優化情境活動提升心理健康素養

關鍵詞：中小學；心理健康；課堂教學；情境活動

為認真貫徹黨的二十大精神，“重視心理健康和精神衛生”，教育部等十七部門聯合印發《全面加強和改進新時代學生心理健康工作專項行動計劃（2023-2025年）》（以下簡稱《專項行動計劃》），“落實立德樹人根本任務”，明確要求“開設心理健康相關課程”，充分“發揮課堂教學作用”，培育學生熱愛生活、珍視生命、自尊自信、理性平和、樂觀向上的心理品質和不懈奮斗、榮辱不驚、百折不撓的意志品質。情境活動是心理健康教育課堂教學中根據學生身心特點、結合主題創設以引導學生體驗感悟的情境，承載著學生體驗、感悟、升華的心理成長和再構建任務。因此，教師要以落實立德樹人為根本任務，優化中小學心理健康教育課堂教學情境活動，提高課堂教學中學生的心理體驗和感悟質量，以此持續提升學生心理健康素養。

一、中小學心理健康教育課堂教學情境活動的基本原理

中小學心理健康教育課堂教學的首要目標并不是解決知識與技能，而是幫助那些遇到心理困惑、處于逆境中的學生得到改善，學會建立高質量的社會生活和個人生活。因此，心理教師需要擬定或選用一些學生生活中的、與主題相關的情境活動，引導學生獲得心理體驗，促進自我感悟得到改善，從而優化學生心理品質和意志品質。

捷克教育家夸美紐斯強調說：“假如有一個東西能夠同時在幾個感官上面留下印象，它便應當用幾個感官去接觸。”中小學心理健康教育課堂教學情境活動的基本原理是，通過創設一定的心理情境，開展聽、說、思多感官啟發活動，促成學生內心認知沖突，積極喚醒學生內心深處潛意識存在的過去經歷、現在正面臨事件的心理體驗，引導學生積極探索尋求這些事件的方法策略，重新建構內在心理系統，實現優化和提升心理品質和意志品質的目標。

二、中小學心理健康教育課堂教學情境活動的指導理念

心理健康是習近平新時代中國特色社會主義思想的重要內容之一。黨的十八大、十九大、二十大報告以及教育部等十七部門聯合印發的《專項行動計劃》都明確了“培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態”目標，“培育學生熱愛生活、珍視生命、自尊自信、理性平和、樂觀向上的心理品質和不懈奮斗、榮辱不驚、百折不撓的意志品質”。因此，在中小學心理健康教育課堂教學中優化情境活動要堅持以積極心理學為指導理念。

首先，以積極目標為出發點。中小學心理健康教育課堂教學中優化情境活動要以積極性、發展性和向善性為價值取向，既要改善現狀，又要面向未來，充分開發個體的心理潛力，努力培養個體的積極心理品質，促進個體的身心健康、和諧、可持續發展。

其次，以積極內容為載體。中小學心理健康教育課堂教學中優化情境活動要選取鮮活、正面、向上的案例，給學生以榜樣示范、積極引領，而不是問題、錯誤、疾病等心理案例。

再次，以積極方法為成長力。在中小學心理健康教育課堂教學中優化情境活動，教師要尋求運用積極的方法、手段和途徑，以此對待全體學生。同時提供積極的課堂活動機會，引導學生在感受積極的過程中學會創造積極、給予積極，并最終獲得一種實實在在的積極力量。

三、中小學心理健康教育課堂教學情境活動的基本原則

（一）要符合學生認知特征

中小學心理健康教育課堂教學中優化情境活動，再現學生實際生活情景（可能是已經歷過，正在發生的，或者是看見過），使學生感到本活動所交流的就是自己或身邊發生的事，從而產生共鳴、有話說、有感悟，激發對本活動的向往、參與、學習的興趣。從學生身邊而來的例子必然導致“我想說”“我要說”的高參與度：相反，遠離學生學習生活實際的人和事觸動不了學生的靈魂，必然是“我不知道”的低參與度。

（二）能調動學生求知欲望

在課堂中創設的情境要有挑戰性，能調動起學生求知的欲望，并且要與學生的知識經驗和生活實際緊密相連。例如在以“記憶力”為主題的活動中，利用首因效應，出示幾組英語單詞，看誰記憶得多。

（三）要突出主題教學目標

在課堂中創設的情境必須是為主題服務的，不能情境精彩，離題萬里，這就達不到活動的目的。例如教師在開展“讓記憶變輕松”的活動中就不宜展示人際交往的情境。

（四）要符合活動主題特征

在課堂中創設的情境必須符合活動主體的年齡、生理、心理特征。例如教師在中學生中開展“成年宣言”活動，就不宜出示自己的手絹自己洗、自己刷牙的情境，而應是展示學生獨立思考、獨立學習的情境。

（五）要突出時效性

在中小學心理健康教育課堂教學中優化情境活動，必須是符合學生此時此境（生理心理狀態）典型的、真實的、沖突的情境。當下具有時效性的情境，才能夠引導學生獲得觸動內心的體驗和真情實感，引發學生的親歷性、具體性、真實性、領悟性，促使學生產生個人意義、鮮明的行動意向、全身心地融入以及情感上的沖擊。

四、中小學心理健康教育課堂教學情境活動的基本形式

中小學心理健康教育課堂教學中情境活動的基本形式分為氛圍式情境和情節式情境兩種類型，可以是案例、情景、圖畫、視頻等，通過書信、故事、留言、日志、漫畫、微博、對話、游戲、角色扮演、辯論等形式呈現。

氛圍式情境活動主要是利用錄像、錄音、電影多媒體手段，真實地再現某些生活場景，使學生感受其優美、或感受人物的心態起伏。利用音樂的渲染、富有激情的語言描述、營造出與主題相映襯的生動氣氛。

情節式情境活動主要是根據活動需要，讓學生扮演活動中某一人物角色，按角色需要思考、行動、體驗該角色人物的思想、心理，學習模仿好的一面或更清楚地認識到其不恰當的思維方式及行為，進而增強自我認識，減輕或消除心理問題，發展良好的心理品質。

五、中小學心理健康教育課堂教學情境活動的實踐建議

（一）情境活動要素（活動規則）

組織活動無序、管理時間無效、達成目標較低是中小學心理健康教育課堂教學中優化情境活動比較突出的問題。經過教學教研發現，出現這些問題的原因是教師在優化情境活動時，沒有設置情境活動要素（或活動規則），隨意性強、目標不明確、分工不具體。

情境活動要素（活動規則）主要包括活動標題、情境內容、活動任務及步驟、成員分組及分工、活動時間（如果涉及多環節，要注明每個環節的時間）、活動效果或目標達成評價這七個部分。

以初中心理健康教育活動課“情緒ABC”其中一個情境活動“情緒大變身”為例：

活動標題是“情緒大變身”，點名本次活動是以情緒為主題。情境內容是右邊兩幅圖：出太陽了，大郎雨傘生意不好，老奶奶發愁；下雨了，二郎洗染店生意不好，老奶奶發愁。活動任務是討論內容：“請你來幫助老奶奶，怎樣讓她開心起來？同樣的事情，老奶奶前后情緒有什么不同？為什么會發生這樣的變化？”成員分組及分工要明確幾人一組，組員和組長的分工為：小組進行討論（成員要參與到活動中去），組長組織，每組派代表分享（小組討論成果）。這里的活動時間主要包括小組討論時間和代表分享時間。效果評價根據活動任務設定。在這里，教師可以設定小組討論，分享促成老奶奶情緒大變身的效果評價依據。

（二）情境和問題“一張皮”

在具體的情境活動中，教師一般會運用問題引導學生體驗、感悟情境。因此，在設置情境的同時，也設置了配套的問題。如果把“情緒大變身”拆解成以下三個PPT：第一個PPT是晴天老奶奶不高興，因為大郎的傘不好賣；第二個PPT是下雨天老奶奶不高興，因為二郎的洗染店生意不好；第三個PPT呈現“想一想，議一議”系列問題。

教師在給學生展示情境畫面時，需要分別呈現情境第一個和第二個PPT頁面之后，翻頁才出示問題第三個PPT頁面。這時問題出現了：教師引導學生思考、體驗時，教師需要再次回顧情境；學生討論、分享、體驗時，也需要再次回憶情境。教師的教學、學生對情境的體驗分別多了一個環節：對情境內容的回憶。課堂有可能會出現斷片、空擋、內容不完全、效果不佳的情況。因此，設置情境PPT時，要把情境和問題同框，情境、問題“一張皮”，將第一、二、三個Pyr內容同時布局在一個PPT頁面。學生帶著問題去體驗，教師以問題驅動、引導學生參與、體驗情境。

（三）如何實現全員參與

1．分級機制實現全員參與。在參與學校心理健康教育教學活動的學生人數比較多的情況下，教師無法在有限的時間里組織學生在以班級為建制的活動中分別討論、分享。因此，可以采用分級機制實現全員參與。首先，教師可以把全體學生按照約5人為一組的小單元分組，組織學生按照情境活動設置要求，在規定的時間內，完成情境活動的體驗、分享、討論。其次，小組推薦一人將討論成果分享到全班，小組成員都會感覺到自己的努力得到認可，以此實現全員分享、全員參與。

2．多形式實現全員參與。一些情境活動可能會出現多個不同任務，教師可以把這些任務分給不同小組，通過設置過程、成果等活動形式推動學生參與活動、充分體驗、充分討論、真誠分享，這種創新感和成就感會激勵學生踴躍參與，并實現高參與度。

3．問題導向實現全員參與。首先，設置的問題要有效，切忌設置“有沒有”“能不能”“行不行”“好不好”等封閉式問題。這類問題貌似課堂整齊、體驗效果好，實則無效，沒有任何體驗和感悟，更談不上升華。因此，教師要結合主題設置問題，要注意問題的切口和導向，要確保學生“似曾相識”“我有話說”的共鳴。比如，對情境的初次體驗設置問題：“小明遇到了什么事情？這件事情對他產生了什么影響？他是怎么做的？”其次．設置的問題要關注到每個角色。在情境活動中，每位學生扮演不同的角色，完成不同的任務，自然也就有不同的體驗、感悟。因此，教師在設置問題時，要為每個不同角色設置問題，鼓勵每個角色參與到活動中來，實現全員參與。比如，在“信任”為主題的活動中，設置“盲行”情境活動，有的同學扮演捂眼前行者，有的同學扮演導盲前行者，有的同學扮演記錄者，有的同學扮演主持人，還有同學扮演參觀者。這些不同角色都在完成各自的任務。教師就要針對這些角色分別設置問題，引導學生、啟發學生體驗、感悟，促進心理升華。

（四）實現助人、自助目標的問題導向

中小學心理健康教育通過教學活動在實現助人（情境中的“人”）中實現自助（當下的自己和未來的自己），改善當下學生的心理現狀，優化和提升學生心理品質。教師通過設置問題逐步實現從助人到自助目標。以“選擇的智慧”為主題的活動課——“小明的選擇”為例。

首先，教師通過“小明遇到了什么樣的選擇？為什么他在做選擇時猶豫不決？小明是怎樣選擇的？”三個問題引導學生對情境中“小明”感同身受，找到“我”的影子。

其次，教師通過“如果你是小明，你會怎么選擇呢？為什么？”兩個問題引導學生代入自己，發生認知沖突并剖析其內心，促進學生的感悟和自我升華。

最后，教師通過“請同學們小組討論。”“三分鐘后，小組推薦一人全班分享。”兩個活動引導學生結合本次主題，回答情境中的主角和“我”的經歷，進行充分體驗，分享感受，感悟升華，尋找方法，既助人又自助。

在當前社會和教育環境經歷深刻且復雜變化的情況下，尤其是隨著以“雙減”政策為標志的素質教育理念的不斷推進，中小學心理健康教育工作者面臨著更高的挑戰和要求。綜上，在新的教育形勢下，中小學心理健康教育的工作不僅要加強課程的開發與實施，還需要通過改進課堂教學和活動場景來優化對心理健康教育基本原理、指導理念和教育原則的理解和應用，以促進實現培養德才兼備學生的最終目標。