素質拓展訓練融入初中體育教學的途徑探析

【摘要】初中體育教學模式革新時，在教學活動中融入素質拓展訓練有重要意義，可幫助學生增強體質與提升綜合能力。在初中體育教學中融入素質拓展訓練時，教師要注重方式方法，全過程關注學生的興趣與參與度，保證學生接觸到豐富的素質拓展訓練項目。在將素質拓展訓練融入初中體育教學時，教師應重點把握好四大途徑，即優化素質拓展訓練內容、豐富素質拓展訓練項目、促進各方面資源的整合及完善教學評價機制。

【關鍵詞】初中體育" 素質拓展訓練" 體育教學

【中圖分類號】G633.96 " 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2024）07-0160-03

一、引言

初中體育教學中，教學目標之一是幫助學生增強體質和促進綜合素質強化，為達成理想效果，關鍵之處是創新和完善體育教學模式。當前的初中體育教學中，一大創新是組織學生進行素質拓展訓練，可有效激發學生的個人潛能，對提高心理素質、培養堅強的意志與樂觀的心態有重要意義[1]。作為一種綜合素質教育，素質拓展訓練在初中體育教學中的融入已經是不可逆的趨勢，成為提高學生綜合能力的強有力抓手。正是因為如此，教師要積極更新體育教學理念，嘗試從多個方面將素質拓展訓練有效融入初中體育教學之中，堅持發揮好素質拓展訓練的優勢與價值。

二、素質拓展訓練的簡單介紹

素質拓展訓練屬于一種綜合素質教育，主要目的是提高心理素質，兼具體能與實踐。在素質拓展訓練過程中，是將運動項目作為依托，以培訓為方式，不以說教和灌輸為主。當前的素質拓展訓練是在傳統拓展訓練的基礎上獲得發展，訓練目標發生很大變化，由最初的生存訓練與體能訓練擴大至管理訓練、心理訓練與人格訓練。在提高團隊凝聚力、團隊建設方面，素質拓展訓練的運用較為廣泛，顯著特點是挑戰自我、投入為先、熔煉團隊。以“投入為先”這一特點為例，素質拓展訓練中的各種項目都是以體能活動為引導，著重引出四種活動，即情感活動、認知活動、交往活動、意志活動，并且有明確的操作過程。再以“挑戰自我”這一特點為例，素質拓展訓練項目具有一定的難度和挑戰性，尤其是注重心理素質的考驗。在青少年學生素質教育過程中，素質拓展訓練已經是必不可少的內容，比如當前的體育教學中注重素質拓展訓練的融入，可使青少年學生在運動過程中獲得真實性的體驗和感悟，通過體育教學活動幫助青少年學生實現綜合能力的提升。

三、初中體育教學中融入素質拓展訓練的意義

在初中體育教學中，融入素質拓展訓練是大趨勢，并且能夠取得良好成效，尤其是有力革新初中體育傳統課堂教學模式。詳細言之，初中體育教學中融入素質拓展訓練的意義可集中體現在四個方面。第一，素質拓展訓練時，是在戶外完成大部分課程任務，通過設置的新穎和富有刺激性的情景，學生可以獲得真實體驗與體會，這一過程中可使學生心理受到挑戰和思想獲得啟發，有助于提高心理素質。第二，教師通過組織學生進行有效素質拓展訓練，能夠幫助學生增強體質與提升綜合能力。素質拓展訓練的較多項目強調團隊合作，學生之間通過溝通與合作，既可以提高交流溝通能力與團隊合作能力，又可以有效鍛煉心理素質與身體素質[2]。第三，初中體育教學中所融入的素質拓展訓練較為豐富，往往是充滿趣味性的素質拓展訓練游戲，可以有效吸引學生參與其中，學生可因此掌握素質拓展訓練的方法和技巧，助力綜合素質教育。與此同時，趣味性的素質拓展訓練游戲有助于讓學生愛上體育課堂，這對于初中體育教學大有裨益。第四，在培養學生的想象力與創造力時，素質拓展訓練可以發揮出重要作用，使學生認識到自身潛能和增強自信心，在解決問題時可以有良好的創新能力和創造性思維，解決問題的能力得到提高。除此之外，素質拓展訓練過程中，信心、目標、潛能、溝通、核心、合作、心態都是重要元素，共同組成一個完整的素質拓展訓練項目，所以，素質拓展訓練具有綜合素質教育的顯著特性，能夠滿足初中體育教學的較多現實需求。

四、素質拓展訓練融入初中體育教學的途徑分析

（一）基于個體差異優化素質拓展訓練內容

教師在初中體育教學中融入素質拓展訓練時，要堅持立足于學生的個體差異，充分考慮到學生的身心發展規律、體育運動能力、體育知識的儲備。在綜合分析學生的個體差異這一基礎上，教師可有的放矢地設置與優化素質拓展訓練內容，如此可以確保素質拓展訓練的針對性與科學性。詳細言之，初中階段的學生在智力、體能這兩個方面存在差異，一些學生有較好的身體素質，因為身材高大一些，所以能夠參與有一定難度的體能訓練項目，但一些學生的身體素質較弱，他們難以有效參與高強度的體能訓練項目。正是因為如此，在初中體育課堂上組織學生進行素質拓展訓練時，教師要堅持貫徹因材施教這一原則，始終基于個體差異進行素質拓展訓練內容的優化。

基于個體差異，教師在優化素質拓展訓練內容時要著重把握好兩方面要點。一方面，在開展素質拓展訓練之前，師生之間要有深入有效的溝通交流，教師要充分掌握學生在體能發展中的特點與不足之處，在此基礎上設置有差異性的素質拓展訓練內容，堅決避免“一刀切”[3]。比如在“100米跑”的素質拓展訓練項目中，考慮到學生的個體差異，教師可以在操場上設置兩條不同的跑道，一條跑道中可以增加跳繩、跨欄等體育項目，適用于體能較好的學生，另一條跑道中可以增加拍球、蛙跳等體育項目，適用于體能較弱的學生。如此一來，學生可以根據自己的體能情況進行針對性訓練，每位學生都可找到自己的興趣所在，而且學生有權利和機會進行自我挑戰，尤其是體能較弱的學生可以“跳起來摘桃子”，可以在素質拓展訓練過程中感受成功與喜悅。另一方面，當初中階段的學生接觸較多的素質拓展訓練項目之后，教師應強調凸顯學生的主體地位，引導及鼓勵學生自主參與素質拓展訓練，學生可以基于自身的差異與需求進行素質拓展訓練內容的優化。以“解手鏈”這一素質拓展訓練項目為例，顯著特點是趣味性十足與團隊合作，在涉及“團隊合作”這一性質時，學生可以在合作的氛圍中產生創新意識，形成新的想法。

（二）根據教學需求豐富素質拓展訓練項目

初中體育教學中融入素質拓展訓練十分必要，在融入素質拓展訓練之后要著重達到一個目標，即增強學生的體質與提升綜合能力。基于這一初中體育教學需求，教師應該持續豐富素質拓展訓練項目，滿足學生的個性化需求。教師可以在初中體育教學中引入“急速120秒”“環環相扣”“信任后背摔”“解手鏈”“袋鼠跑”等素質拓展訓練項目。除此之外，素質拓展訓練項目可以不局限于校內，教師也可以考慮在各方面條件滿足時組織學生參與公益實踐活動，比如可以將素質拓展訓練與勞動活動有效結合，組織學生進行公益植樹與清理垃圾[4]。如此一來，既可以豐富素質拓展訓練項目，又可以培養學生的思想道德品質。

在組織學生參與“急速120秒”這一素質拓展訓練項目時，重點是要求學生在限定時間內完成多項體育訓練項目，比如投籃、跳繩。教師在設計“急速120秒”的訓練活動時，可以對班級學生進行劃分，通常是五名學生為一組，學生需要在平衡柱上完成多個訓練項目，比如需要跳繩、站立、踢毽子、跑步，添加訓練項目時應該足夠靈活，可由學生靈活選擇自己想要挑戰的訓練項目。在規定時間內完成訓練項目最多的小組即為獲勝方，學生通過參與“急速120秒”的訓練活動，個性化、多元化的體育訓練需求可以有效滿足，利于激發學生進行體育訓練的積極性。在組織學生參與“袋鼠跑”這一素質拓展訓練項目時，教師要重點關注訓練活動的趣味性，需要將班級學生分為兩隊。在“袋鼠跑”訓練活動開始之后，兩隊學生要相對而立，每名學生的腰上需要綁上布袋，且將10個乒乓球放入每一個布袋中。準備工作完成之后，兩隊學生便可以向著對面出發，這一過程中學生要努力保證口袋中的乒乓球不出現掉落的情況，最后是所有口袋中乒乓球數量最多的一隊獲勝。“袋鼠跑”訓練具有很強的趣味性，是學生愿意參與的一種素質拓展訓練項目，若學生有新奇的想法，則教師可以與學生一起創新“袋鼠跑”訓練活動的方式，進一步增強趣味性。教師在素質拓展訓練中應該重視“信任后背摔”這一訓練方式，幫助學生有效增進感情，使學生有良好的相互信任、相互幫助的感情，同時還有助于增強學生的團隊合作意識。在“信任后背摔”訓練過程中，學生需要完成膝蓋內扣、雙臂交叉、腰桿挺直等體育動作，而且要關注學生摔下時的安全與舒適，相信有助于增進學生之間的情感。

（三）質量提升導向下進行各方面資源整合

在初中體育教學中開展素質拓展訓練時，教師要堅持教學質量提升這一目標導向，切實發揮好資源、場地、設施的優勢，助力教學質量提升。

在校內體育鍛煉設施這一方面，教師要充分意識到校內體育鍛煉設施在素質拓展訓練中所發揮的重要作用，要持續整合校內體育鍛煉設施的優勢。目前，較多初中學校的校內體育鍛煉設施尚不完善，不能有效支持素質拓展訓練項目的開展，自然無法幫助學生持續增強身體素質和提供交流溝通平臺。針對此，在當前及后續的初中體育教學中，初中學校必須加快完善校內體育鍛煉設施，關鍵之一是加大體育基礎設施資金的投入力度，結合實際需求不斷完善校內體育鍛煉設施。還有一點較為重要，即教師要善于對素質拓展訓練項目進行創新，所引入的校內體育鍛煉設施一方面是要有趣味性，另一方面應該對場地設備要求不高。初中學校除補充校內體育鍛煉設施之外，還應該關注師資力量，要強調體育教師自身體育素養的不斷提高，引導教師不斷更新體育教學理念，意識到將素質拓展項目融入初中體育教學的重要性與必要性。在幫助教師提高體育教學綜合素養時，初中學校應該重視校內的培訓教育，可定期或不定期組織開展講座與培訓，給教師創造足夠多的學習機會。與此同時，初中學?？梢钥紤]組織各種形式的競賽活動，檢驗教師在素質拓展訓練項目中的教學能力，發揮好“以賽促教”這一機制的重要作用。除此之外，初中體育教學中的素質拓展訓練開展時，教師要重視教學手段的創新與完善，嘗試借助多樣化的教學手段幫助學生提高對素質拓展訓練的專注力。初中階段的學生有普遍好動、性格活潑的特點，體育課堂上的素質拓展訓練要有效面向于學生，教師要避免進行單純式的講授，全過程凸顯學生的主體地位，可重點采用體驗式學習、探究式學習等方式，確保學生在素質拓展訓練中始終有濃厚的興趣與熱情[5]。

（四）素質拓展訓練評價納入教學整體評價

在初中體育教學中融入素質拓展訓練時，教師不能輕視或忽視教學評價，堅持將素質拓展訓練評價作為體育教學整體評價的一部分，如此可以促使素質拓展訓練更好地融入初中體育教學。在傳統的教學評價機制中，重點是關注學生在體育課堂上掌握科學知識水平與體育技能的評價，并沒有過多關注素質拓展訓練，所以未能動態和有效掌握學生在素質拓展訓練中的成效。還有一點較為特殊，即初中階段的學生在體能與素質方面存在一定差異，導致素質拓展訓練成果不能有效量化，如何將素質拓展訓練評價納入教學整體評價，是教師們必須重點解決的問題。教師在完善教學評價機制時，應強調進行素質拓展訓練成果的動態評價與全方位評價。第一，課堂上完成素質拓展訓練任務后，由學生對自己的課堂表現進行評價，且學生可以在課后進行互評。第二，教師要綜合分析學生的課堂與課后的素質拓展訓練成果，對學生的表現進行綜合打分與綜合評價。素質拓展訓練評價過程中，關鍵是完善評價維度及指標，關注學生的素質拓展訓練能力、終身體育意識、素質拓展訓練習慣。素質拓展訓練評價結果要直觀呈現，確保學生可以看到自己努力的成果，便于后續更好地引導學生參與素質拓展訓練項目。

五、結束語

初中學校及教師應高度重視初中體育教學中素質拓展訓練的融入，切實發揮好素質拓展訓練的作用，幫助學生更好地增強體質與提升綜合能力。當前已經較好地將素質拓展訓練融入初中體育教學，所積累的成熟經驗做法在后續應繼續推廣，同時要進一步加大研究力度，著重創新教學手段、優化素質拓展課程內容，且要持續改良教學評價機制，讓學生可以真正愛上素質拓展訓練。

參考文獻：

[1]金明龍.初中體育教學素質拓展訓練探索與實踐[J].基礎教育論壇，2023（16）：110-112.

[2]曾祥文.素質拓展訓練融入初中體育教學策略研究[J].學周刊，2023（27）：157-159.

[3]汪宇暉.素質拓展訓練融入初中體育教學思考研究[J].當代家庭教育，2023（11）：123-126.

[4]張安山.淺析中考體育制度下初中體育素質訓練的方式[J].考試周刊，2022（21）：29-32.

[5]馬巧霞.借助素質拓展訓練助力初中體育教學[J].新課程，2022（15）：176-177.