基層體校英式七人制橄欖球運動員選材簡易方法的實踐研究

中圖分類號：G849.2

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2024.14.000

備注：null

作者簡介：曹金元（1984—），男，碩士研究生，中級-教練員; 研究方向為英式七人制橄欖球項目的教學與訓練。

普通作者：null

作者簡介：曹金元（1984——），男，山東省高密市人，碩士研究生，中級教練員，研究方向：英式七人制橄欖球項目的教學與訓練。聯系方式：15910053573，郵箱：gmcaojinyuan@163.com

摘要：作者通過文獻資料法、專家訪談法和個案研究法，結合自己作為基層體校英式七人制橄欖球項目教練員選材工作的經驗，創新性的從選材指標（選材年齡段、專項運動素質、身體形態、心理素質）和選材流程兩個方面闡述該項目運動員在基層體校的簡易選材方法。同時將作者按照此選材方法輸送的運動員運動技術等級和相關大賽成績進行匯總整理，說明這些方法的可行性和有效性，希望為該項目教練員在基層體校的選材工作提供幫助和借鑒。

關鍵詞：英式七人制橄欖球? 選材? 簡易方法? 實踐研究

中圖分類號：G812????? 文獻識別碼：A?????? 文章編號：

Practical Study on the Simple Method of Selection of

Rugby Sevens Players in Grassroots Sports Schools

CAO Jinyuan

（Gaomi Competitive Sports School ， Gaomi， Shandong ， 261500）

Abstract： Based on the method of literature review， expert interview and case study， combined with his own experience as a coach of the English rugby sevens program in grassroots sports schools， the author innovatively describes the simple selection methods of the athletes in grassroots sports schools from two aspects of selection indicators （selection age， special sports quality， physical form and psychological quality） and selection process. At the same time， the author summarized the athletes' sports skill level and related competition results according to this method， explained the feasibility and effectiveness of these methods， and hoped to provide help and reference for the coaches of this project in the grass-roots sports school.

Key words： rugby sevens? select materials? simple method?? practical research

前言

隨著英式七人制橄欖球項目進入巴西奧運會，為了取得該項目在國家層面的成績突破， 2010年全國各省隊、市級體校、縣級體校陸續成立了隊伍，隊伍成績的取得離不開優秀的運動員，這些隊員的發掘工作重擔在基層體校，但是該項目對于基層體校而言，是新興奧運會項目，了解該項目的教練員很少，能夠擔負選材工作教練員更是鳳毛麟角，致使適合該項目的優秀苗子被選拔到別的運動項目，此種現象嚴重制約該項目的發展壯大。作業作者查閱相關文獻，發現目前我國在橄欖球選材方面的現有研究較少，主要研究集中在競技能力方面，例如在比賽跑動能力分析、體能訓練以及身體形態分析等方面[1]?！巴晟崎蠙烨蝽椖康倪x材體系，解決橄欖球項目后備人才不足，是我國英式橄欖球項目發展的重點”[2]。由鑒于此，本文的創新點是對作者多年選材方法的實踐工作進行研究，整理出基層體校該項目教練員在進校選材時不需要借助各種高科技儀器便可以進行高效選材的簡易方法，并結合作者輸送隊員的運動員運動技術等級情況和相關大賽成績說明這些方法的可行性和有效性。本文研究的不足之處在于選材方法的有效性驗證僅通過作者輸送隊員的運動技術等級及相關大賽成績加以證明，缺乏其他例證，希望后期有更多的該項目教練員在作者的方法基礎上不斷推陳出新，創造出更加完善高效的選材方法和更有力的例證。

1研究對象與研究方法

1.1研究對象

將作者在基層體校該項目的簡易選材方法的實踐工作和輸送運動員的運動員技術等級和相關大賽成績作為研究對象。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法

在中國知網（CNKI）、萬方、維普輸入七人制橄欖球、選材，實踐研究等關鍵詞，通過查閱該項目選材相關的實踐研究資料，全面了解目前關于該項目選材的研究現狀，對收集到的資料進行分類和整理，通過深入分析，找出本課題研究可借鑒的科研成果和理論依據。

1.2.2專家訪談法

作者在每年比賽期間多次與上級訓練單位橄欖球男隊周教練、女隊劉教練和各基層體校橄欖球教練員面談，探討選材工作，為本文的研究積累了大量的資料。

1.2.3個案研究法

作者將該項目輸送隊員的運動員技術等級相關情況進行匯總分析，以此說明選材方法的可行性和有效性。

2.結果與分析

2.1青少年橄欖球運動員簡便、易操作的選材指標

2.1.1選材的年齡段

基層體校選材工作要緊密圍繞上級訓練單位的選材要求，選材年齡段一般有兩種方式確定：一是積極與上級訓練單位項目教練員溝通，二是查閱比賽的競賽規程。

2.1.2專項運動素質

“專項運動素質是機體在活動時所表現出來的各種基本運動能力，通常包括力量、耐力、速度、柔韌、靈敏（球感）等”[3]。主要包括五個方面：速度素質、力量素質、耐力素質、靈敏素質、柔韌素質。“橄欖球作為技戰體能為主導的同場對抗性項目，要求運動員身體強壯、肌肉結實有力；需要具備良好的彈跳力、爆發力、動作速率、短程曲線加速能力、靈活性等等，這些能力是直接影響運動員賽場表現的重要專項能力，所以在選材時要將這些專項素質作為核心指標”[4]。

依據作者經驗，基層體校一般要從小學三年級起步選材，這個年齡段的孩子的身體素質可以通過如下方法簡單了解：力量素質，詢問班級體育委員班級里誰的力量大；二與學生握手掰手腕，感知學生力量。速度素質，詢問體育老師印象中跑的比較快的學生；二查閱學校運動會百米成績記錄表，挑選出跑的快的學生；三詢問班里的學生，一般學生都會把班級里跑得最快的指認出來。耐力素質，詢問體育老師；二查詢學校運動會400米以上的徑賽記錄。靈敏素質，詢問孩子們班級里做游戲時誰最出色。柔韌素質，詢問孩子們有沒有報舞蹈班的；有沒有能完成前后及左右劈叉或者體前屈轉肩動作的。上述這些詢問與問話可以直接有效的反映孩子們的身體素質，不用借助專業儀器，提高選材的效率。

立定跳遠這個指標可以更直接反映學生的下肢爆發力，在測試之前，一定要讓孩子做好準備活動，同時給學生示范一遍動作并講解清楚要領，避免漏掉那些因為掌握不了動作技巧而導致成績不理想的好苗子。

30米沖刺跑在選材時也是常用的衡量指標，做這個測試時，教練員要在終點處計時并觀察學生的跑姿，對于那些跑姿輕盈、腳觸地反彈快、無外八字，無X型腿，無O型腿的學生重點留意觀察，每個學生最多做三次測試，因為孩子長期學習，鍛煉少，體能儲備差，后面多次的測試數據往往是下滑的。

上述部分指標的有效性也在相關文獻中的了證實。優秀女子大學生橄欖球運動員體能評價模型：“Y（運動員體能水平）=0.16×上臂緊張圍+0.11×身高+0.21×最大無氧功率+0.09×最大攝氧量+0.12×自由桿臥推+0.12×深蹲+0.09×30m跑+0.08×30s撲樓+0.07×野馬跑+0.06×十字變向跑”[5]。該模型中上臂緊張圍的計量單位是cm，身高的計量單位是cm，最大無氧功率的計量單位是w，最大攝氧量的計量單位是ml/kg/min，自由桿臥推的計量單位是kg，深蹲的計量單位是kg，30m跑的計量單位是s，30s撲樓的計量單位是次，野馬跑的計量單位是min，十字變向跑的計量單位是s。

2.1.3身體形態

身體形態是指人體外部的形狀和特征，它包括身高、體重、胸圍、頭圍、踝關節圍度、膝關節圍度、髖關節圍度、大小腿比例、上下肢比例和跟腱臂展長度等。

身高是最顯而易見的選材指標。教練員在確認身高時，還需要綜合考慮孩子現在所處的年齡段，父母的身高，孩子的發育程度等多種因素，最科學的手段是利用骨齡片推算孩子未來的身高，但是進校選材時間緊，任務重，骨齡片往往不太適合。建議可以首先詢問孩子的出生年月，確保年齡段在競賽規程之內，對于某些孩子不知道自己的出生年月，可以詢問孩子的生辰屬相，推出相應的出生年份，然后比照教練員的身高詢問孩子的家長身高。通過兩方面的詢問，基本上鎖定了有身高發展潛力的孩子。現有身高指標公式：“男童身高=9.699+0.419*父身高+0.065+母身高，女童身高=4.089+0.306*父身高+0.431+母身高”[6]

符合我國國情的身高預測公式是：兒子身高=（父身高+母身高）×（1.11～1.2）÷2；女兒身高=[父身高×（0.948～0.98）+母身高]÷2，公式中父身高和母身高的計量單位都是cm[6]。

體重在選材時往往會被忽略，由于橄欖球是對抗性比較強的項目，合適的體重不僅能給運動員進攻帶來突破的更大慣性，同時也能在防守時利用自身的體重掛在進攻隊員身上迫使對方做Rock。教練員在選材時對于身體過于消瘦的孩子要慎選，作者曾經輸送一名隊員，后期因為身體消瘦，體重過輕而被退隊，原因是孩子從小腸胃不好，到了體校訓練，雖然有良好的運動員伙食，但是自身消化吸收能力弱，最終被迫退隊。還有一名隊員，當時輸送時體重過輕，但是考慮到身體素質較好，也推薦到了上級訓練單位，但是這個孩子天生皮下脂肪少，后期訓練打對抗時，很容易受傷，訓練之路一直傷病做伴，實在讓人痛心。“體重指標建議用克托萊（Quetelet）指數，它表示每1cm身高的體重，作為一個相對體重或等長體重來反映人體的圍度、寬度和厚度以及人體組織的密度，是評價人體形態發育水平和勻稱度的重要復合指標，計算公式為體重/身高*1000，其體重計量單位為（kg），身高計量單位為（cm）”[7]。根據橄欖球項目的特點，克托萊指數越大，肌肉量越多，力量越大。

在選材時胸圍主要通過觀察隊員有沒有發育異常，比如雞胸等。頭圍選材時著重觀察那些頭小頭尖的隊員，這些隊員發育有后勁，身高后期較高，同時思維也較活躍。

在選材時發育程度可直接從學生臉上觀察，男生觀察有沒有胡須出現，喉結有沒有突出，女生看看臉上有沒有青春痘等方式。

踝關節圍度、膝關節圍度、髖關節圍度這些數據可以通過肉眼觀察大體估測，也可以用皮尺簡易測量，一般而言，圍度越細學生的身體素質越好。髖關節圍度相同的情況下，屁股越翹的學生身體素質相對較好。

大小腿比例、上下肢比例和跟腱、臂展長度這些數據也可以用肉眼大體估測，如果進校選材時間充裕，可以用米尺具體測量，一般而言，這方面的比例越大，長度越長說明學生的身體素質或者潛力越大。

2.1.4運動心理

這些年各級教練員都重視運動員的心理選材，山東省橄欖球隊總教練盧曉輝在做客《奧運英雄匯》欄目時就表示，作為教練員對橄欖球運動員的選材標準，除了對運動員身體能力的全面評估，在場上自信和表現力同樣重要，擁有“大心臟”很重要。

青少年橄欖球運動員神經類型分布較廣。優秀青少年橄欖球運動員中以“強型”神經類型為主。應注意“強型”神經類型運動員的選拔和培養[8]。

進校園選材時，教練員通過詢問學生一些問題，觀察學生的臨場應答和神情變化，如果有學生出現畏首畏尾，躲避目光交流，語言詞不達意，邏輯不清，冒冷汗等情況，此時就要慎選這名隊員。反之，對于那些敢于與教練員溝通，說話放松，言語自然，邏輯清晰的學生，就要重點留意，雖然這些方法沒有科學測量的數據準確，但是這些方法簡單易行，效率高。

2.2選材流程

作者根據基層體校選材工作經驗，在實踐中摸索出以下選材流程。

2.2.1制定選材方案

選材方案包括選材的目的、性別、人數和年齡段、想要去的選材單位（哪些地區、學校、年級和班級），選材主要考察的方面（具體包括運動、文化學習、思想品德）。選材測試的項目名稱、測試內容、測試標準、測試時間、地點及方法。制定參與選拔的審批手續和辦法，參入選材工作的組織安排和人員分工等。前期工作一定要做足做細，尤其是在進校選材是一定要讓學生告訴家長自己被英式七人制橄欖球項目教練員選材時選中并且留下了聯系電話，這樣做的目的是防止家長在后期接到該項目教練員電話時誤認為是詐騙電話，影響溝通效率和效果。

2.2.2初選

初選包括按選材方案里面規定的測試項目、測試內容和測試標準，初選前先讓測試者去醫院進行常規項目的健康檢查，了解參加測試者的身體健康狀況，有無傳染病等方面的情況。根據體育教師、班主任提出人員的初步名單并結合教練員的意見，征求測試者的家長、親屬的意見；對在初選過程中有爭議的隊員，或錯過測試的隊員，可另行補充測試或深入家訪，個別溝通了解，以免遺漏人才，尤其對那些有運動背景和運動習慣的家長的孩子更要慎重淘汰，家長的運動能力會在一定程度上遺傳給下一代。

初選過程還有一個重要工作是把握與家長面對面交流的機會，介紹該項目的發展狀況及練習的意義；解答家長對于孩子以后上學、學籍、升學等學業問題；教會家長如何帶著孩子去拍出合格的骨齡片，并保證無論孩子后期能否被選中，孩子的未來預測身高一定會如實告知。通過這些方面的交流初步獲得家長的信任，為后期的工作做好鋪墊。

2.2.3試訓

試訓的主要目的是通過訓練實踐進一步確定所選隊員是不是適合該項目。因為只有經過訓練實踐，才能讓測試者比較深入了解和掌握這項運動，避免選到一些三分鐘熱度的學生，影響隊伍的穩定。

試訓期過后，在征得學生家長、學生本人的意見后，就可以正式確定人選進行長期系統訓練。在后期長時間的訓練過程中還得根據具體情況進行個別調整，但是要慎重穩妥，不宜輕易淘汰正式入隊訓練的學生。

2.3輸送隊員的運動員等級情況

作者2010年開始擔任英式七人制橄欖球項目的教練員，在基層一直用這些簡易指標和流程進行該項目的選材工作，現將任職以來輸送隊員的運動等級進行統計分析。

從表1和表2中看出：輸送的運動員中有3人獲得運動健將技術等級稱號，有多人獲得一級運動員技術等級稱號，這些運動員取得技術等級稱號所依據的比賽成績都在省級比賽前三名之內。作為基層體校能夠輸送出這些優秀運動員，簡易的選材方法和流程起了關鍵性作用，從這一點說明作者的選材方法是可行有效的。

3.結論與建議

綜上所述，基層體校橄欖球項目選材可以從選材的年齡段、專項運動素質、身體形態、心理素質等指標入手，制定的合適的選材流程也為基層教練提供了可以借鑒的具體操作方法。隨著橄欖球運動項目的普及和發展，以及體教融合模式的開展，選材的指標和流程也要與時俱進，保證其科學性。

參考文獻

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[8]鄭程浩，張連成，孫立冬. 青少年橄欖球運動員的心理選材：神經類型初探[C]//中國體育科學學會.2017年全國競技體育科學論文報告會論文摘要匯編.2017年全國競技體育科學論文報告會論文摘要匯編，2017：96-97.