發展運動認知能力：核心素養培育視域下運動技能學習的轉向

李章成 朱丹陽 李啟迪

摘? 要：運動能力作為體育與健康課程三大核心素養之一，其生成是運動技能與運動認知不斷重構、迭代的過程。由此可見，“運動認知能力”對于培養學生運動能力素養具有基礎性地位和關鍵性作用。為此，本研究分析了“運動認知能力”的內涵及其優先發展的原因，并提出教學策略：（1）追求理解性教學設計，探尋運動技能教學原理；（2）鼓勵學生“以身試錯”，積累運動技能學習經驗；（3）結合學生個體及教材內容差異，創設多樣化運動學習情境；（4）聚焦探究性學習，設置有價值、有層次的問題鏈。

關鍵詞：運動認知能力；運動技能；運動能力；運動情境

中圖分類號：G623.8? ? ?文獻標識碼：A? ? ?文章編號：1005-2410（2024）06-0045-03

運動能力作為體育與健康課程核心素養的重要組成部分，包含體能狀況、運動認知與技戰術運用、體育展示或比賽，其在體育與健康課程中主要體現在體育知識和運動技能的學習[1]。可以說，運動能力素養的生成是運動技能與運動認知不斷重構、迭代的過程。由此可見，運動認知對于培養學生的運動能力具有重要的地位。換言之，運動認知是掌握運動能力的理解性前提，發展運動認知能力有助于學生運動能力的生成。本文旨在探究什么是運動認知能力，為什么優先發展運動認知能力，在優先發展學生運動認知能力的前提下，運動技能學習應采取何種有效的教學策略。

一、運動認知能力的內涵及其優先發展原因

（一）運動認知能力的內涵

運動認知能力可理解為“運動認知”＋“能力”。“運動認知”是指與體育運動有關的認知活動與認知狀態，其重點在于認知層面，側重于整合運動感知、工作記憶、動作決策、執行監控等多個認知過程，以適應動態的運動環境，做出明智的決策。“能力”是指能夠順利完成某些活動所必須具備的個性心理特征，其重點則是個體所具備的才能、本領、心理條件等，具有動態性。

基于以上認識，運動認知能力是指在體育運動中，個體通過理解、感知、判斷和決策等心理過程來控制和調整身體動作的能力，它涉及對運動環境的感知、對運動任務的理解以及對動作執行的調控等多個方面，包含運動理解能力、運動感知能力、運動遷移能力、運動應用能力、運動高階思維能力等。

（二）優先發展學生運動認知能力的原因

體育課主要以身體運動行為的方式呈現，主要依賴于運動認知。運動認知作為運動能力素養的重要組成部分，其培養與運動能力的發展呈正相關，這也就直接表明運動認知能力的發展顯得極為重要。從終身體育的角度來看，學生掌握的“運動認知能力”在未來還將發揮評估其“運動能力”狀況、判斷如何進行應對等作用。

《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》要求教師不僅要關注學生學習的成果，更要關注學生成長和發展的過程，同時“運動認知能力”的發展需要在運動學習的過程中實現，因此運動技能的學習不僅要以結果為導向，也要讓學生做到“知其然知其所以然，終能用其知”，以達到“懂、會、悟、用”的統一。

1.懂：“知其所以然”，提升對運動技能的理解

當前，運動技能教學中仍普遍采用“講授—示范—模仿—練習—糾正—改進”的方法，這雖能有效提升學生動作技術的規范性和熟練度，但這樣的教學思路偏重的是給出“標準答案”。加之部分教師由于教學習慣或教學惰性，通常忽略獲得“答案”的過程，“答案”究竟何以“正確”，學生也未必清楚。具體而言，“獲得答案的過程”可理解為“知其然知其所以然”中的“知其所以然”，在過程中可以提高學生對所學運動技術底層邏輯的理解，發展其體育教學的基礎思維與認知能力，讓學生真正地懂得這項運動技能的學習原理。例如，籃球單手肩上投籃教學中，學生只知要做三個90°（手臂、手腕、手球的彎曲角度）的動作要領，卻不知為何要這么做。因此明白“為何”，能使學生更好地將球投進籃框，提高命中率。

2.會：“切身認知”，培養對運動技能的感知

從知識與技能的邏輯關聯而言，知識與技能是任何學科均具有的要素，知識的學習方式在于大腦認知，而運動技能是體育與健康課程特有的要素，運動技能學習方式則是身體認知[2]。因此，讓學生體會運動技能學習時的身體運動感知尤為重要。換言之，教師在教學時應采取合適的手段，將其熟練掌握的專業技能、運動經驗，直接轉化為學生自身對運動的身體感知和體驗，讓學生通過身體認知的方式感悟與掌握所學技能，從而提升運動認知能力。如籃球項目中，需要培養學生傳球時的方向感、突破時的球感、投籃時的手感等。可以說，運動感知能力既是學生對自身運動能力水平的認識，也是發展其運動認知能力的基礎。

3.悟：“技能學習原理”，提高對運動技能的遷移

在運動技能教學中運動遷移能力具有重要性，運動遷移能力指的是個體在學習和掌握一種運動技能后，能夠將所學技能、知識或經驗順利應用到其他不同的運動或活動中。運動遷移能力的發展有利于學生對于這項運動技能基本原理的掌握，有助于提高學習效率和技能轉化速度，促進個體進行跨學科學習和全面發展，使其在不同運動中能表現出更優秀的能力和水平。如可以通過日常生活經驗進行遷移，在武術馬步動作教學中，可以將生活中“坐椅子”“靠椅背”經驗中的身體感知遷移至馬步動作技能學習中，促使學生做到上體挺直，提高學生對此技能的認知理解[3]。

4.用：“身體力行”，加強對運動技能的應用

運動認知能力的發展生成于具體的、真實的運動技能學習中。在學生總體掌握運動技能的情況下，學生都能學有所用，同時引導學生在實際比賽中應用和鞏固所學技能，培養學生在比賽情境中隨機應變、分析問題和解決問題的高階能力，推動運動認知能力的發展。像籃球項目中的快速變向能力，學生不僅要在日常訓練中做到，也要能在實際比賽中靈活運用，實現“學以致用，用以致學”。

二、發展運動認知能力的運動技能教學建議

（一）追求理解性教學設計，探尋運動技能教學原理

運動技能的學習是一個理解并掌握其學習原理的過程。因此，要根據教學目標、教學重難點、教學過程等進行教學設計，既要考慮運動技能的學習和傳授，也要考慮對其學習原理的深入理解和掌握。圍繞“理解性”設計課堂教學，具體表現為教師要著重考慮學生的個體差異、身心特點、學習基礎等情況，重視學生學習過程中的感受，引導學生在學習過程中形成積極的學習態度，幫助學生理解運動技能的教學原理，提高對運動技能的掌握，培養對運動技術底層邏輯的深度理解。同時促使學生通過“知其然知其所以然”的方式，提高運動技能學習的認知能力，使其能在實際運用中迅速適應和創新。

由此可見，追求理解性教學設計首先要引發學生對運動技能的思考，強調追求理解的重要性，明白為何這樣做，激發學生對運動技能的持續興趣；之后通過身體感知與經驗遷移的方法，使學生體驗運動技能學習的過程，培養其運動技能遷移能力和自主學習能力，從而提高運動認知水平。總之，在追求理解性教學設計過程中，教師應切合學生實際，讓學生明白理解性教學的重要性，結合教材內容的特點設置教學目標、教學內容、教學方式、評價方式等，設計符合學生身心發展規律的教學活動，推動其跨學科思維的發展與在實際比賽中高階能力的培養。

（二）鼓勵學生“以身試錯”，積累運動技能學習經驗

學生的運動技能學習不僅僅是通過被動地接受技術講解和機械性的重復練習，更應該是一個充滿活力的過程，一個允許學生通過實踐中的“試錯”來積累經驗的學習旅程。可以說，運動學習就是學生不斷“試錯”，從錯誤中實現經驗學習，找到適合自身學習方式與體驗的過程。由此可見，鼓勵學生“以身試錯”是培養運動技能的有效途徑。通過在體育教學中注重學生的實際體驗和反思，能夠激發學生的學習熱情，使其在不斷嘗試和探索中積累寶貴的運動技能學習經驗。這種學習方式不僅促使技能的習得，更培養了學生的自主學習能力和對運動技術的深層理解。

在體育教學中，學生運動技能學練需經歷觀察、模仿、練習、操作、試錯等階段，而其中“試錯”的特征在于“以身試錯”。可以理解為錯誤是學習的一部分，在學習過程中的錯誤并不是失敗，而是一種寶貴的學習經驗。有時候通過犯錯，學生能夠認識到自己的不足之處，從而更好地理解知識點，糾正錯誤，提高學習效果。在此過程中，學生不僅僅簡單地接受知識，更通過自己的思考和實踐去領悟動作技術。總之，體育教學中的“試錯”是學生以問題為導向，通過身體性認知的方式，不斷嘗試、體驗、積累運動感覺與經驗，在“試錯—出錯—議錯—知錯—矯錯”的過程中不斷提高運動學習效果，并最終習得與掌握運動技能。

鼓勵學生“以身試錯”作為一種注重實際操作和體驗的教學方法，能夠激發學生的學習興趣，培養學生的實際操作技能，提高學生解決問題的能力，增強學生的自信心和創造性思維。如在雙手頭上前擲實心球教學中，可采用正誤對比的方法。教師可讓學生嘗試不同姿勢的發力動作，感受體驗不同的發力效果，繼而學生通過對比、比較的方式感受其區別，從而獲得直觀性的正誤體驗。在“正誤對比”試錯過程中，教師需要引導學生對“錯誤”及“正確”動作技術的辨別，同時加強師生之間交流，促使學生在嘗試、對比、體悟中不僅學會怎么做，還能領悟為什么這樣做，從而加深學生在運動學習過程中的感受體驗以將其內化到自身的本體感受中。

（三）結合學生個體及教材內容差異，創設多樣化運動學習情境

身體認知論啟迪我們，運動技能的學習與訓練應該讓練習者適應不同的學習環境與狀態，用多種方式將運動員或學生置身于大量的體育情境學習中，并進行反復練習[4]。由于學生個體以及教材內容的差異，導致學生在學習運動技能時會出現水平參差不齊的階段。例如，先天條件優異的學生在學習運動技能時，成績提升比較快，動作技術展示比較規范，而先天條件相對較差的學生會比較落后，導致運動水平出現差距。因此發展學生的運動認知能力具有現實意義，教師也有必要根據學生個體和運動技能教學性質方向，圍繞學生“運動認知能力”，創設多樣化的運動學習情境。

運動認知能力是相對穩定且終身受用的能力，所以當運動技能教學以發展“運動認知能力”為導向時，重視的是知識、技能、情感的增生，教學、學習是其特征[5]。又因運動技能根據性質可分為開放式技能和閉鎖式技能，前者包括足球的帶球過人，拳擊的進攻和防守等。后者則包括體操的規定動作，百米賽跑等[6]。因此教師需要創設多樣化的情境，將學生的關注點從與其他人比轉向與過去的自己比，這樣即便學生存在個體差異，也能經過后天的學習、訓練，較好地習得和掌握運動技能，有針對性地提高學生的能力，真正讓學生在做中學、玩中學、樂中學，進而潛移默化地提升學生的運動認知能力。例如，在實心球教學中，為了讓學生體悟出手高度與投擲遠度的關系，可采用坐姿、跪姿、站姿對照練習的方式，此種方式亦可用于讓學生感悟全身發力與投擲遠度的關系。為了讓學生體悟持球位置與投擲遠度的關系，可采用頭前上方持球、頭上方持球、頭后上方持球對比練習的方式，這種方式還可結合是否仰頭。

（四）聚焦探究性學習，設置有價值、有層次的問題鏈

探究式學習是通過發現問題，圍繞問題進行一系列探究活動來獲得結論的過程。在運動技能教學中運用探究式學習，可以培養學生的創新意識和實踐能力，引導學生對運動技能學習原理進行探究，是一個新舊相結合，不斷發展、不斷進步的過程。因此學習運動技能時，教師要以“探究學習”為前提，設置相應問題鏈。具體而言，就是基于學生在原有知識與經驗的基礎上，以大問題為導向，逐步確定核心問題和若干子問題，將抽象的知識和感知轉化為學生易于理解和掌握的模塊化知識，再結合自身的實際情況，建構自己新知識的過程。

實際上就是在原有的基礎上，不斷地驗證、修改新的知識，培養學生在問題中尋找知識，在技能學習中尋找身體認知的能力，這才是培養學生求知、探究能力的有效途徑，進而發展運動認知能力。

以田徑運動中的投擲項目為例，投擲講究整體發力，但是整體發力的概念對學生而言是抽象的，那么可以將整體發力拆解成若干個子概念進行理解。如整體發力可理解為“下肢發力+軀干發力+上肢發力”，發力順序則是從下肢通過軀干傳導至上肢，從而進行最后的發力。那么就可以引導出“下肢如何發力”“軀干如何發力”“上肢如何發力”，最終指向“如何將這三個部位的發力銜接”，通過問題的由淺入深，引發學生的探究與思考，培養學生求知、探究能力，有助于引導學生帶著問題去學練。學生通過問題的層層遞進，可將所學的動作練習方法遷移或拓展，從而引導學生領悟投擲類運動的技術，推動學生投擲方面運動認知能力的發展。

三、結語

運動技能學習是一個動態生成的復雜過程，需要學生基于已有經驗，去理解、感知、體驗并加以應用，才能逐步推動“運動認知能力”的發展。通過追求理解性教學設計、鼓勵學生“以身試錯”、創設多樣化的運動學習情境、設置有價值的問題鏈等方式，有助于學生“運動認知能力”的發展，進而實現“運動能力”的增值，最終促進學生體育核心素養的發展，實現立德樹人的根本任務。基于此，未來的研究應深入借鑒具身認知、身體認知等理論，以促進理論與教學實踐之間的進一步融合，從而提高對運動技能學習的指導效果。

參考文獻：

[1]中華人民共和國教育部.義務教育體育與健康課程標準（2022年版）[S].北京：北京師范大學出版社，2022.

[2]邵天逸.學校體育課程“三基”教學的思想流變歷程、學理闡釋與研究聚焦 [J].首都體育學院學報，2022，34（04）.

[3]樊蓓蓓.從抽象到具體讓學生真正學會[J].中國學校體育，2023，42（02）.

[4]殷治國，王林，范運祥.身體認知論視野下的運動學習實踐[J].成都體育學院學報，2018，44（03）.

[5]王水泉.從“運動能力”到“運動認知能力”[J].中國學校體育，2022，41（11）.

[6]任杰.運動技能學習與控制[M].北京：高等教育出版社，2019.