新時代大學生就業心理狀況分析與路徑探究

付晨曦?邵凱麗

摘要：伴隨著經濟社會轉型發展，社會對所需人才質量不斷提高，標準也更加多元化，大學生就業壓力不斷增大。基于此背景之下，大學生們在面對現實壓力的同時，就業心理層面也產生了較大的波動。基于此，本文對大學生在求職就業過程中，保持健康心理狀態的重要意義進行詳細闡述，而后對當前大學生們在求職過程中出現的心理健康問題進行匯總分類，并進行大學生就業心理問題原因分析，認為需要社會各界充分認識到大學生在就業過程中的心理健康問題，從而做好就業精準扶持，強化社會關懷；積極開展心理健康教育，提升就業競爭力；客觀認識自我，樹立正確擇業觀等促進大學生就業心理健康發展，為更好實現大學生充分就業發揮各方合力。

關鍵詞：新時代；大學生；就業心理；重要意義；路徑探究

引言

隨著高等教育事業發展規模的不斷擴大，大學生培養數量逐年遞增，據數據統計，2024年全國高校畢業生超過1100萬，其就業壓力顯而易見。各種壓力對大學生就業心理也產生了較大沖擊，容易產生就業心理健康問題，這些心理問題對更好實現大學生們的高質量就業產生了不利影響。

一、大學生就業過程中心理健康的重要意義

（一）有利于大學生制定合理的就業目標

就業目標的制定是大學生開啟個人就業選擇的第一步，而合理的就業目標是大學生就業基礎也是成功就業的關鍵。只有當大學生們充分認清個人專項技能、性格特點、興趣愛好等實際情況，對自己進行正確的個人定位，才能明確個人在就業選擇中的優勢和劣勢，結合現階段的社會就業整體形勢和企業發展需求，采取合適的求職方式，對個人就業現狀形成科學客觀的認識，才能做出準確的職業選擇和未來規劃[1]。同時在求職實踐過程中，當發現個人求職目標與實踐情況差距較大時，健康的就業心理，會讓大學生們提升抗壓和抗挫折能力，用更加積極的態度和更有針對性的行動，努力實現自己的求職目標。

（二）有利于大學生順利完成身份轉變

在不同的時間節點和所處階段，大家都扮演著不同的身份角色，即將步入社會的大學生們也要接受這個轉變。從學生到求職者，需要大學生在調整個人行為方式的同時，更重要的是要轉變個人心態[2]。在求職過程中，大學生會遇到比學校更加多彩的社會環境，更加多變的相處人群，更加多樣的技能要求，如果在看待周圍的人、事、物中，仍然保持著學生時期的處事心態，會在面對各種新情況中表現出無所適從等情況[3]。所以擁有健康的就業心理，能夠幫助大學生快速地調整個人心態，提升個人應對能力。

（三）有利于貫徹落實新時代人才培養目標

新時代以來，國家對人才培養的重視程度進一步加深，制定了系列保障措施和多項資源支持。高校在人才培養中要注重大學生各項“硬實力”的同時，也要注重“軟實力”所能發揮的重要作用，而大學生心理健康就是其中重要一環。大學生心理健康是推動大學生綜合素質提高的重要基礎，良好的心理健康狀態能夠讓大學生更加積極主動地面對各項挑戰。在強化大學生就業心理教育中，讓大學生正確認識自身不足，以客觀心態對自身進行深入剖析，進而采取更有針對性措施，為個人職業發展奠定良好基礎[4]。

二、當前大學生就業心理問題的主要表現

（一）自我認知問題

一方面大學生容易產生自卑心理，其主要表現為對自身的素質和就業競爭能力評價過低。在面對當前激烈的就業競爭中，看到其他競爭者的素質能力，尤其是面對知名院校的畢業生或是高學歷競爭者時，大學生們極其容易產生自卑心理。多數大學生在求職過程中，期待找到跟自己專業對口的高薪工作，對個人職業發展抱有極大的熱情和期待[5]，但由于缺乏工作經驗和就業技巧，可能屢遭拒絕淘汰，從而對自己的個人能力產生懷疑，自信心遭受打擊。另一方面容易產生自負心理，有自負心理的學生常常擇業期望值很高，把較高的薪酬待遇作為選擇標準，不愿承擔艱苦的工作，不愿到經濟欠發達地區和基層去工作。當前我國經濟迅猛發展，行業種類繁多且提供了眾多的崗位數量，在為大學生們提供了良好的社會環境的同時，也讓大學生們盲目自信[6]，認為總能匹配到更好的工作崗位，從而錯過合適的工作機會。

（二）情緒處理問題

大學生容易產生就業焦慮情緒，是指大學生在面對紛繁復雜的現實社會中，缺乏理性認識，對自己能否找到符合自己心意的工作崗位存在困惑，當看到個人職業理想和現實之間的差距時，會出現焦慮情緒[7]。同時當大學生們看到自己身邊的同學、朋友們陸續找到工作，而自己的工作卻沒有頭緒，內心著急，也容易產生焦慮情緒[8]。還有大學生在相關就業能力培養和就業素質提升方面并未過多關注，等到畢業之后才開始對自己的職業生涯進行規劃，但是規劃能力欠缺，對解決當前就業問題茫然無措，讓大學生們焦慮情緒不斷上漲。在此過程中也會有部分大學生出現抑郁情緒，表現出信心不足，尤其是在父母等長輩的高期待下，在就業過程中多次受挫后，容易出現自我否定、情緒低落、對外界環境反應淡漠等情緒，當受到企業或是其他人的評價時，容易過度解讀，覺得自己各方面能力不足，不能很好完成各項工作，進而產生退縮、逃避等行為。

（三）其他心理問題

從眾心理是一種較為普遍的心理現象，主要表現為大學生在求職判斷、心理、認知等方面會傾向于跟隨大多數人的言語和行為方式[9]，在實際情況中更加在意其他人的意見，對所學專業缺乏正確認識，在就業目標的選擇中搖擺不定，缺乏個人堅持和獨立性。尤其是當前社會中對公務員崗位、各事業單位及國有企業等評價較高，大學生們會更多追求這些崗位，對自己的興趣愛好、個人專長、綜合素質等沒有進行適配度考慮。依賴心理是大學生在就業過程中缺乏主動性，好多學生在學習成長的過程中，一心撲在課本知識的學習上，在具體實踐方面經歷較少，所以在面對就業實踐選擇時，對自己的認知并不明確，對于就業信息的獲取依賴學校、家長、朋友等，希望可以依靠更為便捷的方式和渠道找到合適的工作。

三、誘發就業心理問題的主要因素

（一）社會因素

當前伴隨著高校畢業生人數逐年增加，同處于擇業期的大學生們競爭對手也在不斷增多，所以很多時候，企業擁有更多的選擇機會。同時社會的發展進度，對大學生們的實際就業能力也提出了更高的要求，社會需求的是更高質量的人才隊伍的加入，所以對大學生是綜合素質的考量，這就需要大學生們更加全方位地進行個人技能的培養。此外由于區域發展差距和城鄉二元結構等，讓大部分的大學生都傾向于到東部發達地區就業，這些地區的工資待遇、生活質量等都對大學生們產生了極大的吸引力。而對于經濟發展較弱的中西部地區，尤其是偏遠鄉村，大學生們普遍興趣不高，從而也導致了大學生們扎堆在熱門地區和熱門行業中，加劇了大學生就業心理壓力。當前我國就業形勢總體比較嚴峻，所以對于企業而言，在進行招聘的過程中，更加傾向于有一定工作經驗的人員，或是根據學生的畢業院校、所學專業的排名進行人員的選拔，同等情況之下，企業會更加傾向于知名院校的大學生。

（二）學校因素

大學生心理健康教育是高校教育事業發展中的重要一環，在大學生就業過程中，強化大學生心理健康教育十分重要。在高校中對于大學生就業方面的心理健康教育，大部分依靠的是大學生心理測評和在就業指導課中進行的章節學習，更多地仍然停留在理論學習、政策宣講和就業信息獲取等方面，如何了解大學生在就業過程中出現的真實情緒波動和心理變化，發現大學生所面臨的心理困境和情緒陷阱，并切實給出針對性地解決方法，是當前高校需要認真考慮的問題。另一方面，高校為更好實現招生目標，在專業設置方面緊跟時代發展趨勢，對于社會中的熱點需求專業進行增設或是擴充，但是當學生們進入大學之后，需要經過四年的專業學習才能步入工作崗位，這期間的各種變化，是高校無法預測的，也往往出現了同一專業學生扎堆應聘同一崗位的現象，致使部分的大學生所學專業技能不能得到更充分地發揮，產生就業恐慌或出現抑郁等心理問題。

（三）大學生自身因素

大學生在經歷了十幾年的學校學習，胸懷抱負和個人理想，希望憑借自身刻苦學習所積累的知識技能在工作崗位中大展拳腳，可是實際就業中不可能與大學生的期望完全匹配，其中出現的落差，會在無形中給自己增加更大壓力，造成心理失衡。在求職過程中，大學生們都會遇到一定的挫折，但是當前大學生們基本上都是在各方保護下成長起來的，在面對就業困難時，容易不知所措，即使挫折挑戰并不大，也容易產生放棄的念頭和行為，反復多次的挫折經歷，讓大學生們逐漸陷入自我懷疑的困境中。大學生在開學之初，學校就會開設就業生涯指導專業課程，從目標確立、個人技能培養、具體情景模擬等方面都會進行詳細講解，進而可以提升大學生對自己的認知，挖掘個人潛在技能，但是部分學生在課程學習中并未認識到此項課程開設的重要性，只關注最后學分成績，忽視了課程的實踐指導作用。

四、大學生就業心理健康建設路徑

（一）做好就業精準扶持，強化社會關懷

大學生作為重要人力資源，需要全社會共同關注，要努力為大學生們提供良好的就業社會環境，不斷完善社會化的就業機制，以保障大學生們實現充分就業。對于政府部門來說，在強化政策宣傳的同時也要提供更多的保障性地區優惠政策，通過政策引導和實際保障，例如醫療保障、教育支持等各項福利待遇，發揮政策性崗位的吸引力。同時利用各種方式，對基層就業典范進行事跡宣傳，發揮榜樣作用，引導大學生樹立正確的就業觀，提升社會榮譽感 ，讓大學生們可以有更大的激情投身到“三支一扶”、特崗教師等基層事業建設中，同時對大學生們在基層就業過程中進行持續性政策扶持，關注大學生需求，解決實際問題，讓大學生們能夠放開手腳，創新發展思路，以更大的熱情投身國家基層建設。對于企業而言要盡可能多地為大學生們提供就業崗位，積極響應國家政策，在招聘過程中堅持公平公正的原則，在無特殊要求的情況下，不能隨意設置就業門檻。

（二）積極開展心理健康教育，提升就業競爭力

針對大學生擇業過程中出現的多種心理問題，學校應注重提高學生的綜合素質，加強就業心理健康教育，培養學生樹立正確的人生觀、價值觀和就業觀。學校要完善就業指導服務體系，從大學生步入大學校園開始就要制定系統的就業指導措施，在這個過程中要讓大學生們正確認知自己，培養職業意識，在強化理論知識學習的同時，更加注重對大學生實踐技能的指導，與實習實踐基地強化合作，加強就業創業孵化園建設、開展系列求職技能大賽等，提升大學生求職能力。此外針對不同情況的大學生，例如經濟困難、技術不精等情況要做到精準幫扶。另一方面，高校在進行專業調整時，要進行充分的社會調研和情況分析，減少專業設置的盲目性，同時適時進行教學改革，對人才培養方案進行及時調整和優化，更新教學模式，強化社會實踐教學，提升大學生的實踐能力。

（三）客觀認識自我，樹立正確擇業觀

大學生要積極進行擇業心態的自我調適，樹立樂觀的就業心態。要理性正確地看待個人就業，工作崗位不分高低貴賤，工作地點不分優劣，根據自己的興趣愛好、綜合技能、潛在優勢、擅長領域等，進行職業選擇，并把實現自身價值作為職業追求。在認清社會現實的同時，進一步挖掘個人能力，強化個人綜合素質，積極主動地參與到校內外的各項實踐活動中來，從中發掘自身興趣點并不斷鞏固提升，選擇更符合自己優勢的職業。在面對困難挫折時，要保持平和的心態、坦然的求職態度、樂觀積極的求職情緒，及時查找原因，積累求職經驗。提前做好職業規劃，認真學習理論知識，打好求職基礎，進入大學之后，所處不同的年級會有不同的學習目標和內容，要在思想上重視，并做到理論聯系實際，通過各種形式的實踐活動、競賽等進行檢驗和能力提升，同時加強與老師的溝通聯系，對于遇到的問題及時請教，提升學習效率，以更好的狀態準備最終的就業“考試”。

結語

大學生是就業工作中的重點關注群體，牽動著民生發展和社會穩定。新時代條件下的大學生們面對著眾多的關注，也產生出了各種心理困境，一定程度上對大學生充分就業產生了不利影響，所以這就需要社會、學校和大學生發揮合力作用，抓住問題關鍵點，幫助大學生培養健康的就業心理，促進大學生高質量就業。

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（作者單位：河北體育學院）

（責任編輯：豆瑞超）