新課標背景下初中體育家庭作業的設計實施及評價

提要：《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》以下簡稱為《課程標準》（2022年版）要求落實“教會、勤練、常賽”等課程理念，提出逐漸養成“校外鍛煉1小時”的習慣要求，明確了體育家庭作業開展必要性。本文對新課標背景下初中體育家庭作業進行了研究，聚焦當前初中體育家庭作業設計不合理，完成質量不理想，家校協同不緊密，評價機制不完善等問題，研究如何優化初中體育家庭作業設計實施，完善初中體育家庭作業評價體系，以提升初中體育家庭作業的質效，促進初中學生運動能力的提高，體育鍛煉意識和習慣的養成。

關鍵詞：新課標；初中體育；作業設計實施及評價

一、引言

當前初中體育家庭作業與《課程標準》（2022年版）提出落實“教會、勤練、常賽”要求和養成“校外鍛煉1小時”的習慣等方面存在諸多差距，主要表現為體育家庭作業設計不合理，完成質量不理想，家校協同不緊密，評價機制不完善等，初中體育家庭作業亟須改進和完善，切實承擔起體育課堂教學延伸，促進初中學生運動能力的提高，體育鍛煉意識和習慣的養成，增強育人功能。

二、價值思考：新課標背景下初中體育家庭作業的研究意義

（一）鞏固體育課堂教學，落實“教會、勤練、常賽”要求

初中學校一周3節體育課，在短短40分鐘體育課時間內，要完成集合、熱身、學習、練習、比賽、評價、放松體育教學內容，客觀上難以落實“教會、勤練、常賽”要求。大量的“勤練”需要借助體育家庭作業來完成，通過高質量完成體育家庭作業，才能達到鞏固體育課堂教學內容。

（二）推動身心健康發展，促進體育核心素養養成

隨著疫情的轉段、電子產品的泛濫、學習的壓力等多方面的影響，學生的身體健康發展面臨著嚴峻的挑戰。布置體育家庭作業，增加學生運動時間，有利于降低學生的近視率、肥胖率、提升體質，可以讓學生自主選擇喜歡的運動項目進行體育鍛煉，享受體育運動樂趣，促進運動能力提升，養成體育鍛煉習慣，錘煉刻苦學練品質。

（三）增進親子關系提升，營造健康家庭運動氛圍

父母是孩子第一任老師，無一例外，父母對體育的重視很大程度影響學生運動習慣養成。體育教師可以布置家庭為單位的作業，讓學生和家長共同參與，不僅可以提升學生運動能力，也可以緩解學習上的壓力，同時更容易營造積極向上、健康的家庭體育運動氛圍，增進父母與孩子交流。

三、實踐探索：新課標背景下初中體育家庭作業的優化設計與實施

（一）遵循“四結合”，把好作業設計原則

1.課內外和個性化相結合原則

《新課標》（2022年版）提出“堅持課內外有機結合，提供更多時間讓學生充分練習”的要求，彌補因課堂教學時間有限造成學生“學、練、賽”不充分的缺失。體育家庭作業除了鞏固體育課堂所學知識和技能，還要充分考慮學生不同需求，讓學生選擇自己喜歡項目進行體育鍛煉，彌補其在個性化方面存在的不足。

2.安全性和可行性相結合原則

體育家庭作業實施過程中受場地、器材、設施等因素影響，以及可能缺少專業的指導和防范措施，安全問題不容忽視。設計中要充分考慮作業內容、場地器材、周圍環境等方面的安全性和可行性結合。

3.校內聯動和家校協同相結合原則

初中學生的自覺性和自控能力相對不足的問題。體育教師應與學校德育處、班主任建立緊密聯動機制，確保體育家庭作業高效實施，作業設計中要實現體育老師的布置，班主任的管理、德育處的評選三者之間有機結合。體育家庭作業順利實施，需要家校緊密協同，作業設計應體現家長的參與、監督、幫扶、評價，共同助力學生高質量完成體育家庭作業。

4.趣味性和差異性相結合原則

根據學生運動基礎和身心特點，設計富有趣味性的作業，激發學生內在參與動力。根據學生的個體差異性，設計不同層次的體育家庭作業，確保能力強的學生能夠充分得到體育鍛煉，也能讓能力較弱的學生在參與中逐漸增強體育鍛煉的自信心。

（二）用好“四式”，優化作業設計

初中體育家庭作業內容分為兩類，一是來源于體育課堂教學的內容，如：體能類內容、專項運動技能類內容。二是自主選擇的內容，選擇感興趣或特長的項目。靈活運用“課前預習式”“目標管理式”“能力分層式”“項目自助式”作業設計模式，將體育家庭作業設計加以優化，激發學生運動興趣、提高作業質量、增進親子關系。

1.“課前預習式”作業設計

“課前預習式”作業設計是一種引導學生對體育課堂教學內容進行深入課前預習與準備。以體操技巧類中的遠撐前滾翻技術為例，學生在學習遠撐前滾翻技術之前，布置在家中練習前滾翻動作的作業，提升學生前滾翻動作的熟練度和準確性。同時，布置在家觀看遠撐前滾翻技術示范視頻的作業，讓學生對比前滾翻和遠撐前滾翻技術在動作要領上的不同之處，為后續更好地學習和掌握遠撐前滾翻技術奠定堅實的基礎，有效提升體育課堂教學質量。

2.“目標管理式”作業設計

“目標管理式”作業設計是設置明確的作業目標，強調完成目標的要求，激發學生的興趣和動力。通過階段性測評和學期末考核，了解學生是否達成預設目標，避免出現“虛假作業”現象。以力量類男生引體向上項目為例，采用“目標管理式”作業設計，提高引體向上項目的質量和數量，學期初3月挑戰“0”的突破目標，鼓勵學生制定突破目標詳細計劃；4月進階挑戰“5”的突破目標，鼓勵學生取得進步；5月中級挑戰“7”的突破目標，鼓勵學生穩步前進；6月終極挑戰10個以上的突破目標，鼓勵學生挑戰自我；學期末考核挑戰≥13個優秀目標，檢驗學生在整個學期內體育家庭作業成果，逐漸養成學生良好體育鍛煉習慣。

3.“能力分層式”作業設計

“能力分層式”作業設計是體育教師根據學生個體差異，深入了解和精準把握每位學生能力水平狀況，設計符合學情的不同層次的作業。以專項運動技能體操技巧中遠撐前滾翻技術為例，采用“能力分層式”設計四個不同層次的作業，設計“健將級”高層次作業，要求學生獨立遠撐35cm米以上前滾翻動作，并能創新多種組合練習，保證動作正確、姿勢優美，身體協調，起身利落；設計“一級”較高層次作業，要求學生獨立遠撐30cm至35cm米之間前滾翻動作，能與挺身跳等動作進行組合，保證動作正確，姿勢優美，身體協調，起身穩定；三是設計“二級”中等層次作業，要求學生獨立遠撐20cm至30cm米前滾翻動作，保證動作正確、身體協調，起身穩定；四是設計“三級”較低層次作業，要求學生獨立或在幫助下完成遠撐20cm米以內前滾翻動作，保證動作正確，起身穩定。保證不同能力水平的學生都能順利完成，同時培養學生敢于挑戰的精神，激發創新能力，提升自信心。

4.“項目自助式”作業

“項目自助式”作業是學生根據自己興趣、愛好、特長自主選擇項目，作業形式可以獨立完成，也可以家長參與共同完成。以學生選擇的羽毛球項目為例，學生設計家庭羽毛球比賽，邀請爸爸、媽媽、哥哥共同參與。四人進行羽毛球單打比賽，比賽采用循環制，每位成員均有三場球對戰，每場球采用21分制。每個人把所有得分累加起來進行排名，沒有參加比賽的人員負責做裁判或拍視頻。促進學生個性化發展，提高親子關系。

（三）把好“四關”，推動作業實施

1.把好準備關

體育老師編制“體育家庭作業情況調查問卷”，對學生家長有一個詳細地了解。了解學生體育家庭作業時間安排，家庭運動器材配備，家長陪伴作業情況，學生是否參與課外體育培訓班。

2.把好發動關

體育家庭作業是學生在自己家里或居住環境完成，通過家長會等形式爭取家長的理解和支持，讓家長了解體育家庭作業意義和要求，加強與學校領導及班主任的溝通協調，積極爭取他們的支持與合作，以確保體育家庭作業能夠順利實施。

3.把好發布關

體育老師在課上告知學生家庭作業內容的基礎上，也要用好信息化手段，以“任務單+短視頻”形式，布置好體育家庭作業，發布到班級釘釘群，確保每位家長、學生全面接收到作業，更要發揮班主任作用，鼓勵學生按時完成體育家庭作業。

4.把好上交關

體育家庭作業的完成時間主要是課后和雙休日，學生自主或家長陪伴下完成，作業提交采用短視頻形式，針對個別特殊家庭，學生可以將體育家庭作業的鍛煉內容、時間、組/次數等信息記錄在學生《家庭體育鍛煉成長手冊》中，留存好每天體育鍛煉的詳細記錄。

四、評價重構：新課標背景下完善初中體育家庭作業的評價

（一）實施多元化評價

1.關注過程性評價

家長要關注學生在完成體育家庭作業整個過程中的表現，對學生參與體育家庭作業的態度進行評價；教師要觀察學生體育家庭作業的視頻過程，對學生完成質量、規則遵守、練習情況等進行評價。

2.依托終結性評價

在學期末或大單元教學結束，體育教師通過組織測試，對學生平時在家學練情況進行深入了解。以初一年級第二學期末為例，體育教師設計了足球專項運動技能表現性評價測試，測試內容為兩人一組的顛球+運球繞桿+傳接球+射門組合，通過完成時間和完成質量，以及表現出的健康行為和體育品德，評價學生學練效果。

3.重視增值性評價

體育教師和家長應該在評價過程中著重關注學生本身的起點和進步，引導學生關注自身在前后不同時間點的進步程度，增值性評價幫助學生提高自我效能感。

4.參照絕對性評價

在體育家庭作業中，體育教師和家長評價學生是否通過了統一的標準。例如：學生在家自測立定跳遠后，核對國家體質健康標準，了解立定跳遠成績是否達到滿分線、優秀線、良好線、及格線。

（二）構建協同化評價

1.學校評價

學校評價是學校管理的重要舉措，更是體育家庭作業實施的有力保障。加強學校德育處對班級的量化考核，保障體育家庭作業有效性、連續性。將體育家庭作業參與率達到75%以上的班級，作為班級評優評先考核的重要依據之一。

2.班主任評價

明確班主任在體育家庭作業實施中應履行的職責，關注學生體育家庭作業的完成情況，公布學生體育家庭作業的參與率，將學生參與率情況進行量化考核，作為期末“運動與健康評價”的重要依據之一。學生的體育家庭作業平均每周完成3次考核優秀A，平均每周完成1-2次考核良好P；未完成的考核不合格E。

3.體育教師評價

體育家庭作業評價是體育教師日常工作的重要組成部分。每周體育教師結合上傳視頻或《家庭體育鍛煉成長手冊》進行及時反饋評價，有問題或需要糾正的學生，課上進行針對性指導。例如：學生上交視頻中顯示一分鐘仰臥起坐的個數是50個，達到了優秀標準，但是通過對學生動作質量、遵守規則的檢查，發現學生的動作不標準，肩胛骨沒有觸碰到墊子，兩肘沒有碰到膝關節頂部，針對出現的情況，體育教師在課上需進行個別指導，確保學生動作規范性。

4.家長評價

家校協同合作才能使體育家庭作業高質量完成，引導家長對學生參與態度、完成目標、運動量進行評價。例如：家長對學生完成遠撐前滾翻技術的參與態度評價為“能主動認真地參加遠撐前滾翻練習，棒極了”。

5.自主評價

學生自評能培養學生主動參與的主體意識，通過自評發現自己的優點和不足。例如：學生對引體向上練習后的評價“我感覺自己都是用手臂硬拉，沒拉幾個就拉不動了，需要學會引體向上擺動技巧”。

（三）創設多樣化評價

1.“競賽式”評價

學校開展圍繞“體育家庭作業內容”的比賽，如：男生引體向上比賽、女生仰臥起坐比賽、俯臥撐比賽、足球顛球+運球繞桿+傳接球+射門組合比賽等。達到某標準可以獲得獎狀和相應數量的“星星幣”。例如：滿分學生評為體育“小標兵”獎狀，同時獲得3個“星星幣”；達到優秀標準的學生評為體育“小能手”獎狀，同時獎勵2個“星星幣”；成績有進步的學生評為體育“進步之星”獎狀，同時獲得1個“星星幣”。

2.“展示式”評價

展示是評價體育家庭作業成效的重要手段。學生體育鍛煉視頻在班級里進行評選，選出的優秀視頻在班級釘釘群展示。班級優秀視頻參加年級評比，年級評選出的優秀視頻，在學校操場大屏幕播放展示。年級優秀視頻被評為“最美作業獎”。

3.“參與率”評價

學校對班級、家長、學生的參與率進行表彰和獎勵，參與率達到75%的班級頒發“最佳運動龘人班級獎”錦旗；參與率達到85%以上的家長，被評為“優秀指導”家長獎；體育家庭作業考勤率達到90%以上的學生，評為“體育堅持之星”獎，期末學業質量水平評定中，學生可以將獲得的“星星幣”換取日常參與分數，1個“星星幣”加1分，最高加20分。

體育家庭作業在新課標背景下遵循課內外和個性化相結合、安全性和可行性相結合、校內聯動和家校協同相結合原則、趣味性和分層性相結合的原則，通過優化體育家庭作業設計實施，完善體育家庭作業評價，帶動學生積極地，有目的性的開展體育家庭作業，提高學生運動能力，養成體育鍛煉意識和習慣，促進學生核心素養的發展，為增進學生身心健康奠定基礎。

參考文獻：

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