傳統(tǒng)保健體育課程思政設(shè)計與實踐探索

〔摘要〕 傳統(tǒng)保健體育既具有體育育人的基本性質(zhì)，又具有傳統(tǒng)文化的獨特性，為課程思政提供了得天獨厚的條件。本文從中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化、社會主義核心價值觀以及職業(yè)道德教育3個方面論述傳統(tǒng)保健體育的課程思政特色，并以健身氣功為例，從思政元素挖掘、教學(xué)方法與手段的創(chuàng)新及思政學(xué)習(xí)效果評價等方面進行實踐教學(xué)的設(shè)計與探討，旨在實現(xiàn)弘揚優(yōu)秀傳統(tǒng)文化、培養(yǎng)團結(jié)奮進精神的思政核心目標(biāo)。

〔關(guān)鍵詞〕 課程思政;傳統(tǒng)保健體育;健身氣功;教學(xué)實踐

〔中圖分類號〕R2" " " " "〔文獻標(biāo)志碼〕A" " " " " 〔文章編號〕doi：10.3969/j.issn.1674-070X.2025.01.023

Exploration on the design and practice of ideological and political education in traditional physical education curriculum： Taking the course of Health-preserving Qigong as an example

DENG ChunJu*， LONG Zhuan， LIU Wenhai

School of Sports amp; Arts， Hunan University of Chinese Medicine， Changsha， Hunan 410208， China

〔Abstract〕 Traditional physical education not only possesses the basic nature of nurturing individuals through sports but also embodies the uniqueness of traditional culture， offering exceptional conditions for integrating ideological and political education into curriculum. This paper discusses the characteristics of curriculum-based ideological and political education in traditional physical education from three aspects： excellent traditional Chinese culture， socialist core values， and professional ethics education. Taking the course of Health-preserving Qigong as an example， the paper designs and delves into practical teaching by exploring the extraction of ideological and political elements， innovating teaching methods and approaches， and evaluating the of ideological and political learning outcomes. It aims to achieve the core ideological and political objectives of promoting excellent traditional culture and cultivating a spirit of unity and progress.

〔Keywords〕 ideological and political education in curriculum; traditional health sports; Health-preserving Qigong; teaching practice

高校的思想政治工作直接影響人才培養(yǎng)的質(zhì)量，一切工作必須圍繞“立德樹人”這個核心目標(biāo)展開，實現(xiàn)全程、全員、全方位育人。習(xí)近平總書記在全國高校思想政治工作會議上強調(diào)：“要用好課堂教學(xué)這個主渠道，各類課程都要與思想政治理論課同向同行，形成協(xié)同效應(yīng)。”[1]之后，《高等學(xué)校課程思政建設(shè)指導(dǎo)綱要》明確指出，“體育類課程要樹立健康第一的教育理念，注重愛國主義教育和傳統(tǒng)文化教育，培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏、奮斗有我的信念，激發(fā)學(xué)生提升全民族身體素質(zhì)的責(zé)任感”[2]。由此，高校體育課程思政的研究成為熱點之一。

傳統(tǒng)保健體育作為我國的傳統(tǒng)體育項目，是中醫(yī)藥院校的公共必修課程。傳統(tǒng)保健體育不僅具有體育的強身健體、促進人的身心和諧發(fā)展、培養(yǎng)意志品質(zhì)的共同性質(zhì)，還凝聚著深邃的哲學(xué)智慧和中華民族幾千年的中醫(yī)文化理念及其實踐經(jīng)驗，思想政治教育資源豐富。如何將“課程思政”理念融入傳統(tǒng)保健體育課程教學(xué)，豐富體育課程思政的建設(shè)，深化體育教學(xué)改革，實現(xiàn)“立德樹人”的根本任務(wù)，需要不斷探索與推進。

1 傳統(tǒng)保健體育及健身氣功內(nèi)涵

傳統(tǒng)保健體育是中國古代的養(yǎng)生學(xué)說與體育鍛煉相結(jié)合的民族文化遺產(chǎn)，包括武術(shù)和導(dǎo)引兩大類。它注重精氣神的鍛煉，依靠人體自身的能力，通過姿勢的調(diào)整（調(diào)身）、呼吸的鍛煉（調(diào)息）、心理的暗示（調(diào)心），即“三調(diào)合一”的鍛煉，使身心融為一體，起到防病治病的作用，具有“治未病”的突出特點[3]。《莊子·刻意》載：“吹噓呼吸，吐故納新，熊經(jīng)鳥伸，為壽而已矣;此導(dǎo)引之士、養(yǎng)形之人，彭祖壽考者之所好也。”導(dǎo)引即“導(dǎo)氣令和，引體令柔”之意。常見的導(dǎo)引術(shù)有八段錦、易筋經(jīng)、五禽戲、馬王堆導(dǎo)引術(shù)等。隨著導(dǎo)引類項目的發(fā)展，2000年9月，國家體育總局第4號令《健身氣功管理暫行辦法》對“健身氣功”作了進一步界定：“健身氣功是以自身形體活動、呼吸吐納、心理調(diào)節(jié)相結(jié)合為主要運動形式的民族傳統(tǒng)體育項目，是中華悠久文化的組成部分”。隨后，將健身氣功列為我國正式開展的第62個體育項目。由此可見，健身氣功和導(dǎo)引術(shù)在本質(zhì)上基本是一致的，是導(dǎo)引術(shù)在現(xiàn)代的傳承與發(fā)展。

2 傳統(tǒng)保健體育課程的思政特色

傳統(tǒng)保健體育融入課程思政可以很好地對學(xué)生進行思想政治教育，培育時代新青年，其思政特色主要體現(xiàn)在以下3個方面。

2.1" 中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化傳承教育

傳統(tǒng)保健體育植根于中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，包含了深邃的傳統(tǒng)養(yǎng)生文化理念，吸收了先秦諸子百家的哲學(xué)觀點和古代醫(yī)學(xué)天人合一、陰陽五行、臟腑經(jīng)絡(luò)等理論，其“以體載文”的功能特質(zhì)彰顯了思政教育價值。

傳統(tǒng)保健體育練習(xí)時強調(diào)動作、呼吸、意念三者的融合統(tǒng)一，致虛守靜、身心合一、形神兼?zhèn)?強調(diào)身體“形勞不倦”，動作“均衡中正”。技術(shù)風(fēng)格特點的要求體現(xiàn)了中華民族以和為貴的思想，有助于學(xué)生陰陽調(diào)和、天人合一等思維和觀念的形成。技術(shù)動作的內(nèi)涵鐫刻著中國傳統(tǒng)文化的深刻哲學(xué)意蘊和醫(yī)學(xué)理論，如五禽戲強調(diào)“五戲入五臟”，馬王堆導(dǎo)引術(shù)循經(jīng)導(dǎo)引。將這些價值觀念、醫(yī)學(xué)理論融入課堂教學(xué)之中，引導(dǎo)學(xué)生傳承中華文脈，從思想觀念上塑造學(xué)生的認知，從實踐體驗中升華道德精神、行為準則，從而培養(yǎng)學(xué)生的道德意識和家國情懷，提升課堂教學(xué)育人成效。

2.2" 社會主義核心價值觀教育

傳統(tǒng)保健體育的特點和內(nèi)容體現(xiàn)了培育和踐行社會主義核心價值觀的教育意義。學(xué)習(xí)傳統(tǒng)保健體育歷史淵源和養(yǎng)生智慧，可傳承中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，培養(yǎng)學(xué)生的社會責(zé)任感。練習(xí)強調(diào)身心和諧，注重“形、意、氣”的具身認知，尚和守度，以和為貴，注重人體內(nèi)部的平衡，培養(yǎng)陰陽平衡的辯證思維，建立和諧友善的人際關(guān)系。在學(xué)習(xí)評價中（如小組創(chuàng)編展演的形式），指向的是學(xué)生的綜合素養(yǎng)，教師引導(dǎo)學(xué)生形成正確的意識、情感與行為，學(xué)會遵守規(guī)則、誠實守信、公平公正等。傳統(tǒng)保健體育形神兼養(yǎng)、內(nèi)外兼修、注重修德養(yǎng)性，是一種通過修養(yǎng)自身進而修養(yǎng)他人、修養(yǎng)萬物的大體育養(yǎng)生觀，它最終的對象化就是健全的個人與大同的世界[4]。

2.3" 職業(yè)理想和職業(yè)道德教育

傳統(tǒng)保健體育作為中醫(yī)藥院校的公共必修課程，是學(xué)生所學(xué)中醫(yī)基礎(chǔ)理論的具體實踐，能讓學(xué)生切身體會其調(diào)和身心、宣導(dǎo)氣血、改善生理功能、提高免疫力的作用。這將進一步促進學(xué)生的專業(yè)學(xué)習(xí)，樹立“體醫(yī)融合”的意識，增強中醫(yī)藥文化自信，深化職業(yè)認同。“醫(yī)護人員領(lǐng)做八段錦，抗擊疫情”等案例教學(xué)，能培養(yǎng)學(xué)生愛崗敬業(yè)、無私奉獻等職業(yè)道德和品格。傳統(tǒng)保健體育的社會實踐，讓學(xué)生走進社區(qū)，為群眾健康服務(wù)，能增強學(xué)生的社會責(zé)任感和使命感，培養(yǎng)為人民服務(wù)的意識和情懷，堅定職業(yè)理想。

3 傳統(tǒng)保健體育課程思政設(shè)計與教學(xué)實踐

傳統(tǒng)保健體育課程思政注重體育育人與思政育人相統(tǒng)一，通過課堂教學(xué)、課外踐行、線上課程等多種形式講好思政道理，浸潤思政精神，助力高校解決為誰培養(yǎng)人，培養(yǎng)什么樣的人，怎樣培養(yǎng)人的核心問題。為了研究傳統(tǒng)保健體育課程融入思政教育的教學(xué)實踐，以健身氣功項目為例，從教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)評價幾個方面來探索課程思政的教學(xué)設(shè)計。

3.1" 健身氣功課程思政教學(xué)目標(biāo)設(shè)計

課程教學(xué)目標(biāo)是課堂教學(xué)的行動指南，對課堂教學(xué)具有導(dǎo)向、激勵、調(diào)控等功能，是一切教學(xué)活動的出發(fā)點和歸宿[5]。健身氣功課程思政目標(biāo)，就是讓學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)和課外踐行中感受到健身氣功思政元素的精神引領(lǐng)作用，通過習(xí)練健身氣功弘揚中華傳統(tǒng)文化和社會主義核心價值觀。

認知目標(biāo)：了解健身氣功項目（八段錦、易筋經(jīng)、五禽戲、馬王堆導(dǎo)引術(shù)等）的發(fā)展歷程，掌握功法鍛煉的本質(zhì)、特點和習(xí)練要領(lǐng)，樹立治未病的理念，能科學(xué)地進行體育鍛煉。技能目標(biāo)：熟練掌握功法的技術(shù)動作，并具有一定的動作編排能力，提高身體素質(zhì)，養(yǎng)成終身體育鍛煉習(xí)慣。情感目標(biāo)（思政目標(biāo)）：體悟健身氣功項目的獨特魅力，弘揚健身氣功蘊含的中華傳統(tǒng)文化，醫(yī)體結(jié)合，增強中醫(yī)藥文化自信，對學(xué)生進行愛國主義教育和職業(yè)道德教育，培養(yǎng)和諧友愛、團結(jié)奮進的精神。

3.2" 健身氣功課程思政教學(xué)內(nèi)容設(shè)計

教學(xué)內(nèi)容是落實教學(xué)目標(biāo)的主載體。從健身氣功教學(xué)的知識點中發(fā)掘思政元素，由思政點發(fā)展到“思政線”，再形成思政面，與動作技術(shù)的學(xué)習(xí)融為一體。以教學(xué)目標(biāo)引領(lǐng)設(shè)計思政教學(xué)內(nèi)容，以浸潤融合理念為行動指南，融入思政元素，從而確立課程思政教學(xué)內(nèi)容[6]。健身氣功課程思政教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計思路為：把握課程思政核心思想→凝練項目特點，挖掘課程思政育人元素→設(shè)計教學(xué)場景→實現(xiàn)思政育人，具體內(nèi)容設(shè)計見表1。

課程思政教學(xué)內(nèi)容設(shè)計體現(xiàn)了兩個維度的模塊：課堂教學(xué)模塊與課外踐行模塊。課堂教學(xué)中，除了教會學(xué)生掌握正確的動作要領(lǐng)，還要挖掘動作背后蘊含的文化內(nèi)涵，可以從健身氣功的起源與發(fā)展，動作的中醫(yī)理論內(nèi)涵以及案例教學(xué)來實現(xiàn)。課內(nèi)教學(xué)思政元素的設(shè)計突破了以往健身氣功學(xué)習(xí)過多注重肢體動作，關(guān)注動作的難度，忽略揭示項目的文化精髓的不足，在整個學(xué)習(xí)和評價中有意識地強調(diào)健身氣功中蘊含的文化內(nèi)涵，強化思想政治教育功能。課外踐行平臺的搭建，延伸了課堂教學(xué)，在健身氣功的訓(xùn)練和比賽中培養(yǎng)了學(xué)生艱苦奮斗、合作交流、團結(jié)奮進等品質(zhì)，用精神引領(lǐng)學(xué)習(xí)，弘揚優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。

3.3" 健身氣功課程思政教學(xué)方法設(shè)計

在確定教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容后，應(yīng)選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，教學(xué)方法的選擇對課堂教學(xué)效果有至關(guān)重要的影響[7]。在健身氣功課程相關(guān)理論的學(xué)習(xí)中，可運用案例分析教學(xué)和問題導(dǎo)向教學(xué)，逐步建立教學(xué)案例庫，講好人物故事，弘揚傳統(tǒng)文化;創(chuàng)設(shè)問題情境（如傳統(tǒng)體育與現(xiàn)代體育的區(qū)別），引發(fā)學(xué)生思考，培養(yǎng)探究精神。在運動技能的學(xué)習(xí)中，采用小組合作教學(xué)模式，貫穿課內(nèi)課外教學(xué)全過程。通過小組的交流學(xué)習(xí)、創(chuàng)編展演、訓(xùn)練比賽，培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作、科學(xué)創(chuàng)新等精神品質(zhì)。根據(jù)健身氣功項目的特點，更要注重體感、體認、體悟“三體”教學(xué)法。

健身氣功強調(diào)“三調(diào)合一”，重視“意”與“氣”的身心調(diào)節(jié)作用。“體感”是練習(xí)健身氣功的真切本體感，教師建立準確的動作范式，強調(diào)身體動作的運行路線、軌跡、方向等與循經(jīng)取穴配合一致。如“左右開弓似射雕”動作，引導(dǎo)學(xué)生體驗指尖酸、麻、脹等微妙的感覺;“體認”即由體感動作思考背后的科學(xué)原理和哲學(xué)思維方式，如前面所述指尖的脹、麻是因為八字掌側(cè)推拉伸了肺經(jīng)與大腸經(jīng)，刺激到少商穴和商陽穴等;“體悟”是由感性認識上升到理性的思想境界。基于“體感、體認、體悟”核心教學(xué)方法，將健身氣功技術(shù)、理論、思政元素三位一體有機融合，通過問題導(dǎo)入、深度講解、以身示教的引領(lǐng)，注重學(xué)生的情感體驗，讓學(xué)生在運動中體悟中國傳統(tǒng)文化哲理，培養(yǎng)和諧的生活方式，實現(xiàn)以體育人，以體鑄魂。

3.4" 健身氣功課程思政學(xué)習(xí)效果評價設(shè)計

如何量化地評價教學(xué)效果是課程思政的難點環(huán)節(jié)，也是當(dāng)前課程思政面臨的挑戰(zhàn)[8]。健身氣功課程思政學(xué)習(xí)效果評價立足思政教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容，關(guān)注學(xué)生全過程的積累，支持課內(nèi)課外的學(xué)習(xí)環(huán)境，主要包括過程性評價和總結(jié)性評價兩個范疇，詳見表2。

過程性評價關(guān)注課前、課堂、課后學(xué)習(xí)的全過程和學(xué)生的階段發(fā)展，重視學(xué)生健身氣功學(xué)習(xí)的成長變化，關(guān)注學(xué)生的情感態(tài)度，充分體現(xiàn)“以學(xué)生為中心”的教學(xué)原則。另一方面，以團隊為主、個人為輔的形式進行評價，培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作精神，最大可能地激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新能力，真正達到精神引領(lǐng)動作技術(shù)學(xué)習(xí)的效果。

總結(jié)性評價主要包括期末小組展演和參加健身氣功比賽的情況。根據(jù)小組的展演情況，綜合學(xué)生參與的積極主動性，為團隊的付出情況進行評價;健身氣功比賽是為了進一步加深學(xué)生對健身氣功項目的情感體驗，塑造學(xué)生的價值認同。總之，在傳統(tǒng)教學(xué)技能評價的基礎(chǔ)上要更注重學(xué)生情感目標(biāo)的實現(xiàn)，注重對學(xué)生價值觀、態(tài)度和情感體驗方面改變的評價。

3.5" 健身氣功課程思政發(fā)展建議

課程思政戰(zhàn)略舉措落實要緊緊抓住教師隊伍“主力軍”、課程建設(shè)“主戰(zhàn)場”、課堂教學(xué)“主渠道”[9]。為了更好地提高課程思政的質(zhì)量，可從以下兩方面深入研究，以提高健身氣功課程思政的建設(shè)成效。

3.5.1" 推進師資隊伍建設(shè)" 全面推進課程思政建設(shè)，教師是關(guān)鍵。開展教師課程思政建設(shè)系統(tǒng)化培訓(xùn)，增強教師課程思政意識，為推進高校健身氣功課程思政建設(shè)“儲能”。依托學(xué)校，搭建課程思政建設(shè)交流平臺，經(jīng)常性開展經(jīng)驗交流、專題講座、現(xiàn)場教學(xué)觀摩、教師教學(xué)培訓(xùn)等活動。充分發(fā)揮教研室、課程組等基層教學(xué)組織的作用，建立課程思政集體教研制度，開展課程思政的研討;加強與思政課程教師、中醫(yī)基礎(chǔ)理論教師的合作教學(xué)教研，開展中國特色社會主義法治理論、醫(yī)學(xué)人文教育、中醫(yī)基礎(chǔ)理論等專題培訓(xùn)。切實提升教師的專業(yè)知識、能力與素養(yǎng)，提高課程思政的能力。

3.5.2" 抓好課程建設(shè)和課堂教學(xué)" 課程思政的實質(zhì)是一種課程觀，其關(guān)鍵在于課程建設(shè)[10]。要在課程思政課程觀的引領(lǐng)下，聚焦課堂教學(xué)主戰(zhàn)場，充分發(fā)揮健身氣功所蘊藏的思想政治教育功能，優(yōu)化課堂教學(xué)主戰(zhàn)場，完善健身氣功課程建設(shè)。首先要整合課程資源，深挖思政元素，打造優(yōu)質(zhì)的健身氣功思政“智庫”，充分發(fā)揮其中華傳統(tǒng)文化魅力，提高育人成效。其次要進一步創(chuàng)新教學(xué)方法。教師要根據(jù)學(xué)生實際，精心設(shè)計，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)思路，創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，利用現(xiàn)代信息技術(shù)等創(chuàng)新有效的教學(xué)方法，探索思政有效融入方式和渠道。要以課堂教學(xué)為基礎(chǔ)，將課內(nèi)與課外、線下與線上等多種學(xué)習(xí)方式有機結(jié)合起來，實現(xiàn)健身氣功技術(shù)學(xué)習(xí)與品德修養(yǎng)、理想信念、文化自信等的內(nèi)在融合。

4 結(jié)語

傳統(tǒng)保健體育既具有體育育人的基本性質(zhì)，又具有中華傳統(tǒng)文化的獨特性，育人資源豐富。深入挖掘、利用好課程的思政資源，積極開展課程思政，發(fā)揮課堂的主戰(zhàn)場優(yōu)勢，對于深化“三全育人”具有重大意義。本研究是在新時代體醫(yī)融合的背景下，在課程思政的大課程觀下，對傳統(tǒng)保健體育的課程思政建設(shè)進行的探索，以期達到弘揚優(yōu)秀傳統(tǒng)文化和培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)奮進精神的課程思政核心目標(biāo)，實現(xiàn)體育育人價值最大化，為落實立德樹人的根本任務(wù)添磚加瓦。

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〔收稿日期〕2024-05-17

〔基金項目〕2020年湖南省普通高等學(xué)校教學(xué)改革研究項目（HNJG-2020-0420）。

〔通信作者〕*鄧春菊，女，講師，碩士，E-mail：375998011@qq.com。