動(dòng)，使學(xué)生能更多地給予他人肯定，提高團(tuán)體凝聚力，拉近學(xué)生心理距離。

四、結(jié)論

1. 小學(xué)生心理彈性處于中等水平。

2. 心理彈性個(gè)人力維度得分在性別上存在顯著差異，男生得分高于女生；性別在目標(biāo)專注、積極認(rèn)知因子存在顯著差異，女生得分高于男生；性別在情緒控制因子存在顯著差異，男生得分高于女生。

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